Летом, когда хочется носить маленькие платья, юбки и шорты, полные ноги становятся проблемоя. Как визуально сделать ноги стройнее? Ведь иногда занятия спортом не только не помогают, но и ухудшают ситуацию. Из-за постоянных тренировок мышечная масса становится больше, а ноги - объемнее. Может стоит попробовать сделать ноги визуально стройнее с помощью одежды? Это довольно просто, если вы запомните несколько простых способов.
Во-первых, самым простым вариантом, проверенным годами, являются телесные туфли на высоком каблуке и желательно платформе. Их нужно носить на босу ногу или на бесцветных чулках. Самое главное тут - найти не просто бежевую обувь, а именно тот оттенок, который сливается с цветом ваших ног. Тогда они будут казаться очень длинными и, соответственно, стройными.
Второй вариант может показаться странным, но он не менее действенный. Обладательницам полных ножек стоит носить пышные юбки длиной не ниже колен. На фоне такого силуэта ноги будут казаться намного худыми. Это касается и фасона - тюльпан. В этом случае бедра зрительно станут объемнее, а ноги - худее.
Верхнюю одежду - топы, блузы и особенно жакеты выбирайте объемных фасонов. Они зрительно изменят пропорции фигуры, добавив объема верхней части тела, а нижняя часть покажется более хрупкой. Особенно хорошо этот вариант работает, если наденете брюки-скини темно-синего или черного цвета.
Очень важна длина вашей одежды. Носите юбки и платься не выше 5 см от колен. Желательно, чтобы коленки было прикрыты полностью. При этом обязательно носите обувь на каблуке или танкетке.
Крой одежды должен быть прямым или полуприталенным. Тогда общий силуэт фигуры изменится, в том числе и силуэт ног. Если же хотите носить легкие брюки, то они должны быть длиннее ваших ног и наполовину прикрывать высокий каблук.
Ну, и напоследок стоит вспомнить совет от великого Кристиана Диора - если вы хотите отвлечь внимание от недостатков ног, носите глубокое декольте!
Удлинить ноги можно с помощью вещей, выдержанных в одной цветовой гамме. Например, надевая черную юбку, дополните ее черными колготками и туфлями. Если вы хотите носить такой комплект со светлой блузкой, выбирайте юбку со слегка завышенной талией. Она визуально укоротит торс, делая ноги длиннее.
Откажитесь от ремней на бедрах - они делают таз более объемным, а фигуру приземистой. Зато вам подойдут контрастные элементы в верхней части фигуры. Белые воротнички, пуговицы у ворота, банты и шарфы на шее на фоне темного платья отвлекут внимание от коротких ног. Не носите блузки навыпуск - их лучше заправить за пояс юбки или брюк.
Если вы предпочитаете брюки и джинсы, отдайте предпочтения прямым или зауженным моделям. Подберите правильную длину - штанины должны закрывать каблук до середины. Не натягивайте край брюк на каблук - штанины должны свободно ложиться на обувь.
Подбирайте колготки и чулки в тон к брюкам или юбкам.
Идеальный вариант для удлинения ног - черные или темные брюки в комплекте с облегающими сапожками того же оттенка. Чем длиннее штанины, тем лучше. Вы можете выбрать модель, которая полностью скроет обувь на высоком каблуке - в итоги ноги получатся просто бесконечными.
Выбирайте брюки, юбки и платья темных тонов, желательно без рисунка. Крупные принты, клетка, горошек и поперечные полоски не подойдут - они зрительно добавят вам пару килограммов. Продольные полоски допустимы, но лишь на вещах свободного кроя. Узкие полосатые брюки сделают ваши ноги не только более короткими, но и кривыми.
Платформы и каблуки
Самый простой способ удлинить ноги - носить туфли на высоком каблуке. Однако слишком высокий каблук может исказить пропорции, к тому же в таких туфлях нелегко ходить. Если при каждом шаге вы будете сгибать колени, ваши ноги вряд ли будут выглядеть красиво. Выход есть - подберите туфли со скрытой платформой высотой в 1-2 см. Она не мешает легкой походке, к тому же обман будет практически незаметен.
Не носите лакированную или слишком яркую обувь - она нарушит пропорции фигуры.
Откажитесь от туфель и сапог на плоской подошве, а также от обуви с перепонками и завязками выше щиколоток. Короткие ботильоны носите только с брюками - низкое голенище визуально делает ноги короче, а икры шире. К юбкам длиной до колена лучше подобрать длинные узкие сапоги из кожи и текстиля. Желательно, чтобы край голенища скрывался подолом. Такой ансамбль особенно хорош с юбкой расклешенного фасона.
Удлинить ноги помогут очень открытые туфли с вырезом на пальцах или босоножки с парой тонких малозаметных ремешков. Оригинальное решение - обувь из прозрачного пластика - невидимые перепонки создадут впечатление бесконечных ног. Если вы предпочитаете классические фасоны одежды, дополните их элегантными лодочками светло-бежевого цвета на каблуке средней высоты. Такая обувь будет сливаться с кожей, визуально удлиняя ноги и делая их более стройными. Бежевые туфли подходят к любой одежде. Единственное исключение - темные брюки и макси-юбки, достигающие края обуви.
Какими бы достоинствами внешности природа не наделяла женщин, представительницы прекрасного пола всегда найдут недостатки в своем облике и приложат максимум усилий, чтобы их скорректировать. Возможности современной косметологии и пластической хирургии это позволяют, однако всегда останутся моменты, которые исправить не получится, или сделать это чрезвычайно сложно. К таковым следует отнести короткие и полноватые ножки, из-за которых многие девушки чувствуют себя неуверенными.
Проблема серьезная, но не критичная! Приглашаем вас узнать, как визуально сделать ноги стройными, используя простые и доступные средства. Главный секрет совершенных ножек кроется в умении моделировать свой образ, используя правильную одежду, обувь и аксессуары. Не будем забывать и об уходе.
Пересмотрим гардероб с учетом стройности и длины ног
Легендарный Кристиан Диор как-то произнес весьма циничную, но очень меткую фразу: «Если у вас кривые ноги – носите глубокое декольте». Действительно, перенести внимание с одного предмета одежды на другой, чтобы сгладить недостатки внешности, – это отличный прием. Благодаря такой уловке на самом деле удастся быть более уверенной в обществе.
Однако совет великого модельера и дизайнера одежды стоит рассматривать, как руководство к правильному подбору гардероба. Ведь за многие века своего существования женщины достигли совершенства в таком искусстве, как манера одеваться. Есть несколько ценных советов, как сделать ноги визуально стройными с помощью гармонично и правильно подобранных вещей.
Подружитесь с вертикальной полосой. Это наилучший вариант из всех принтов, которые допустимо использовать для придания ногам стройности и дополнительной длины. Вертикальные полосы зрительно вытягивают ножки, визуально уменьшают объем бедер, делая фигуру более изящной. В дополнение к такому рисунку не возбраняется использовать вещи с геометрическими орнаментами, диагональными полосами. Только не округлые формы.
Избегайте резкого контраста в цветах одежды. Классический дресс-код «белый верх – черный низ» в случае с полными и короткими ногами не сработает. Чрезмерно контрастные оттенки действуют в обратном направлении, как бы разделяя силуэт на две половины. Поэтому нижняя часть выглядит более массивной. Выход из ситуации – лаконичный монохромный наряд без сильных цветовых переходов. Например, визуально сделать ноги стройными поможет однотонное узкое платье выше колен или юбка с блузкой, подобранные в близкой цветовой гамме. Такой look очень модный, стильный, но еще отлично вытягивает фигуру, особенно ножки.
Правильно выбирайте аксессуары. Узкие ремешки на бедрах всегда укорачивают ноги, поэтому их использовать не стоит. Широкий ремень стоит рассматривать в качестве оптимального мастхэва девушкам, мечтающим скорректировать несколько сантиметров в объемах талии, однако это не выход для обладательниц коротких ног. Такой аксессуар способен визуально еще больше укоротить ножки. Поэтому нужно решить, что важнее: длинные и стройные ножки либо осиная талия.
Подбирайте брюки идеального кроя. Обладательницам пухленьких ножек стоит присмотреться к следующим вариантам:
1. Брюки классического покроя. Они идут абсолютно всем женщинам, отлично подходят в качестве основы для офисного дресс-кода. Цветовая гамма значения не имеет, но особенно выигрышно смотрятся монохромные вариации темных оттенков. Чтобы сделать ноги стройнее, подбирайте модели с вертикальной строчкой или четко выраженной стрелкой посередине. Длина брюк должна быть такой, чтобы низ слегка заходил на обувь, чтобы добиться эффекта сливания.
2. Модели с завышенной талией. Брюки с посадкой на бедрах обладают свойством укорачивать ноги, они еще больше уменьшают их длину. Поэтому высокая талия – то что нужно! Дополнить образ следует легким топом или блузкой, подходящий по тону.
3. Клеш от бедра. Модель подойдет девушкам с явными диспропорциями в объемах бедер и голени. Благодаря такому простому приему получится визуально удлинить ноги и сделать их стройными, а также добиться баланса в пропорциях. Но с осторожностью нужно использовать этот метод девушкам невысокого роста.
4. Облегающие брюки. Сразу предупредим, что такой покрой не выход для женщин с объемными бедрами и голенями. Но для стройных представительниц прекрасного пола, имеющих невысокий рост, – это отличное решение. Благодаря облегающим брючкам получится визуально прибавить ногам несколько сантиметров длины, подчеркнув при этом их рельеф.
Стремитесь подбирать брюки и обувь одного цвета, чтобы они сливались в единое целое. Такой прием помогает визуально удлинить ноги, придав им стройности. Наконец, это очень стильно.
В женском гардеробе не обойтись без юбок с платьями. Но, если вы ищите способ, как визуально сделать ноги стройными, стоит внимательнее присмотреться к этим элементам одежды.
Внешне придать ножкам дополнительную длину помогут юбки прямого кроя или популярного фасона «карандаш». Идеально, если они будут едва прикрывать колени. Обладательницам пышных бедер стоит присмотреться к юбкам-плиссе, они прекрасно корректируют избыточный объем.
Не бойтесь добавить образу сексуальности. С этой задачей прекрасно справится небольшой разрез на юбке.
Платья лучше выбирать прямого силуэта с завышенной талией. Лаконичная монохромная расцветка с отсутствием объемных деталей – идеальный вариант.
Учимся выбирать правильную обувь
Абсолютно любая женщина знает классическую заповедь, как визуально сделать ноги стройными – достаточно обуть туфли на каблуке. Не обязательно использовать для этого тонкую и неудобную шпильку, даже каблучка высотой 3-4 см будет достаточно, чтобы вытянуть фигуру. Альтернативой каблуку может стать обувь на танкетке и платформе. Но только не на плоской подошве и не босоножки в формате сабо.
Оптимальная высота каблука – до 7 см. К слишком высокому каблуку не каждая девушка сможет приноровиться, из-за чего возникает сутулость, портящая походку. Плюс высокий каблук не идет на пользу здоровью. Постоянное ношение подобной обуви провоцирует грыжу позвоночника, увеличивает нагрузку на внутренние органы, снижает кровоснабжение органов малого таза.
Если помимо полных ножек беспокоит чрезмерный размер стопы, сгладить этот недостаток помогут туфли с круглым носиком. Подобному секрету женской привлекательности мы обязаны Коко Шанель. Вместе с этим она предложила контрастные сочетания основной части туфель и носа, что тоже помогает визуально уменьшить стопу, но не во вред длине ног.
В числе запретов – обувь, которая обвивает ремешками стопу и голени.
Определенное внимание стоит уделить . Даже 30-минутные ежедневные прогулки на свежем возрасте способны качественно изменить рельеф ног, сделав их стройнее и сексуальнее.
Это может вас заинтересовать:
Если вы являетесь счастливицей, обладающей женственной фигуркой в форме груши, то вам пойдёт любая одежда, в отличие от обладательниц фигуры-яблока. Тем не менее, округлая нижняя часть вашего тела нередко может несколько утяжелять аккуратный и точёный верх. Как сделать так, чтобы ноги выглядели визуально тоньше, стройнее и длиннее? Воспользуйтесь маленькими уловками, которые уравновесят вашу фигуру и сделают её ещё более изящной и соблазнительной.
1. Яркий или светлый верх, тёмный низ
Глаз всегда цепляется за яркое или светлое пятно, следовательно, если вы привлечёте внимание к вашим наиболее выигрышным местам вверху, то тёмный низ будет уже не в фокусе. Выберите топ с большим количеством текстурных деталей (оборки, смешанные ткани), чтобы подчеркнуть бюст и создать баланс верха и низа.
2. Скомбинируйте узкие джинсы с туникой
Леггинсы в данном случае являются чересчур облегающими, значит, в них будут заметны даже самые мелкие недостатки фигуры. Узкие же джинсы - это вариант получше: они плотно сядут на бёдра и ноги, маскируя всё, что нужно замаскировать. А вот укороченные джеггинсы или узкие брюки-капри не подойдут, поскольку они будут визуально «резать» длину ног.
3. Высокие каблуки удлиняют ноги
Хитрость тут заключается в том, что в обуви на каблуках не должно быть горизонтальных деталей: никаких ремешков на лодыжках, подъёме или ступнях. Целью является создание непрерывной линии минимум от колена и до середины стопы, которая сделает ваши ноги изящнее, тоньше и длиннее. Кстати, крупные и толстые каблуки тоже удлиняют ноги, но при условии, что передняя часть обуви достаточна проста и чётко очерчена.
4. Не носите брюки с низкой талией
Конечно, низкая посадка брюк делает ваши ягодицы особенно соблазнительными, но она одновременно «крадёт» несколько сантиметров у ваших ног. Хорошая новость: высокая талия снова в тренде. Подберите себе модель с высокой или стандартной талией и аккуратными задними карманами, которые будут привлекать взгляд к ягодицам и в то же самое время стройнить ноги.
5. Выберите топ длиной до самой широкой части вашей фигуры
Короткий верх, который заканчивается гораздо выше бедер, будет только подчёркивать их размер, а слишком удлинённый верх будет укорачивать ноги. А вот топы до бедра замаскируют эту широкую часть без ущерба для длины и стройности ног. А если вы выберете свободно ниспадающую блузку, то вы сможете прикрыть немного несовершенный животик.
6. Брюки с прямыми штанинами визуально добавят длину
Клёш ушёл в прошлое, и это хорошая для вас новость, потому что расклешённые брюки отлично смотрятся только на истощённых моделях. Прямые же брюки делают любые ноги стройнее, однако обязательно обратите внимание на то, как они лежат на бёдрах. Слишком облегающие модели могут не очень выгодно подчеркнуть их ширину, а слишком свободные будут выглядеть мешковато.
7. Откажитесь от рюшей, оборок и других слишком заметных деталей
Для того чтобы сделать ноги зрительно стройнее, вам нужно создать ровный силуэт без каких-либо дополнительных визуальных деталей. Отдайте предпочтение прямому крою по аналогии с мужскими брюками. Можно даже зашить боковые карманы, чтобы ничего не выделялось и не оттопыривалось. Запомните основное правило - простота и непрерывность линий.
В результате одного из опросов выяснилось, что большая часть мужчин во время первого знакомства с дамой в первую очередь обращают внимание именно на ее ноги. Именно по этой причине, хозяйки стройных ножек имеют больший приоритет в завоевании мужского сердца. Обладательницей стройных ног сможет стать любая, если приложит немного усилий!
Существует некий комплекс упражнений, который позволит добиться результата уже через несколько месяцев. Главное здесь - систематические занятия. Даже если в один из дней Вас охватит лень и Вам не захочется заниматься, нужно брать себя в руки и не отступать от намеченной цели! Эти упражнения направлены не только на похудение, но и на то, чтобы сделать стройными худые ноги, ведь они в целом улучшают форму бедер и голени.
Упражнения для стройных ног:
- стоя нужно подняться на носочки и вернуться в исходное положение. Повторять эти движения следует не менее 30 раз. Затем нужно подняться на носочки и перекатиться с них на пятки, это нужно повторить 40 раз;
- между коленями положить небольшой мягкий мячик и постараться свести ноги вместе, делать это нужно до тех пор, пока не появится чувство усталости;
- к стене прижаться спиной и медленно сползти по ней примерно до середины. Зафиксироваться в такой позе, пока ножки не устанут, а затем выпрямиться;
- сесть на стул, поднять ноги и постараться держать их в вытянутом положении как можно большее количество времени;
- встать к опоре и сделать взмах ногой. Проделать это движение 20 раз каждой ногой.
Как визуально сделать ноги стройнее?
За многие годы в погоне за красотой дамы выучили массу хитростей и уловок, чтобы привлекательно выглядеть, в том числе и для того, чтобы ножки казались визуально стройнее.
При покупке новой одежды не нужно выбирать вещи с горизонтальной полоской, ведь любое подобное деление фигуры негативно отражается на визуальном восприятии ног. Также лучше обойти стороной вещи с рисунками, которые расположены в виде поперечных полос.
В эту же категорию попадают и контрастные сочетания цветов в одежде, например: белая блузка и черные брюки. Лучше выбрать однотонный наряд. Блузка и юбка одной цветовой гаммы или узкое платье станет лучшим вариантом. Монохромные наряды не только вытянут общий силуэт, но и ноги. Широкие ремни, конечно же, делают талию узкой, но вот ножки укорачивают, здесь нужно выбрать то, что для Вас приоритетнее. Брюки лучше выбирать следующих типов:
Классика. Цвет может быть любым, отличным вариантом станут четкие стрелки посередине самих штанин. Длина должна быть такой, чтобы она или немного прикрывала обувь, или сливалась с ней. Кстати, лучше подбирать брюки и обувь одного цвета.
Брюки с завышенной талией. Скрывать верх брюк под топом контрастного цвета или блузкой тоже не следует, это также визуально делает ноги короче.
Брюки с небольшим клешем от колена. Такие штаны уравновесят бедра и сделают фигуру гармоничней.
Облегающие брюки. Носить их может позволить себе только та дама, ножки и бедра которой не имеют недостатков, иначе они сразу же их подчеркнут, как и короткие шорты.
С юбками дело обстоит немного иначе, чтобы визуально удлинить ноги, достаточно будет надеть мини-юбку, вот только подходит это далеко не всем. А самый оптимальный вариант - юбки средней длины, зауженного фасона или юбка-карандаш. Разрезов можно не бояться, они весьма привлекательно смотрятся.
Платья нужно выбирать такого фасона, чтобы они сидели точно по фигуре. Расцветки подойдут однотонные. Отлично смотрятся платья в стиле ампир с завышенной талией.
Обувь должна быть в первую очередь удобной, ну и, конечно же, красивой.
Лучше покупать туфли на каблуке, вернее не только туфли, а всю обувь. Высота каблука в идеале не должна превышать 7 см.
Сапоги нужно приобретать длиной либо чуть выше колена, либо чуть ниже. Слишком высокие ботфорты укоротят ноги. Ботильоны или полусапожки можно надевать лишь тогда, когда они сливаются с одеждой, не будут оголять ногу.
Обувь с круглым носом. Ножки в такой обуви смотрятся изящнее, но женщинам маленького роста она противопоказана.
Обувь и колготки одной цветовой гаммы. Это один из проверенных и действенных методов удлинения ног. Поэтому под черную обувь лучше надевать черные колготки или чулки. В теплое время года, когда девушки надевают колготки телесных тонов, цвет обуви должен быть соответствующим.
Босоножки и туфли, крепление которых находится на щиколотках, лучше не приобретать. Пряжки, ремешки, шнуровка, бантики и пр. атрибуты визуально укорачивают ноги.
Самый элементарный способ сделать ноги стройнее -это выпрямить спину и расправить плечи, так можно сразу удлинить ножки на пару сантиметров.
