Каждая женщина знает: во время беременности ее тело значительно изменится. Вырастет грудь, увеличится и округлится живот, сгладится линия талии, прибавится вес. Больше всего вниманию будущие мамы уделяют растущему животику. Как меняется фигура женщины во время беременности?
Скорость увеличения живота
В первую очередь беременной женщине следует запомнить одну простую вещь: растет не сам по себе живот, а матка вместе с малышом. Развиваясь в материнской утробе, ребенок постепенно набирает вес и прибавляет в росте. Матка – мышечный орган, и она растягивается, подстраиваясь под меняющиеся размеры плода. Вслед за маткой постепенно растягиваются мышцы, связки и кожные покровы. Со стороны кажется, что у женщины вырастает живот, хотя на самом деле меняется вся ее фигура: грудь, талия, бедра, ягодицы и другие части тела.
Темпы роста живота будут неравномерными на разных сроках беременности:
I триместр
На сроке до 12 недель матка вместе с эмбрионом находится в полости малого таза и не выходит за пределы лобковой дуги. В 4-5 недель гестации матка достигает величины куриного яйца, в 8-9 недель напоминает размерами и формой гусиное яйцо. На сроке около 12 недель матка доходит до края лона.
На исходе I триместра никаких видимых изменений фигуры не происходит. У некоторых женщин слегка расплывается линия талии, округляются бедра, увеличивается грудь. Живот в большинстве случаев остается плоским, незаметным под обычной одеждой. Происходит незначительная прибавка веса. При сильном токсикозе, напротив, возможна потеря массы тела.
II триместр
Начиная с 16 недель беременности внимательный наблюдатель может заметить некоторые изменения фигуры будущей мамы. Темпы роста живота будут зависеть от постепенного увеличения матки:
- 16 недель – матка располагается на середине расстояния между лобком и пупком;
- 20 недель – матка находится на 2 поперечных пальца ниже пупка;
- 24 недели – матка достигает пупка.
На сроке после 16 недель врач начинает регулярные измерения высоты дна матки (ВДМ) и окружности живота. В норме ВДМ должна увеличиваться на 1 см каждую неделю. Недостаточная прибавка ВДМ говорит о возможной задержке развития плода. Слишком высокое расположение матки встречается при многоводии.
Окружность живота – достаточно вариабельный признак. Строгих норм при измерении ОЖ не существует. Поперечный размер живота будет зависеть от исходного веса женщины, ее пищевых привычек и двигательной активности во время беременности. Важно, чтобы каждую неделю ОЖ увеличивалась на несколько сантиметров по сравнению с данными предыдущего осмотра.
В 16 недель гестации матка находится выше лонной дуги. Животик слегка выступает вперед, и многим женщинам приходится переходить с обтягивающей одежды на блузки и платья свободного кроя. В 20 недель животик становится заметным, появляется однозначная округлость в районе пупка. На сроке 22-24 недели беременности живот отчетливо выступает вперед. Скрыть растущий животик на этом сроке удастся только под очень свободной одеждой.
III триместр
На сроке после 24 недель продолжается быстрый рост матки:
- 28 недель – матка находится на 2 поперечных пальца выше пупка;
- 32 недели – матка находится на середине расстояния между пупочным кольцом и мечевидным отростком грудины;
- 36 недель – матка достигает мечевидного отростка грудины.
Многие женщины отмечают, что живот растет неравномерно. На сроке до 22-24 недель он едва угадывается, зато потом вырастает и становится однозначно округлым едва ли не за одну-две недели. Такие перемены связаны со скачком роста плода и быстрым растяжением матки в этот период. Большинству женщин на этом сроке приходится сменить свой гардероб и полностью перейти на одежду свободного кроя.
От чего зависит скорость роста живота?
Темпы роста живота будут неодинаковыми у разных женщин. На скорость изменения фигуры будущей мамы влияют сразу несколько факторов:
- число предшествующих беременностей и родов;
- количество плодов;
- размеры плода;
- положение плода;
- объем околоплодных вод;
- пищевые привычки;
- двигательная активность во время беременности;
- индивидуальные особенности обмена веществ;
- исходный рост и вес;
- состояние мышечного корсета передней брюшной стенки.
При первой беременности животик растет медленнее. Это связано с тем, что мышцы и связки растягиваются постепенно, привыкая к меняющимся условиям. У первобеременных женщин живот становится заметным только после 24 недель. При второй и последующих беременностях живот округляется и выступает вперед уже на сроке после 20 недель.
На темпы роста живота влияет и исходная масса тела женщины. У худеньких будущих мам животик становится заметным гораздо раньше, чем у дам, склонных к полноте. Матка при этом увеличивается одинаково быстро и у тех, и у других женщин. Разница заключается лишь во внешнем восприятии фигуры. Изменения в размерах живота быстрее замечаются у худых женщин, тогда как округлившийся животик полных дам становится видимым гораздо позже.
Визуальное восприятие размеров живота зависит и от роста женщины. У высоких и достаточно худых будущих мам долгое время не замечается никаких особых изменений фигуры. Нередко живот у таких женщин кажется маленьким, что влечет за собой излишнее беспокойство врачей и даже приводит к неверной постановке диагноза. И напротив, у невысоких женщин живот кажется огромным, особенно при крупных размерах растущего плода.
На форму и размеры живота влияет и состояние мышечного корсета брюшной стенки. У женщин, занимающихся спортом, мышцы живота растягиваются достаточно медленно. Животик у них становится видимым на сроке после 26-28 недель, особенно при первой беременности. У будущих мам, ведущих малоподвижный образ жизни, округлившийся животик появляется гораздо раньше.
Количество малышей в материнской утробе также влияет на размеры живота. При многоплодной беременности живот будущей мамы будет значительно больше, чем у женщины, ожидающей одного ребенка. Размеры плода также оказывают свое влияние на форму живота. При задержке развития и низкой массе тела плода живот женщины будет маленьким (меньше положенного размера на данном сроке). Крупный малыш, напротив, станет причиной быстрого роста живота женщины. Слишком большой живот также встречается при многоводии (избыточном количестве околоплодных вод).
На размер и форму живота влияет и расположение малыша в матке. Если ребенок находится в поперечном или косом положении, живот будет увеличиваться преимущественно в окружности, тогда как высота дна матки будет отставать. Уточнить расположение плода можно при проведении УЗИ.
Пищевые привычки матери тоже сказываются на размерах живота. Пристрастие к мучной, жареной и жирной пище приводит к быстрому набору веса и значительному увеличению доли жировой ткани. У таких женщин живот будет казаться больше за счет быстрого прироста подкожно-жировой клетчатки.
Таким образом, большой живот встречается в следующих ситуациях:
- многоплодная беременность;
- крупный плод;
- многоводие;
- избыточная масса тела;
- нерациональное питание и низкая двигательная активность.
Маленький живот может указывать на такие состояния:
- низкий вес и рост плода, обусловленный генетически;
- задержка развития плода;
- поперечное или косое расположение плода в матке;
- маловодие;
- дефицит массы тела женщины.
Точную причину возможных отклонений сможет выяснить врач после обследования пациентки.
Многие женщины, ожидающие малыша, с волнением спрашивают у рожавших подруг, когда появляется живот при беременности? Те, кто давно планировал ребенка и с нетерпением его ждет, спешат полюбоваться округлившимся животиком и мечтают, как его с любовью будет гладить муж. Другие беспокоятся, чтобы интересное положение не выдало их на работе. Не хотят сплетен, советов от бывалых мамаш, просто ищут возможность спокойно поработать, пока есть такая возможность. В любом случает, ответ на вопрос, когда появляется живот при беременности, зависит от многих факторов: от телосложения женщины, наследственности, питания, очередности беременности. Все эти моменты мы рассмотрим в этой статье.
Раннее появление животика.
Как ни странно, но при вопросе, когда появляется живот при беременности, часто путают такие понятия, как рост живота и рост матки. На форумах девушки делятся своим состоянием и такой фактор, как размер и форма живота занимают немало внимания. Физиологический рост беременной матки начинается после 16 недель. После 20-22 недель сомнений уже ни у кого не возникает (за редким исключением).
Но некоторые будущие мамы утверждают, что небольшой животик у них появился заметно раньше. В каких случаях это происходит?
У худеньких и невысоких девушек, с тонкой костью. Узнать толщину кости можно, измерив обхват запястья. Если он менее 14 см, то кость считается тонкой.
Узнав о своем положении, многие начинают кушать за двоих, а то и больше. Едят не то, что полезно малышу, а то, что хочется. А аппетит у беременной тот еще! Поэтому быстро набирают лишний вес. В этом случае растет именно пузико, а не матка.
На ранних сроках случаются проблемы с пищеварением, запоры и повышенное газообразование – частые спутники беременности. К счастью атония кишечника, вызванная перестройкой организма и влиянием гормонов, временная. Но живот действительно может увеличиться, а брюки стать тесными.
Если беременность вторая или третья по счету, то живот покажется раньше по сравнению с предыдущей.
Если мама готова осчастливить будущего папу двойней. Животик в таких случаях растет очень быстро.
Позднее появление животика.
У первородящих мышцы пресса не так растянуты предыдущей беременностью, поэтому долгое время девушка выглядит как обычно.
Крепкий пресс и спортивное прошлое держат в тонусе брюшные косые мышцы. Это очень хорошо. Такие мамы быстро приходят в форму после родов.
Высокий рост, крепкое телосложение и вместительный малый таз не дадут показаться животу раньше 20 недели, а может быть и позже. Нередки случаи, когда никто из окружения не догадывался о беременности женщины вплоть до самых родов.
Еще можно выделить такой фактор, как наследственность. Когда появляется живот при беременности у мамы, примерно тогда появится и у дочки. Если только они не слишком отличаются в телосложении.
Теория относительно веса и роста ребенка в этом вопросе не имеет особого значения. Если беременность развивается нормально, то все дети имеют примерно одинаковые параметры развития плюс/минус сантиметр. Набор массы и отложение жировой ткани у плода начнется в третьем триместре. Также на ранних сроках не имеет значение предлежание малыша, ведь пока есть возможность и много свободного места, детки меняют свое положение несколько раз в день.
Если живот долго не растет…
Если вы задумались, когда появляется живот при беременности, потому, что у вас есть сомнения относительно нормального развития ребенка, то не стоит тянуть с визитом к врачу. Он прослушает сердечные тона, измерит высоту дна матки или на крайний случай отправит на внеплановое УЗИ.
Задержка роста может произойти в случае:
- Замершей беременности. При этом плод прекращает расти и погибает, но самопроизвольного выкидыша не происходит.
- ЗВУР или задержка внутриутробного развития. Такое бывает, если малышу не хватает кислорода, питательных веществ, или в организме присутствует какая-то инфекция, чаще хроническая.
- Маловодие (недостаточное количество околоплодных вод). Случается при недостаточной функции плаценты, инфекции, иногда при пороках развития плода.
Если живот растет быстрее, чем надо…
Это может произойти в случае если:
Женщина беременна двойней.
При многоводии, которое возникает из-за нарушения всасывательной способности плаценты, резус-конфликте, аномалиях развития малыша, гестационном сахарном диабете.
Пузырный занос – злокачественное образование, которое появляется из тканей погибшего плодного яйца. Живот растет как при беременности, тесты положительные, так как опухоль выделяет гормоны, но в матке интенсивно растет хорионэпителиома, а не плод. Лечение проводится экстренно.
Вопрос появления живота при беременности волнует женщин по разным причинам, но самое главное – это здоровье малыша, а большим животом вы еще успеете насладиться в третьем триместре. Тогда он точно начнет расти не по дням, а по часам!
Прежде чем я отвечу на вопрос, на какой неделе беременности начинает расти живот, давайте сразу оговоримся: «А живот растет для кого? Он растет, чтобы его видела беременная, или чтобы заметили окружающие?». Ведь беременные женщины не столько видят растущий живот, сколько чувствуют изменения его конфигурации, и происходит это намного раньше, чем то заметят окружающие (даже самые близкие). Вроде и живот всё тот же, и срок еще довольно маленький, а женщина начинает ощущать, что джинсы на низкой талии уже давят, что хочется расстегнуть ширинку. И не понятно, растет ли это живот, или женщина своим телом ощущает внутренние изменения.
Часто ко мне или приходят беременные на 14-ой, 16-ой или даже 18-ой неделе, у которых живота совсем не видно! Я спрашиваю: «А где вообще живот?». И женщина отвечает: «А он у меня есть». Я же, видя ее впервые, конечно, живота не замечаю, другое дело, если бы я могла взглянуть на эту женщину три месяца назад и теперь сравнить!
Анатомические особенности таза
Один из важных факторов, влияющих на то, как быстро начнет расти живот, - анатомические особенности таза . Всё-таки в анатомии каждого из нас есть некая уникальность. Форма таза может быть разной: так, например, глубокий таз очень долгое время позволяет находиться матке как бы в его глубине: расти вверх, вглубь, назад к позвоночнику, а не наружу. И, несмотря на то что и матка, и ребенок могут быть уже довольно большими, с внешней стороны живота мало что будет видно.
Есть и обратная ситуация, когда матка очень видна снаружи, поскольку она имеет возможность расти только в эту сторону, и тогда живот появится уже на ранних сроках.
Сколько было беременностей?
Другой немаловажный фактор, тоже относящийся к анатомии, - какая по счету беременность? Здесь есть четкая связь: чем больше у женщины было беременностей, тем раньше появится животик. Дело в том, что предыдущие беременности так или иначе растягивают мышцы живота, фасции и связки, а потому это место становится более слабым и как бы показывает матку наружу.
Исключением здесь являются сложные психологические ситуации. Я приведу пример: ко мне за психологической помощью обратилась женщина, которая вынашивала четвертую беременность, причем вынашивала она ее в сложных эмоциональных обстоятельствах: три первых беременности у нее были от мужа, но потом семейная жизнь не заладилась. И последний раз она забеременела от любовника. Свой живот она всячески пыталась скрыть от мужа и старших детей, которые к тому времени были уже довольно большими. Ко мне она пришла примерно на 28-ой неделе беременности, и у нее был малюсенький живот! И когда я спросила ее, каким был живот при предыдущих беременностях, она сказала, что он всегда был нормального размера. В последний же раз она бессознательно удерживала рост живота, скрывая его, и потому он был маленьким на столь большом сроке.
На какой неделе беременности начинает расти живот? Возраст беременой
Другой аспект - возраст беременной женщины. Понятно, чем моложе женщина, тем пластичнее ее тело, и тем быстрее и лучше оно восстанавливается после беременности. Так, например, если женщина первый раз родила в 18 лет, второй раз - в 21 год, а третий- в 25, то живот у нее может появляться примерно в один и тот же срок все эти три беременности.
Если же говорить в среднем, то живот появляется с 14 до 20 недель. Есть женщины, у которых даже на 16-ой неделе его не заметно, а у других он вполне может показываться уже на 12-ой неделе.
Лариса Свиридова
Текст записала: Ольга Шмидт
Каждую беременную женщину волнуют даже самые малейшие изменения в теле и состоянии ее будущего малыша.
Большинство будущих мам с нетерпением и трепетом ждут появления первых признаков округлившегося животика. Их волнует вопрос, когда же начинает расти живот при беременности, насколько он вырастет, каких размеров достигнет.
Животик беременной женщины начинает увеличиваться еще до того, как эмбрион достаточно вырос. Увеличение животика с первого триместра может быть вызвано самыми разными причинами:
- Метеоризм. Избыточное скопление кишечных газов – это распространенное явление у беременных.
- Быстрый набор массы тела. Это часто происходит, когда женщина не ограничивает себя в жирной, сладкой и калорийной пище. Важно во время беременности питаться сбалансированно, не злоупотреблять тортами, пирожными, жирной и прожаренной пищей.
Плодное яйцо в матке начинает интенсивный рост после того, как положено начало всем основным органам и системам: с 16 по 20 эмбриональную неделю (соответствует 18-22 акушерским неделям). Вместе с плодом растягивается в размерах и матка.
Как правило, токсикоз беспокоит беременную в первом триместре, поэтому с 13 недели к ней возвращается аппетит. В связи с действием гормонов, женщина может иметь аппетит даже больший, чем до беременности, и это тоже отразится на объемах будущей мамы.
Нормальные размеры живота на разных сроках
Акушер способен оценить высоту матки относительно поверхности живота. В норме:
- В 16 акушерских недель верхняя часть матки (дно) находится в середине расстояния между лобковыми косточками и пупком.
- В 20 недель высота матки на 2,5-3 см ниже уровня пупка.
- К 24 неделям плодное яйцо растягивает мускулатуру матки уже до уровня пупка.
- В 28 недель высота матки на 2 поперечных пальца выше пупка.
- На сроке 36 недель матка достигает уже грудины, а к 40 неделе плод немного опускается в полость таза, и живот тоже будет ниже, чем на более ранних сроках – на середине расстояния между пупком и мечевидным отростком. К 40 неделям живот начинает твердеть.
Нормальные размеры живота на разных сроках беременности зависят от разных факторов:
- Комплекция, рост и вес женщины до беременности. Он анатомических особенностей строения таза во многом зависит, когда станут заметны первые изменения внешнего вида будущей мамы. У невысоких и полных женщин появления признаков беременности менее заметны, так как таз шире и позволяет плоду растягивать матку в стороны. Худые женщины имеют более узкие бедра и таз, поэтому рост матки происходит, в основном, спереди; такой животик будет заметен рано и явно.
Внимание! Наследственный фактор поможет прояснить, насколько будет заметен животик у женщины. У крупных и высоких родителей больше шансов иметь крупный плод.
- Беременность по счету. Первая беременность растягивает мышцы брюшного пресса и сухожилия значительно медленнее, чем вторая и все последующие. Таким образом, у мамы, которая повторно в положении, животик будет виден раньше.
- Положение плода. Плод может быть расположен в полости матки вертикально, горизонтально или по диагонали. Такие предлежания называются: продольное, поперечное и косое, соответственно. Поперечное предлежание плода растягивает матку больше в стороны, и животик будет менее заметен. При этом, если плод прикреплен к задней стенке матки, беременность менее заметна, чем в том случае, когда эмбрион зафиксировался на передней стенке.
- Индивидуальные особенности плода, характер его роста и развития, наследственность влияют на то, какого размера будет животик.
Важно! При многоплодной беременности, когда малышей в полости матки двое и более, объемы живота будут значительно заметнее, чем когда малыш один.
- Объем околоплодных вод к концу беременности составляет от 0,5 до 2 литров. У женщин с тяжелой анемией, отрицательным резус-фактором, велика вероятность развития многоводия во время вынашивания ребенка. Реже возникает маловодие.
Только на 16 неделе беременности у женщины начинает существенно расти живот. До этого момента больше могут беспокоить токсикозы беременных. По мере роста объемов, кожа на животе натягивается и может зудеть. Из-за перемен гормонального фона на коже мам часто появляются растяжки и разрывы (стрии). Чтобы предупредить их появление, стоит регулярно пользоваться увлажняющими кремами и маслами, поддерживать кожу в тонусе, не переедать и вести активный образ жизни.
Одежда будущей мамы должна быть свободной, не давящей, обязательно соответствовать погоде. Нижнее белье преимущественно хлопковое и просторное. Отдельное внимание стоит уделить бюстгальтеру, так как грудь в период беременности тоже увеличивается.
Обувь беременной следует выбирать удобную; чем больше живот, тем меньшим должен быть каблук. В третьем триместре показано ношение специального бандажа, который бы снял часть нагрузки от большого животика с позвоночника.
С 16 недели беременности, когда начинает округляться живот, следует строго следить за своими позами во время сидения, лежания. Женщине уже нельзя спать на животе, только на боку. Пока малыш еще не крупный, допускается поза на спине, но на поздних сроках тяжелое плодное яйцо уже пережимает питающие его сосуды, ухудшает кровоснабжение плода.
К 23 неделе матка уже достаточно крупная, чтобы сместить внутренние органы женщины. Желудок отодвинут, и может давать о себе знать изжогой. Печеночные протоки также немного сдвигаются, в редких случаях крупный плод может вызвать у матери желтушность.
Часто на поздних сроках мам беспокоят боли в спине, в поясничном отделе позвоночника, что вызвано дополнительной нагрузкой на спину матери.
Существует множество современных средств и приспособлений, которые могут облегчить ношение ребенка и помогут его маме сконцентрироваться на радостях грядущего материнства.
