Календарь красоты за живое. Лунный календарь красоты: благоприятные дни для косметических процедур. Фазы вашего цикла

Используйте лунный календарь для определения благоприятных дней при проведении омолаживающих инъекций.

Любая женщина хочет быть красивой. Неповторимость внешнего облика создает природа, а добавить красоты и шарма можно при помощи современных технологий. Для этого необязательно делать операции, чтобы убрать морщины — это все пережитки прошлого. Сейчас женщины используют новые процедуры по омоложению.

• Многие дамы думают, что нет ничего проще, чем обретение молодости и красоты. Необходимо только записаться на прием к косметологу, выполнить все его рекомендации.
• Но существует еще один фактор, который оказывает влияние на человека и все живое на земле — это Луна. Ее биоритмы связаны с нашими эмоциями, самочувствием, поэтому мы должны прислушиваться к советам астрологов и лунного календаря.
• Если выполнить омолаживающие процедуры в подходящие дни по лунному графику, то можно усилить эффект от препаратов и сделанных процедур.
• Планируйте поход в салон красоты согласно лунному графику и вы избежите осложнений и различных неприятностей, связанных с влиянием белой планеты.

Лунный календарь красоты 2019 – благоприятные дни для уколов красоты, масок для лица и волос: таблица

В женщине должно быть прекрасно все — кожа, фигура, волосы, ногти. Современная дама много времени проводит в салоне красоты, так как она хочет выглядеть на все сто процентов каждый день, в любое время года.

• Если вы хотите посетить косметолога для выполнения процедур, питающих кожу, тогда выбирайте дни на фазе растущей Луны . В этот период легко усваиваются в нашем организме и впитываются в слой эпидермы все полезные вещества. Восстанавливающий массаж, увлажнение, маски для лица — все будет полезно для нежной женской кожи.
• Когда Луна на росте и находится в созвездиях Тельца, Льва и Рыб , нужно выполнять инъекции ботокса и другие уколы красоты.
• Луна на убывании — отправляйтесь к косметологу, чтобы избавиться от прыщей, дерматита, убрать шелушение и сделать пилинг. В этот период отлично выполнять чистку лица любыми способами, а также эпиляцию и бритье нежелательных волос.
• Не рекомендуем никаких процедур красоты в даты, кода Луна находится в фазе новолуния и полнолуния, а также лунных и солнечных затмений.
• Мы предлагаем женщинам изучить лунный график красоты . Вам не нужно самостоятельно высчитывать хорошие и плохие дни. Выберите день, когда вы планируете идти в салон красоты и посмотрите благоприятный он по Луне или нет. Но лучше сделать наоборот, узнать из лунного календаря подходящие дни, и только потом строить планы для похода к косметологу.
• Лунный график представлен с января по декабрь. Женщины хотят быть красивыми круглый год. Они усердно посещают салоны красоты, подготавливаясь к весеннему и летнему сезону, а также к новогодним праздникам.

Изучайте лунный календарь красоты 2019 – благоприятные дни для уколов красоты, масок для лица и волос , и планируйте поход к косметологу.

Лунный календарь красоты 2019

В каждом месяце много дней, в которые можно делать уколы красоты, ухаживать за лицом или накладывать маски на кожу. Ниже мы подготовили лунный график с подходящими днями по месяцам, чтобы было удобно искать нужный период и день.

Лунный календарь красоты на январь 2019 года

Лунный календарь красоты на февраль 2019 года

Если вы планируете делать уколы ботокса для омоложения, тогда косметолог вам посоветует начинать проведение этой процедуры уже в феврале. Это связано с тем, что после этих уколов и других подобных процедур запрещено в течение месяца подвергать кожу сильному ультрафиолетовому излучению. Поэтому февраль и март — это лучшее время для омоложения кожи. Выбирайте подходящий день по лунному графику и отправляйтесь в салон красоты.

Лунный календарь красоты на февраль 2019:

Лунный календарь красоты на март 2019 года

К косметологу ходят не только дамы бальзаковского возраста. Сейчас все чаще можно встретить в салоне красоты молодых красавиц. Кто-то из них увеличивает губы, а другие делают безупречный овал лица. Хотите иметь идеальную кожу лица? Выбирайте хороший день по Луне и отправляйтесь к специалистам по красоте.

Лунный календарь красоты на март 2019:

Лунный календарь красоты на апрель 2019 года

Если вы только сейчас решились омолодить кожу, смело отправляйтесь в салон красоты. Апрель еще подходит для омолаживающих процедур. Кроме этого вы успеете до начала летнего сезона сделать себе лицо «с иголочки».

Лунный календарь красоты на апрель 2019:

Лунный календарь красоты на май 2019 года

Май — уже жарко, и косметолог не будет делать многие омолаживающие процедуры, так как они могут навредить. Но можно выполнять рекомендации специалиста салона красоты и выполнить маску для подтяжки кожи или просто заняться лечением верхнего слоя эпидермиса.

Лунный календарь красоты на май 2019:

Лунный календарь красоты на июнь 2019 года

Превращения женщины всегда завораживают. Но не стоит сильно увлекаться омоложением — все должно быть в меру. Прислушивайтесь к советам опытного косметолога, который поможет справиться со старением и другими проблемами кожи.

Лунный календарь красоты на июнь 2019:

Лунный календарь красоты на июль 2019 года

Если делать небольшие деликатные коррективы, они не будут заметны окружающим. Люди будут думать, что красотой вас наградила природа. Часто женщине не нужны радикальные перемены — чуть подправить линию возле носа, убрать «гусиные лапки» возле глаз и сделать губы пухлыми. Все это поможет даме повысить самооценку и добавить в образ красоты и шарма.

Лунный календарь красоты на июль 2019:

Лунный календарь красоты на август 2019 года

В 35 лет женщина начинает соперничать со временем. Раньше дамы ложились под скальпель, чтобы сделать свое лицо молодым и красивым. В настоящее время косметологи творят чудеса — мезотерапия, инъекции ботокса и филера помогут сделать кожу гладкой и шелковистой.

Лунный календарь красоты на август 2019:

Лунный календарь красоты на сентябрь 2019 года

После 40 лет каждая женщина может сказать с уверенностью: «С годами я становлюсь только красивее и моложе!». Прекрасной половине человечества помогает в этом современная косметология. Контурная и 3D пластика, мезотерапия, ботулинотерапия, плазмолифтинг — все это и многое другое поможет женщине обрести уверенность в себе.

Лунный календарь красоты на сентябрь 2019:

Лунный календарь красоты на октябрь 2019 года

Наступила осень, и женщины активно взялись за свою внешность. Нужно тщательно подготовиться к зимним праздникам, чтобы выглядеть на все сто процентов. Выбирайте день по лунному календарю и записывайтесь на прием к косметологу.

Лунный календарь красоты на октябрь 2019:

Лунный календарь красоты на ноябрь 2019 года

Если опустились уголки глаз, губ и носа, а лицо приобрело грустное выражение лица, тогда стоит обратиться за помощью к косметологу. Этот специалист посоветует омолаживающую процедуру для вашего возраста и сделает кожу безупречной и красивой.

Лунный календарь красоты на ноябрь 2019:

Лунный календарь красоты на декабрь 2019 года

Скоро новогодние праздники, поэтому стоит поторопиться и записаться на прием к профессионалам салона красоты. Хорошие косметологи не только обладают отличными знаниями в своей области, но и знают психологию пациента. Если вы будете учитывать еще и советы лунного графика, тогда омолаживающие процедуры пройдут быстро и эффективно.

Лунный календарь красоты на декабрь 2019:

Существуют общие правила проведения омолаживающих процедур, о которых должен сообщить своей пациентке косметолог. У любой методики есть противопоказания, поэтому сначала нужно проконсультироваться с врачом. Если у вас со здоровьем все в порядке и врач разрешил идти к косметологу, тогда выбирайте хороший день по Луне и отправляйтесь в салон красоты.

Видео: Как жить по лунным циклам? Лунное планирование. Рекомендации для женщин. Лунный календарь.

Луна – небесное светило с мощнейшей энергетикой. Она оказывает сильное воздействие не только на природные явления на планете, но и на человеческий организм. В этой статье мы представим вам лунный календарь на 2018 год, по которому вы сможете планировать косметические процедуры лица в самый благоприятный для этого день.

Астрологи выдвинули точку зрения, что человек, следуя графику лунных фаз, может значительно улучшить свой внешний вид. Если применять рекомендации лунного календаря красоты на деле, то уход за собой станет не только приятным, но и очень увлекательным занятием.

Чтобы косметические процедуры принесли вам максимальную пользу, нужно выбрать лучший день по лунному календарю, при этом важно учитывать фазу Луны и влияние на нее зодиакального созвездия, в котором она находится.

Теперь рассмотрим конкретно, какое влияние оказывает каждая лунная фаза на процесс ухода за кожей лица:

1. Новолуние:

В дни новой Луны астрологи не советуют проводить какие-либо косметические процедуры, потому что кожа, как и весь организм, будет очень уязвима перед инфекционными заболеваниями. Единственное, что можно себе позволить – это массаж лица и компрессы из натуральных отваров.

1. Растущая Луна:

Это время – самое благоприятное для того, чтобы хорошенько увлажнить и пропитать кожу лица с помощью масок и кремов. Луна будет способствовать тому, чтобы витамины, содержащиеся в косметических средствах, лучше усвоились нашей кожей.

1. Полнолуние:

Этот период по своему воздействию на кожу очень похож на новолуние. Астрологи рекомендуют избегать любых серьезных косметических процедур. Позволительно лишь очищать кожу тоником и увлажнять ее детским кремом.

1. Убывающая Луна:

В этот период клетки нашей кожи медленно восстанавливаются. Именно поэтому лучше не проводить глубокую чистку пор кожи. Избегайте пилинга скрабами, так как они лишь негативно отразятся на красоте вашего лица. Займитесь лучше другими проблемными зонами, если они у вас есть. Речь идет о прыщах, угрях, которые в убывающую Луну лучше всего лечить.

Пройдите консультацию у дерматолога, если ваша кожа слишком сухая и шелушится. Кроме того, в эту лунную фазу можно посетить спа-салон и нанести автозагар – он ляжет равномерно и не причинит вреда коже лица.

Какие процедуры по уходу за кожей лица допустимы, когда Луна находится в том или ином знаке Зодиака:

• Если спутник нашей планеты в Овне, то самое время сделать глубокую очистку пор кожи лица, удалить с не бородавки или папилломы, если они есть. Кроме того, допускается хирургическое вмешательство – пластические операции, которые будут иметь благополучный исход.
• Когда Луна в Тельце, следует уделить внимание оздоровлению кожи лица. Подберите себе эффективные очищающие средства, питательные крема и лосьоны. Выберите сыворотку, которая будет оказывать глубокое оздоровительное воздействие на клетки и ткани кожи лица.
• При Луне в Близнецах займитесь гимнастикой мышц лица, посетите массажный кабинет. Продолжайте оздоровительные косметические процедуры, но при помощи легких кремов или натуральных мазей, которые легко и быстро впитываются.

• Если Луна в Раке, смело планируйте пластические операции на лице, доверьте свою кожу рукам профессионалам. Если же никаких радикальных мер вы не собираетесь предпринимать, то для ухода за кожей лица используйте мягкие косметические средства, которые производят омолаживающий эффект.
• Когда земной спутник перейдет под влияние Льва, отложите мероприятия по очистке кожи лица. Лучше это время посвятите борьбе с признаками старения кожи – используйте крема и маски для устранения морщин и возрастных складок на шее.
• При Луне в Деве можно экспериментировать с кожей лица. Например, попробуйте применить новое косметическое средство или использовать эфирные масла. Это хорошее время, чтобы посетить дерматолога и косметолога, которые составят для вас индивидуальный план по уходу за кожей лица.
• Если Луна в Весах, то вам предоставляется полный карт-бланш. Все косметические процедуры допустимы и очень эффективны в это время.

• В то время, когда спутник Земли пребывает под влиянием Скорпиона, старайтесь меньше умываться проточной водой. Лучше очищать свою кожу лица специальными косметическими средствами, главное, чтобы они не были основаны на гормонах.
• Когда Луна в Стрельце, заменить всю свою косметику для ухода за кожей лица обычными народными средствами, основанными на меде, желтке и оливковом масле.
• Если Луна в Козероге, то самое время заняться омолаживающими процедурами, которые оздоровят и улучшат структуру кожи лица. Для этого используйте витаминные питательные крема и маски.
• При Луне в Водолее уделите время массажу кожи лица. Можете сделать перманентный макияж, сделать антистрессовую маску или нанести собственноручно приготовленный бальзам на проблемные зоны лица, чтобы кожа стала более эластичной.

• Когда Луна в Рыбах, астрологи советуют использовать для ухода за кожей лица средства, содержащие в своем составе эхинацею, алоэ и морские экстракты. Только самостоятельно проводить, например, очистительные процедуры с кожей, нельзя, так как это может иметь неблагоприятный исход.

Исходя из всего вышесказанного, мы выделили благоприятные и неблагоприятные дни в каждом месяце, когда проводить косметические процедуры можно, а когда нельзя.

Лунный календарь косметических процедур на январь 2018

Косметологические процедуры в первом месяце года не рекомендуется проводить 1-7, 10-13, 16, 17, 24, 30 и 31 числа . Перенесите их на самые благоприятные даты января — 14, 15, 21 или 22 число .

В зависимости от того, какую процедуру вы хотите сделать, учитывайте, что Луна в январе будет находиться под воздействием зодиакальных созвездий в таком порядке:

• В Овне – 22-24 января
• В Тельце – 25 и 26 января
• В Близнецах – 27, 28 января
• В Раке – 2, 3, 29 и 30 января
• Во Льве – 4, 5 и 31 января
• В Деве — 6 и 7 января
• В Весах – 8, 9 января
• В Скорпионе – 10-12 января
• В Стрельце – 13 января
• В Козероге – 14-16 января
• В Водолее – 17-19 января
• В Рыбах — 20-21 января

Лунный календарь косметических процедур на февраль 2018

Астрологи выделили несколько самых лучших дней в феврале для косметологических процедур над кожей лица – это 1, 3, 5, 8, 13-15, 18-21, 24-26 число . 2, 6, 7, 9-12, 17, 22, 23 февраля лучше воздержаться от походов в салоны красоты.

Луна будет находиться под влиянием знаков Зодиака в такой последовательности:

• В Овне – 19 и 20 февраля
• В Тельце – 21-23 февраля
• В Близнецах – 24 и 25 февраля
• В Раке – 26 и 27 февраля
• Во Льве – 1 и 28 февраля
• В Деве — 2-4 февраля
• В Весах – 5 и 6 февраля
• В Скорпионе – 7-8 февраля
• В Стрельце – 9-11 февраля
• В Козероге – 12-13 февраля
• В Водолее – 14-16 февраля
• В Рыбах — 17-18 февраля

Лунный календарь косметических процедур на март 2018

Отличного результата в процессе ухода за кожей можно добиться – 1, 2, 4, 5, 14, 16, 17, 22, 24, 30 и 31 марта . 3, 9, 10, 18, 20, 21, 25 и 29 числа – от любых манипуляций с лицом лучше воздержаться, иначе можно себе сильно навредить.

Луна в марте 2018 года будет находится под влиянием зодиакальных созвездий в такой последовательности:

• В Овне – 18 и 20 марта
• В Тельце – 21-22 марта
• В Близнецах – 23 и 24 марта
• В Раке – 25 и 26 марта
• Во Льве – 1, 27 и 28 марта
• В Деве — 2, 3, 29 и 30 марта
• В Весах – 4, 5 и 31 марта
• В Скорпионе – 6-8 марта
• В Стрельце – 9-10 марта
• В Козероге – 11-12 марта
• В Водолее – 13-15 марта
• В Рыбах — 16 и 17 марта

Лунный календарь косметических процедур на апрель 2018

Отличное время, чтобы привести кожу лица в порядок — 1, 2, 4-14, 16, 17, 20, 22-25, 27-29 апреля . А вот прибегать к косметическим процедурам 3, 10, 18 и 19 числа астрологи не советуют.

Луна в апреле 2018 года будет находиться под влиянием зодиакальных знаков в такой последовательности:

• В Овне – 15 и 16 апреля
• В Тельце – 17 и 18 апреля
• В Близнецах – 19 и 20 апреля
• В Раке – 21 и 22 апреля
• Во Льве – 23 и 24 апреля
• В Деве — 25-27 апреля
• В Весах – 1, 2, 28 и 29 апреля
• В Скорпионе – 3, 4 и 30 апреля
• В Стрельце – 5 и 6 апреля
• В Козероге – 7-9 апреля
• В Водолее – 10-11 апреля
• В Рыбах — 12-14 апреля

Лунный календарь косметических процедур на май 2018

Если планируете поход к косметологу, то выберите любой из благоприятных для этого дней – 1, 3-5, 7, 8, 10-13, 16, 17, 20-22, 24, 26-30 мая. 9 и 19 мая любые косметические процедуры астрологи рекомендуют отложить.

Луна в мае 2018 года будет находиться под влиянием зодиакальных созвездий в такой последовательности:

• В Овне – 12 и 13 мая
• В Тельце – 14-15 мая
• В Близнецах – 16-18 мая
• В Раке – 19 и 20 мая
• Во Льве – 21 и 22 мая
• В Деве — 23 и 24 мая
• В Весах – 25 и 26 мая
• В Скорпионе – 1, 27-29 мая
• В Стрельце – 2, 3, 30 и 31 мая
• В Козероге – 4-9 мая
• В Водолее – 10-11 мая
• В Рыбах — 12-14 мая

Лунный календарь косметических процедур на июнь 2018

Займитесь улучшением состояния кожи своего лица 2-4, 6-7, 9, 10, 12 и 17-19 июня 2018 года . Категорически запрещено посещать салон красоты 1, 14, 16, 21 и 22 числа.

Луна в июне 2018 года будет находиться под влиянием знаков Зодиака в такой последовательности:

• В Овне – 9-10 июня
• В Тельце – 11-12 июня
• В Близнецах – 13-14 июня
• В Раке – 15-16 июня
• Во Льве – 17 и 18 июня
• В Деве — 19 и 20 июня
• В Весах – 21 и 22 июня
• В Скорпионе – 23-25 июня
• В Стрельце – 26 и 27 июня
• В Козероге – 1, 2, 28-30 июня
• В Водолее – 3-5, 10-11 июня
• В Рыбах — 6-8, 12-14 июня

Лунный календарь косметических процедур на июль 2018

Благоприятные дни для косметических процедур лица в июле 2018 года выпадут на 1-6, 11-13, 18, 22, 25-28 числа . Неудачными днями в июле для этих целей будут 7, 14, 16, 20, 21, 29 и 30 числа .

Спутник Земли в июле 2018 года будет находиться под влиянием знаков Зодиака в такой последовательности:

• В Овне – 6-7 июля
• В Тельце – 8-9 июля
• В Близнецах – 10 и 11 июня
• В Раке – 12 и 13 июня
• Во Льве – 14 и 15 июня
• В Деве — 16 и 17 июня
• В Весах – 18-20 июля
• В Скорпионе – 21 и 22 июля
• В Стрельце – 23-25 июля
• В Козероге – 26 и 27 июля
• В Водолее – 1, 2, 28-30 июля
• В Рыбах — 3-8, 12-14 июля

Лунный календарь косметических процедур на август 2018

Астрологи советуют посетить салон красоты 1, 3, 4, 6, 8, 10, 15, 16-18, 20, 24, 25, 27, 29, 30, 31 августа 2018 года , а 4, 5, 9, 12, 14, 19, 26 и 28 числа лучше отложить любые процедуры, связанные с кожей лица.

Земной спутник в августе 2018 года будет находиться под влиянием зодиакальных созвездий в такой последовательности:

• В Овне – 2-3, 29-31 августа
• В Тельце – 4-6 августа
• В Близнецах – 7 и 8 августа
• В Раке – 9 и 10 августа
• Во Льве – 11 и 12 августа
• В Деве — 13 и 14 августа
• В Весах – 15 и 16 августа
• В Скорпионе – 17 и 18 августа
• В Стрельце – 19-21 августа
• В Козероге – 22-23 августа
• В Водолее – 24-26 августа
• В Рыбах — 27-28 августа

Лунный календарь косметических процедур на сентябрь 2018

По подсчетам астрологов, самыми благоприятными днями для косметических процедур с кожей лица в сентябре 2018 года будут 2, 4, 7, 8, 11, 12, 14, 15, 16, 21, 22, 25, 30 числа . А 3, 7, 10, 13, 17 и 26 сентября от похода к косметологу лучше отказаться.

Луна в сентябре 2018 года будет находиться под влиянием зодиакальных созвездий в такой последовательности:

• В Овне – 26 и 27 сентября
• В Тельце – 1, 2, 28, 29 сентября
• В Близнецах – 3, 4, 30 сентября
• В Раке – 5 и 6 сентября
• Во Льве – 7 и 8 сентября
• В Деве — 9-10 сентября
• В Весах – 11 и 12 сентября
• В Скорпионе – 13 и 15 сентября
• В Стрельце – 16 и 17 сентября
• В Козероге – 18-20 сентября
• В Водолее – 21, 22 сентября
• В Рыбах — 23 и 25 сентября

Лунный календарь косметических процедур на октябрь 2018

Омолаживающие и оздоровительные процедуры с кожей лица в октябре 2018 года рекомендуется проводить 7, 9, 13, 14, 15, 16, 18, 21, 23, 24, 27 числа . Не планируйте походы к косметологу 1-3, 6, 10-13, 17, 18, 21, 22, 24, 25 и 31 октября .

Луна в октябре 2018 года будет находиться под влиянием знаков Зодиака в такой последовательности:

• В Овне – 22-24 октября
• В Тельце – 25 и 26 октября
• В Близнецах – 1, 27-29 октября
• В Раке – 2-4, 30 и 31 октября
• Во Льве – 5 и 6 октября
• В Деве — 7 и 8 октября
• В Весах – 9 и 10 октября
• В Скорпионе – 11 и 12 октября
• В Стрельце – 13 и 14 октября
• В Козероге – 15-17 октября
• В Водолее – 18 и 19 октября
• В Рыбах — 20 и 21 октября

Лунный календарь косметических процедур на ноябрь 2018

Астрологи рекомендуют планировать косметические процедуры в ноябре 2018 года на 3, 6, 12-14, 19, 15, 17, 19-22, 25, 26 или 28 число . Уход за кожей лица не принесет желаемого результата 1, 2, 4, 5, 8, 9, 10, 15, 16, 21 и 29 ноября .

Луна в ноябре 2018 года будет находиться под влиянием знаков Зодиака в такой последовательности:

• В Овне – 19-21 ноября
• В Тельце – 22 и 23 ноября
• В Близнецах – 24 и 25 ноября
• В Раке – 26 и 27 ноября
• Во Льве – 1, 2, 28 и 29 ноября
• В Деве — 3, 4, 30 ноября
• В Весах – 5 и 6 ноября
• В Скорпионе – 7 и 8 ноября
• В Стрельце – 9-11 ноября
• В Козероге – 12 и 13 ноября
• В Водолее – 14-16 ноября
• В Рыбах — 17 и 18 ноября

Лунный календарь косметических процедур на декабрь 2018

Лучшие результаты от омолаживающих и других косметических процедур кожи лица вы получите, если проведете их 5, 7, 8, 10-12, 16, 20, 21, 23,26 и 27 декабря 2018 года . Астрологи рекомендуют не планировать никакие манипуляции с кожей лица на 1, 2, 4, 8, 9, 17, 19, 24 и 29 декабря .

Земной спутник в декабре 2018 года будет находиться под влиянием знаков Зодиака в такой последовательности:

• В Овне – 17 и 18 декабря
• В Тельце – 19 и 20 декабря
• В Близнецах – 21 и 22 декабря
• В Раке – 23 и 24 декабря
• Во Льве – 25 и 26 декабря
• В Деве — 29-31 декабря
• В Весах – 1-2 декабря
• В Скорпионе – 3-6 декабря
• В Стрельце – 7-8 декабря
• В Козероге – 9-11 декабря
• В Водолее – 12-13 декабря
• В Рыбах — 14-16 декабря

Видео: Совет от косметолога. Как правильно ухаживать за кожей лица?

Астролог и женский тренер, эксперт Первого канала Юлия Столярова рассказывает о том, как именно планеты влияют на успех косметологических манипуляций, и как самостоятельно рассчитать наиболее благоприятные дни для посещения косметолога.

Как планеты влияют на женщину?

Луна оказывает огромное влияние на настроение, общее состояние и самочувствие женщины, поскольку в астрологии она считается главной женской планетой. Поспорить с физическим проявлением влияния Луны сложно: именно 28 дней в среднем длится женский цикл, что ещё раз подтверждает связь женщины и Луны. Кроме Луны на небе, разумеется, существует множество других планет, которые определяют положение вещей, влияя на события, которые могут происходить с человеком. Если вы хотите, чтобы процедуры, которые вы делаете у косметолога, шли впрок и давали наиболее эффективный результат, необходимо учитывать как личные особенности организма, так и положение небесных тел на небе.

Когда идти к косметологу?

Для начала нужно разделить виды косметологических процедур. Есть «лёгкие», к которым можно отнести пилинг, массаж лица, нанесение масок, обёртывание, а есть процедуры, которые сопряжены с определённым травмированием кожи, например, инъекционные. В первом случае астрология никак не ограничивает вас: вы можете делать такие процедуры в любой день, ориентируясь лишь на собственное самочувствие. Но я рекомендую учитывать, что посещение косметолога лучше всего заранее планировать, исходя из фазы менструального цикла. Составление графика личного здоровья поможет вам определить для себя, когда стоит проводить процедуры, а когда лучше от этого воздержаться.

Фазы вашего цикла

Итак, условно менструальный цикл можно разделить на несколько фаз. Точно определить границы перехода из одной фазы в другую можно при помощи измерения базальной температуры тела.

Предменструальная фаза: наступает за 3−4 дня до кровотечения. Эта фаза соответствует низкой части температурного графика;

Фаза кровотечения;

Постменструальная фаза: начинается с последнего дня менструации и длится еще 3−4 дня;

Овуляция: наступает в середине цикла, занимает 2−3 дня, температура достигает своего пика;

Постовуляторная фаза: длится около недели, это самый мощный период, температура высокая.

Самыми оптимальными периодами для похода к косметологу являются постменструальная фаза и период овуляции. В это время уровень женских половых гормонов возрастает, обмен веществ сильно ускоряется, вместе с этим усиливается регенерация клеток кожи. Перед и во время менструации можно проводить пилинги, массажи, маски, обертывания, микротоковые процедуры на лице. В постовуляторную фазу можете заняться чисткой лица, эту процедуру можно делать не только в салоне, но и домашних условиях. В этот период происходит созревание яйцеклетки, и кожа, как правило, начинает жирнеть: появляются красные пятна, раздражения и прыщики. Это сигнал к тому, что кожу лица необходимо дополнительно увлажнять, избегая длительного нахождения на солнце.

Наименее удачным временем для проведения каких-либо косметических процедур являются предменструальная фаза и период кровотечения. В это время в организме накапливается жидкость и повышается болевая чувствительность, у женщины наблюдается упадок настроения, нервозность, вспыльчивость и раздражительность. В этот период лучше отказаться от любых косметических операций, которые вызывают болевую нагрузку.

Когда делать инъекционные процедуры?

Что касается уколов ботокса, введения филлеров, мезотерапии и других инъекционных процедур, подходить к выбору даты нужно более ответственно, поскольку это своего рода операции. Для того, чтобы повысить успешность их проведения, лучше всего заранее рассчитать благоприятные даты. Я хочу привести вам алгоритм, по которому вы сами всегда сможете составить свой индивидуальный график таких благоприятных дней.

С астрологической точки зрения нельзя делать серьезные манипуляции с кожей в следующие дни:

Во время ретроградной Венеры. Эта планета отвечает за эстетику и красоту. В своё ближайшее ретроградное движение Венера вступит 4 марта, а завершит его 15 апреля 2017 года. То есть в эти даты от инъекционной косметологии лучше отказаться.

В период ретроградного Марса. Он отвечает за вероятность возникновения каких-либо негативных последствий. Свою стадию ретродвижения Марс проходит один раз в два года. Последний раз это произошло в весенне-летний период текущего года, поэтому в ближайшее время его не будет.

В новолуние (ближайшие — 29 ноября и 29 декабря), полнолуние (14 ноября и 14 декабря) и затмение (до конца этого года не будет).

В период холостой Луны. Даты и время можно найти в Интернете, так же как и фазы Луны.

Старайтесь выбирать Луну в знаках Тельца (13−15 ноября, 10−12 декабря), Рака (17−19 ноября, 14−16 декабря) и Девы (21−23 ноября, 18−21 декабря).

Не забывайте учитывать свой собственный менструальный цикл (см. выше), исключая все неблагоприятные даты, приведённые мною в этом алгоритме.

Если вы хотите составить более подробный индивидуальный график, лучше обратиться к грамотному астрологу, особенно если речь идет о серьезных вмешательствах, которые вас пугают или настораживают. Также никогда не забывайте о том, что при выборе даты посещения косметолога необходимо также ориентироваться на собственные ощущения. Организм многих женщин довольно спокойно воспринимает любые изменения гормонального фона, поэтому список рекомендуемых косметических процедур можно расширять, если вы чувствуете, что полны сил, энергии и хотите «работать» над своей внешностью. Если же ваш организм ослаблен, лучше воздержаться от проведения каких-либо процедур, придерживаться указанных выше рекомендаций и советов вашего косметолога.

В холодное время года организму необходима поддержка и забота, а следуя рекомендациям лунного календаря на январь 2019, можно усилить эффект от косметических процедур в несколько раз. При этом необходимо учитывать циклы луны и отношение ночного солнца к знакам зодиака. Лунный календарь подскажет лучшее время для посещения косметолога и предостережет от нежелательных манипуляций со своей внешностью.

Лунный календарь красоты на январь 2019 года

Косметологические процедуры принесут максимальную пользу, если подкрепить их энергетикой ночного солнца, при этом важно учитывать в какой фазе находится луна.

Растущая луна лучший период для питания и увлажнения кожи. Максимальный эффект оказывают процедуры, направленные на усиление роста:

• Можно планировать восстанавливающие и стимулирующие комплексы;
• Усиливается действие восстанавливающих, укрепляющих и лечебных процедур; Не желательно делать эпиляцию и маникюр, так как волосы и ногти быстро отрастают.

Залог здорового вида кожи — качественное увлажнение

В период убывающей луны отмечается медленный рост и восстановление структуры клеток. Этот период благоприятен для того, чтобы избавиться от дефектов кожи, недостатков внешности, отеков и лишнего веса. Рекомендуются:

• очищающие процедуры;
• пилинги и чистки;
• обертывания и антицеллюлитный массаж;
• удаление волос в интимной зоне;
• удаление папиллом и мозолей.

Щадящий пилинг

Сложные косметологические процедуры, татуаж бровей и кожи желательно делать на убывающей луне. Но для пластических операций этот период противопоказан. В январе (28–31 ) будет наблюдаться затмение луны, поэтому сложные процедуры следует отложить на более благоприятное время .

В период полнолуния следует избегать сложных инвазивных процедур и оперативных вмешательств можно проводить очищающие, увлажняющие и .

Татуаж бровей делают всегда на убывающей луне

В новолуние кожа подвержена инфекционным процессам, снижается скорость восстановления клеток, поэтому пилинги и скрабирования не рекомендуются, можно принимать паровые ванночки и делать массаж.

Календарь красоты

1.01.19. 25 лунный день. Убывающая луна в созвездии Скорпиона

Первый день следующего года не самое удачное время для сложных косметологических методик: подойдут водные процедуры, посещение бассейна, сауны и расслабляющий массаж.

Сауна позволяет расслабиться и очистить кожу тела

Благоприятный период для дизайна бровей, наращивания ресниц, ароматерапии, питательных и увлажняющих масок. Не самый лучший день для фитнеса и силовых тренировок: велика вероятность переломов, растяжения связок и мышц.

2.01.19 25–26 лунный день

Благоприятный эффект окажут омолаживающие и очищающие процедуры. Можно проводить эпиляцию отдельных зон, корригировать . Эффективны упражнения для восстановления подвижности крупных и мелких суставов. Нежелательны силовые нагрузки на мышцы верхнего пресса и поясничной области.

Способ эпиляции значения не имеет

3.01.19 26. 27 лунный день. Луна в созвездии Стрельца

Показаны любые виды эпиляции, окрашивание и мелирование волос. Рекомендована безинъекционная мезотерапия, термолифинг лица, шеи и области декольте. Удачное время для коррекции мимических мышц, криолифтинга и домашних процедур при помощи мезороллера.

Будьте предельно внимательны с физическими нагрузками - возможны сосудистые спазмы и мышечные судороги.

Увлажнение кожи с помощью мезороллера

4.01.19. 27 лунный день

Небесные покровители благоволят тем, кто решился на смену имиджа: можете поменять цвет волос или сделать наращивание ресниц. Для кожи полезны увлажняющие и питательные маски, можно сделать пилинг - гамаж, но откажитесь от активных скрабов и чисток лица. Тем, кто хочет иметь густую красивую шевелюру – ее следует постричь именно сегодня.

5.01.19. 28–29 лунный день. Луна в созвездии Козерога

В этот день не желательно заниматься косметологическими процедурами. Можно уделить время маникюру, считается, что обрезанные ногти забирают на себя часть насущных проблем. День находится под влиянием морской стихии – поэтому целесообразно использовать морскую соль в составе масок, скрабов и ванночек для рук и ногтей.

Период подойдет для процедур по подтягиванию обвисшей кожи, лимфодренажных массажей и .

6.01.19. 29 день луны. Новолуние

Планируя сложные пилинги, уколы красоты или косметологические операции, избегайте периода убывающей луны, переходящей в новолуние. В это время желательно заняться восстанавливающими процедурами, посетить бассейн, сауну или сделать легкий массаж лица и тела.

7.01.19. 2 день растущей луны в созвездии Водолея

Отличный период для окрашивания, маникюра и педикюра. Избегайте стрижек, глубокого пилинга и посещения стоматолога. Займитесь интенсивными физическими нагрузками: посетите спортзал, бассейн, больше ходите пешком. В этот день космическая энергия распределяется особым образом: с ее помощью можно воздействовать на проблемные места и добиваться положительных результатов в короткие сроки.

8.08.19. 3 день растущей луны

День удачный для осветления корней, мелирования и тонирования в легкие светлые оттенки, но кардинальная смена имиджа и стрижка волос может повлечь за собой недомогания и неудачи в бизнесе. Благоприятный период для увлажняющих, подтягивающих и тонизирующих масок.

Кардинальная смена имиджа возможна в любом возрасте

Можно провести комплекс салонных процедур: термореактивные обертывания и метаболический массаж.

9.01.19. 4 лунный день

Период нежелателен для косметологических, лечебных процедур и приобретения средств по уходу за внешностью. Позвольте себе отдых, аромапроцедуры или ванну с пеной – это поможет расслабиться и пережить сложный энергетический период.

Ароматерапию вы можете устроить как дома, так и в СПА

10.01.19 5 лунный день под покровительством созвездия Рыбы

В этот день желательно проводить процедуры для роста и питания волос. Нежелательны стрижки, очищающие маски, и камедонов. При проведении косметологических процедур не следует пользоваться агрессивными пилингами и скрабами на основе органических кислот.

Маска может быть профессиональной или сделанной своими руками

11.01.19.6 лунный день

Благоприятны любые манипуляции с волосами: стрижки, подрезания рассеченных кончиков, окрашивания и мелирования. Но не следует делать маникюр и педикюр – можете привлечь денежные потери. Не применяйте новую косметику, избегайте инвазивных манипуляций и нелицензионных косметологических препаратов.

Лунный календарь уколов красоты на январь 2019 определяет максимально положительный и негативный период для инвазивных процедур. Косметологические процедуры принесут максимальную пользу 10–15, 21–22 января. Не следует прибегать к активным методам по удоду за внешностью и к аппаратной косметологии с 10 по 13, 16–17, 27 января.

12.01.19. 7 лунный день, растущая луна в созвездии Овна

Любые манипуляции в области головной акры: стрижка волос, маски, наращивание, окраска – способствуют усилению энергетического поля. Это помогает развить интуицию, скорость реакции и привлекут внимание противоположного пола. Отличный период для массажа и гимнастики лица, уколов красоты, блефаропластики и лазерных процедур.

13.01.19. 8 день лунного цикла

Эксперименты над внешностью не принесут желаемых результатов, поэтому перенесите стрижку и окрашивание на другой день. Отложите на время маникюр, но смело можете посетить солярий, сделать антицеллюлитный или тайский массаж. Уделите внимание кардионагрузкам, можно заняться фитнесом или бегом, но избегайте контактных видов спорта и активных спаррингов.

14.01.19. 9 день лунного цикла

Если вы запланировали посещения косметолога и стилиста, то смело можете решаться на процедуры, но не ждите ошеломляющего эффекта – все будет как обычно хорошо. Можно сделать разгрузочный день, провести очищающие процедуры для печени и почек.

Устройте себе детокс

15.01. 19 10 день луны. Растущая луна в Тельце

21.01.19. 16 лунный день. Луна в созвездии Льва

Благоприятный период для стрижки раздвоенных кончиков, новых видов стрижек и укрепляющих процедур для волос. Любые эксперименты по смене цвета шевелюры пройдут успешно, а к вечеру лучше насладиться массажем спины, принять аромаванну и сделать витаминный смузи.

22.01. 19. 17 лунный день

Стрижки, сделанные в этот день, выглядят привлекательно, стильно и долго сохраняют форму. Можно сделать обертывание с парафином для рук и ногтей, а также провести легкий пилинг – это придаст коже лица необычайную бархатистость и молодость.

Самый простой способ скрабирования стоп — использование сахара и масел

23.01.19. 18 лунный день. Луна в убывающей фазе во Льве

Любые стрижки, окраски и процедуры по уходу за волосами пройдут на ура. Можете записаться на глубокий пилинг, косметическую коррекцию фигуры, кофейное обертывание в комплексе с антицеллюлитным массажем.

Водные процедуры после обеда помогут восстановить внутренние резервы и повысят сопротивляемость организма.

24.01.19 19 лунный день

Благодатный период для любых домашних и салонных процедур, но остерегайтесь методик с применением агрессивных веществ и гормональных мазей. Выделите время для прогулки на свежем воздухе или для встречи с близкими людьми.

25.01 19. 20 лунный день. Луна в созвездии Весы

Отличный день для пилинга стоп и кистей. Можете провести массаж головы и укрепить волосяные луковицы при помощи витаминных ампул. Максимально полезного действия можно добиться очищающими процедурами и скрабами с органическими кислотами.

Составьте список необходимых продуктов на неделю: удачное время для начала разгрузочной диеты и перехода на здоровое питание.

26.01.19. 21 лунный день

Воздержитесь от окрашивания волос, но можете делать стрижку или подравнивать челку. Отличный день для маникюра, с точки зрения энергетики – это сулит легкие деньги или повышение зарплаты. Не стоит в этот день посещать спортзал - велика вероятность получения травм и переломов.

Содержание

При помощи ритмов Луны можно в любом возрасте повлиять на красоту, здоровье, внутреннюю гармонию человека. Используя ценные подсказки лунного календаря, реально определить лучшее время для проведения косметологических, оздоровительных процедур, выбрать подходящий период для диеты, радикальной смены имиджа. Многие уже изучили такие сведения и активно используют их в реальной жизни. Например, уход за лицом по лунному календарю зависит от выбранных процедур: лечить прыщи лучше на убывающую Луну, а наносить омолаживающие маски, наоборот, на растущую. Таких нюансов много.

Что такое лунный календарь красоты и здоровья

В астрологии имеется такое понятие, как лунный календарь. В основе лежит период смены фаз Луны. С помощью лунного календаря можно определить благоприятное и неблагоприятное время для ухода за кожей, удаления мозолей, борьбы с целлюлитом и избыточным весом, пилинга, проведения пластических операций. Эти сведения помогают преобразить внешность с минимальными побочными явлениями, продлить молодость, способствуют оздоровлению организма. Не все женщины готовы ко вмешательству в свою жизнь Луны, но те, кто воспользовался ценными подсказками Вселенной, об этом не пожалели.

Влияние ритмов луны на организм человека

Луна в астрологии – это небесное тело, которое в большей или меньшей степени оказывает влияние на все знаки зодиака. Например, управляет сознанием Тельцов, Раков и Рыб, тогда как действие на мировосприятие Скорпионов, Дев и Козерогов менее выражено. Во многих культурах Луна – это символ женственности, красоты. Характер лунных суток отражает поведение человека. От ее фазы зависит степень активности, жизнестойкости, энергетического состояния организма. Например, при растущей фазе происходит постепенное накопление энергии, при убывающей – ее расход.

В каждом месяце на отрывных листках календаря указывается новолуние, полнолуние, периоды растущей, убывающей Луны. Учитывая такие нюансы, можно определить, какие дни подходят для ухода за внешностью, а при наступлении которых лучше воздержаться от похода в салон красоты, выполнения домашних косметических процедур. Чтобы улучшить и продлить результат своей работы, многие мастера маникюра, парикмахеры, профессиональные косметологи берут за основу лунный календарь красоты.

Общие правила

Существуют благоприятные, неблагоприятные дни для выполнения тех или иных косметических процедур. Чтобы не тратить зря деньги и время на походы в салон красоты, а потом не расстраиваться от полученного результата, вот что необходимо знать:

1. Косметические сеансы, устраняющие видимые дефекты кожи, лучше проводить на убывающий месяц.
2. Маски для питания и увлажнения чувствительной дермы желательно выполнять на растущий месяц(так питательные вещества лучше усваиваются).
3. Чтобы продлить полученный эффект после депиляции, процедуру рекомендуется проводить на убывающий месяц.
4. Массаж с использованием ароматных эфирных масел более эффективен при растущей фазе.
5. Эффективное лечение грибка ногтей, бородавок и папиллом уместно начинать и проводить на убывающий месяц.

Косметические процедуры по лунному календарю

Важно понимать, что не всегда результат зависит от количества пройденных сеансов и профессионализма косметолога. Люди часто слышат, что Луна находится в том или ином знаке зодиака. Этот момент важен для оформления графика проведения косметологических и косметических процедур. Если придерживаться рекомендаций астрологов, можно избежать неприятных последствий, осложнений, побочных эффектов, возникающих при любом воздействии на кожу. Это касается и стрижки, радикальной смены имиджа.

Чистка лица

При проблемной коже многие женщины обращаются за помощью к косметологу. Прежде чем записаться на сеанс, требуется определить благоприятные и неблагоприятные дни для проведения профессиональной чистки лица. Важно знать, что после процедуры, выполняемой на убывающую Луну, не остается рубцов, а обработанная кожа приятно радует своей натуральной красотой. С проблемами прыщей и угревой сыпи регулярно сталкиваются не только женщины, но и представители сильного пола, подростки в переходном возрасте. Вот что советует лунный календарь в плане профессиональной чистки кожи:

• при убывающей Луне в Овне или Козероге наблюдается отличный результат, который сохраняется несколько недель;
• при убывающей Луне в другие дни тоже не стоит отказываться от сеанса, поскольку после чистки на коже не останется рубцов и неровностей, на щеках появляется здоровый румянец;
• при растущем месяце во Льве или в полнолуние чистка лица по лунному календарю категорически противопоказана, поэтому лучше повременить с визитом к косметологу.

Пилинг­

Такая услуга в салоне красоты и на дому пользуется особой популярностью, имеет несколько разновидностей (механический, ультразвуковой, химический пилинг). С ее помощью можно быстро избавиться от ороговевших клеток верхнего слоя эпидермиса, чрезмерного шелушения и сухости, выровнять общий тон лица, улучшить работу сосудов, устранить признаки пигментации, осветлить веснушки, заметно преобразить внешность.

Выполнять очищающие маски и обертывания желательно на убывающий месяц, но и в данном случае имеются свои нюансы. Чтобы после сеанса не ухудшить общее состояние кожного покрова, лунный календарь предоставляет такие рекомендации:

• на убывающий месяц, за исключением дней Рака или Рыб, наблюдается продолжительный и положительный результат пилинга;
• на растущую или убывающую Луну под знаками Рака и Рыб такое поверхностное очищение кожи лучше не проводить.

Пластические операции и салонные процедуры

При желании радикально что-то в себе изменить или пройти ряд салонных процедур для внешнего преображения, рекомендуется воспользоваться подсказками лунного календаря красоты. Важно учитывать знак зодиака, в котором расположена Луна. Вот какие сочетания представителей зодиакального круга со спутником Земли известны:

1. Овен. Рекомендуется проводить разные виды массажа, но исключить какие-либо манипуляции в области головы, на лице, шее (нежелательно делать пирсинг).
2. Телец. Это благоприятный период для проведения липосакции, процедур для питания и оздоровления кожи головы, лица, волос (скрабы, маски).
3. Близнецы. Рекомендуется посетить бассейн или сауну, заняться омолаживающими процедурами, но не выполнять косметические процедуры для рук. Особенно эффективны в эти дни кремы с легкой текстурой.
4. Рак. Можно продолжать сеансы по омоложению, но процедуры в области груди в этот период не произведут желаемого эффекта. От визитов к мануальному терапевту и дантисту лучше вовсе отказаться.
5. Лев. Благоприятный период для пластики лица, тела. К тому же, для быстрого усвоения витаминов можно наносить на кожу питательные маски, но не увлекаться пилингом, не распаривать кожу.
6. Дева. Если Луна находится в этом знаке зодиака, можно смело соглашаться на все косметические и косметологические сеансы, но особенно эффективна ароматерапия.
7. Весы. Это благоприятные дни для косметических процедур, особенно уместны любые маски, антицеллюлитный массаж, пластические операции в области шеи, лица. Можно посетить дантиста, выполнить гимнастику для глаз, массаж лица.
8. Скорпион. В это время лучше не посещать бассейн, полностью отказаться от использования гормональной косметики. Рекомендуется уделить внимание массажу с использованием ароматических масел, выполнять контрастные компрессы.
9. Стрелец. Этот период лучший для борьбы с целлюлитом. Для восстановления гладкости кожи можно использовать кофейный скраб, медовые и шоколадные маски, косметические составы из морской соли.
10. Козерог. При таком сочетании с Луной требуется воздержаться от любых пластических операций, а посвятить время успешному лечению пигментных пятен, родинок, бородавок, шрамов, келоидов.
11. Водолей. Это лучшее время для нанесения перманентного макияжа и масок против морщин, выполнения массажа ступней и рук. Можно использовать мази и лосьоны с добавлением лимона, апельсина, но при отсутствии аллергии на цитрусовые.
12. Рыбы. В такой период лучше ограничиться процедурами для ног. Любые пластические операции ввиду особой чувствительности кожи не обеспечат желаемого результата. Чтобы снять напряжение, можно подготовить расслабляющие ванночки, использовать кремы или ароматические масла.

Солнечные ванны лучше проводить на убывающую Луну. В этом случае загар и пребывание на солнце считаются более безопасными. Все серьезные операции нельзя проводить в дни полнолуния, оптимальный вариант – при убывающей Луне. От хирургических манипуляций следует отказаться, когда спутник Земли соответствует знаку зодиака оперируемого органа, части тела. Еще запрет распространяется на периоды, когда транзитная Луна выполняет соединение к транзитному Марсу. В противном случае, период реабилитации заметно продлевается, не исключены послеоперационные осложнения.

Лунный календарь стрижки волос на 2019 год

Чтобы составить график ухода за волосами на целый год, необходимо воспользоваться подсказками лунного календаря. Важно заранее выяснить, какие дни благоприятны для внешнего преображения, а какие считаются самыми неподходящими для выполнения стрижки. Для женщин неудачная прическа приравнивается к трагедии, поэтому к выбору времени необходимо отнестись с особой ответственностью. В 2019 году обращаться к парикмахеру рекомендуется в такие дни:

Благоприятные дни для депиляции

Ценные рекомендации лунного календаря помогают добиться наибольшего успеха в сфере красоты, и процесс удаления лишних волос на лице и теле (депиляция) – не исключение. Избавляться от ненужной растительности рекомендуется на убывающую Луну, тогда результат процедуры будет радовать несколько недель. Имеются некоторые нюансы, поскольку лунный календарь учитывает не только фазу спутника Земли, но и его положение по отношению к представителям зодиакального круга:

• рекомендуется проводить депиляцию на убывающую Луну в Козероге;
• при убывающей фазе спутника Земли в знаках Овна и Тельца результат процедуры будет положительным;
• на растущую Луну и при убывающей в знаках Льва и Девы эффект депиляции клиентку не порадуют;
• при растущей фазе в знаках Льва и Девы от депиляции желательно вовсе отказаться, перенести сеанс на другой день.

Маникюр и уход за руками

Лунный календарь рекомендует выполнять любые процедуры и манипуляции с ногтями в дни Козерога. Это касается не только маникюра, но и педикюра. Самый благоприятный день – пятница, время суток – вечер. Чтобы сделать безупречный маникюр или педикюр, очень важно, чтобы эти три критерия совпали в одной дате. Если Луна находится в Рыбах, такой период считается самым неблагоприятным для наведения красоты на ногтях.

Лунный календарь диет

Для достижения эталона красоты женщина готова на любые жертвы. Порой причина комплекса неполноценности кроется в избыточном весе. Для продуктивного похудения и внешней красоты требуется не только соблюдать строгую диету, но и не забывать о разгрузочных днях и регулярно посещать тренажерный зал. Необходимо изучить лунный календарь и определить благоприятные дни для борьбы с лишними килограммами. Вот ценные рекомендации астрологов:

1. Полнолуние. Рекомендуется низкокалорийная углеводная диета с низким содержанием соли. Под запретом соленые, жареные, жирные блюда, алкоголь, копчености, сладости. Разрешены постные каши, обезжиренная молочная продукция, овощные блюда для укрепления иммунитета, травяные чаи.
2. Новолуние. Белковая диета, интенсивные физические нагрузки. Запрещены продукты с высоким показателем углеводов. Разрешены все виды мяса и рыбы, морепродукты, молочная продукция, яйца, сыры. Полезны овощи, приготовленные на пару.
3. Убывающая фаза. Дробное питание, обильное питье, интенсивные физические нагрузки. Запрещены быстрые углеводы, алкоголь, газированные напитки. Рекомендуется придерживаться правил правильного питания суточной калорийностью до 1 200 ккал.
4. Растущая фаза. Разгрузочные дни с калорийностью блюд 1 000-1 200 ккал за сутки, умеренная физическая активность. Запрещена тяжелая пища, важно ограничить потребление соли и алкоголя. Разрешены овощи, фрукты, небольшие порции белковых блюд без добавления специй.

Видео