— ежегодное испытание: несколько месяцев она страдает от перепадов температуры, холодного и сухого воздуха помещений. И к весне нередко начинaет капризничать. Мы попросили специалистов выделить три главные причины того, что кожа портится в преддверии весны, и наметить план борьбы с этими проблемами.
Причина №1: обезвоженность
Весной многие жалуются на то, что морщины стали более заметными, кожа шелушится, а на новые косметические средства реагирует самым непредсказуемым образом. Все это последствия обезвоживания, которое в свою очередь спровоцировали морозы, сухой воздух закрытых помещений, ветер и перепады температуры. Причем если у вас нормальная или комбинированная кожа, вы все равно в зоне риска. И даже жирной коже весной может влаги не хватать. Чтобы проверить, коснулась ли вас эта проблема, эксперт марки Kiehl"s Елена Алексеева советуетпровести простой тест. Перед сном смойте косметику и ложитесь спать с абсолютно чистым лицом. Если утром появилось ощущение стянутости, нужно бороться с обезвоженностью. Благо, и решить эту задачу не трудно.
Что делать? Пейте воду! В первую очередь организм необходимо . Ведь увлажнять кожу, но при этом воду почти не пить, бессмысленно. Рекомендации тут просты и всем хорошо знакомы: выпивайте не менее двух литров воды в день. Большей частью в первой половине дня. Если вы начнете активно добирать до нормы за пару часов перед сном, назавтра проснетесь с отеками.
Что делать? Используйте увлажняющие средства! И, конечно, уход за кожей после зимы должен включать . «Ищите те, в составе которых будут с ненасыщенными жирными кислотами и различные воски, которые образуют на поверхности кожи тонкую пленку, препятствующую испарению влаги, — советует Елена Алексеева. — Глицерин и гиалуроновая кислота также способны притягивать воду. Эти компоненты создают между кожей и окружающей средой барьер, надолго удерживающий влагу в эпидермисе и защищающий его от агрессивного действия окружающей среды».
Поклонницы домашних ухаживающих средств могут использовать масло виноградных косточек или зародышей пшеницы. Прекрасно увлажняет авокадо. Маска из этого плода (мякоть половины авокадо с двумя столовыми ложками молока) не только хорошо насыщает кожу влагой, но и восстанавливает ее защитный липидный барьер.
Причина №2: нехватка витаминов
Весенний — это не просто страшилка. Не зря врачи рекомендуют пропивать курсы поливитаминов именно на исходе зимы. Ведь в продаже к этому времени остаются лишь овощи и фрукты прошлого урожая, и полезных веществ в них почти нет. Впрочем, если просто пить поливитамины, коже от них толку тоже будет немного. Организм распределит все поступившие «полезности» по значимости органов, большую часть отдаст мозгу, сердцу, легким… А кожа в этой очереди окажется последней.
Что делать? Использовать обогащенные витаминами кремы и сыворотки. Раньше толку от них было не так уж много: достаточно крупные молекулы витаминов вглубь кожи проникнуть не могли. Однако сейчас, по словам врача-косметолога, эксперта марки IXXI Марины Лебединской , для их доставки используются специальные транспортные молекулы, которые «протаскивают» витамины через эпидермис. Самыми важными витаминами для восстановления кожи являются А, С и E. Это мощнейшие антиоксиданты также предотвращают атаку свободных радикалов, защищая от преждевременного старения. Витамин С повышает иммунитет кожи, укрепляет стенки кровеносных сосудов и улучшает цвет лица. Витамин Е разглаживает, подтягивает кожу, активизирует микроциркуляцию крови. А витамин А запускает процессы обновления и борется с фотостарением. К сожалению, витамины в коже практически не накапливаются, поэтому применять такие средства ухода надо так же, как и обычные витамины-пилюли — регулярными курсами: «вымазали» баночку и пару месяцев переждите.
Причина №3: тусклый цвет лица
В холода организм настроен на энергосбережение: хочется укутаться в плед и весь день просидеть в кресле, так что двигаемся мы гораздо меньше. Подобный образ жизни здоровым румянцем вас не наградит. Да и зимой кожа обновляется в несколько раз медленнее, на ее поверхности скапливается слой ороговевших клеток, который делает ее неровной и тусклой, ведь от нее неравномерно отражается свет.
Что делать? Как только на дворе будет устойчивый плюс, переходите с жирных питательных средств на увлажняющие кремы и флюиды с SPF и обязательно дополните уход сывороткой. Врач-дерматовенеролог, тренинг-менеджер Vichy Елена Елисеева рекомендует выбирать средства с экстрактами алоэ, гамамелиса, ромашки и ягод.
Доставайте скрабы и гоммажи, средства с кислотами, которые нежно отшелушат верхний слой клеток. И пока солнце еще не очень сильное, сходите на салонный пилинг. Все это поможет коже выглядеть свежо. После пилинга полезно сделать маску с витамином С, экстрактами водорослей, коллагеном и гиалуроновой кислотой. И не забывайте, что выходить на солнце после любого отшелушивания необходимо только под защитой крема с SPF, иначе можно покрыться пигментными пятнами. Для ранней весны вполне хватит средства с SPF 15-25, но уже к маю вам потребуется крем с SPF 30 и даже 50.
Зима уже позади. И, кажется, уже пора встречать весеннее солнце и радоваться теплу. Да не тут то было! Зимние морозы не прошли бесследно – наша кожа истощилась, нарушен природный защитный барьер. Недостаток витаминов, увлажнения и общая усталость приводят к тому, что кожа, как на лице, так и на теле становится менее упругой, лишенной внутреннего сияния и здорового цвета. И если о ней во время не позаботиться, то солнечные лучи сыграют с нами злую шутку.
Чем же мы поможем своей любимой и драгоценной коже?
* Главная задача, которую следует поставить перед собой в начале весны – увлажнение. В первую очередь – универсальный совет в течение дня выпевайте не менее полутора литров воды. Увлажнение изнутри - важный фактор, необходимый для вашей кожи и организма. Воспользуйтесь увлажняющими масками.
|
Рецепт липового настоя, для ежедневного протирания кожи: Потребуется 1 ст. л. сушеных цветков липы, мед. Залить цветки липы кипятком, через 10 минут воду слить, процедить и добавить капельку меда. Не следует вытирать лицо насухо, лучше оставить кожу немного влажной для естественного высыхания, чтобы влага впиталась. Эта процедура питает и тонизирует кожу. Ее компоненты способны насытить кожу богатством природных витаминов и микроэлементов. |
|
Ложка бодрости на каждый день Также заряд бодрости можно получить, ежедневно принимая витаминную смесь из провернутых через мясорубку и взятых в равных частях лимона, грецких орехов, изюма и кураги с добавлением меда. |
|
Пилинг лица на собственной кухне Наиболее мягким пилинг-эффектом обладают яблоко и груша. Готовя домашнюю маску, лучше всего смешать фруктовое пюре с мёдом (если на него нет аллергии), сметаной или растительным маслом. К половинке яблока добавить 0,5 ч.л. мёда (без верха) и 1 ч.л. сметаны. Можно приготовить скраб из молотого кофе все с тем же медом. Однако не стоит забывать, что пилинг, даже самый нежный и поверхностный, является травматической процедурой. Аккуратно! |
* Не стоит злоупотреблять жирами, ешьте поменьше масла и соли. Кстати, красивый, ровный цвет кожи приобретается не только благодаря кремам и маскам. Очень полезно пить витаминный чай. Секрет его приготовления совершенно прост: на 1 стакан кипятка - 1 чайную ложку обычного чая и 1 чайную ложку измельченных в кофемолке равных частей плодов шиповника и рябины.
* Перед сном обязательно необходимо помассировать лицо (более чем за 2 часа до сна!), предварительно смазав питательным кремом, в состав которого входит плацента, или косметическими сливками, содержащими экстракт ромашки.
* Чтобы освободить обветренную, загрубевшую кожу от омертвевших клеток и тем самым повысить усвояемость активных веществ косметических препаратов, полезно сделать пилинг. Эту процедуру можно выполнить дома, используя рецепты народной косметики и отшелушивающие скрабы для лица или в косметическом салоне,
предлагающем широкий спектр профессиональных процедур.* Как и в любое другое время года, дважды в неделю необходимо делать маски различного действия: увлажняющие, очистительные, питательные, включая в них фрукты, что снабдит кожу витаминами и повысит ее тонус.
* Правило перед выходом из дома наносить на лицо и открытые участки тела защитный крем с фильтром от ультрафиолета, весной является одним из основополагающих, ведь именно сейчас ваша кожа склонна к образованию пигментаций различной этиологии.
* В весенний период для кожи лица и тела особенно хороши кремы, содержащие витамины Е и С, которые улучшают кровоснабжение кожи, активизируют в клетках, препятствуют образованию токсичных свободных радикалов.
- Витамин Е снимает воспаление, замедляет процесс старения, укрепляет кожу.
- Витамин С - природный антиоксидант, активизирует защитные и обменные процессы в коже и улучшает кровообращение.
- Витамин F снимает раздражение, устраняет сухость и разглаживает морщины.
- Витамин А (ретинол) активизирует процесс обновления клеток. Но косметика с ретинолом повышает восприимчивость кожи к ультрафиолетовым лучам и иногда может вызывать раздражение.
* Весной следует отказаться от жирных кремов, пригодных для зимы. Переходите на легкие, увлажняющие эмульсии, лучше, если они будут на основе жирных кислот и церамидов.
Плохая новость: даже если вы соблюдали все наши рекомендации относительно ухода за кожей лица в зимний период и грамотно собирали косметичку, когда отправлялись на отдых в горы, встретить весну с кожей как у младенца вам вряд ли удастся (поверьте, всему виной не то, что вы ленились, а все-таки весьма агрессивные для нас природные условия). Хорошая новость: если вы следовали нашим советам, то работа по восстановлению предстоит не столь глобальная.
Светлана Замуруева, косметолог-эстетист клиники «Докторпластик»
«Летидор» передал все ваши вопросы по подготовке кожи к весне эксперту: косметологу-эстетисту клиники «Докторпластик» Светлане Замуруевой. Почему за несколько месяцев холодов с кожей происходят такие метаморфозы? Если вы увидели в зеркале чрезмерно чувствительную, сухую и бледную кожу лица с явными признаками шелушений, раздражений, аллергических реакций (например, на мороз - это так называемая холодовая аллергия), значит, на календаре март.
Кстати, даже короткий отдых в теплых краях зимой положительно сказывается на состоянии кожи (все дело в восполнении витамина D).
Почему это происходит? Все дело в колебаниях температур - на улице очень холодно, а в помещении жарко и к тому же сухо. Сильный мороз заставляет сосуды кожи сужаться, холодный ветер разрушает защитную мантию кожи. А обогреватели в помещении действуют на кожу так, что даже не знавшие ранее ничего об избыточной выработке кожного сала сталкиваются с проблемой жирного блеска.
Стянутость и сухость кожи пройдут самостоятельно. Но если аллергические реакции и сосудистый рисунок кожи сильно выражены, нужно срочно обратиться к специалисту. Само это не пройдет!
Продукты на фото: пилинг для лица, придающий сияние коже, Dr.Konopka"s; увлажняющий спрей для лица Dream Cream, «Черный жемчуг»; увлажняющее средство для лица 3 в 1 Vine Active, Caudalie; антивозрастной уход Redermic C10 с витамином С, Е, La Roche-Posay; крем-маска с ретинолом, iSystem; дневной крем «Энергия и сияние», Himalaya Herbals; сияющий крем для лица «Белая Королева», L’Occitane; увлажняющий крем для лица с цветочным медом, Garnier Когда можно приступать к восстановлению кожи после зимы? Конечно, идеальная ситуация для косметолога, если клиент правильно ухаживает за кожей постоянно! Но такие случаи бывают не очень часто, поэтому если сейчас ваша кожа в плохом состоянии, начинать ее восстановление нужно незамедлительно.
Не бойтесь, что очередной мороз сведет все ваши усилия на нет.
Если домашний уход подобран грамотно (либо специалистом, либо самостоятельно - в случае, если вы знаете особенности своей кожи), то никаких досадных неожиданностей не случится. Но даже если вы уже ухаживаете за кожей лица самостоятельно, весной все же стоит посетить специалиста. Он расскажет вам о состоянии вашей кожи на данный момент и поможет подобрать уход, необходимый здесь и сейчас. Нередко клиент ошибается и неправильно определяет проблему кожи лица, тем самым мы упускаем время.
Какие салонные процедуры помогут коже? Если кожа неровная, тусклая, если после умывания появляется ощущение стянутости, начать нужно с поверхностных химических пилингов на основе миндальной, молочной кислот или ферментов. С одной стороны, подобные пилинги оказывают мощное стимулирующее воздействие на кожу, устраняют гиперкератоз, не вызывают выраженного шелушения и не требуют восстановления и реабилитации. С другой стороны, они являются проводниками, позволяют более глубоко проникать в кожу активным веществам, содержащимся в масках и сыворотках.
Обычно хватает четырех-шести процедур с интервалом в 10-14 дней.
Если кожа раздраженная и чувствительная, начинать нужно с процедур, восстанавливающих гидролипидную мантию кожи. Это могут быть уходы, микротоковая терапия, электропарация.
Если цвет лица неровный, кожа стала менее упругой, ее защитные функции ослаблены, поможет озонотерапия. В ходе этой безболезненной процедуры смесь с кислородом и озоном вводится подкожно тончайшими иголочками. Внешний вид кожи улучшается после первого сеанса.
Продукты на фото: ампулы для кожи лица «Идеальное сияние», Babor; липосомированная сыворотка с тройной молекулой ретинола Retiage, Sesderma; розовый разглаживающий концентрат, Weleda; ревитализирующая сыворотка, Thermes Marins de Saint Malo; средство с витамином С и гиалуроновой кислотой, ARTISTRY; эмульсия-активатор с 10% содержанием чистого витамина С, Clinique; водорослевое эфирное масло, Repêchage Какими косметическими средствами можно пользоваться дома, чтобы ускорить процесс восстановления? Зимой коже катастрофически не хватает питательных веществ, поэтому выбирайте кремы и сыворотки, обогащенные витаминами А, Е, С. С помощью подобных средств можно активизировать метаболизм кожи, повысить ее эластичность и тонус.
Однако использовать витаминизированные кремы нужно грамотно. Лучше это делать за два часа до сна, нанося средство на тщательно очищенную кожу.
В этот период активен межтканевой обмен - утром человек проснется с ухоженной и отдохнувшей кожей. Если наносить эти средства перед сном, когда активен межклеточный обмен, то утром лицо будет отечным, а кожа будет выглядеть нездоровой.
Продукты на фото: CC-крем с spf-15, Mary Kay®; корректирующий крем Roséliane CC Cream, Uriage; BB drops для лица, Erborian; увлажняющий BB-cream 5 в 1 «Идеальная кожа», NIVEA; кремовые румяна, Romanovamakeup Меняется ли как-то уход за кожей лица, если женщина беременна? Разумеется. Например, в период беременности и лактации женщинам лучше воздерживаться от использования сывороток и кремов с витаминами (их компоненты могут вызвать аллергическую реакцию). Особенно это касается витамина А, ретинола. Дело в том, что в чрезмерном количестве витамин А оказывает тератогенное воздействие и может отрицательно влиять на развитие плода.
Помимо использования средств с витамином А в составе, беременным лучше воздержаться от аппаратной косметологии и мезотерапии.
Будущим мамам я могу рекомендовать ручной массаж лица, лимфодренажный массаж, увлажняющие уходы. Фото: Shutterstock.com; архивы пресс-служб Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!
Во время зимних холодов и морозов кожа лица очень сильно повреждается — обморожение и переохлаждение случаются достаточно часто. Именно по этой причине в зимний период следует особенно тщательно следить за кожей и применять восстанавливающие маски и кремы. Бесспорно, для многих салон красоты — наилучший выход. Но, как правило, процедуры в таких салонах довольно дороги. Восстановить кожу лица и рук можно самостоятельно дома при помощи подручных средств.
Восстанавливаем нежную кожу лица
Кожа на лице очень нежная и ранимая. После зимы каждая девушка может заметить, что увеличилось появление сыпи, чаще стали появляться черные точки и различные покраснения. Кожа может шелушиться, выглядит тусклой и нездоровой.
Для того что бы ее омолодить, следует вначале приобрести в аптеке витаминный комплекс и пересмотреть свое питание. Оно должно быть правильным и сбалансированным.
Для того чтобы очистить кожу в домашних условиях, можно применить овсяные хлопья или овсяную крупу. Ее следует перемолоть в мелкую муку: 4-8 ложек муки нужно залить горячей водой и плотно укутать тканью, для того чтобы смесь «набухла». Когда она будет готова и немного остынет, ее необходимо наложить на лицо (кроме глаз), и держать не меньше 20-30 минут. После этого смесь лучше смыть теплым молоком или очищенной водой. Для пилинга следует в овсяную муку добавить небольшое количество мелкой соли «экстра» и пищевой соды.
Ананас и папайя помогут оздоровить кожу и напитать витаминами. Для этого следует фрукты измельчить в кашицу, и добавить 2 маленькие ложечки свежего меда. Такую смесь следует наложить на кожу лица на несколько минут (не больше 5). Затем маску нужно смыть теплой водой, и нанести крем для лица.
Маски с оливковым маслом и яичным желтком являются самыми лучшими для кожи. Один желток и столовую ложку масла необходимо растереть, в состав добавить несколько капель жидкого витамина А и жидкой «звездочки». Такую питательную смесь следует применять не реже 3-х раз в неделю на протяжении месяца.
Нежные ручки
Для того чтобы руки были красивыми и нежными следует за ними постоянно ухаживать.
Каждый день рекомендуется делать ванночки с добавлением жидкого глицерина. В небольшую емкость необходимо добавить измельченные в муку кукурузные хлопья. Влить кипяченную воду и 2 чайные ложки жидкого глицерина. Смесь перемешать, она должна иметь консистенцию жидкой сметаны. Руки в такой ванночке следует держать долго. После этого ополоснуть теплой водой или смыть остатки масла прохладным кипяченым молоком, и нанести на руки питательный косметический крем для рук.
