Массаж ленточным массажером от целлюлита. Массажер от целлюлита. Как использовать ручной роликовый массажер

Помочь избавиться от многих видимых проблем, вызванных целлюлитом, способен специальный массаж, его выполняют в салонах красоты и медицинских центрах. Антицеллюлитный массаж хорошо помогает при лечении фиброзных скоплений, но в периоды отдыха между курсами массажа женщинам рекомендуется использовать поддерживающую терапию с помощью антицеллюлитного массажера.

Массажер от целлюлита: выбор

Выбор массажеров велик, но по виду они делятся на:

• ручные
• электрические

Ручные массажеры

Ручные массажеры стоит выбирать тем, кто имеет незначительные проявления фиброза и целлюлита, чья кожа чувствительна, а капилляры слабы. Дело в том, что при помощи ручного массажера проще контролировать уровень давления на проблемную зону, а это значит, что при появлении гематом можно скорректировать массаж, технику его выполнения.

Массаж противопоказан тем, кто имеет проблемы с кожей, свертываемостью крови или недавно перенес ОРВИ

Приобретая ручной массажер, отдайте предпочтение изделию с длинной ручкой, так как она позволит без труда дотянуться до труднодоступных мест. Принцип действия ручного массажера прост: при его использовании существенно расширяются сосуды, а следовательно, улучшается рассасывание жира. Для механического (еще говорят – агрессивного) воздействия приобретают ручные массажеры с толстыми деревянными шипами, которые разбивают жировые скопления. Однако, судя по женским отзывам, мало кто выдерживает полноценную процедуру такого массажа: больно!

Электрические массажеры

При глубоких жировых отложениях рекомендуется использовать электрические массажеры, так как считается, что они эффективнее и удобнее ручных. К тому же ручной массажер не позволит вам обработать большую пораженную поверхность (попросту устанут руки), тогда как электрический не требует приложения значительных усилий.

Выбирая электрический массажер, обратите внимание на его мощность и частоту оборотов: чем выше частота, тем качественнее массаж. У самой простой модели в комплекте имеется две насадки: «валун» – большие шарообразные выступы, и «разгон» – мелкие и частые выступы, иногда в виде волокон.

Первая служит для работы над жировыми скоплениями: плотные «валуны» буквально разбивают жир. Манипуляции с этой насадкой, как правило, весьма болезненны. «Разгон» используют первым – эта насадка как раз и служит для снятия болевого синдрома, мягкие шарики или силиконовые волокна раздражают кожу, заставляя ее потерять чувствительность.

Хорошо, если выбранный вами массажер будет иметь и третью насадку с двигающимися шариками, которые при нажатии на них словно прячутся вглубь силиконовой основы. Это насадка для завершения массажа, ее придумала косметолог из Франции для того, чтобы подготовить тело пациентки, которой был сделан массаж, к прессотерапии. Такие шарики разгоняют высвобожденный массажем жир и закрепляют результат массажа.

Целлюлит – проблема, знакомая практически всем женщинам. Причин возникновения «апельсиновой корки» множество: гормональные сбои, высокий процент жира в теле и малая мышечная масса, стресс, нездоровый образ жизни, неправильное питание. В современном мире, процедуры по избавлению от этой проблемы можно делать не только в специализированных кабинетах, салонах, но и дома. Для получения положительного результата для подобных сеансов массажа необходим специальный прибор – антицеллюлитный массажер.

Главными «звоночками» для введения процедуры в повседневную жизнь являются:

Целлюлит

• избыточный вес;
• неровности кожных покровов;
• СХУ (синдром хронической усталости);
• послеродовые растяжки.

Массажер против целлюлита способствует:

• нормализации кровообращения;
• улучшению работы потовых желез;
• уменьшению объема жировой ткани;
• релаксации.

Он стимулирует клеточный обмен веществ и тонизирует, очищает, восстанавливает и делает упругой кожу.

Противопоказания

Из-за высокого взаимодействия, для применения подобного приспособления имеется ряд противопоказаний:

• кожные заболевания;
• воспаления и гнойные образования;
• гангрена;
• активная форма туберкулеза;
• кровотечение, в том числе и менструации;
• проблемы с лимфоузлами;
• лихорадка;

Все массажеры эффективны, но у каждого организма свои особенности. Поэтому, чтобы сделать разумный выбор, необходимо всесторонне изучить их виды и характеристики.

Виды массажеров

Антицеллюлитные массажеры можно классифицировать по таким признакам:

• внешнему виду (на поверхности имеются иголки или ролики);
• силе движения (электрические или ручные);
• воздействию (вибрации, вакуум или механика).

Ручные

Массажер

Если сравнивать с электрическими, у ручных массажеров для тела есть свои преимущества, например доступная цена. Как показывает практика, они ничуть не уступают, только требуют немного больше сил и упорства. При выборе следует обратить внимание на внешний вид: длинная ручка поможет достать самостоятельно в труднодоступные участки, а наличие в приборе для антицеллюлитного массажа длинных бугорков повысит эффективность процесса.

Пальчиковые

Отдельно следует отметить использование данного устройства для улучшения эластичности кожных покровов. Как и другие, эти массажеры способствуют снятию стресса, борьбе с целлюлитом и являются хорошей профилактикой в борьбе с заболеваниями позвоночника.

Варжежки

Они относятся к массажерам ручного типа. Для большей эффективности производители рекомендуют использовать их после принятия ванной. Главное преимущество – это воздействие на кожу:

• отшелушивание ороговевших клеток кожи;
• борьба с целлюлитом.

Перед использованием противоцелюлитных варежек необходимо нанести увлажняющий крем, молочко или масло, чтобы избежать повреждений при интенсивном массаже.

Деревянные

Один из самых популярных видов ручных массажеров для борьбы с целлюлитом, благодаря невысокой цене и большому ассортименту. Для устранения неровностей кожных покровов подойдет лента с грубой резьбой, маленькими шариками или каток. Они хорошо подойдут для устранения недостатков в труднодоступных участках (ягодицы, бёдра). При покупке нужно обратить внимание на плотность и качество материала: древесина не должна впитывать влагу.

Ленточные

Кроме главной функции борьбы с целюлитом, эффективен для расслабления спинных мышц. Ленточный антицеллюлитный массажер снабжен роликами, которые делают щипковый массаж. Ремневой – с более мягким эффектом подойдет для чувствительной кожи.

Миостимуляторы

Миостимулятор

Миостимулятор – прибор нового поколения. Он создаёт электрический разряд разной мощности, что оказывает должный эффект для релаксации мышц. Подойдет для тех, у кого нет свободного времени на тренировки. Он полноценно заменяет занятия спортом, ведь во время процедуры тело неподвижно, а благодаря импульсам мышцы сокращаются, целлюлит устраняется.

Электромассажеры

Одним из самых результативных является антицеллюлитный электромассажер. В отличие от ручной модели, он быстро и эффективно борется с глубокими жировыми отложениями. Как правило, такие приборы сочетают в себе комбинацию нескольких признаков, например вибрационный с игольчатой насадкой или вакуумный с роликами. При этом насадки можно менять, подбирая подходящую для разных участков кожи. Благодаря работе инфракрасного излучения и колебанию температуры, правильное использование электромассажера оказывает эффект приближенный к регулярным занятиям спортом. При правильном, а главное систематическом использовании, мышцы приходят в тонус и со временем обретают нужную форму. Результативность массажа напрямую зависит от частоты оборотов аппарата, поэтому следует обратить внимание на его скорость и мощность при изучении характеристик.

Аппаратные

Один из эффективных видов электромассажеров, который способствует восстановлению обменных процессов, активизирует работу ферментов клеток, приводит в тонус мышечную массу, выводит жидкость, способствует выработке в организме коллагена, является профилактикой старения кожи.

Вибромассажеры

Главными функциями этих аппаратов являются коррекция фигуры, расслабление мышц, восстановление после операций, стабилизирует работу организма в целом.

Инфракрасные

Процесс работы устройства состоит в процессе подогревания тела, что в свою очередь способствует продуктивной работе мышц, улучшению кровотока, сжиганию жира. Полезен при заболеваниях кожи (экзема).

Ультразвуковые

Основа работы: звуковые колебания, за счет которых клетки активизируются. Это способствует их восстановлению, нормализации дыхательных и питательных процессов. При таком эффекте, организм лучше синтезирует коллаген, эластин. Хорошо борется с растяжками и рубцами. Более высокая эффективность работы достигается в комбинации с кремами.

Вакуумные

Процедура использования напоминает советские «банки ». Во время рефлекторного массажа вакуумный массажер от целлюлита втягивает не только кожу, но и жир, массирует мышечную массу, устраняет растяжки. Эта процедура распространена уже много лет в категории «аппартного массажа», она активизирует обмен веществ, работу мышц, способствует выработке коллагена, удаляет целлюлит.

У каждого вида антицеллюлитного массажера есть свои преимущества. Особо популярны электронные модели с разными насадками и функциями. Ручные массажеры более доступны. Из них самые ходовые из дерева. Но главное, перед применением любого из вариантов, рекомендуется проконсультироваться у специалиста.

Чтобы добиться быстрого результата, необходимо бороться с целлюлитом комплексно. Для этого рекомендуется регулярно выполнять упражнения , следить за питанием , а также использовать другие методы от целлюлита, о которых можно узнать здесь.
Еще об одном способе избавиться от целлюлита на видео:

Антиэстетичные бугорки и рыхлая кожа на бедрах и попе – беда едва ли не каждой второй женщины. Каких только методов не придумано для борьбы с этой напастью: диеты, упражнения, «волшебные» гели и кремы. Однако наиболее эффективным по-прежнему остается хороший антицеллюлитный массаж – этакий прицельный бой с пресловутой «апельсиновой коркой». Как правильно делать его в домашних условиях? И какие его виды приносят самые быстрые и заметные результаты?

Одно нужно уяснить хорошенько: борьба с целлюлитом – это задача комплексная. Придется налечь на тренажеры или, к примеру, регулярно делать упражнения дома перед зеркалом. Любимой жареной курочке и пицце придется . Массаж, который, сразу отметим, представляет собой отнюдь не приятно-расслабляющее мероприятие, - это тоже неотъемлемая часть боевой антицеллюлитной тактики. Зато, если все делать верно, то уже через месяц-полтора будут видны результаты – более гладкая и упругая кожа плюс общее снижение веса.

Как возникает целлюлит?
Если не углубляться в медицинские термины, то целлюлит – это склонность жировой ткани удерживать жидкость, а также продукты обмена (именуемые в народе как «шлаки»). Результатом застоя жидкости становится отек, который сдавливает соседние участки соединительной ткани, а она в ответ вырабатывает плотные волокна, изолирующие комки жира и препятствующие нормальному кровообращению и циркуляции лимфы. В итоге постепенно формируются гелеобразные затвердения, а на коже появляются характерные бугорки. Кстати, на запущенных стадиях, они могут болеть и воспаляться.

Что происходит при антицеллюлитном массаже?
Растирание и разминание «проблемных» участков тела – это способ заставить кровь активнее бежать по жилам, снабжать подкожную клетчатку кислородом и выводить «шлаки». Из подкожных жировых тканей выводится лишняя жидкость (дренажное действие массажа), а затем постепенно рассасываются и «жировые комки». В итоге клетки, которые раньше жили в условиях «блокады», оживают, улучшается обмен веществ, а кожа становится подтянутой и упругой.

Виды антицеллюлитного массажа
В самом общем виде массаж против целлюлита можно разделить на аппаратный и ручной .

Аппараты бывают разные. Есть вакуумные массажеры, работающие по принципу «присосок». Есть приборы, которые «умеют» создавать перемещаемую кожную складку, как при ручном массаже. Существует также большой выбор массажеров с множеством сферических головок, которые при большой скорости движения обеспечивают разминающее действие и достаточно глубокий точечный массаж. Однако ни одна машина не сравнится по интенсивности с воздействием человеческих рук.

Имейте в виду: если во время массажа вы испытываете лишь легкое пощипывание, и вас тянет в сон – это неправильный массаж и пустая трата времени. От настоящего антицеллюлитного массажа ваша попа должна пылать и молить а помощи, а после завершения сеанса переливаться всеми оттенками красного! Представьте, к примеру, прием под названием «перекатывание»: кожа оттягивается в виде валика, и затем этот валик перемещается по массируемой области в виде волны. Могут остаться даже синяки! Но красота требует жертв: только так можно добиться глубинного воздействия и разбивания целлюлитной массы.

Здесь нужно упомянуть о различных антицеллюлитных лосьонах, скрабах и гелях, которые в изобилии сегодня рекламируются и продаются. Будьте уверены, что не изобрели еще стопроцентного чудодейственного средства, вроде: «Намазался на ночь – проснулся утром с попкой младенца!». Даже самые продвинутые средства «срабатывают» лишь в сочетании с интенсивным массажем. Ведь иначе полезные вещества просто не доберутся до пункта назначения.

А ингредиенты, входящие в состав подобных препаратов, вполне «достойны» того, чтобы послужить на благо вашей красоты и здоровья. Кофеин и теофиллин, соединения кремния, витамин А, различные ферменты, эфирные масла (кипарисовое, розмариновое, можжевеловое, гераниевое), экстракты хвоща, плюща, конского каштана, гингко, тигровой травы, водорослей (ламинарии и фукуса) – все это способно активизировать обмен веществ и хорошенько «подточить» ваш целлюлит.

Как делать антицеллюлитный массаж дома?
Если нет возможности делать профессиональный массаж в салоне,

Можно делать его самим – в домашних условиях.

▪ С помощью специального «реквизита»: щетки из натуральной щетины, массажной ленты, пластикового массажера с круглыми головками, резинового шара с пупырышками и т.д.
Начинайте с области коленных впадин, затем, делая мягкие, но уверенные движения, поднимайтесь вверх к паху. После этого массируйте заднюю часть бедра, «галифе», ягодицы, нижнюю часть спины. Круговые движения чередуйте с движениями вдоль мышечных волокон и не ленитесь по несколько раз прорабатывать пораженные целлюлитом участки. Необходимо создавать достаточно сильное давление на кожу. Оптимальная продолжительность массажа 5-6 минут. Во избежание растяжения кожи рекомендуется делать антицеллюлитный массаж сразу после ванной или душа, когда кожа размягчена.

Эффект от антицеллюлитного массажа можно оценить лишь через пару месяцев после начала регулярных процедур. Возлагать надежды стоит только на курс, включающий минимум 10-15 процедур, регулярность – через день. Вполне нормально, если эффект проявится не сразу после последнего сеанса, а через пару недель.

Хороший антицеллюлитный массажер – ваш союзник в стремлении к красоте. С его помощью вы усовершенствуете контуры тела, сделаете кожу упругой и избавитесь от «апельсиновой корки». Вот только выбрать надежного помощника непросто: уж очень много разных моделей в магазинах. Какой антицеллюлитный массажер лучше? Все зависит от задач, которые вы перед ним ставите.

Борьба с целлюлитом: как это происходит

Любой антицеллюлитный массажер выполняет одну и ту же работу: заставляет кровь более интенсивно циркулировать в тех зонах, где нам нужно. За счет этого жировые отложения начинают уменьшаться, а сама «апельсиновая корка» становится почти незаметной или (при регулярном и длительном массаже) исчезает вовсе.

Конечно, чем меньше степень целлюлита, тем проще от него избавиться. Если проблема только-только появилась, достаточно будет самого простого и недорого устройства. Если же жировые отложения уже довольно давно портят вам настроение, то придется найти антицеллюлитный массажер, способный глубоко массировать тело.

Виды массажеров

Для начала нужно понять, какой у нас есть выбор. В зависимости от принципа работы массажеры делятся на:

• механические;
• вибрационные;
• вакуумные.

Механический антицеллюлитный массажер - идеальное средство для борьбы с начальной стадией целлюлита. Он может быть роликовым (массажирующая насадка в виде шариков) или игольчатым (с наконечником в виде иголочек). Бывают деревянные и пластиковые модели – выбор зависит от ваших личных предпочтений. Кроме того, лучше выбрать модель с длинной ручкой, чтобы вы смогли добраться до любых проблемных мест.

Важно: особняком среди механических устройств для массажа стоят специальные варежки для душа. Ими можно пользоваться только в ванной, когда кожа достаточно разогрелась. Желательно покупать их в комплекте со специальными гелями или кремами.

Вибрационный массажер работает от сети. Аппарат создает определенную вибрацию, с помощью которой кожа и верхние жировые отложения хорошо массируются. Он также может быть роликовым или игольчатым. Лучше купить модель с возможностью переключения скоростей и разными насадками, так как это поможет вам делать такой антицеллюлитный массаж, который подходит именно для вас.

Вакуумный массажер поможет добраться до глубоких слоев подкожных отложений. Правда, антицелюллитный массаж с его помощью довольно болезненный, так как затрагиваются самые «упрямые» жировые клетки. Он может быть электрическим (специальное устройство втягивает кожу внутрь) или ручным (массаж с помощью силиконовых банок). Подходит для борьбы с сильно выраженной апельсиновой коркой.

Что лучше?

Чтобы ответить на вопрос, какой антицеллюлитный массажер самый лучший, нужно познакомиться с достоинствами и недостатками каждой модели. Также желательно точно знать, как работает устройство и для чего оно предназначено. Для удобства мы создали для вас таблицу:

Как видите, понять, какой массажер самый лучший, можете только вы. Выбирайте модель, которая поможет решить именно вашу проблему. Кроме того, вы должны помнить, что хороший антицеллюлитный массаж можно сделать только тем устройством, которым вам нравится пользоваться. Если прибор неудобный и сложный в обращении, есть большая вероятность, что вскоре вы его забросите. А регулярность – главное условие эффективности массажа.

Несколько слов о самом массаже. Какой бы массажер вы ни выбрали, пользоваться им лучше в комплексе с другими средствами от целлюлита: кремами, гелями или эфирными маслами. Перед началом процедуры проблемные зоны лучше разогреть (принять душ или посетить парную), так как это поможет сделать антицеллюлитный массаж более эффективным. На кожу желательно нанести специальный смягчающий гель.

Помните, что полностью избавиться от «апельсиновой корки» помогут не только регулярные сеансы массажа, но и интенсивные физические нагрузки в сочетании с правильным питанием. А антицеллюлитный массажер – это лишь дополнительное средство в борьбе за красоту, сам по себе он не способен творить чудеса.