05.11.2021

Как выбрать и с какого возраста можно использовать слинг-рюкзак для новорожденных. Выбираем детский рюкзак-переноску: слинг, кенгуру, эргорюкзак Какая переноска для ребенка лучше


Молодые родители с азартом покупают модные атрибуты материнства, желая облегчить себе жизнь и обеспечить малышу комфорт.

Сегодня мы поговорим о том, как выбрать рюкзак-переноску для ребенка.

Едва карапуз начинает сам держать головку, как ему надоедает постоянно лежать и созерцать мир из кроватки.

Он требует, чтобы его постоянно брали на ручки, согревая родительским теплом и радуя ароматами грудного молока. Ведь с высоты папиного или маминого роста так хорошо видно окружающий мир!

От бесчисленных хождений на ручках у родителей начинает болеть спина, а из-за детских капризов хозяйкам приходится откладывать домашние дела на потом.

Решение есть – стоит лишь правильно выбрать рюкзак-переноску для ребенка .

Примотав малыша к себе, молодая мама сможет бывать там, куда не пускают на колясках, спокойно бродить по магазину, выполнять свои обычные хлопоты – поливать цветы, сидеть за компьютером, даже пылесосить!

Нынче в детских магазинах представлен богатейший ассортимент разномастных слингов, кенгуру и эрго-рюкзаков. Давайте остановимся на их видовых различиях .

Слинги – специально скроенные полоски тянущейся ткани, в которые укладывают карапуза, подтягивая к родительскому телу.

Вариант на кольцах позволяет крохе спать, словно в колыбельке, на боку.

Слингом-шарфом малыш приматывается к маме в удобной и привычной ему «позе эмбриона».

Май-слинг чем-то напоминает рюкзачок, у него есть лямки, но нет жесткого каркаса и мягкого пояса.

Кенгуру – вид переноски, в котором малыш висит вертикально, лицом от мамы.

Раньше он был весьма популярен, но сегодня ортопеды всех стран голосуют «против» обычных «кенгурушек».

Считается, что в них идет большая нагрузка на неокрепший позвоночник, тазобедренные суставы неверно разводятся, да и у родителей спина болит сильнее.

Некоторые фирмы, впрочем, выпускают варианты кенгуру с жестким каркасом, в которых учтены ортопедические особенности грудничка.

Эргономический рюкзак – лучший вариант для тех, кто желает сохранить и упрочить здоровье малыша, но не хочет возиться с пятью метрами шелкового шарфа.

Выглядит он современно, стильно, пользуется популярностью у мужчин и голливудских звезд.

Моя знакомая готова была памятник поставить слингу на кольцах. Когда ее трехмесячного сына по вечерам мучали и стоял рев на весь дом, она привязывала его к себе – и тот затихал.

Материнский запах, стук сердца, тепло кожи и равномерные шаги усыпляли и успокаивали его лучше разрекламированных сиропов.

Другая подруга за первый год после родов совершила три путешествия по Европе, не пренебрегая шансом побродить по горам, замкам и музеям. Ее новорожденный малыш все это время был рядом – в эрго-рюкзачке.

Выбирая эргономичный рюкзак-переноску, убедитесь, что он скроен по всем правилам. В наличии должны быть :

  • Плечевые лямки, наполненные мягким поролоном.
  • Фастексы, которыми регулируется высота и затянутость рюкзачка.
  • Соединительная стропа, скрепляющая лямки (пригодится, если будете носить кроху на спине).
  • Подголовник-капюшон.
  • Спинка из отреза ткани с вытачками для правильного положения ног.
  • Удобный набедренный пояс.

Считается, что эрго-рюкзак не может быть универсальным. Чтобы располагать малыша в нем правильно, нужно приобретать модель согласно весу и росту чада .

Самые маленькие подходят крошкам от 4 месяцев (весом 6-7 кг), в самые крупные вмещаются дети до 3-4 лет (до 16 кг).

Как правильно расположить малыша в эрго-рюкзаке

Лицом к себе, спинка округлая, коленки выше попы, ножки симметрично разведены в бока, пяточки на одинаковой высоте. Со стороны это выглядит как буква М.

Еще одно преимущество эргономичных переносок – положение малыша лицом к матери.

Кроха должен ощущать постоянную мамину поддержку и ее присутствие.

Выбирая рюкзак-переноску, вы можете обратиться либо к известным брендам (к примеру, Ergo Baby, I love mum, Aloe Slings, Manduka, Boba Carrier, Смарт, Гусленок, МВ-дизайн) или поискать мастерицу, которая сошьет его на заказ.

В известной степени сотрудничество со швеями из соцсетей – риск, однако при удаче вы получите уникальную, эксклюзивную вещь под точные параметры вашего чада.

Для многих сегодня выбор слинга или рюкзака – способ подчеркнуть свой стиль и выразить характер. Они заказывают переноски в любимых цветах, с символичными надписями и картинками, или же подбирают под одежду.

А если вы приобретете переноску для ребенка в нейтральном цвете (зеленый, серый, синий, черный, коричневый), то папа непременно будет вам помогать – мужчины очень любят удобные и технологичные аксессуары.

Как только кроха появляется на свет, у родителей возникает масса вопросов, связанных с уходом и организацией распорядка дня. Чтобы облегчить их решение, созданы многочисленные предметы, использующиеся в первые недели жизни малютки. Одним из таких предметов является переноска. Так называют специальное приспособление для перемещения ребенка, в котором крохе уютно, тепло и безопасно.


Назначение

Если родителям важна безопасность крохи при перемещениях, им обязательно нужно подумать о покупке переноски заранее. Пребывая в переноске во время путешествий автомобилем, ребенок будет защищен от резких торможений транспорта и возможных аварий.

Использование вариантов переноски с ручками позволяет нести ребенка, не причиняя крохе дискомфорт и не оказывая большую нагрузку на мамины руки. В таких переносках малыши не мерзнут и защищены как от осадков и яркого солнца, так и от лишних взглядов посторонних людей.

В тех видах переноски, которые закрепляются на мамином теле, малыш ощущает безопасность и легко адаптируется к новой жизни вне материнской утробы. Кроме того, применение таких переносок тоже освобождает мамины руки.


Любые виды переносок для младенцев имеют множество преимуществ

Виды

Люльки

Данный вид переносок очень распространен и часто прилагается к коляске в виде дополнительного аксессуара. Это переносное устройство, у которого ровное плотное дно и высокие бортики, а также имеются защитный чехол и ремни безопасности. Подобная переноска подходит как для перевозки малыша в автомобиле, так и для передвижений с крохой на общественном транспорте.

Главным плюсом люльки-переноски выступает наличие пятиточечных ремней, обеспечивающих младенцу полную безопасность. Если потребуется, люльку можно поставить в коляску и продолжать поездку в ней. Данный вариант переноски также подойдет для выписки из роддома и для самых первых недлительных прогулок с новорожденным.


Переноска-люлька обеспечит полную безопасность младенцу

Сумки

Подобная переноска отличается от люльки меньшим весом, наличием плечевого ремня и меньшей ценой. Она представлена сумкой с достаточно прочными ручками, которую можно поместить в коляску, а затем извлечь из нее вместе с ребенком.

Сумку-переноску часто используют для визитов в поликлинику. Кроха спокойно спит в переноске внутри коляски до конечной точки поездки. А затем мама вытягивает сумку, не мешая сну новорожденного, и переносит младенца туда, куда требуется.


Кресло

Такие переноски предназначены для использования в автомобилях. У них имеется специальное крепление, а также удобная ручка. Сняв кресло, малыша в нем можно перенести в дом, не потревожив сон малютки.


Переноска-кресло имеет крепление, которое обеспечивает безопасную перевозку новорожденных

Корзина

Подобный вариант переноски выглядит оригинально и встречается довольно редко. Он представляет собой небольшую корзинку с жестким дном и каркасом из поролона. Дно в изделии изготовлено из кокосового волокна, для стирки корзинки дно снимается. В комплектации корзинки имеется матрасик, подушка и одеяло.

В такой переноске новорожденный защищен от солнца и порывов ветра. Плюсами изделия является небольшой вес и привлекательный вид. Подобную корзинку используют при выписке из роддома, прогулке в парке, для визитов в гости или в поликлинику. Она также является хорошим вариантом для крестин.


Переноски, располагающиеся на маме

Слинг-шарф

Данный вид переноски представлен отрезом мягкой и весьма пластичной ткани. Мама обхватывает этой тканью ребенка, после чего приматывает новорожденного к собственному телу. Обеспечение контакта маминой кожи с кожей малыша помогает в стимуляции лактации, а также дарит крохе чувство безопасности.

Ребенок в таком слинге располагается физиологично, а сама переноска считается максимально эргономичной, так как учитывает нюансы телосложения и крохи, и мамы. Длина этого типа слинга составляет 2,5-6 метров, а ширина – 60-80 сантиметров. Существует больше десяти способов носить младенца в такой переноске, при этом ее использование возможно с первого дня после родов.


Слинг-шарф является самым эргономичным среди переносок

Слинг с кольцами

Он представляет собой разновидность тканевой переноски, к одному концу которой пришиты специальные кольца. Длина подобного слинга обычно составляет 2 метра. Перекинув отрез ткани через плечо, свободный конец продевают через кольца и получают подобие перевязи.

Таким слингом удобно пользоваться в ситуациях, когда ребенка приходится часто извлекать из переноски. Такая вещь мягкая и пластичная, ее применение возможно в первые дни жизни, а младенец внутри слинга пребывает в физиологичной позе.


Слинг на кольцах удобен из-за фиксации материала в нужном положении

Кенгуру

Применение таких рюкзаков для перемещений с ребенком в наши дни происходит все реже. Для изготовления такой переноски используют жесткие материалы, а конструктивные особенности делают «кенгуру» эргономически невыгодным ни для крохи, ни для мамы. Малыша не получится зафиксировать внутри такого рюкзака, с боков его тело не поддерживается, а основная нагрузка приходится на промежность.

Особенно опасно носить в «кенгуру» детей, которые еще не держат голову, поэтому применение у новорожденных противопоказано. Хотя существуют горизонтальные модели такой переноски, они все равно не подходят для использования у младенцев первых месяцев жизни из-за плохо амортизирующей жесткой спинки. Специалисты советуют усаживать кроху в «кенгуру» не раньше 6-месячного возраста.


Эрго-рюкзак

Такой вариант переноски представляет собой рюкзак со специальным карманом для ребенка. Плюсом изделия называют наличие широкого пояса, благодаря которому нагрузка на мамино тело распределяется равномерно, как при использовании слинг-шарфа. Среди недостатков эрго-рюкзаков отмечают слишком мягкую конструкцию, а также невозможность обеспечить малышу физиологическое положение, из-за чего применение данного вида переносок рекомендуют не раньше 4-месячного возраста.


Чтобы не нарушить правильное формирование скелета у младенца эрго-рюкзак лучше использовать после 4 месяцев

Можно ли использовать в машине?

Перевозить кроху в автотранспорте допустимо лишь в специальных как креслах-переносках и люльках. В этих приспособлениях кроха будет защищен от тряски и возможных аварийных ситуаций. Такую защиту обеспечат малышу ремни безопасности, которые присутствуют в данных вариантах переносок.


Применение

Благодаря применению переноски взрослые могут перевозить малыша в транспорте либо переносить в руках или на своем теле на значительные расстояния. Малыша одевают по погоде и помещают внутрь переноски, после чего фиксируют все защитные приспособления, если они предусмотрены.

Такая вещь позволяет отправиться с ребенком за город, сходить в поликлинику или в гости. Кроме того, переноска в виде корзины, люльки или кресла может использоваться для сна младенца на балконе в плохую погоду. В общественном транспорте мама может положить переноску на колени, обеспечив крохе спокойный сон во время поездки.

Дома такая вещь тоже пригодится, особенно тем, кто живет в больших квартирах и частных домах. Положив новорожденного в переноску, мама может переносить его с собой в другую комнату и выносить на веранду. В результате кроха всегда будет под присмотром, а у мамы появится возможность заниматься домашними делами.


Обзор моделей

Наиболее востребованы такие переноски для новорожденных младенцев:

Люлька от Bebeton. Модель используется от 0 до 18 месяцев, чтобы перевозить в автомобиле малышей весом менее 13 кг. Несомненными преимуществами такой переноски являются высокая безопасность (есть пятиточечные ремни и боковая защита), красивый дизайн, малый вес (только 2,7 кг). Дополнительными плюсами считают наличие съемного чехла, специального капюшона и регулируемой ручки.

Люлька от Globex. Такую переноску-кокон используют для перемещений с новорожденным весом менее 7700 г. Особенностями модели являются легкость (изделие весит 1,3 кг), возможность использования в коляске, наличие специальных прочных ручек, отстегивающегося капора и жесткого днища.

Люлька Brevi Smart Silverline. Это автокресло для самых маленьких деток весом менее 13 кг. Сама переноска весит лишь 3 кг, может устанавливаться в автомобиль, а благодаря удобной ручке такую люльку можно взять с собой в путешествие и в любое общественное место. Положительными характеристиками изделия являются наличие анатомической подушки, козырька, пятиточечных ремней безопасности, фронтальной защиты и съемного чехла.

Переноска от Bebeton подходит для младенцев до полутора лет

Люлька-кокон от Globex самая легкая из ручных переносок

Люлька Brevi Smart Silverline удобна, как для использования в автомобиле, так и на прогулке

  • Изделие для переноски ребенка должно быть изготовлено из безопасных материалов. Хорошо, если внутри имеется подкладка из натуральной ткани, которая будет контактировать с телом новорожденного.
  • Покупая переноску, учитывайте рост малыша и его вес, так как в некоторых моделях эти параметры ограничены. Важно обратить внимание, какая допустимая нагрузка для выбранной переноски. А покупая сумку-переноску в виде дополнительного аксессуара к коляске, в комплектации которой такой вещи нет, непременно измерьте спальное место.
  • Вес самой переноски стоит узнать лишь при покупке сумки, так как ее мама будет носить в руках, в остальных случаях используется коляска, а для рюкзаков и слингов вес не важен.
  • Выбирая сумку или люльку для переноски малыша, убедитесь, что днище изделия ровное и твердое. Это поможет перемещать кроху, не меняя положение тела младенца. Также удобно, если это дно извлекается, чтобы иметь возможность стирать изделие.
  • Если в переноске предусмотрены ручки, они должны быть прочными и крепкими. У некоторых изделий есть лишь две короткие ручки, а некоторые сумки дополнительно оснащены еще и длинной ручкой, позволяющей повесить переноску на плечо. Удобно, если ручки можно соединить в одну с помощью специальной липучки. Покупая переноску, возьмите ее в ручки и опустите вниз – сумка не должна доставать до пола.
  • При выборе люльки и сумки учитывайте сезон использования, так как существуют утепленные модели. К тому же, для зимнего периода требуется более объемное изделие, чтобы в нем поместился ребенок в комбинезоне или в одеяле.
  • Обратите внимание, есть ли в люльке или сумке для переноски капюшон. Он будет защищать младенца от лучей солнца и непогоды. Желательно, чтобы такой капюшон отстегивался.
  • Выбирая переноску в виде рюкзака, обратите внимание на ширину лямок, а также наличие дополнительных ремней и надежность их застежек. Если стоит выбор между эрго-рюкзаком и «кенгуру», лучше отдать предпочтение первому варианту, поскольку у него больше преимуществ.
  • Обязательно проверяйте швы изделия, внимательно осматривая приобретаемую переноску в магазине. Проследите, чтобы на выбранной вещи отсутствовали какие-либо дефекты.


При выборе переноски ориентируйтесь на свои предпочтения

О выборе слингов и рюкзаков-переносок смотрите в передаче доктора Комаровского.

Еще пару десятилетий назад молодые мамы были вынуждены управляться с тяжелыми, громоздкими колясками или носить детей на руках там, где коляска не проедет. К счастью, в современном мире появился удобный альтернативный способ переноски малышей - в специальных рюкзачках.

К выбору рюкзака-переноски для ребенка следует подходить очень ответственно, ведь от этого приспособления зависит здоровье и комфорт малыша и мамы. Давайте разберемся, какие бывают виды рюкзаков-переносок и какой именно рюкзачок лучше выбрать для вашего чада.

Рюкзаки-переноски для детей можно подразделить на два основных вида: рюкзаки-кенгуру и эргономичные рюкзаки . На взгляд неискушенного обывателя они мало чем отличаются друг от друга. Однако на самом деле различия кардинальные!

Особенности эргономичного рюкзака-переноски

Эргономичный рюкзак сконструирован таким образом, чтобы минимизировать нагрузку на позвоночник мамы и не навредить при этом малышу. Эргономичный рюкзак имеет плотные широкие плечевые лямки, которые пришиты к корпусу рюкзака или пристегнуты к нему безопасными фастексами. Кроме того, по нижнему краю эрго-рюкзака проходит широкий набедренный пояс. Пояс застегивается сзади на фастексы, снабженные специальными дополнительными креплениями. Дополнительные крепления служат в качестве страховки: даже если пояс расстегнется, ребенок не выпадет из рюкзачка. Набедренный пояс снимает значительную часть нагрузки с позвоночника мамы, что облегчает ношение малыша.


Базовая часть эргономичного рюкзака, в которой располагается ребенок, скроена особым образом. Благодаря специальному крою ножки ребенка разведены широко в стороны, как у лягушонка. Плотная ткань поддерживает маленького человека под коленки и бедра, а попка располагается ниже уровня колен. «Лягушачье» разведение ножек обусловлено физиологически и способствует профилактике дисплазии тазобедренных суставов у ребенка.

Спинка эргономичного рюкзака также выполнена из плотной ткани, которая хорошо облегает спинку малыша. Малыш в рюкзаке оказывается плотно притянутым к маме, практически лежит на ней с разведенными ножками. Благодаря такому положению неокрепший позвоночник ребенка не подвергается лишней нагрузке. Между мамой и ребенком не проходят ни лямки, ни ткань, поэтому в эргономичных рюкзаках удобно кормить грудью.

В эргономичном рюкзаке ребенка можно носить лицом к себе, на спине или на бедре


Положение «лицом к миру» не предусмотрено. И это не случайно: психологи считают, что маленьких детей вредно носить и возить в положении лицом от мамы. Малыш должен иметь возможность в любой момент посмотреть на мать, убедиться в ее поддержке.

Популярные модели эргономичных рюкзаков для переноски детей

На российском рынке можно обнаружить целый ряд достойных моделей эргономичных рюкзачков от разных фирм-производителей. На первом месте в этом списке находится американская фирма Ergo - старейший производитель эргономичных рюкзачков в мире. Именно с их продукции скопировано большинство моделей эрго-рюкзачков других производителей.

В рюкзачках Ergo baby можно носить даже новорожденных малышей, если приобрести специальную мягкую вставку . Вставка позволяет уложить ребенка в рюкзачке горизонтально, как в люльке. Со вставкой можно носить новорожденного и вертикально: она обеспечивает необходимую поддержку головке, шейке, позвоночнику и бедрам малыша. Таким образом, малыш во вставке находится в том же положении, что и на руках у мамы «столбиком». А уже с 4-6 месяцев в зависимости от развития малыша можно будет носить его в вертикальном положении без мягкой вставки.

Касаемо, положения малыша: у рюкзачков Ergo есть еще одна уникальная особенность - близкий контакт ребенка и родителя, малыш повернут к вам лицом, вы всегда можете прочесть радость на его лице и лицезреть искреннюю улыбку!

Особенности рюкзака-кенгуру для переноски детей

В отличие от эргономичного рюкзачка, большинство моделей рюкзаков-кенгуру не имеет поясного ремня. Поэтому вся нагрузка при ношении малыша ложится на плечи и позвоночник мамы. Из-за этого могут появиться боли в спине. Плечевые лямки тоже, как правило, уже, чем лямки эргономичного рюкзака. Однако это не относится к дорогим моделям рюкзаков-кенгуру. Например, кенгурушки марки BabyBjorn оснащены и набедренным поясом, и широкими плечевыми лямками.

Главный недостаток любого рюкзака-кенгуру заключается в неправильном, нефизиологичном расположении ребенка. Дело в том, что основание рюкзаков кенгуру достаточно узкое, и малыш в них висит на промежности. Вся нагрузка приходится на промежность и позвоночник крохи. Ножки не разведены, а опущены и болтаются внизу безо всякой поддержки, тогда как в эргономичных рюкзаках ножки малыша поддерживаются тканью под коленками.

Также в отличие от эргономичных рюкзаков, кенгурушки оснащены жесткой спинкой. Из-за этого ребенка невозможно плотно притянуть к маме, и он болтается внутри переноски, отделенный от мамы тканевой перегородкой. Кормление грудью в рюкзаке-кенгуру возможно, но сильно затруднено.

Во избежание проблем с позвоночником нельзя носить детей в рюкзаках-кенгуру вертикально до шестимесячного возраста! После шести месяцев врачи рекомендуют сажать малышей в кенгуру не более чем на два часа в день.

В дорогих моделях кенгуру зачастую предусмотрена возможность переноски малыша в горизонтальном положении. В этом случае можно использовать кенгуру до исполнения ребенку 6 месяцев. Однако для многих мамочек это непосильная нагрузка, от которой болит спина.

Рюкзаки-кенгуру, как правило, рассчитаны на вес до 9 кг. Эргономичные рюкзаки рассчитаны на вес ребенка до 18 кг, то есть в эргономичных рюкзаках можно носить детей при необходимости до 2-3 лет.

Сам собой напрашивается вывод: для переноски ребенка лучше приобрести эргономичный рюкзак, а не кенгуру .

http://teddymarket.ru/ - розница http://www.teddygroup.ru/ - опт

Код подлинности - на упаковке ERGO!!!

Современные мамы уже не обязаны проводить весь свой досуг дома, либо отправляться на прогулку не дальше ближайшего парка, в который позволяет добраться детская коляска. С помощью специального эрго-рюкзака, в который легко уложить даже новорожденного, женщина может позволить себе преодолевать гораздо более значительные расстояния - например, воспользоваться общественным транспортом, такси, сходить в гости или встретиться с друзьями в кафе. Все это время малыш может спокойно спать возле мамы, а при необходимости и пообедать.

Современная мамочка может активно проводить время, передвигаясь по городу с ребенком

Особенности слинго-рюкзака

Рюкзак для ношения младенца имеет множество названий – эргономический, физиологический, слинг-рюкзак. Особенность его в том, что он позволяет носить ребенка в положении, которое является наиболее физиологическим для крохи. Мы перечислим основные конструктивные элементы переноски, наличие которых для правильного аксессуара является обязательным:

  • широкие лямки, охватывающие плечи мамы с вшитыми элементами прочности;
  • надежная и мягкая спинка, которая обеспечивает наиболее удобное расположение малыша;
  • крепкий пояс, плотно охватывающий талию или бедра мамы, задача которого – брать на себя основную нагрузку.

Есть и другие дополнительные элементы слинго-рюкзака, которые добавляют комфорта маме и малышу. Удобно, когда изделие снабжено капюшоном, которым можно прикрыть голову малыша, чтобы защитить от ветра или дождя.

Преимущества эрго-рюкзака перед слингом и кенгуру

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Неопытные родители не видят различий между сумкой-кенгуру, слингом и слинго-рюкзаком. Последний имеет множество преимуществ. Мы перечислим самые главные:

  • При правильной эксплуатации слинг-рюкзак безопасен для малыша. В обычном рюкзаке-кенгуру ортопеды не рекомендуют держать кроху долго, чтобы не создавать нагрузку на маленький позвоночник (рекомендуем прочитать: ). В эргономичном варианте положение ребенка наиболее физиологическое – ножки разведены в стороны, ягодицы находятся на уровне согнутых коленей или ниже. В нем разрешено держать малыша столько, сколько необходимо его маме.


В эргономичной модели ножки ребенка разведены под правильным углом, а спинка поддерживается
  • Еще одним плюсом такой переноски является то, что малыш плотно прижат к взрослому, а это также снимает часть нагрузки с позвоночника.
  • За счет широкого пояса мама или папа могут гулять с ребенком в этом изделии довольно долго, не ощущая усталости. Пояс - особенность пошива рюкзака-слинга, позволяющая взрослому разгрузить спину.
  • Большинство родителей согласятся, что в сравнении с обычным слингом слинг-рюкзак удобнее для начинающих. Чтобы научиться укладывать или усаживать малыша в слинг, нужна определенная практика, а слинго-рюкзак без труда освоит человек, у которого нет опыта.
  • Еще одним отличием рюкзака от слинга является его хорошо продуманное не изменяемое устройство, которое должно подойти любому ребенку. Слинг же требует от мамы некоторых действий, которые позволят ей зафиксировать малыша в наиболее удобной для него позе. Более того, некоторые разновидности слингов представляют собой очень длинное полото, которым нужно обернуть себя и своего ребенка, затем хорошо связать концы под грудью - опыт в таком деле просто необходим.

Способы ношения рюкзака

Несмотря на то, что слинг-рюкзак имеет продуманную конструкцию, в которой присутствуют обязательные элементы кроя, он все же допускает определенную свободу действий. Эксплуатировать такую переноску можно по-разному - важно выяснить для себя все возможности этого изделия и выбрать наиболее комфортные способы его применения. Кроме того, следует знать, какие из них подходят для малышей, старше полугода, а какие удобны для самых маленьких.

Лицом к маме

Самый привычный и максимально безопасный способ ношения ребенка – лицом к маме. При этом нужно непременно использовать дополнительный аксессуар – поддержку для шеи малыша. Она всегда входит в комплектацию рюкзака. Без такой поддержки ребенок быстро устанет, ведь ему придется держать голову самостоятельно и, весьма вероятно, довольно долго. Если он положит голову на маму – ему будет трудно дышать, а сзади нет опоры вовсе.

Преимущество этого метода в том, что кроха находится на глазах у мамы или папы – взрослый видит его настроение, контролирует – спит малыш или бодрствует. Взрослый может руками защитить кроху, если случится столпотворение. Ребенок также видит маму, что его успокаивает.

За спиной

Этот способ – на спине у взрослого – наименее популярен. Ребенок сидит в переноске, прижавшись животом к маминой спине. У него есть определенная свобода действий – кроха может поворачивать голову в разные стороны, обнимать маму. Однако в виду того, что взрослый не видит малыша, а только чувствует, возникают некоторые сложности. Например, нельзя быть уверенным в том, что ребенок спит, а также опасно с крохой за спиной заходить в транспорт. Кроме того, взрослый не видит движения сзади и не сможет защитить малыша, если кто-нибудь случайно толкнет кроху.



Способ ношения ребенка за спиной является наименее популярным

Лицом к миру

Малыш находится спереди, однако он прижат к взрослому спиной, а не животом, как в первом варианте. Этот способ хорош тем, что ребенок может видеть все, что видит взрослый. Он смотрит вперед и с интересом изучает окружающий мир – людей, собак, проезжающие автомобили. Однако данный вариант вызывает множество замечаний у ортопедов и специалистов по детскому здоровью. Считается, что в этой позиции нагрузка на позвоночник малыша возрастает, а также усиливается давление на мышцы промежности.

Эти моменты могут послужить катализатором возникновения такой патологии, как дисплазия тазобедренных суставов, ведь нужный угол между ногой и телом не обеспечивается (рекомендуем прочитать: ). Кроме того, избыточное давление на мышцы промежности может спровоцировать воспаление половых органов у мальчиков.

Детские психологи утверждают, что если посадить ребенка спиной к себе, он не сможет почувствовать себя защищенным от окружающего мира. У него не будет возможности спрятать лицо на груди или плече взрослого в случае, если чего-то испугается. В связи с этим данный способ считается наименее предпочтительным, поэтому мы его и вынесли в конец списка.

При этом те, кому нравится способ «лицом вперед», могут пользоваться им, стараясь ограничить время сидения ребенка в эрго-рюкзаке 1-2 часами. Тогда большого вреда от него не будет, а малыш получит возможность время от времени исследовать окружающий мир.



Ребенок лицом к миру может наблюдать за происходящим, однако чувствует себя незащищенным

Оптимальный возраст ребенка для эрго-рюкзака

Со какого возраста разрешается носить ребенка в слинг-рюкзаке? Считается, что он идеально подходит для детей, которые достигли веса в 7.5 килограмм. Внутренний объем этого аксессуара слишком велик для ребенка, масса тела которого меньше указанной. В связи с этим родителям не рекомендуется пользоваться переноской для детей младше 4 месяцев. Именно в этом возрасте кроха обычно достигает веса в 7.5-8 кг. До этого момента лучше пользоваться классическим слингом.

Кроме того, ребенок будет чувствовать себя в слинго-переноске комфортно, если он уже умеет держать голову, а также приподниматься на руках, лежа на животе. В самом начале в процессе привыкания к аксессуару желательно применять способ «лицом к лицу», соблюдая все правила посадки. Важно, чтобы ножки малыша не свисали, а обхватывали бедра родителя и находились под острым углом по отношению к его телу. Не следует держать малыша за спиной, поскольку в раннем возрасте очень важно контролировать посадку, что сделать в этом положении довольно сложно.

Оптимальный возраст, в котором лучше всего начинать сажать ребенка в такой рюкзак, определяется и по-другому. Как правило, это время, когда малыш уже может сидеть самостоятельно, без опоры, не заваливаясь в одну или другую сторону. У разных детей это получается в 5.5-7.5 месяцев. Усаживать такого ребенка разрешается и за спиной, и лицом к движению, и даже на боку, ограничений нет.

Моно ли сажать в эрго-рюкзак новорожденных?

Что же делать тем, кто хочет купить эрго-рюкзак для новорожденных или 2-3-месячных малышей? Для самых активных родителей специалисты придумали дополнительный аксессуар к эрго-переноске, который позволяет носить в ней новорожденных. Это вкладыш, который дает возможность уложить ребенка так, чтобы положение тела было таким же, как в классическом слинге. В нем получится зафиксировать кроху как в позиции «колыбель», так и вертикально, лицом к груди мамы.

Дополнительным преимуществом вкладки является возможность кормить ребенка, не вынимая его из переноски. Это становится возможным, если ослабить один из ремней, чтобы было удобнее приложить младенца к груди. Специальный капюшон в рюкзаке поможет скрыть процесс кормления от окружающих.

По отзывам ортопедов, однако, такая вставка не решает проблему наиболее физиологической позиции, поскольку в ней не так просто закрепить ребенка по всем правилам. Большинство специалистов считают неправильным укладывать кроху с помощью вставки в эрго-рюкзак, если ему не исполнилось 4 месяцев.

Многие родители идут на компромисс, время от времени пользуясь вкладышем. Укачивать ребенка на руках без всяких приспособлений приходится всем мамам, а подобный аксессуар помогает облегчить жизнь уставшим родителям. Главное – не злоупотреблять изделием и пользоваться им пореже.



Совсем маленьких лучше переносить в положении, близком к горизонтальному

Выбираем слинго-рюкзак

Тем, кто решил приобрести для своего малыша эрго-рюкзак, довольно сложно сориентироваться в огромном количестве предложений. Мы поможем сделать правильный выбор, перечислив основные качества аксессуара, на которые следует обратить внимание. В таблице собраны несколько лучших и наиболее популярных моделей от известных производителей по рейтингу, указаны их параметры и основные характеристики.

Таблица с характеристика популярных моделей рюкзаков:

Фирма-производитель Высота/ширина спинки, см Длина пояса, см Капюшон, высота, см Характеристики модели
Manduca 31-38/24 140 34 Как видно из параметров, высота спинки регулируется в пределах 7 см. Есть вкладыш для новорожденных. Капюшон при необходимости прячется в специальный карман.
Love & Carry 37/34 122 32 В комплектацию входит накладка для шеи. Удобен в жару, со спинки отстегивается карман, а на его месте остается сеточка. Также отстегивается и капюшон.
Ergo Baby Carrier 34/29 113 33 Модель прошла ортопедическое тестирование. Мягкая ткань, есть карманы.
Берложка 35-45/34 145 33 Покрой рюкзачка такой же, как и у немецких моделей от Manduca. Спинка может менять свою высоту, капюшон прячется в карман на кнопках.
Dilettante Smart 36/40 142 27 Эта модель при отсутствии специального вкладыша предназначена для ношения новорожденных. Сшит из мягкой, нежной на ощупь ткани.
Ilovemum Классик 37/38 137 35 Предназначен для грудничков от 4.5 месяцев. Имеет все атрибуты хорошего эрго-рюкзака – плотный пояс, капюшон, есть накладки для сосания.

Как видите, в каждой модели есть свои особенности и преимущества перед изделиями других фирм. Важно выбирать, исходя из своих предпочтений и обстоятельств. Например, регулируемая спинка позволит пользоваться изделием довольно долго, не меньше, чем до года без каких-либо неудобств. Съемный капюшон даст возможность облегчить эксплуатацию рюкзачка, если мама уверена, что этот атрибут ей не потребуется на короткой прогулке. Тем, кто хочет использовать рюкзак для самых маленьких, подойдет модель от Dilettante Smart для ношения ребенка от 0 месяцев.

Как надеть эрго-рюкзак?

Эксплуатировать рюкзак следует по правилам, которые изложены в представленном видео. Чтобы легче было разобраться в его конструкции, мы предлагаем воспользоваться пошаговой инструкцией для начинающих:

  1. Надевать рюкзак следует без ребенка. Сначала нужно отрегулировать пояс, лучше, чтобы он находился не на животе, а на бедрах. Далее следует проверить надежность креплений.
  2. Теперь нужно взять малыша и повернуть лицом к себе. Чтобы получилось принять нужную позу, желательно наклонить его немного назад, после чего сделать так, чтобы он обнял маму ножками. Необходимо проконтролировать, чтобы его колени были согнуты.
  3. Затем нужно надеть одну из лямок рюкзачка, закрепить ее, придерживая кроху. После чего надеть вторую.
  4. Следующий этап – закрепление ремня, которые фиксируют лямки изделия. Застегивать будет удобно, если протянуть правую руку сверху, либо снизу. Левая рука придерживает малыша.
  5. Далее необходимо проверить, достаточно ли плотно сидит в рюкзачке чадо, затем можно отправляться с ним на прогулку.

Особенности зимнего использования

Можно ли носить эрго-рюкзак зимой? Если прогулки планируются в холодное время года, необходимо хорошо одевать ребенка. Помните, что верхняя часть тела находится в непосредственном контакте с мамой, значит малыш не замерзнет в утепленном комбинезоне. При этом ноги ребенка будут более открытыми, поэтому могут мерзнуть при минусовой температуре. В связи с этим зимой нужно не просто надевать теплые бахилы на меху, но и обязательно поддевать под них носочки.

Важный нюанс: во время усаживания малыша в рюкзак штанишки часто сминаются, оголяя часть ног. Зимой для ношения в рюкзаке нужно подбирать крохе модели брюк подлиней, и следить, чтобы штанины были расправлены. Можно утеплить сам рюкзак - в продаже есть специальные слингосогревайки.

Проверка положения малыша

Слингорюкзак помогает носить ребенка в наиболее физиологической для него позе. Однако неправильная эксплуатация этого полезного изобретения может свести на нет все усилия производителей. В связи с этим нужно убедиться, что малыш сидит в переноске правильно. Ортопеды рекомендуют посмотреть в зеркало и оценить форму тела сидящего ребенка. Ломаная линия, которая проходит от одной пятки малыша через согнутое колено, затем ягодицы и снова – колено, пятка, должна напоминать букву «М». Если эта буква непропорционально широкая, есть вероятность, что нагрузка на позвоночник малыша выше предполагаемой.

Если посадка не идеальная, можно постараться приподнять ножки крохи, чтобы его ягодицы чуть просели. В случае, если ситуация повторяется, следует каждый раз при надевании рюкзачка приподнимать ножки, подталкивая вверх пяточки.



Если ребенок сидит неправильно, достаточно немного подтянуть его ножки вверх
  • Не упирается ли ребенок промежностью в пояс рюкзака. Его ягодицы должны нависать над поясом, но не удерживаться в существующем положении с его помощью.
  • Посадка малыша – это красивая буква «М», то есть его колени согнуты под острыми углами.
  • Спинка изделия плотно охватывает спину крохи, она не оттопыривается и не морщится.
  • Если кроха совсем маленький – верхний срез спинки изделия должен проходить по его плечевой линии, если малыш постарше – заканчиваться под мышками. Важно, чтобы верхний срез спинки не опустился до поясницы.
  • Ребенок в рюкзачке сидит с комфортом, со стороны его положение симметричное.
  • Нижняя часть спинки изделия должна заканчиваться под коленками крохи. При этом важно, чтобы она не давила на ножки, заставляя малыша разогнуть колени. Если ребенок уже ходит, эта часть аксессуара не должна доходить до коленей.
  • Ремни хорошо зафиксированы, они нигде не перетянуты, выглядят симметрично.

Эти критерии помогут родителям определить правильное положение малыша в рюкзачке. Кроме того, они позволяют убедиться, что кроха уже достаточно вырос для использования изделия.

Прежде чем выбирать переноску для ребенка, надо убедиться, что переноска действительно нужна.
Наши мамы и бабушки обходились без переносок.

В течение почти всего XX века считалось (по крайней мере, в развитых странах Европы и Америки), что младенца нельзя приучать к рукам . Он должен спать в кроватке или коляске, а бодрствовать в манеже.

И родители часами слушали детский плач, потому что боялись избаловать дитя. Или долгими ночами «трясли» чадо на руках, не зная, как уговорить вопящий сверток поспать.

Между тем многие далекие от цивилизации народы , даже всем известные цыганки, с самого рождения носят младенцев на себе, приспосабливая для этого различные платки, шарфы и т.п.

Такой способ «воспитания» позволяет женщине практически сразу после родов вернуться к активному образу жизни , только теперь все свои дела она делает вместе с ребенком. Хорошо это или плохо?

Вспомним, что ближайшие наши предки – обезьяны – не кладут своих детенышей в гнездо, маленькая обезьянка практически все время проводит, надежно вцепившись в мамину шерсть.
Значит, такой способ существования является для младенца самым естественным.

Борис Никитин в одной из своих книг приводит небезынтересный факт. Маленьких африканских дикарей с самого рождения привязывают к матери за спину, после чего женщина возвращается к своей обычной работе, останавливаясь, только чтобы покормить младенца.

Так вот, эти самые младенцы до двух лет показывают результаты развития намного более высокие, чем благополучные европейцы, которых специально развивают и обучают.

Оказывается для младенца возможность видеть, слышать, чувствовать то, что происходит вокруг, намного важнее, чем все развивающие занятия

Кроме того, ощущая постоянно тепло и запах материнского тела, младенец испытывает чувство комфорта и безопасности , что также полезно для его полноценного физического и психического развития.

Так что с точки зрения младенца переноска – несомненное благо , которое позволяет ему меньше разлучаться с мамой.

Что же касается мамы , то для нее переноска – возможность вести нормальный активный образ жизни:

  • долгие прогулки,
  • поездки в транспорте, куда с коляской просто не зайти,
  • возможность выполнять множество домашних дел, одновременно укачивая ребенка или общаясь с ним,
  • носить ребенка в переноске намного удобнее, чем на руках, меньше устает спина, можно принять удобную позу.

Если ребенок беспокойный , то переноска -часто единственный способ для мамы хоть как-то справляться с домашним хозяйством.

Порадуются такому изобретению и мужчины , которым, оказывается, держать ребенка на руках даже тяжелее, чем женщинам.
Часто папы держат ребенка неловко , почти на вытянутых руках, из-за чего быстро устают, но не могут в этом признаться. Переноска поможет им устроить ребенка в правильном положении.

Но все эти преимущества имеет лишь «правильная» переноска , которая не повредит здоровью ребенка.
Сейчас на рынке представлено огромное разнообразие различных видов переносок. Чтобы в них не запутаться и выбрать ту, что подойдет именно вам, предлагаем прочитать краткое руководство.

Рюкзак-кенгуру

Чаще всего встречается в детских магазинах.
Приспособление, действительно напоминает рюкзачок , только носится не за спиной, а спереди.

Многие педиатры считают, что в «кенгурушке» ребенок сидит на промежности , что вредно для его позвоночника.

Однако серьезных научных исследований на эту тему не проводилось, приходится каждой маме либо доверять своему педиатру, либо опираться на собственную интуицию.

Большинство рюкзаков-кенгуру рассчитаны производителями на вес от 3 до 9-12 кг.
То есть ребенок в таком рюкзачке может проводить время с рождения примерно до года-полутора.

Большая часть рюкзачков-кенгуру предусматривает два положения ребенка - лицом к маме и спиной к маме

Однако стоит учитывать и мнение педиатров , которые советуют не сажать в кенгуру малыша, по крайней мере до 3-4 месяцев, а лучше начинать использовать переноску месяцев в 5-6, когда ребенок уже начинает делать попытки самостоятельно садиться.

Рюкзак-кенгуру удобен тем, что длина лямок регулируется один раз и надолго , после чего можно просто отстегивать лямки и сажать малыша. Таким образом, процедура «посадки» осваивается и мамой, и ребенком быстро и легко.

Плюсом является и то, что подросший малыш, сидя спиной к маме, получает отличный обзор .

Именно такое положение предпочитает большинство детишек. Однако психологи предупреждают , что в таком положении детская психика может пострадать от обилия внешних впечатлений, кроме того, ребенок не имеет возможности «спрятаться в маму», отвернуться от пугающих или неприятных вещей.

Недорогие модели рюкзаков-кенгуру выпускают фирмы «Селби», «Фея» .

Модели в пределах 1000 рублей отличаются тонкими лямками и не самым удобным креплением. При движении ребенка приходится часто поддерживать рукой. Подойдут для недолгих прогулок или визитов, например, в поликлинику, но не для ежедневного использования.

Средняя ценовая категория – от 1000 до 3500 – представлена фирмами Chicco, Brevi, Cybex и др.
Эти рюкзачки имеют надежное крепление на поясе, более широкие лямки, возможность регулировки глубины рюкзачка в зависимости от роста ребенка. Вполне подойдут для ежедневного использования дома и на улице.

Дорогие модели выпускает BabyBjorn . Отличительными особенностями этих моделей являются:

  • плотная вставка для поддержки спины мамы;
  • максимально удобно продуманная система фиксации ребенка, которая позволяет достать уснувшего малыша, не побеспокоив его;
  • плотная фиксация малыша, не стесняющая движений родителя.

В таком рюкзачке можно смело отправляться хоть в поход.

При выборе рюкзака-кенгуру лучше пойти в магазин вместе с малышом , чтобы примерить обновку на месте и оценить удобство.
Или приготовиться к тому, что первую выбранную модель после примерки дома, возможно, придется вернуть. Стоит также проверить, можно ли отрегулировать размер рюкзака-кенгуру для папы . Многие папы боятся взять младенца на руки, зато с удовольствием носят его в рюкзачке.

Эргорюкзак

То же самое, что слинго-рюкзак . Сочетает в себе основные достоинства рюкзака-кенгуру и слинга.

Эргорюкзак надевается быстро и удобно , как и кенгуру. Для того, чтобы надеть эргорюкзак, не нужно особых умений. Удобно регулируется по маме и ребенку с помощью ремней и застежек.

В отличие от кенгуру, в ергорюкзаке ребенок не сидит на промежности, а висит с широко разведенными ножками, плотно прижатый к матери . Такую позу педиатры считают более физиологичной, потому что нагрузка на позвоночник ребенка минимальная.

Широкий пояс надежно фиксирует малыша, обеспечивая маме полную свободу движений. При этом малыша не надо дополнительно поддерживать рукой.

Диапазон использования эргорюкзака – от 5-6 месяцев до 1,5-2, а иногда и до 3-4 лет , то есть для новорожденного ребенка его использовать не рекомендуется.

Зато подросшего малыша можно носить, пока у мамы хватит сил. А когда мама устанет, ее вполне может сменить папа. Особенно пригодится эргорюкзак в дальних поездках и пеших походах , где даже самый шустрый малыш с удовольствием покатается на папе.

Еще одно отличие эргорюкзака от кенгуру – в нем ребенка можно переносить только лицом к маме

С одной стороны, это хорошо, потому что не нарушает психологический комфорт ребенка. С другой – часть детей в определенном возрасте отказывается сидеть в такой позе.
Об этом нечасто пишут, но многие мамы знают, что после примерно 6 месяцев ребенок даже на руках часто соглашается сидеть только лицом «к миру», чтобы ничто не мешало обзору.

Стоимость качественных эргорюкзаков примерно на уровне средней ценовой категории рюкзаков-кенгуру – от 2500 до 7000 рублей .

Наиболее известные производители – Manduca, Ergo Baby Carrier, Pognae .
Причем эргорюкзаки Manduca , по мнению производителя, можно использовать и для новорожденных .

Май-слинг

Гибрид классического слинга и эргорюкзака . При этом ближе все-таки к слингу, потому что основной принцип – мать и ребенок особым способом обматываются длинными концами слинга.

Таким образом, ребенок надежно прижат к матери , независимо от возраста, веса и телосложения.

В май-слинге малыша можно носить не только на груди, но и на спине , что удобно для долгих походов с подросшим ребенком, и на бедре .

Основной недостаток май-слинга – его надо уметь правильно надевать

Удобство и комфорт гарантируются только правильной намоткой , как и у классического слинга. А правильная намотка достигается тренировкой. Здесь не получится быстренько собраться, особенно на первых порах.

Зато в май-слинге даже покормить малыша грудью мама сможет, не вынимая его из намотки.

Посадка «лягушкой» гарантирует правильное положение ножек и профилактику дисплазии .

Лечебные свойства укропной водички. Так ли она полезна и действенна, как говорят наши бабушки? Не может ли вызывать аллергию у малышей? -

Пупочная грыжа у новорожденных: причины, лечение, перспективы

Производители утверждают, что использовать май-слинг можно даже для переноски новорожденного.
Но педиатры все-таки советуют подождать хотя бы до 3-4 месяцев .
Максимальный же возраст ребенка производители не называют. Очевидно, он определяется лишь «грузоподъемностью» родителей.

Стоимость май-слингов , даже самых качественных, не превышает 4500 рублей .

При этом в основном надо обращать внимание на качество и экологичность ткани , фасоны май-слингов разных производителей различаются очень незначительно шириной лямок и углом, под которым они крепятся к основному прямоугольнику.
Покупая май-слинг, стоит также придать значение его расцветке. Использовать вы переноску будете долго и желательно, чтобы она хорошо сочеталась по цвету с вашим гардеробом. Благо дизайнерских решений здесь множество.

Фаст-слинг

Фаст-слинг очень похож на май-слинг , только он ближе к рюкзаку , чем к слингу.

Вместо завязок здесь, как и в рюкзаке, используются застежки , что значительно ускоряет и упрощает процесс надевания, особенно для неопытных слингомам.

Диапазон использования фаст-слинга от 4-5 месяцев до 3-4 лет .
Переноска выдерживает вес до 15-17 кг .

Отсутствие завязок, обеспечивая быстроту надевания, лишает при этом части свободы.

В фаст-слинге не получится посадить ребенка на бедро

Отношения педиатров к фаст-слингу не отличается от его «собрата» май-слинга. Поза ребенка считается вполне физиологичной, с широким разведением ног и низко, ниже коленок, опущенной попой.

Цены на фаст-слинги начинаются от 1500 рублей .

Конструкция тоже достаточно проста. Особое внимание здесь стоит уделить качеству застежек – ведь именно от них будет зависеть и надежность крепления ребенка, и быстрота надевания переноски.

Также проверьте диапазон и удобство регулирования длины лямок – их придется подтягивать и ослаблять неоднократно, чтобы добиться правильного расположения ребенка в любом возрасте.
Причем простота надевания и регулировки позволит родителям подменять друг друга во время долгих прогулок с подросшим ребенком.

Хипсит

Хипсит – специальное приспособление для ношения ребенка на бедре (от англ. hip — бедро, seat — сиденье).

Те, кто пробовал сажать ребенка на бедро, знают, что так носить подросшего ребенка значительно легче.

Хипсит же обеспечивает правильную позу малыша, его надежное крепление и уменьшает нагрузку на позвоночник матери .

Внешне хипсит больше всего напоминает небольшое сиденье , которое крепится на поясе к маминой талии. Хипсит имеет отстегивающуюся спинку , которая фиксируется ремнем на одном плече родителя.

Хипсит рекомендуется начинать использовать не ранее 6 месяцев , так как в нем ребенок именно сидит, хоть и с широко разведенными ногами. Зато большинство детей очень любят удобно устроиться у мамы на бедре. Такая поза дает ребенку больше свободы, чем прижимающий к груди слинг.

Используя хипсит ребенка можно неоднократно спускать и вновь брать на руки, что особенно актуально на прогулках с подросшим малышом, который уже ходит самостоятельно, но быстро устает

Стоимость хипситов довольно высока относительно фаст- и май-слингов, около 4000 рублей , но переноска вполне окупает себя.
Нести даже трехлетнего малыша в ней намного легче, чем просто на руках. Меньше устает спина, свободны руки (по крайней мере – одна, если не использовать спинку).

Выбор переноски для ребенка – дело сугубо индивидуальное. Здесь сложно давать советы, а чужое мнение может оказаться совершенно неподходящим. Чтобы выбрать оптимальную переноску , придется, скорее всего, попробовать самой не один вариант. И еще менять переноску по мере роста ребенка.

Просто запомните: переноска сильно облегчает жизнь маме и помогает малышу развиваться. А значит – она должна появиться в вашем доме.


© 2024
colybel.ru - О груди. Заболевания груди, пластическая хирургия, увеличение груди