Невероятные факты
Фобии являются результатом как сочетания внешних событий, так и генетической предрасположенности.
Фобии человека
1. Аллиумфобия – боязнь чеснока
Аллиумфобия - это сильная боязнь чеснока, которая выражается в том, что человек избегает есть чеснок любой ценой и его бросает в дрожь при одном только виде или запахе чеснока.
Кроме людей, аллиумфобия вероятно свойственна вампирам и комарам. Так в фильме "Дракула" профессор Абрахам Ван Хельсинг использует чеснок, чтобы отогнать злых духов. А запах чеснока, выдыхаемый человеком, может отпугнуть комаров.
2. Дидаскалейнофобия – страх ходить в школу
Дидаскалейнофобия характеризуется нелюбовью к школе и свойственна примерно 5 процентам населения.
Корень страха кроется в трудностях обучения, неспособности справиться с напряжением учебного процесса или травмирующими событиями, например при травле одноклассников.
Дети и подростки, страдающие этой фобией, отказываются ходить в школу, жалуются на выдуманные болезни, избегают контактов с остальными.
3. Сокерафобия – боязнь родителей мужа или жены
Сокерофобия характеризуется постоянным опасением, тревогой и страхом при мысли о том, что вам придется общаться с кем-то из родителей мужа или жены .
Пентерафобия – это страх тещи или свекрови, и она, как правило, является результатом ложных ожиданий того, что теща или свекровь окажется такой же, как мать. От этой фобии страдает немало молодоженов.
4. Погонофобия – страх бороды
Погонофобия происходит от греческих слов " pogono", означающего "относящееся к бороде" и "phobia" – "страх".
Некоторые люди ассоциируют бороду с неухоженностью, негигиеничностью или неотесанностью у мужчин, и это отталкивает их.
Некоторые женщины также считают, что мужчина с растительностью на лице символизирует "подозрительную склонность к индивидуализму и пренебрежению".
Фобии и страхи
5. Эуфобия – страх услышать хорошие новости
Мы знаем, что все любят хорошие новости и не любят плохие, но есть люди с эуфобией, которые боятся любого рода хороших новостей .
Одной из возможных причин называют опасение, что за так называемыми хорошими новостями могут скрываться какие-то неприятные вести. Такой человек намеренно окружает себя негативными или пессимистическими представлениями. Поведенческая терапия может помочь таким людям обрести уверенность и оптимизм.
6. Гиппопотомонстросескиппедалофобия – боязнь длинных слов
Одно это слово состоит из 33 букв и произошло от корня "sesquipedalian", означающего "длинное слово". Слова "hippopotamus" и "monstrum" добавили, чтобы усилить страх.
Одними из причин этой фобии называют трудности с запоминанием или умственной обработкой многосложных слов и страх перед конкурсами на проверку словарного запаса или орфографию. В современном мире, когда многие люди перестали читать, эта фобия может частично развиться.
7. Калигинефобия или венустрапфобия – боязнь красивых женщин
Некоторые люди страдают от непрекращающегося страха, тревоги, смущения и даже депрессии в присутствии красивых женщин . Это может быть результатом травмирующего события в прошлом, связанного с красивой женщиной, низкая самооценка или комплекс неполноценности.
Фобию также связывают с телевидением и кино, где часто изображаются привлекательные женщины, что влияет на деятельность человек и отвлекает от работы.
Список фобий
8. Гексакосиойгексеконтагексафобия – боязнь числа 666
Число 666, которое считается "числом зверя ", ассоциируется с катастрофическими последствиями.
В литературе, и музыке дьявольское число 666 оставило неизгладимый след. В тяжелых случаях человек может намеренно избегать любых сочетаний чисел, напоминающих 666, например, свадьбы 6.06.2006.
Также человек может нервничать или неуютно себя чувствовать, связывая какие-то случайные события с этим числом.
9. Вестиофобия – страх ношения одежды
Вестиофобия – это неприязнь к ощущению одежды на своем теле .
Люди с этой фобией предпочитают одеваться в просторную одежду или вообще не одеваются. Некоторые связывают эту фобию со случаями укусов насекомых (пауков или ос), спрятавшихся в складках одежды.
Иногда спровоцировать вестиофобию может ношение тяжелой одежды длительное время. Могут возникать такие симптомы, как чувство сдавленности или удушения, тошнота, дрожь и паника.
10. Пнеуматифобия – страх духов
Эту фобию можно разделить на подкатегории: спектрофобия (боязнь предзнаменований), фазмофобия (страх привидений), демонофобия (боязнь демонов), богифобия (боязнь страшилищ), сатанофобия (боязнь Сатаны), стигиофобия или хадефобия (боязнь Ада), и виккафобия (боязнь ведьм).
Могут развиться такие симптомы как паранойя, панические атаки, тошнота, потоотделение, нервный срыв, чувство преследования духами. Истории о призраках, демонах, оборотнях, популяризированных в литературе и на телевидении, могут усугубить эту фобию.
Портрет ребенка, чьи родители патологически за него боятся, выглядят примерно так: болезненный мальчик или девочка, которых не водят в детский сад, заставляют сто раз на ню мыть руки, не подпускают к качелям, лестницам и велосипедам, которым не разрешают гладить соседского пса, даже если он безобиднее хомяка, и вообще не спускают с них глаз – им везде мерещатся страшные опасности. Узнали свое чадо, а заодно и себя? Тогда эта статья для вас.
Патологический страх за ребенка
Если верить психологам, все люди чего-то да боятся, например, кого-то пугает высота или замкнутое пространство, а кого-то дрожь берет при виде змей или тараканов. Но если одни легко справляются со своими страхами, то у других они принимают поистине вселенские масштабы. Все зависит от типа личности и жизненных обстоятельств. Например, есть такой тип людей – тревожно-мнительные, которые живут с ощущением постоянной опасности. Их пугает абсолютно все: таяние снега в Арктике, ураганы в Америке, предсказания о скорой гибели человечества, а и само человечество, кстати, тоже: «Кругом одни маньяки, алкоголики и наркоманы».
Повышенная тревожность обычно передается по женской линии, а и вообще чаще встречается у представительниц слабого пола. Набор страхов у каждой пугливой особы свой, но практически всегда в него входит страх за ребенка.
Впрочем, за чадо боятся не только тревожно-мнительные особы, а вообще любые нормальные мамы и папы – это проявление родительского инстинкта. Ребенок – самое главное, что у них есть, и они всячески стараются его оберегать. Однако весь вопрос в «дозировке» страха. Если одни борются с волнением, позволяя отпрыску бегать, лазить, кататься на роликах и устраивать дома опыты с химией, то другие кутают его в теплые вещи даже летом, во время прогулки усаживают рядом с собой на лавочку, а про велосипед, ролики и лабораторные опыты даже думать запрещают. Почему же нормальная, в общем-то, вещь – страх за ребенка – превращается в патологию?
Причины появления патологии
Когда происходят события, меняющие привычный уклад, например ребенок идет в детский сад, уезжает в лагерь или, не дай Бог, оказывается в больнице, это усиливает беспокойство родителей. Подобное переживают все мамы и папы, но со временем большинство из них успокаиваются: чадо выздоравливает, адаптируется в новом коллективе. Однако у мнительных личностей после перенесенного стресса тревожность лишь усиливается.
- Психологическая травма. Утрата близких, развод с мужем и т.п. – может привести к тому, что женщина всю свою любовь выплескивает на драгоценного отпрыска, ограждая его от реальных и мнимых опасностей.
- Детские травмы. Причиной чрезмерного страха за ребенка может стать… страх собственной смерти. Скорее всего, будучи маленькой, женщина сильно испугалась, узнав, что все люди смертны, но никто из близких не обратил внимания на ее смятение. Не отработанный в детстве страх превратился в монстра, вызывающего сильную непрерывную тревогу, которая вылилась, в частности, в чрезмерное беспокойство за собственного ребенка.
- Чувство вины. Это случается с мамами, которые вынуждены все время проводить на работе. Уделяя мало времени сыну или дочери, они грызут себя изнутри: «Я плохая мать, совсем не вижу ребенка!». В итоге чувство вины перерастает в постоянный страх за жизнь и здоровье своего чада.
Что с этим делать?
Любой навязчивый страх – настоящее бедствие для тех, кто его испытывает: он причиняет массу душевных мук и терзаний, а в запущенных случаях и вовсе порабощает свою жертву: человек не может отделаться от мысли, что наследника похитят или он умрет от неизлечимой болезни или попадет в аварию. А мысль, как известно, материальна – думая о возможных ЧП, вы нередко их только притягиваете.
Именно поэтому дети, над которым постоянно трясутся родители, чаще своих сверстников попадают в различные неприятные ситуации. Более того, они быстро обзаводятся собственными страхами. Такие дети замкнуты, не уверены в себе, боятся перемен, неохотно идут на контакт. Это первые кандидаты в невротики, причем невроз может развиться уже в школьном возрасте. Стало быть, с патологическим страхом за ребенка просто необходимо бороться.
- Позитив. Проснувшись утром, гоните прочь мрачные мысли – посмотрите, как ласково светит солнышко, или послушайте, как звонко шлепает по крыше дождик. Хорошо бы записаться на тренировки – во время фитнес тренировок вырабатываются гормоны счастья эндорфины.
- Отделите реальное от мнимого. Беспочвенные волнения съедают львиную часть вашей энергии. Например, тревожиться, как ребенок после уроков дойдет до дома – нормально. Однако миллионы детей каждый день ходят в школу и обратно самостоятельно, и ничего плохого с ними не случается. Да вы и сами наверное обходились в детстве без нянек. Попросите сына или дочь звонить после занятий, проведите инструктаж на тему, что нельзя доверять незнакомым дядям и тетям.
- Сделайте жизнь насыщенной и интересной. Чаще всего избыточным страхом за ребенка страдают те матери, которые проводят с ним буквально все время, не доверяя любимое дитятко никому – ни бабушке, ни няне, ни воспитательнице. Научитесь хотя бы ненадолго разлучаться с малышом. Устройтесь на работу, отдав его в детский сад, пусть даже на пол дня, водите на развивающие занятия. Ведь навязчивый страх нередко скрывает неумение жить своей жизнью. Как известно, лучший способ отвлечься от собственных проблем – заняться чужими.
Добрый день, уважаемые читатели. Мы с Вами уже говорили о детских страхах, и почитать о них можно . Но, ни для кого не секрет, что родители (особенно мама) и дети очень тесно связаны эмоционально. Ведь не зря же в народе говориться: «Спокойная мама – спокойный и ребенок».
Чем младше ребеночек, тем сильнее на него влияет страх человека, который проводит с ним много времени. Обратите внимание, если мама тревожная, то тревожным становится и ребенок.
Что такое тревога?
Это эмоция, которая выражает ощущение неопределенности, ожидания каких-то негативных событий. Это страх по поводу будущего. Тревога возникает в ситуациях, когда еще нет реальной угрозы, и может даже не быть, но человек ее ожидает и не понимает, как с ней справиться.
Страх мамы за ребенка. Какими бывают мамины страхи?
Страх за жизнь малыша
Он появляется еще до рождения крохи и сопровождает маму всю жизнь.
Почему появляется страх за жизнь ребенка?
Мама волнуется за то, как пройдут , мама переживает, когда ребеночек долго спит и, тихонько подкрадываясь, прислушивается к его дыханию. Каждая мама волнуется за то, хватит ли карапузу молока. И так всю жизнь…
Каковы признаки маминой тревоги?
Она часто раздражается.
Плачет.
Не ухаживает за собой.
У мамы нарушен сон и аппетит.
Мама постоянно делает уборку.
Не дает себе возможность отдыхать.
Не просит помощи у близких людей.
Целыми днями не отходит от малыша ни на шаг.
Если мама в таком состоянии находится долго, ребенок тоже будет тревожным, ведь не зря говорится, что мама и дитя психологически едины.
Поэтому, чтобы помочь ребенку справится с тревожностью, нужно начинать с мамы.
Как помочь себе справиться со страхами? Как преодолеть мамины страхи?
Полностью расстаться со страхами нам не получится, поскольку мама ухаживает за ребенком, и волноваться за него – естественно. Чего только стоят детские болезни. Но, можно сделать это волнение таким, чтобы чувствовать себя счастливой, а не обеспокоенной.
Для того чтобы себя лучше чувствовать, нужно больше отдыхать, снимать нервное напряжение. Для этого воспользуйтесь нашими советами:
Делайте упражнения для расслабления.
Высыпайтесь. Если чувствуете усталость, ложитесь спать вместе с ребеночком даже днем.
Принимайте теплые ванны.
Не отказывайтесь от помощи близких людей.
Найдите увлечение для души, с помощью которого Вы могли бы расслабиться: читайте, рисуйте, вышивайте, вяжите и т. д. Очень хорошо, например, помогает расслабиться рисование. Достаточно просто отобразить на бумаге то, что Вас волнует, и Вы поймете, что это не так уж и страшно.
Не держите свои страхи в себе. Расскажите их близкому человеку (маме, мужу, брату, сестре) – они помогут Вам их развеять.
Каким еще может быть страх мамы за ребенка и как с ним справиться?
1. Страх за здоровье ребеночка. Или страх перед детскими заболеваниями
Помните, что Ваше грудное молоко обеспечивает ребенку надежную иммунную защиту. Бывают ситуации, когда вся семья заражается , а малыш остается здоровым.
Да, дети часто болеют. Но, от этого становится крепче иммунитет, большое количество заболеваний легче переносится именно в детстве.
2. Страх ошибки
Каждая мама волнуется за то, что по неопытности может допустить ошибку. Но, даже самая юная мама интуитивно чувствует, когда, что и в каких количествах нужно ее малышу. Это инстинкт, и он очень сильный. Не бойтесь доверять ему и своему сердцу.
3. Боязнь за то, что мама не справится с уходом за крохой
Вам нужно понять, что в первое время после рождения ребенка – именно он должен быть самым важным объектом для Вас. Остальные обязанности можно немного отодвинуть на задний план. Поймите, с рождением крохи Ваша жизнь сильно поменяется. Вы теперь не сможете обеспечить идеальную чистоту в доме, но это не страшно. Когда Вы адаптируетесь к новой роли, сможете .
4. Страх за то, что родители не смогут дать ребенку все самое лучшее
Подумайте о том, что перспективы уверенного, надежного будущего есть не у всех. Каждый может остаться без работы, второй половинки, поддержки родителей. А может быть и наоборот. С рождением малыша, Ваша жизнь может сильно измениться, у Вас могут появиться новые возможности.
5. Страх за то, что не получится наладить грудное вскармливание
Некоторым женщинам кажется, что – это целое искусство, которым нужно научиться владеть после рождения ребеночка. Здесь главное настроится на то, что это естественный процесс и никаких особых навыков он не требует. Важно просто с первого раза , а дальше все пойдет, «как по маслу».
6. Страх за то, что ребенок может причинить себе вред
В возрасте примерно 6 месяцев кроха начинает активно изучать окружающий мир. Он ползает, трогает все вокруг, пробует на вкус. Но Вы заранее можете подумать о его безопасности. Уберите предметы, которые могут причинить ему вред. Поставьте заглушки на розетки, постарайтесь сгладить острые углы, обратите внимание на ступеньки.
7. Страх за то, что ребенок упадет
Детки значительно крепче, чем Вы о них думаете. Они в своем развитии проходят сложные этапы, которые просто невозможны без падения, особенно это касается попыток научиться самостоятельно стоять и ходить. Природа наградила ребеночка сильными связками и мускулатурой, но оставлять его без присмотра, ни в коем случае нельзя.
8. Страх за то, что ребенок не проснется
Этот страх преследует всех родителей до того возраста, пока кроха не научится переворачиваться и держать голову. А вдруг он уткнется в одеяло либо матрасик и не сможет дышать? Для этого нужно правильно организовать спальное место карапуза и контролировать его сон.
9. Страх за собственную жизнь
С рождением ребеночка, ответственность за него ложиться на родителей. И страх, что малыш может потерять Вашу заботу, нежность, тепло, вполне объясним. Но, рано или поздно, он отпустит Вас, останется только чувство умиления и радости за малыша.
Родители беспокоятся и волнуются за деток и это нормально, но помните о том, что Ваше беспокойство может передаваться крохе и на этом фоне развиваются другие страхи.
Это инструмент и инструкция по работе с детскими страхами и страхами родителей. Она не только о тревожности и страхах, но и об отношениях родителей и детей, о том, как помочь взрослым понять малышей и подружиться с ними, о том, как помочь детям почувствовать себя счастливее.
От авторов
Введение
Глава 1 — Мамины страхи
Глава 2 — Первые страхи и беспокойства младенца
Глава 3 — И снова о маминых страхах
Глава 4 — Страхи детей от года до трех лет
Глава 5 — Страшные взрослые: Дед Мороз и Клоун
Глава 6 — Как ожидания родителей влияют на ребенка
Глава 7 — Страхи детей от трех до пяти лет
Глава 8 — Мальчишки и девчонки, а также их страхи
Глава 9 — Почему дети боятся врачей?
Глава 10 — О смелости
Глава 11 — Зачем малышу расслабляться?
Глава 12 — Ситуации, которые тревожат ребенка и способствуют появлению страхов
Глава 13 — Когда действительно нужно беспокоиться
Глава 14 — Как подружиться со страхом
Послесловие
Первые отзывы о книге
Если Вам интересен мой отзыв на книгу, вот он:
«Страхи — это то, что есть у каждого человека. А когда у женщины рождается ребенок, то страхов у нее становится еще больше. И не многие мамы задумываются о том, что ее страхи легко передаются и ее малышу.
Книга «Большие страхи маленьких детей и их родителей» рассказывает мамам о том, какие переживания могут возникать у деток с самого рождения, какие страхи передаются от мамы малышу, что делать со своими материнскими страхами (переживаниями) и перечень самых «стандартных» детских страхов.
«Изюминкой» книги является «рецепт» для лечения страхов — сказка. К каждой главе книги написана сказка не только для ребенка, но и для мамы. Сказки помогают родителям стать более уверенными в своих словах и действиях.
Книга подойдет всем будущим родителям, которые с опаской вглядываются в будущую жизнь. Так же можно порекомендовать эту книгу всем мамам, которые уже имеют детей и хотят воспитать их счастливыми».
Страх приходит ночью. Подкрадывается и безжалостно сдавливает сердце железной хваткой. Дышит ли крошка? Женщина бросается в соседнюю комнату, склоняется над кроваткой, прислушиваясь к дыханию младенца. Проо дыхание ребенка во сне советую почитать в этой статье . Грудная клетка крохи равномерно поднимается и опускается, кулачки поддергиваются во сне, личико умиротворенное. Уф, отлегло…
Неконтролируемый страх за детей , постоянная озабоченность в будничных ситуациях являются причиной судорожной напряженности мышц, головных болей, расстройств сна, проблем с сердцем или желудком. Женщины страдают этим намного чаще мужчин. Отчасти это объясняется тем, что матери проводят с детьми больше времени и не стесняются откровеннее выражать свой страх - мужья предпочитают отмалчиваться. Но страх за детей не пройдет никогда - это пожизненная тревожная озабоченность.
Когда дети становятся старше, страх не исчезает, напротив, он растет по мере возрастания самостоятельности детей. А как развить эту самостоятельность читайте здесь . А когда они становятся взрослыми и у них появляются дети, страх «по наследству» переходит на внуков. Пугающая перспектива - при том что с биологической точки зрения страх выполняет важную функцию: сигнализирует об опасности. Кто не знает и не чувствует страха, тот неосторожен.
В основе родительского страха лежат привязанность и функция защиты: моему детенышу грозит опасность, и я должна (должен) ему помочь. Это предполагает известную осмотрительность. Родители должны чувствовать, где подстерегает опасность, сохранять бдительность. У того, кто способен на это, потомство получает явное преимущество в выживании. (Если зайчиха не будет бдительной, орел унесет зайчонка!) Страх - архаичная, глубоко укоренившаяся в природе животных и человека модель реагирования, служащая выживанию. Страх за ребенка заставляет родителей своевременно вмещаться, прежде чем их отпрыск, к примеру, свалится вниз головой с горки для катания. Страх заставляет матерей внимательно следить за ребенком, когда тот учится ходить.
К сожалению, страх приводит и к тому, что мать подросшего ребенка все еще боится выйти с ним на улицу, в самых черных красках представляя, что может случиться с малышом вне дома.
Особенно бурно страх проявляется на переходных этапах - когда дети поступают в школу, когда начинается период полового созревания, когда ребенок начинает учиться в какой-нибудь профессиональной школе или университете. Иногда он дает о себе знать, когда ребенок впервые влюбляется. За этим часто скрываются страх потери, боязнь разлуки. Одно утешает: каким бы неотвратимым и хроническим ни был страх за детей
, сам по себе он не опасен. Действительно опасна только потеря радости жизни как следствие капитуляции перед страхом.
Но мы надеемся, что для его преодоления вам хватит сил и здравого смысла.
Учитесь бороться и справляться с негативными эмоциями
Каждый шаг, отдаляющий ребенка от родителей, означает уменьшение возможностей оберегать сына или дочь, ограждать их от неприятностей. Но людей можно защитить только до известной степени. Невозможно предусмотреть все случайности. Ребенок имеет право на взросление — со всеми рисками и опасностями, которые несет с собой этот процесс. Признать это и достойно жить в соответствии с этим фактом очень трудно. Но родителям никуда от этого не уйти. Условно говоря, когда ребенок в 18 лет получает водительские права, вы, к сожалению, не всегда сможете ездить рядом с ним. Как тогда справляться с тревогой? Рецепта на все случаи не существует, однако психологи по опыту знают; кто понимает причину страха, тот меньше боится, тому легче встретить страх лицом к лицу. Если внутренне представить себе несчастье как свершившийся факт, можно настроить себя на принятие реалистичных контрмер и заранее подготовиться к негативному исходу.
Тот, кто последовательно, до конца обдумывает свой страх, становится менее чувствительным — и более бдительным. Психологи и психиатры хорошо справляются с такого рода чрезмерными страхами, требующими лечения. Чем раньше обратиться к психотерапевту, тем лучше будет результат лечения. К примеру, психотерапевт может порекомендовать курсы релаксации мышц, чтобы снять стресс и судорожную напряженность. После этого надо исследовать истоки собственного страха. Врач научит распознавать и выключать пусковые механизмы страха. Один из таких механизмов стал настолько привычным, что большинство практически не осознает его. По телевидению постоянно показывают несчастные случаи и катастрофы. Жестокость, смерть, ужасы становятся частью повседневной жизни, а это ведет и к возрастанию страха.
Любой человек испытывает страх. И неважно – какого он возраста и социального положения. Одни пытаются избежать своего страха, другие же вступают с ним в борьбу. Мужчины и женщины, старики и дети – все чего-то боятся. Но один из самых сильных – это страх молодых родителей за своего ребенка.
Кто больше боится за детей – мужчина или женщина? Этому страху больше подвержены женщины и причин тому несколько.
- Природная неуверенность в себе.
- Инстинкт сохранения жизни ребенку.
- Боязнь окружающего мира.
Мужчина боится не сколько за ребенка, сколько за свою способность его обеспечить. Страхи мужчин более конкретные, а страхи женщин более абстрактные.
Страх и тревожности – различия
При страхе человек боится чего-то конкретного. Он переживает за то или иное обстоятельство, которое непременно должно случиться или уже случилось. Во время страха включается режим сохранения жизни – учащается пульс, появляется усиленное сердцебиение, начинается боль в животе, повышается потливость. Страхи родителей – это опасения за жизнь своего ребенка, а также попытка устранить раздражающий фактор, который может навредить и привести либо к смерти, либо к изменению жизненного устоя, а также моральных ценностей личности, за которую боятся.
Довольно сильный вред наносят родители, когда свои страхи неосознанно передают ребенку. Каким образом мы их передаем? Во-первых, мы часто говорим о своих опасениях при ребенке. Во-вторых, мы внушаем страхи, пытаясь его оградить – собаки кусаются, может ударить током, на улице по темноте ходят бандиты и этот мультик плохо влияет.
Ребенок начинает воспринимать мир с опасением, боится сделать шаг без разрешения родителей и все поступки координирует с ними. В будущем он вырастает со множеством фобий и комплексов, которые мешают строить личную и профессиональную жизнь.
Тревога проявляется в чувстве опасения неясного характера. Человек боится, а сам не знает чего. Внутри он волнуется, переживает и думает, что что-то смутно представляемое может случиться в будущем. Тревога выражается в виде беспокойства, а страх в виде переживания из-за чего-то определенного. Тревогу часто испытывает человек, который склонен к тревожности и имеет такую черту характера как паникерство.
Страхи молодых родителей бывают разные — виды родительских страхов
Ситуативный тип страха . Возникает во время какой-то ситуации – на экзамене, при нападении животного, грабителя, во время паники. Человек может «заразиться» ситуативным страхом при общении с людьми, которые его испытывают и высказывают вслух. Это называется реальным страхом.
Личностный тип страха . Страх как черта характера. Человек, испытывающий этот тип страха, отличается подозрительностью, мнительностью, недоверием, тревожностью. Сюда можно отнести многие необоснованные страхи родителей — воображаемый страх определенной ситуации («Я боюсь, что ребенок сейчас ударится» ).
Иногда эти два типа страха возникают одновременно. Например, человека покусала собака и теперь при встрече он ее боится. Страхи могут иметь разные уровни – от обычного до патологического. Обычный (нормальный) и защитный страх заканчивается быстро или проходит с возрастом. Он не меняет личность человека и не дает сломаться внутреннему стержню. Патологический страх не поддается контролю, он возникает и исчезает, мешает жить и работать.
Проявление страха в жизни
Яркое проявление страха – ужас, шок, крик, оцепенение. Менее яркое – напряженность, нервозность, плач (также внутренний плач). В любом случае человека выражает более или менее выраженное чувство беспокойства и переживания. Есть три ступени проявления страха родителей.
- Беспокойство. Оно проявляется в виде неслаженных движений, повышенного интереса к личности, нетерпимости и невозможности ждать. Родителям хочется все знать о ребенке и контролировать каждый его шаг. Таким образом, они стараются избавиться от страха. Но он затягивает их еще сильнее. Человек становится суетливым, неестественно активным и болтливым.
- Хроническое беспокойство. Человек становится пессимистом – погружен в себя, мало говорит, редко улыбается, много думает и всегда чем-то озадачен. Он не может находиться здесь и сейчас – его мозг суетлив и беспокоен. Он чувствует зажимы в теле, головную боль, плохо спит.
- Хронический страх. Человек настолько перепуган внутри себя и занят своими мрачными мыслями, что не может работать и концентрироваться. Во время общения он возвращается к предмету страха и не может фокусироваться на других темах. Он просыпается со страхом и засыпает с ним.
- Патологический страх. Возникает вследствие длительного хронического. Человек становится социопатом, почти не общается и старается реже выходить из дома.
Истоки страха (факторы)
Все наши страхи происходят из детства, но также они могут быть приобретенными. Откуда возникают страх родителей за своих детей, а также другие опасения. К ним приводят определенные факторы.
- Ваши родители (или люди, с которыми вы жили) чего-то постоянно боялись – потери работы, денег, краж, обмана, перемен.
- Вы общаетесь с людьми, которые испытывают страх и рассказывают его вам.
- У вас не было хорошего примера в виде отца (для мужчин) или матери (для женщин).
- Родители вас постоянно в чем-то ограничивали или создавали в доме напряженную атмосферу.
- Ваши родители угрожали друг другу или кому-то.
- В семье была несогласованность. Один позволяет, а другой запрещает.
- В детстве вы были свидетелем частых конфликтов.
- В детстве вы чего-то сильно испугались (отсюда гиперчувствительность и тревожность).
- За вас всегда боялись.
Как выявить страх и что делать с тревожностью
Чтобы понять, чего вы боитесь и выявить все страхи, родителям необходимо научиться задавать себе вопросы и честно на них отвечать. Сначала поймите, что ваша жизнь не имеет ничего общего с жизнью ребенка. Если остались какие-то воспоминания из прошлого, это еще не означает, что такое же случится у малыша. Помните, что все родители испытывают страх. Разберем основные из них.
- В школе ребенок станет «как все» . У родителей возникает страх, что школьные учителя привьют детям отвращение к предмету и подавят его творческое начало. В тот момент, когда мир постепенно открывает дорогу креативщикам, вы переживаете, что одинаковая форма и манера поведения на уроке погубит индивидуальность вашего ребенка.
А так ли это? Мы понимаем ваш страх перед школьным однообразием. Но аттестат по-прежнему является обязаловкой. Однако вы можете облегчить ребенку школьные годы. Если вы обеспеченный человек — выберите школу по отзывам. Особое внимание уделите креативному подходу преподавателей в том учебном заведении. Если нет возможности хорошо пристроить ребенка, то постарайтесь выжать максимум из обыкновенной школы. Научите дома креативно подходить к выполнению домашних заданий и хвалите за оригинальность, если этого не делают учителя.
- Ребенок будет учить в школе ненужные предметы . Вы переживаете, что ребенку придется учить православие или тот язык, которые (как вы считаете) ему не нужен.
А так ли это? Попробуйте поговорить с директором школы и освободить ребенка от этих уроков по религиозным соображениям. Выскажите как родитель свои страхи и недовольство. Если это не получается и сменить школу не удается, научите ребенка воспринимать критично этот предмет и относиться к нему просто как к должному.
- Учителя будут халатно относиться к обучению ребенка . К этому также можно отнести страх родителей перед детским садом, когда они переживают, что воспитатель может плохо влиять на ребенка. Возможно, у вас разное мировоззрение с педагогом.
А так ли это? Постарайтесь понять, действительно ли все так плохо? Возможно, педагог знает больше вас и его знания действительно пойдут на благо ребенку. Но если вы видите, что преподаватель или воспитатель чего-то недодает, вы можете нанять репетитора или в определенные дни водить кроху в частный детский сад, школу творчества или на дошкольную подготовку.
- В школе или детском саду придется сдавать постоянно деньги . В классах и группах постоянно проводятся сборы средств, то на одно, то на другое. Это и ремонт класса, и отопление, и школьные обеды, и игрушки для детского сада. Естественно, что родители испытывают страх перед финансовыми сборами.
- Ребенок не захочет сидеть над домашней работой . Одним из частых страхов родителей перед школой является переживание, что малыш не справится с возложенной на него нагрузкой. В садике требуют выполнения поделок, придумывание сказок и рисование различных рисунков. В школе еще больше – от домашних заданий до выступлений на празднике.
А так ли это? Стоит ли действительно всего этого бояться? Выполнение творческих задач и совместных домашних заданий поможет вам многое вспомнить и даже применить это в жизни, да и с ребенком наладить контакт. Заставить выступать на праздниках вас и вашего ребенка не сможет никто. Поэтому можете этого не опасаться.
- Ребенок в школе испортится и психички, и физически . Чего чаще всего боятся молодые родители? Того, что их чадо может кто-либо обидеть. Также вы переживаете за качество еды в школьной столовой или садике.
А так ли это? Пытаться оградить ребенка от внешнего мира не стоит. Чем быстрее он попадет в социум, тем лучше. Образовательная школа – это настоящая школа жизни и тут понятен страх родителей за своих детей. Ребенок учится взаимодействовать с окружающими, самостоятельно пытается решить первые жизненные проблемы. И ваша задача – не ограждать, а помочь советом. Если боитесь за желудок ребенка, который испортится от школьных котлет – давайте еду с собой.
- Ребенок познакомится с плохими детьми . Такие страхи родителей вполне естественны перед поступлением ребенка в школу. Вы не знаете, будет ли ваш ребенок лидером или же станет одним из худших.
А так ли это? Вы не сможете предугадать, в какую компанию попадет ваш ребенок. Но важно помнить, что ничто не сможет ему испортить жизнь, если у него отличные взаимоотношения с понимающими родителями.
- Вы боитесь оставить его дома одного . Это то, чего чаще всего боятся молодые родители, когда ребенок начинает взрослеть. Обязательно в жизни произойдет ситуация, когда некому будет посидеть с ребенком и вам придется оставить его на хозяйстве. Но не всегда такой страх обоснован.
А так ли это? Если вы сильно переживаете, то оставьте несколько номеров телефона – свой, родственников, друзей, полиции. Проведите инструктаж и самое главное – скажите точное время, когда вернетесь. При этом будьте постоянно на связи.
- Вы боитесь его самостоятельности . Вам кажется, что малыш так или иначе причинит себе вред из-за неловкости или неосторожности. Любая попытка действовать самостоятельно воспринимается вами в штыки.
А так ли это? Чего чаще всего боятся молодые родители? Пожалуй, это один из самых сильных страхов. Но все дети вырастают и ваш тоже. Будьте готовы к тому, что самостоятельность с каждым годом станет проявляться все больше и больше. Это естественный процесс, поэтому просто наблюдайте за ним и старайтесь не ограждать от всего.
Как ваш страх отражается на ребенке
Не нужно делать своего ребенка центром вселенной, иначе такой страх родителей за детей приведет к негативным последствиям в будущем. Ваш ребенок станет эгоистично относиться не только к вам, но и к окружающим. Постоянная забота и сюсюканье подавляют волю и вырабатывают слабый характер. Помните, что трудности закалят вашего ребенка и научат его преодолевать жизненные препятствия.
Если подавлять детскую самостоятельность, вырастет полностью безвольный ребенок, который не сумеет о себе позаботиться и побоится окружающего мира. Такие дети имеют в будущем большие трудности и им тяжело приспособиться к изменению обстоятельств.
Методы преодоления страхов
- Научитесь выражать свой страх в рисовании. Пытайтесь больше заниматься творческой деятельностью, когда вас посещают мрачные мысли. Помните, что творческой может быть даже обычная готовка.
- Не ставьте ребенка без конца на первое место. Помните, что в некоторых моментах он действительно может позаботиться о себе сам.
- Выпишите на листочек все свои страхи и напишите рядом, что может произойти, если они сбудутся. Далее проанализируйте – действительно ли это страшно, или может стать для ребенка новым опытом.
- Не придумывайте страхов там, где их нет. Старайтесь смотреть на мир более реально.
- Постарайтесь работать со своей мнительностью – откажитесь от драматических фильмов, передач, историй.
- Помните, что вы не способны контролировать жизнь ребенка на все 100%, поэтому в некоторых моментах постарайтесь расслабиться и довериться течению жизни.
Родители испытывают много страхов: перед детским садом, школой, на детской площадке, а также при внедрении малыша в новый коллектив. Если вам очень тревожно и советы не помогают, пообщайтесь с психологом или закажите консультацию онлайн. Иногда профессиональный ответ является лучшим лекарством.
