Привлекают внимание, красивая блестящая копна считается показателем здоровья, замечательной наследственности. Так как отрастить длинные волосы в домашних условиях за достаточно короткое время вполне по силам каждой женщине, этим стоит заняться. Правильный подход состоит не только в применении всевозможных шампуней или масок на основе натуральных средств, а в поэтапном устранении различных негативных факторов, сбалансированном питании и правильном уходе за шевелюрой. Потребуется терпение, даже если в детстве волосы были густыми и красивыми. С возрастом скорость роста в силу различных причин замедляется, и если начать действовать наобум, не удается достичь желаемой длины локонов даже через год-два непрерывных усилий.
От чего зависит скорость роста волос
В кожном покрове находится фолликул, мешочек с волосяной луковицей. В зависимости от его формы волос, состоящий из , растет прямо или вырастает кудрявым.
Внешнее покрытие образует так называемый корковый слой, содержащий пигмент меланин, в зависимости от состояния гормонального фона он определяет цвет шевелюры.
На поверхности коркового слоя располагаются чешуйки, образующие кутикулу, наружный слой. Если чешуйки неплотно прилегают друг к другу, волосы спутываются, перестают блестеть, становятся ломкими.
Когда здоровье в порядке, красивый блестящий вид локонов сохраняется 3-4 дня после мытья, для чего должно вырабатываться достаточно кожного сала. Если его не достаточно, появляется ломкость, если много, шевелюра быстро делается жирной.
Сколько растут волосы? Как правило, на голове они растут от 4 до 10 лет. За месяц вырастают на разную длину. Вечером, а также весной и летом скорость роста увеличивается. В среднем за месяц они удлиняются на 9-15мм. Состав шевелюры постоянно обновляется, выпадение каждый день до 100 единиц считается в пределах нормы.
Используя современные медикаментозные препараты для стимуляции волосяной фолликулы, удается за месяц добиться увеличения длины максимум на 1,5-2см. За неделю это составит примерно полсантиметра или немного больше.
Правильное питание, чтобы отрастить длинные волосы
Для быстрого отращивания волос нужной длины требуется сбалансированный рацион питания.
Прежде всего, следует отказаться от привычки перекусывать фаст-фудами, исключить или свести к минимуму поступление острой, жирной и жареной пищи, газированных напитков.
Полезно есть больше овощных или фруктовых салатов, но не стоит смешивать за один прием овощи и фрукты. Полезно употреблять больше зелени, особенно в сезон. Для питания волосяного фолликула необходимо достаточное поступление продуктов, богатых , калием, хромом, бета-каротином.
Незаменимым источником полезных веществ являются пивные дрожжи, содержащие белок, массу микроэлементов, витаминов, прежде всего группы В и В7 (биотина), незаменимые аминокислоты. В течение года для профилактики выпадения, предупреждения и устранения ломкости волос полезно принимать один-два курса пивных дрожжей.
Для поступления достаточного количества витаминов, необходимых росту волос достаточной длины, стоит подобрать витаминный комплекс, принимая его рекомендуемыми производителем курсами. Он не обязательно должен быть дорогим, важнее его результативность и отсутствие индивидуальной непереносимости.
Что мешает отрастить густые длинные локоны
Если поставлена цель стать обладательницей привлекательной густой копны, прежде всего необходимо устранить возможные причины нездоровья. Справиться с перхотью, если она есть, а также с образованием секущихся кончиков, излишней сухостью или ломкостью, чрезмерным .
Если этого не сделать, отращивание длинных волос не добавит красоты. Наоборот, выглядеть они будут крайне непривлекательно.
- Для избавления от секущихся кончиков используются так называемые "горячие ножницы". Место среза немедленно запаивается и потому концы перестают сечься.
- Следует отказаться от использования фена, щипцов для завивки, утюжков. Их можно применять в крайнем случае, обязательно защищая волосяной покров качественным средством от термического воздействия. Лучше сушить голову естественным способом, хотя это дольше.
- Стоит отказаться от средств химической окраски, им лучше предпочесть природную хну. Если приходится периодически подкрашиваться, стоит выбирать средства, не содержащие . Как можно реже применять лаки, муссы, пенки, гели. Их допускается использовать только в особенно торжественных случаях.
- Не стоит применять химическую окраску, сложные укладки.
- Волосяной покров нуждается в защите от палящего Солнца. Кроме того, фолликулы нежелательно переохлаждать.
- Не стоит расчесывать отрастающие волосы, пока они влажные. Вместо щетки лучше использовать расческу, она действует более бережно.
- Различные заколки, резинки, невидимки не должны повреждать пряди, но одновременно фиксировать прическу.
- Увеличивают скорость роста волос, улучшают их внешний вид соблюдение режима дня, достаточное количество сна и отдыха. Так как отрастить длинные волосы помогают позитивный настрой и преобладание хорошего настроения, нужно постараться исключить из жизни нервное переутомление, вызванное стрессами дома или на работе.
Факторы, способствующие быстрому отращиванию длинных прядей
Прежде чем применять те или иные рецепты, чтобы отрастить длинные волосы, важно правильно психологически настроиться. Процесс роста шевелюры небыстрый, и от того, насколько серьезно желание, зависит, удастся или нет добиться результата.
Если действительно нужно стать обладательницей привлекательных локонов, потребуется терпение, тем более отрастающие длинные пряди вскоре начинают мешать, что порой сильно раздражает. Иногда кажется, что все бесполезно, локоны остаются прежней длины, поэтому хочется бросить глупую затею и сходить в парикмахерскую. Требуется проявлять выдержку, быть готовой преодолевать подобные минутные слабости.
Росту волос мешают повреждения кончиков. От них необходимо своевременно избавляться, сделав стрижку по здоровой длине. В противном случае безжизненные участки способны значительно замедлить скорость роста.
Для этого во время отращивания придется периодически посещать парикмахера, обязательно объяснив мастеру, что на данном этапе задача не сколько стрижка, сколько избавление от повреждений кончиков, чтобы мастер по ошибке не оставил слишком короткую длину и тем самым не свел на нет все предпринятые усилия.
Перед мытьем головы в домашних условиях полезно расчесаться, сделав легкий массаж для усиления кровоснабжения фолликул.
Мыть отрастающие локоны нужно теплой водой, используя шампунь подходящего типа.
Смыв шампунь, нанести на кончики кондиционер, чтобы устранить возникшие повреждения. Если по ошибке нанести кондиционер возле корней, быстро появится сальность, потеряется объем.
После ополаскивания слегка отжать излишки влаги, слегка промокнув ее полотенцем. Затем ополоснуть голову отваром , корня лопуха, мелиссы, сока алоэ, . По окончании, не смывая отвар, ненадолго обернуться полотенцем, после чего дать голове естественным образом высохнуть.
Особенно полезно использование крапивы, она уменьшает выпадение локонов, помогает стать им длиннее и сильнее. Волосяной покров становится мягким и блестящим.
Как отрастить длинные волосы регулярным массажем головы
Не секрет, что в процессе отращивания длинного волосяного покрова увеличивается нагрузка на корни, ведь им приходится удерживать постоянно возрастающий вес. Чтобы не случилось выпадения, полезно массировать волосистую часть головы подушечками пальцев, можно втирая репейное или касторовые масла.
Массажная процедура начинается ото лба и висков. Необходимо пальцами выполнять круговые движения и плавно смещаться в область затылка. Полезны несильные постукивания кистями, легкие потягивания и защипывания кожи, поглаживания, как это происходит во время индийского массажа головы (видео массажных движений в конце поста).
В самом простом случае годится брашинг для укладки или мягкая массажная расческа, которыми полезно расчесываться на ночь.
Механическое воздействие очень приятно. Кроме того, оно замечательно стимулирует кровообращение фолликул, что помогает отрастить волосы необходимой длины.
Маски, помогающие отрастить длинные волосы
В домашних условиях из натуральных продуктов несложно приготовить всевозможные питательные маски, помогающие быстро отрастить длинную шевелюру.
Луковая маска
считается эффективным способом ускорить отращивание волос до необходимой длины. богат флавоноидами, незаменимыми компонентами пищи, способными изменять активность ферментов при . А также фитонцидами, уничтожающими или подавляющими бактерии, микроскопические грибы, простейших.
Луковый сок втирается в корни, голова оборачивается полиэтиленовой пленкой и полотенцем минимум на час. По окончании смыть сок теплой водой, промыть волосы.
Маску можно делать с добавлением меда, лимонного сока. Годится сок зеленого лука, к тому же его аромат гораздо мягче.
Луковая маска помогает избавиться от перхоти, придает блеск. Недостатком данного способа отращивания волос является стойкий запах, он может держаться до двух недель. Чтобы он скорее прошел, применяются ополаскивания чуть теплой водой с добавлением уксуса.
Маски из пива и хлеба для роста волос
Чтобы предотвратить выпадение, ломкость, справиться с жирностью или сухостью локонов, применяется следующая маска. Залить кусочки ржаного хлеба темным нефильтрованным пивом. Через час-полтора размять массу, добавив щепоть горчицы.
Втереть в кожу головы, обернув ее полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Через полчаса-час смыть теплой водой, вымыть голову.
Маска на основе дрожжей
Для скорейшего отращивания длинного волосяного покрова полезно не только принимать дрожжи внутрь, но и сделать дрожжевую маску, богатую витаминами Е, С, а также группы В.
Для приготовления берется 1с.л. сухих дрожжей, добавляется вода, 1с.л. меда и 2ч.л. горчицы. Нанеся маску, через час хорошо вымыть голову.
Пивная маска с белком
Взбить 2 белка со стаканом нефильтрованного пива, равномерно нанести по всей длине отрастающих волос, обернув затем голову полиэтиленом и полотенцем. Через час смыть.
Горчичная маска
Для стимулирования роста волос полезно взбить в стакане кефира 1с.л. горчицы и 2 желтка. Втереть полученный состав в кожный покров. Через час смыть шампунем.
Втирания льняного и репейного масла
Полезное всему организму льняное масло содержит витамины A, E, F, полиненасыщенные жирные кислоты Омега, что позволяет улучшить состояние кожи и отрастить длинные волосы. Масло наносится по всей длине, через час или два смывается с использованием шампуня. Шевелюра станет пышной, приобретет приятный аромат.
Аналогичным образом применяется репейное масло, оно стимулирует рост волос, делая их гуще, помогает справиться с сухостью кожи головы, зудом и перхотью. Его не стоит применять в случае жирной шевелюры.
Для улучшения самочувствия и укрепления здоровья полезно принимать 1с.л. льняного масла каждое утро натощак.
Использование перцовой настойки
Для быстрого отращивания волос необходимой длины применяется аптечная перцовая настойка, обязательно в смеси с основой – кефиром или льняным маслом, годится обыкновенная вода. Вначале нужно попробовать применить смесь на небольшом участке, иначе может случиться кожи.
Состав втирается в корни, вначале может жечь. Через 5-10 минут остается приятное тепло. Спустя полчаса вымыть голову, руки, тщательно следя, чтобы состав не попал на слизистые или возле глаз.
Изменено: 02.03.2019Для грамотного и эффективного ухода за волосами важно правильно определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск ухудшить их состояние. Волосы делят на нормальные, сухие, жирные и смешанные. Волосы нормального типа хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Если ваши волосы эластичны, почти не секутся, легко укладываются и расчесываются, имеют живой вид и сохраняют эти качества в течение нескольких дней после мытья головы, значит, вы грамотно и правильно ухаживаете за ними с помощью подходящих вам средств и ваши волосы здоровы.
Особенности разных типов волос
К сожалению, волосы без проблем встречаются редко. Жирные волосы имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными. Жирность волос зависит от активности сальных желез кожи головы, которая, в свою очередь, является сугубо индивидуальной и закладывается генетически. В какой-то степени количество вырабатываемого кожного сала зависит от типа питания и количества потребляемых с пищей углеводов (в первую очередь) и жиров.
Сухие волосы плохо отражают свет, вследствие чего они смотрятся тусклыми, не имеющими глянца. Они легко рвутся, путаются, трудно расчесываются, секутся на концах. Нередко сухие волосы - это результат неправильного ухода, а не следствие пониженной активности сальных желез.
Волосы смешанного типа - это, как правило, длинные волосы - жирные у корней и сухие на концах вследствие того, что они недостаточно смазываются жиром по всей длине. Концы волос этого типа, не получая необходимой смазки, часто секутся. Им нужны комбинированный уход с помощью различных специальных средств и скорректированная диета.
Уход за волосами
Что же включает в себя правильный уход за волосами? Из всего спектра процедур ухода за волосами мытье является самым важным компонентом, поскольку преследует как гигиенические, так и косметические цели. Для здоровых волос, не поврежденных и не истощенных, правильное и своевременное мытье - минимально достаточная процедура по уходу.
Мытье волос
Вопрос о частоте мытья решается сугубо индивидуально: от каждодневного мытья волос до 1 раза в 8-10 дней. Правило здесь одно - мыть волосы нужно так часто, как вам это необходимо. Тем, кто ежедневно использует средства для укладки волос (гели, муссы, лаки), рекомендуется мыть волосы каждый день, т.к. эти средства утяжеляют волосы, что плохо сказывается на их качестве. Для ежедневного мытья следует пользоваться мягкими шампунями, специально для этого предназначенными.
Предосторожности
Не рекомендуется мыть волосы слишком горячей или слишком холодной водой: оптимальная температура воды 35-45С. Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода. Кроме того, не следует наносить шампунь на сухие волосы: сначала надо намочить волосы водой, затем, вылив на ладони немного шампуня, растереть его и медленно и аккуратно втирать в кожу головы, а волосы лишь промыть образовавшейся пеной, стараясь не тереть их сильно друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса. Намыливать волосы нужно, как минимум, два раза: это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала, а лечебный эффект шампуня наступает лишь при вторичном его нанесении. Не забывайте также, что после использования шампуня и других средств волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы моющих средств.
Расчесывание
Считается, что волосы, хорошо расчесанные до мытья, лучше будут расчесываться и после. Рекомендуется короткие волосы расчесывать от корней, а длинные - с концов, постепенно продвигаясь к корням. Мокрые волосы лучше не расчесывать, а если уж это необходимо, то не металлическими расческами, а пластмассовыми или деревянными. Самой лучшей сушкой является естественное высыхание волос, иногда с использованием теплого полотенца. Пользоваться феном часто не рекомендуется, однако если ваша прическа требует укладки феном, то следует использовать по возможности режим холодной сушки, держа фен на расстоянии не менее 40 см от головы.
Cредства для мытья волос
Теперь о главном - как подобрать нужное средство для мытья волос. Во-первых, о том, почему для этой цели категорически не подходит мыло: оно полностью уничтожает защитную водно-липидную эмульсионную пленку как с волос, так и с кожи головы. Волосы после такого мытья становятся излишне сухими, повреждаются, хуже расчесываются, становятся более тусклыми. Для того чтобы не наносить такого вреда волосам и при этом все-таки отмывать их от накопившихся сала, пыли, отшелушившихся клеток, и существуют шампуни : они имеют слабокислую среду, естественную для нашей кожи и волос, и действуют заметно мягче, чем мыло.
Шампунь
Для выбора шампуня используйте простой принцип: внимательно читайте текст на упаковке и используйте тот шампунь, который предназначен для вашего типа волос, а после начала использования анализируйте результаты. Положительными результатами использования шампуня можно считать чистые волосы, отсутствие на них жира, блеск волос после их высыхания, хорошую расчесываемость и послушность, отсутствие раздражения кожи головы. Чтобы понять, что данный шампунь вам не подходит, достаточно одного-двукратного применения, а вот для того, чтобы прийти к выводу, что этот шампунь как раз для вас - необходимо регулярно пользоваться им хотя бы в течение нескольких недель. Кроме того, хороший шампунь должен снимать статическое электричество с волос, а главное - возмещать потерю белков, влаги и питательных веществ. Утверждение, что время от времени шампунь необходимо менять, - миф: если вы подобрали себе шампунь, который вас полностью устраивает, менять его на другой стоит лишь в случае изменения состояния ваших волос.
Кондиционер и ополаскиватель
После использования шампуня рекомендуется нанести на волосы ополаскиватель . Он выполняет несколько функций: облегчает высыхание и расчесывание, придает волосам эластичность. Лучше применять шампунь и ополаскиватель одной марки - они соответствуют друг другу по составу, и действие ополаскивателя максимально эффективно дополняет действие шампуня. Сочетание шампуня и ополаскивателя разных линий не приносит волосам пользы и в некоторых случаях может даже привести к аллергическим реакциям. Нередко ополаскиватель содержится в шампуне 2 в 1, но это «походный» вариант: отдельное использование ополаскивателя гораздо эффективнее.
Для восстановления поврежденных волос предназначены специальные средства для экспресс-лечения - они «разглаживают» волосы, оказывают восстанавливающее и питательное действие на волосяной фолликул и предназначены для быстрого и легкого восстанавливающего действия.
Маски
Для более длительного, полного и глубокого лечебного эффекта существуют маски - они наносятся на волосы на 15-20 минут 1-2 раза в неделю.
Очень важно понимать, что уход за волосами, как и уход за любой другой частью тела, - это пожизненное занятие. Нельзя поухаживать за волосами месяц-другой, а потом забыть об этом, надеясь, что они теперь до конца жизни будут здоровыми. Будьте последовательны и не оставляйте ваши волосы без ухода.
Шикарные волосы от природы буду выглядеть безжизненно и не опрятно, если за ними не ухаживать. Мы не будем сегодня говорить о правильном питании, приеме витаминов или о правильном образе жизни, мы поговорим об основах именно ухода за волосами. Для эффективного ухода за волосами необходимо определить свой тип волос. Он может быть: нормальный тип волос
— волосы эластичны, легко расчесываются, поддаются укладке, почти не секутся, имеют природный блеск и сохраняют эти качества несколько дней, после мытья. Жирный тип волос
— характеризуется большой активностью сальных желез кожи головы и уже на следующий день волосы слипаются и выглядят грязными, неопрятными, также жирные волосы выглядят тусклыми. Сухие волосы
— плохо расчесываются, путаются, обламываются и секутся не только на концах, но и по всей длине, смотрятся безжизненными и тусклыми. Смешанный тип волос
— чаще всего у женщин встречается именно смешанный тип, когда волосы у корней жирные и сухие по длине или на концах.
1. Мытье волос
Первый и самый важный этап ухода, это конечно же мытье головы.
Волосы нужно мыть тогда, когда они в этом нуждаются.
— Перед мытьем головы, следует хорошо расчесать волосы, чтобы не травмировать их во время мытья и потом после мытья будет легче их расчесать.
— Вода для мытья волос, должна быть комфортной температуры (ни в коем случае не горячая), в конце можно ополоснуть прохладной водой, что бы сгладить чешуйки.
— Не мылите все волосы шампунем, достаточно только корни намылить, а когда будете смывать шампунь с головы, он будет стекать по волосам и промывать длину волос.
— Намыливать волосы шампунем лучше дважды, распределяя шампунь круговыми, массажными движениями. Первый раз вы смываете грязь и укладочные средства, а второй раз — оставляете шампунь на 2 минуты, чтобы он мог подействовать на кожу головы.
— Время от времени ополаскивайте волосы травами (кора дуба, крапива, шалфей - если темные волосы, а также ромашка, календула, шишки хмеля, лопух, лаванда, липа). Эти травы укрепляют и оздоравливают волосы.
— После мытья не трите волосы полотенцем, а слегка промокните и подержите полотенце на голове около 5-10 минут, чтобы оно впитало влагу с волос.
2. Шампунь нужно подбирать по типу кожи головы
В выборе шампуня все очень индивидуально, кому то подходят аптечные, кому то профессиональные, а кому то и масс-маркет подходит. Кто то любит с силиконами шампуни, а кто то более натуральные. Правильно подобранный шампунь — это основа здоровых и красивых волос.
— Выбирая шампунь, нужно исходить от типа кожи головы, более детально, как подобрать шампунь, можно почитать в статье: .
— Идеально иметь несколько шампуней в своем арсенале: нейтральный , для частого использования; кислотный шампунь с невысоким уровнем рН до 6 - он хорошо подходит для поврежденных, сухих, окрашенных волос; и один щелочной шампунь (рН больше 7) для глубокой очистки кожи головы и волос.
— Всегда тщательно смывайте шампунь, чтобы он не оставался на волосах.
3. Глубокое очищение кожи головы.
Так же как и поры на лице, волосяные фолликулы на коже головы могут забиваться жиром и грязью, поэтому очищать кожу головы нужно также регулярно, как и кожу лица.
— Раз в неделю или в две недели использовать шампунь для глубокой очистки, что бы вымыть с волос все, что накопилось: косметические средства, грязь, силиконы. После такого шампуня все маски намного лучше действуют на волосах.
— Делать пилинг кожи головы, покупными средствами или домашними, например солевой пилинг:
- 1 ст.л. морской соли мелкого помола;
- 1 ст.л. голубой глины
- 2 ст.л. базового масла (миндального, оливкового…)
- 2 ст. л. морской соли;
- 1-2 ст.л. воды.
Солевой пилинг достаточно делать один раз в неделю или один раз в две недели. Процедура делается до мытья волос. Сначала нужно хорошо смочить кожу головы, а дальше по проборам нанести смесь массажными движениями и оставить на 5-10 минут, помыть голову как обычно.
Покупные пилинги, скрабы, есть у многих брендов: Molto Bene, Lebel Cosmetics, L`Oreal Professionnel Expert Soft Peel, Natura Siberica, Paul Mitchell и многие другие.
4. Бальзам, кондиционер для волос
Главная их задача, это закрыть чешуйки волос, после мытья шампунем и облегчить расчесывания. Они должны хорошо распределяться по волосам, легко смываться и не утяжелять волосы. Бальзам или кондиционер следует использовать после каждого мытья волос и наносить не на все волосы, а где то от середины волос. Использование кондиционирующих средств уменьшает появление секущихся кончиков и делает волосы более послушными и блестящими.
5. Маска для волос
Маска для волос — это главный помощник в уходе за длиной волос (одна моя знакомая заменила все кондиционеры, бальзамы и спреи на маски, после каждого мытья, она наносит маску вместо бальзама, держит 2-3 минуты и смывает. А раз в неделю наносит маску и держит уже как рекомендует производитель 10-15 минут, она обосновывает это тем, что только маски ей питают длину волос и они выглядят ухоженными).
Выбирая маску для волос, обратите внимание на восстанавливающие, увлажняющие и питательные серии, это как раз те серии, от которых вы заметите эффект. И конечно не стоит забывать о домашних масках для волос, которые по эффекту не уступают покупным, более детально о домашних масках для волос, можно почитать .
Если шампунь выбирают по типу кожи головы (для жирной, сухой, чувствительной), то бальзамы, кондиционеры и маски выбирают по типу волос (для сухих, поврежденных, окрашенных)
6. Несмываемые средства для волос
Масла, сыворотки, кремы, флюиды, кристаллы, эликсиры набирают все больше популярности в уходе за волосами, особенно за кончиками. Они есть обязательной необходимостью в уходе за длинными, сухими и пористыми волосами.
7. Выбор расчески
Расческа играет очень важную роль в уходе за волосами. Качественная расческа для волос удаляет частички грязи и остатки средств для укладки, а также равномерно распределяет кожное сало от корней волос до самых кончиков. Самыми качественными расческами считаются щетки из натуральной или частично натуральной щетины, также деревянные и знаменитые Tangle Teezer. Нужно использовать только чистые расчески, которые желательно мыть раз в неделю с помощью мягкого шампуня.
8. Термозащита и укладка волос
Как можно чаще давайте волосам высохнуть естественным путем, но если не получается, то используйте хорошую термозащиту. Каждый раз пользуйтесь термозащитными средствами (крем, спрей или масло, которые не дают волосам перегреваться) перед использованием приборов для укладки. Во всех профессиональных брендах косметики для волос, есть термозащитные средства, они могут быть смываемые и несмываемые.
Во время сушки волос, фен должен находиться в постоянном движении. Не используйте насадки, которые сужают поток горячего воздуха. При сушке с помощью фена, а особенно утюжка или плойки, температура воздействия часто достигает 200 о С. А в поврежденных волосах протеины начинают разрушаться уже при температуре около 140 о C, поэтому обязательно наносите термозащиту на волосы прежде, чем использовать подобные устройства.
Волосы нуждаются в защите от солнечных лучей не меньше чем кожа, поэтому летом используйте средства, которые имеют УФ-защиту и защищают волосы от солнца.
У женщин все просто:
длинные волосы нужно подстричь,
короткие — нарастить,
прямые — завить,
а кудрявые — выпрямить.
И этим все сказано!!!
22-11-2015
6 289
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.
Для того чтобы отрастить красивую и роскошную шевелюру, полную здоровья и блеска, необходимо обеспечить должный домашний уход за волосами. Ведь одних походов в салоны красоты не достаточно. Вы же не ходите туда, чтобы просто помыть голову? Нет, конечно. Это вы делаете сами, но, наверняка, неправильно.
Да и в принципе, многие женщины совершают огромное количество ошибок, когда занимаются уходом за своими локонами, о которых они даже и не подозревают. Вот о них мы сейчас и поговорим.
Ежедневно мы расчесываем свои волосы по несколько раз, не задумываясь даже о том, какой вред при этом им наносим. Дело все в том, что каждое расчесывание приводит к открытию чешуек локона, тем самым он повреждается и становится ломким.
Но не расчесываться мы тоже не можем, так как сегодня, к счастью, общество не признает неопрятность и неряшливость. Поэтому применять расческу нам приходится несмотря ни на что. И для того чтобы хоть как-то снизить вероятность повреждения волос, расчесывать их нужно правильно.
Делать это следует по направлению сверху вниз аккуратными плавными движениями. Если волосы сильно запутались, то можно использовать какое-нибудь смягчающее средство, которое без труда позволит вам избавиться от запутанных волос.
А чтобы во время данной процедуры принести локонам больше пользы, нежели вреда, можно использовать эфирное масло. Брать можно абсолютно любое эфирное масло, имеющееся у вас дома.
Буквально несколько капель масла следует нанести на деревянную расческу и начать ей расчесывать волосы. Использовать при этом металлическую расческу не стоит, так как она способствует окислению и ваши локоны очень сильно пострадают от данной процедуры.
Не стоит слишком часто расчесывать волосы. Это тоже приводит к их повреждению. 2-4 раз в сутки вполне достаточно.
Мытье волос
Вспомните, как именно вы моете голову? Вы ее мочите, наносите на нее необходимо количество шампуня и начинаете тереть. Так ведь? Но вот только именно то, что вы сильно трете волосы и приводит к их выпадению.
Корень каждого волоска имеет так называемое свое гнездо – фолликул. Когда вы начинаете теребить волос, гнездо начинает расшатываться и в итоге волос выпадает из него. Поэтому правильным считается мыть голову следующим образом:
- намочить волосы;
- в ½ стакане воды развести столовую ложку шампуня и взбить до стойкой пены;
- нанести аккуратными движениями пену и оставить ее на несколько минут на волосах (при этом голову массировать не нужно);
При этом очень важно использовать именно тот шампунь, . Если вас беспокоит чрезмерная жирность локонов, используйте шампуни, предназначенные только для . Помимо того, что они отлично удаляют сальный блеск, они также способствуют нормализации работы сальных желез, что позволит вам со временем избавиться от данной проблемы.
Очень хорошо использовать . Такие средства не содержат в себе никаких вредных компонентов и в их качестве вы можете быть уверены на все 100%, так как заниматься их изготовлением будете вы лично. Найти рецепты их приготовления в интернете не составит никакого труда.
После применения шампуня обязательным является использование кондиционера или бальзама для волос. Это позволяет придать локонам дополнительного блеска, мягкости и, конечно же, послушности. После их использования волосы легко расчесываются и приобретают красивый внешний вид.
Сегодня практически все женщины окрашивают свой волос. Некоторые предпочитают это делать только в салонах красоты, так как там имеются профессионалы, которые смогут не только правильно покрасить локоны, но и подобрать для женщины подходящую для нее краску.
А некоторые предпочитают делать это в домашних условиях, тем самым экономя свои средства, которые другие отдают за работу профессионалов. Сказать, что делать этого не стоит нельзя, так как многие женщины могут самостоятельно себя красить на дому не хуже мастера.
И дело здесь на самом деле не в том, кто красит и где, а в том, какое именно средство при этом используется. Важно, чтобы краска содержала в себе как можно меньше химических элементов. Конечно, аммиачные краски дают насыщенный цвет, который держится очень долго, однако вред волосам они наносят очень сильный.
Ведь аммиак способствует раскрытию чешуек волоса, благодаря чему и проникает в его глубь, тем самым воздействуя на цвет изнутри. Раскрытие чешуек приводит к сухости локонов и ломкости, поэтому применение аммиачных красок, особенно в домашних условиях, должно происходить очень редко.
Совсем другое дело безаммиачные краски, которые сегодня легко купить в любом магазине косметики. Они не проникают глубоко в структуру волоса, а лишь обволакивают его, тем самым воздействуя только на внешний пигмент локона. Возможно, именно по этой причине они не дают столь насыщенного продолжительного цвета, как аммиачные краски. Зато они намного безопаснее для волос, да и запах у них приятнее.
Если уж вы совсем озабочены здоровьем своих волос, то вместо химических красок вы можете использовать натуральные красители – хну, басму, луковую шелуху, и т.д. Природных красителей очень много и при помощи них можно не только поменять цвет волос, но и в общем улучшить их состояние.
Хна и басма – это два красителя, которые позволяют добиться совершенно разных оттенков волос – от медового до черного. Главное здесь правильно подбирать пропорции и знать, какое время нужно выдерживать краску на волосах, чтобы получить необходимый оттенок.
Ну а лучше всего вообще не красить волосы. Ведь природа и так наградила каждого из нас «своим» цветом локонов, который идеально подходит к нашему лицу, цвету глаз и бровей. Так что, если вы хотите сохранить красоту своих волос, дать возможность расти им крепкими и густыми, то откажитесь от идеи смены цвета шевелюры.
Мы постоянно используем различные парикмахерские инструменты для создания прически. Это и щипцы, и выпрямители, и фены и т.д. Но мы забываем об одном – при их использовании очень сильно страдает сам волос, так как они оказывают на него термическое воздействие, пересушивая локоны и делая их ломкими.
Поэтому использовать их следует крайне редко. Желательно использовать такие средства, которые не причиняют волосам сильного вреда, например, бигуди. Они не нагревают и не переохлаждают волос, создавая при этом красивые локоны различных размеров и объем.
Разновидностей бигуди сегодня очень много. Но самыми безопасными и удобными в применении являются бумеранги. На их поверхности нет лепучки, которая выдергивает волос. Они мягкие и в них удобно спать. Но недостаток у них все таки есть – бигуди бумеранги подходят только для длинных волос. К сожалению, на короткие локоны накрутить их практически невозможно.
Бывают ситуации когда требуется срочно уложить волосы. Естественно, что тогда приходится использовать щипцы и выпрямители. Но помните, что если вы уж решили применять их, то следует использовать эти инструменты с минимальным нагревом, чтобы не пересушить волосы.
Маски для волос
Конечно же, уход за волосами дома не может обойтись без применения различных косметических масок. Применять их следует регулярно, хотя бы 1 раз в неделю. Зимой маски для волос следует делать 2-3 раза в неделю, так как именно в этот период они чувствуют острый дефицит полезных веществ.
Для приготовления косметической маски могут использоваться самые разные ингредиенты. Подбирать их следует, исходя из имеющейся проблемы. Например, если у вас имеется , то основным ингредиентом в маске может быть косметическая
Если же у вас жирный тип локонов, то вам следует готовить домашние маски из лимонного сока или . Эти ингредиенты отлично устраняют сальный блеск и на долгое время придают волосам свежий вид.
Если же вы жалуетесь на замедленный рост волос, то вам потребуется готовить маски на основе или . Они отлично стимулируют рост волос за счет согревающего эффекта. Они улучшают местное кровообращение, тем самым увеличивая количество поступающим к фолликулам питательных веществ.
Но помните, что эти маски могут жечь кожу, поэтому стоит быть аккуратным и вовремя смыть их с волос, чтобы не допустить ожога кожных покровов. Кроме того, они способствуют сильному пересушиванию локонов. Поэтому наносятся такие средства только на кожу головы, а сами волосы предварительно обрабатываются каким-нибудь косметическим маслом.
Чтобы обеспечить своим волосам должный уход в домашних условиях, вам следует получить консультацию специалиста, который произведет оценку состояния ваших локонов и подскажет вам, какие средства лучше всего использовать в вашем случае. Будьте красивы!
Видео с рецептами ухода за волосами в домашних условиях
Женщины и мужчины хотят иметь шикарную шевелюру, поэтому уход за волосами в домашних условиях всегда будет актуальной темой. Мужчины не сильно переживают по этому поводу, а для женщин красота кудрей является чувствительной темой. В журналах можно увидеть большое количество девушек с роскошными локонами . Но зачастую это лишь фотошоп или усилия стилистов. А в реальной жизни, к сожалению, великолепные кудри встречаются нечасто. Они секутся, выпадают, ломаются. Во многих случаях приходится обращаться к трихологам, чтобы определить причину плохого состояния волос. Большая ошибка в том, что многие даже и не пробуют самостоятельно заняться уходом в домашних условиях. Как же сохранить красоту? Начнем по порядку.
Любимые рецепты для шикарных волос
Внешний вид всегда отражает самочувствие и настроение человека. Здоровая и блестящая шевелюра – лучшее украшение для любой дамы. Именно поэтому девушки всегда стараются сохранить локоны ухоженными и здоровыми. Важно помнить три правила ухода: очищение, питание и увлажнение, защита. Различные маски , приготовленные в домашних условиях, помогут достичь нужного результата. Важно подбирать средства исходя из состояния и типа волосяного покрова.
Какой должен быть уход за волосами в домашних условиях, какие рецепты подходят для укрепления? Рассмотрим это детальнее.
Волосы у людей бывают разных типов: нормальные, сухие, жирные. В зависимости от этого и необходимо подбирать программу оздоровления, чтобы еще больше не навредить. Постарайтесь самостоятельно оценить их состояние. Если вы заметите, что вас беспокоит чрезмерное выпадение , сухость и ломкость, то стоит выяснить причину болезненного состояния.
Очень часто они страдают от постоянных стрессов, неправильного питания и образа жизни, а также от заболеваний всего организма. Причины могут быть совершенно разные, например, неправильный уход за волосами, недостаток витаминов или внешние факторы (жара, сухой воздух).
Совет! Следите, чтобы ваши волосы не пересушивались. Надевайте косынку или шляпу при длительном нахождении на солнце.
Помимо укрепляющих и оздоровительных процедур, необходимо следить и за питанием, которое должно быть разнообразным. Употребляйте в пищу продукты, богатые белками, например, мясо, молочные продукты, фрукты, овощи, зелень, овсяную и гречневую крупы, яйца.
Полезные маски для волос
Несомненно, любой уход за волосами в домашних условиях не должен обходиться без масок. Они обеспечивают полноценное питание и укрепление волос. Лучше всего использовать маски домашнего приготовления. Так вы будете уверены в 100% качестве средства.
Для сухих волос отлично подойдут маски, в основе которых лежат косметические масла:
- Возьмите по одной столовой ложке оливкового, репейного и касторового масла , подогрейте его и нанесите. Наденьте шапочку для душа, чтобы масло не вытекало, и укутайте голову полотенцем. Через 40–50 минут смойте маску.
- Для жирных используйте маску на основе лимонного сока и коньяка . Эти 2 ингредиента необходимо смешать с чайной ложкой меда, столовой ложкой сметаны и 1 желтком. Нанесите полученную смесь на полчаса.
- Обладательницам нормальной шевелюры также необходимо делать маски для поддержания здоровья. Смешайте репейное масло, сливки и мед в пропорции 1:1:1. Нанесите смесь на 30 минут и смойте.
Совет! Если вы будете делать данные процедуры каждый месяц, то сможете заметно ощутить результат от процедур. Волосы будут мягкими, послушными и здоровыми.
Многие девушки предпочитают также заменять покупные шампуни и бальзамы на средства домашнего приготовления.
Сухость и ломкость волос – основная причина беспокойства многих женщин. Может возникать из-за неправильного питания или внешнего воздействия: частое мытье, неправильно подобранные средства, использование фена и утюжка, покраска волос. Стоит уделять особое внимание уходу за сухими волосами в домашних условиях.
Для начала откажитесь от слишком частого мытья головы. Это обусловлено тем, что шампунь вымывает из кожи головы специальные масла , которые отвечают за увлажнение волос. Средства для мытья также активизируют работу сальных желез, что приводит к их быстрому загрязнению.
Мыть голову необходимо специальным шампунем, который подходит лишь для сухих волос. В нем содержатся специальные вещества, которые имеют в своем составе кислоты, отвечающие за удержание влаги в волосах и коже головы. Мыть голову следует аккуратно и нежно, чтобы еще больше не повредить и без того хрупкие волосы.
Постарайтесь как можно меньше подвергать их механическому воздействию. Перед мытьем применяйте масла для восстановления волос, например, кукурузное или репейное.
Совет! Никогда не расчесывайте волосы сразу же после душа, дайте им немного просохнуть. И еще. Постарайтесь реже использовать средства для укладки.
Подбираем средства ухода за волосами
Волосы, как и все органы человеческого организма, страдают от различных заболеваний. Нередко трихологи назначают медикаментозные средства, необходимые для здоровья волос. Но во многих случаях красоту и здоровье можно сохранить с помощью правильного ухода. Рассмотрим детальнее основные правила ухода в домашних условиях.
- Очищение волос от загрязнений с помощью специально подобранных средств. Особое внимание при выборе шампуня и бальзама следует уделять типу кожи головы и волос. Недопустимо использование средств для жирных волос при сухих, так как это приведет к плачевным последствиям.
- Обеспечение увлажнения и питания волосяного покрова.
- Защита от неблагоприятного воздействия внешней среды.
Используйте не только шампуни , бальзамы и ополаскиватели, но и наносите эфирные и растительные масла, а также периодически делайте маски для волос домашнего приготовления.
Уделите внимание и подбору расчесок для волос. Ведь комплексный уход также включает в себя и правильное расчесывание. Считается, что лучший материал для расчесок - рог и дерево. Края должны быть обработаны, без острых зубьев, чтобы не травмировать кожу головы.
Ухаживаем за окрашенными волосами
Окрашенные и мелированные волосы являются самыми склонными к повреждениям. Они часто секутся, ломаются, выпадают. Как ухаживать за мелированными и окрашенными волосами?
- Во-первых, пользуйтесь краской для волос без аммиака.
- Во-вторых, после окрашивания постарайтесь несколько дней не пользоваться утюжками и плойками. Высокие температуры повреждают волосы.
- В-третьих, лучше не расчесывать мокрые окрашенные волосы: они очень легко ломаются.
В восстановлении после окрашивания помогает маска из яичных желтков. Размешайте два желтка с оливковым маслом и нанесите эту смесь на волосы. Оставьте на 30 минут и сполосните теплой водой. Такая маска укрепит и восстановит структуру волос.
На состояние волос влияет и погода. Холод и ветер высушивают их. Поэтому ухаживать за волосами зимой необходимо вдвойне. Обязательно носите головной убор, ведь волосяные луковицы охлаждаются за 5 минут в холодную погоду. Они становятся хрупкими, и волосы начинают выпадать. Зимой принимайте витамины, это улучшит состояние не только всего организма, но и волосяного покрова. Пользуйтесь питательными бальзамами для волос.
В общем, состояние волос полностью зависит от вашего здоровья. Следите за собой, занимайтесь спортом, пейте витамины. Здоровые волосы растут у здорового человека.
Волосы как у Рапунцель? Запросто!
Длинные и крепкие волосы. О таком многие из нас мечтают всю жизнь. Кому-то повезло с детства иметь прекрасную шевелюру, а некоторые на протяжении всей жизни имеют тонкие , безжизненные волосы. Можно ходить в салоны красоты и отдавать большие деньги за их услуги, можно покупать ухаживающие средства для волос в специализированных магазинах, а можно в домашних условиях привести волосы в порядок.
Для начала рассмотрим несколько простых правил для любого типа и состояния волос:
- Не мойте волосы очень горячей водой, это нарушает их структуру;
- Мойте шампунем, подходящим для ваших волос, желательно в три этапа. Первый этап - шампунем, чтобы смыть пыль, жир и грязь, второй этап - опять нанести шампунь, чтобы помыть волосы, а третий - прополоскать волосы бальзамом;
- Каждый месяц подстригайте кончики волос. Неважно, короткие у вас волосы или длинные, подравнивание кончиков ускоряет их рост;
- Меняйте время от времени марку шампуня;
- Не сушите волосы феном, если нет в этом необходимости. Но если очень надо, то не делайте поток воздуха горячим, лучше слегка теплым.
Мыть длинные волосы лучше не концентрированным шампунем, а разведенным с водой. Потому что есть риск пересушить концы и испортить их состояние. К иссушению также может привести частое мытье головы. Расчесывайте длинные волосы несколько раз в день начиная от кончиков и постепенно передвигаясь к корням. Репейное масло и деготь очень хорошо помогают в восстановлении длинных волос.
Как добиться желаемой длины волос
Многие из вас, кто заинтересовался данной статьей, мечтают о пышных и длинных волосах. Ведь именно в них таится женская привлекательность, наш магнетизм. К сожалению, не у всех волосы могут расти очень быстро. Но в наших силах достичь желаемых результатов. Возможно, процедуры в салоне и показывают высокую эффективность, но все-таки не все довольны результатом. Многие девушки не доверяют покупным продуктам, поэтому все чаще ищут народные средства.
Если вы решили ускорить рост волос , то задумайтесь о вашем питании. Именно с пищей мы получаем необходимые «строительные материалы» для нашего организма. Налегайте на овощи, фрукты, орехи, семена, рыбу, молочные продукты. Ежедневно употребляйте небольшое количество оливкового или льняного масла.
Проводите регулярно массаж головы , добавляя репейное и касторовое масло, которое способствует росту шевелюры.
Отлично подходят и маски . Например, самой распространенной является маска с горчичным порошком. Смешайте чайную ложку сахара и горчицы, добавьте немного воды и нанесите на волосы. Как только почувствуете сильное жжение, которое вы уже не в силах терпеть, то можете смывать маску.
Таким же эффектом обладает и маска с настойкой перца, которую можно купить в любой аптеке. Она способствует притоку крови к голове и ускоряет рост волос.
Как ухаживать за тонкими волосами
Тонкие и ломкие волосы также нуждаются в питании и укреплении. Самый эффективный метод - это использование маски из желатина и минеральной воды .
Смешайте 2 столовые ложки желатина с минеральной водой, доведите на маленьком огне до однородной массы, добавьте несколько капель сока алое. Затем нанесите на волосы, укутайте полотенцем и не смывайте 40 минут. Эта маска придает волосам утолщение, объем и блеск.
Также для ухода за тонкими волосами помогают витамины группы А и Е . Их можно приобрести в аптеке и втирать в волосы. Витамины придают укрепление и блеск вашим волосам.
Ополаскивать тонкие волосы лучше всего мягкой водой. Чтобы сделать воду мягкой достаточно ее заморозить и разморозить. Подождать, чтобы вода стала комнатной температуры, и ополаскивать ей волосы.
Питайте волосы масками, например, дрожжевой. Размешайте брикет дрожжей со столовой ложкой масла и нанесите эту смесь на 50 минут. Эта маска увлажнит и приведет ваши кудри в порядок.
Совет! Подберите подходящую прическу, которая будет придавать объем вашим волосам. В данном случае боб и каре станут для вас лучшим решением. Стрижка должна быть воздушной и многослойной.
