Начиная с первых недель вынашивания ребенка, беременные замечают физиологические изменения в своем организме. Но тесты обычно делают после нескольких дней . А узнать о наступившем «интересном положении» женщине поможет базальная температура. Итак, разберемся, что она собой представляет. Узнаем, как связаны ее показатели и беременность.
О базальной температуре
Этот термин гинекологи употребляют в связи с вынашиванием ребенка. Ведь базальная температура является показателем беременности. Она дает представление о женской репродуктивной системе, патологических процессах в организме.
И самим женщинам знание механизма работы организма помогает своевременно диагностировать изменения и патологии. Помощником в этом как раз и является измерение базальной температуры.
О том, как обычно измеряется температура, знают даже дети. А вот измерение температуры внутренних органов — это совершенно другое.
Базальную температуру (БТ) принято измерять в прямой кишке, то есть в анусе. Проводить такие измерения нужно грамотно, ведь на показатели влияет целый ряд факторов. Итак, при желании узнать о беременности с помощью градусника следует придерживаться определённых правил:
- Измерения необходимо делать каждый день в одно и то же время. Разница может составлять до 30 минут.
- Процедуру обязательно проводить утром, не вставая с постели, находясь в горизонтальном положении.
- Градусник в прямой кишке необходимо держать 5-7 минут.
- Обязательно необходимо сразу после измерения фиксировать температуру, то есть вести .
- В таком интимном дневнике необходимо делать пометки о состоянии здоровья, например, начале , простуды. Ведь любые болезни влияют на температурные показатели.
Измерять базальную температуру совершенно несложно. Для этого подходит самый обычный градусник. Помимо ануса, измерения можно проводить во рту или вагинально. Надо избрать один способ и постоянно его применять.
Повышение БТ как сигнал о беременности
По графику ведения базальной температуры можно легко определить, наступила ли беременность, еще до задержки месячных и врачебного осмотра.
Как правило, с первых дней цикла такая температура держится на отметке 36,7 -36,8°С. Когда же наступает овуляция, а это 11-12-ый день, показатели термометра в течение одного-двух дней повышаются до 37-37,2°С. Такое повышение связано с тем, что в период овуляции эстрогенов становится меньше, и начинает преобладать прогестерон. Этот женский гормон вырабатывается желтым телом. Оно формируется в яичнике на месте лопнувшего фолликула.
Далее, перед критическими днями, базальная температура опускается до прежнего уровня — 36,7 -36,8°С. Если же женщина после овуляции все время фиксирует температуру 37-37,2°С, то это означает, что зачатие успешно состоялось.
Стоит знать, что надёжность данного метода напрямую связана с систематичностью измерений. Чуть позже с помощью теста можно удостовериться в том, что беременность действительно наступила. Но будущая мамочка может и далее продолжать вести свой график. Это поможет ей диагностировать воспалительные процессы и другие патологии в организме. Например, базальная температура может подниматься выше 37,2°С, доходя даже до 38 градусов при замирании беременности или при ее внематочном развитии.
Также стоит знать, что порой могут быть единовременные снижения базальной температуры. Их причина — стресс, переутомление, смена климата и прочее. Но такие снижения для женщины не должны становится поводом для беспокойства.
Итак, с помощью градусника можно определить наступление «интересного положения» в домашних условиях. Помимо повышения температуры признаками беременности могут быть токсикоз, боли в зоне яичников или матки, набухание молочных желез, сверхчувствительность сосков, увеличение количества выделений из влагалища, снижение или, наоборот, увеличение либидо. Также у женщины могут появиться изменения в поведении. Это плаксивость, раздражительность, сонливость. Резко меняются и ее вкусовые пристрастия: то ночью тянет на сладости, а то вдруг страстно хочется соленой рыбы. А некоторым порой хочется и стенку погрызть, если организму начинает не хватать кальция.
Есть множество способов определения наступившей беременности, некоторые из них считаются достоверными – аптечный тест на беременность, анализ крови или УЗИ. Но не всегда есть возможность воспользоваться ими, а узнать о беременности важно как можно раньше. Определить беременность с помощью градусника можно путем измерения базальной температуры тела.
Есть множество способов определения наступившей беременности, некоторые из них считаются достоверными – аптечный тест на беременность, анализ крови или УЗИ. Но не всегда есть возможность воспользоваться ими, а узнать о беременности важно как можно раньше. Определить беременность с помощью градусника можно путем измерения базальной температуры тела. Для измерения базальной температуры обзаведитесь термометром. Он может быть ртутным или электронным. Если вы собираетесь пользоваться электронным термометром, то сравните его показания с ртутным градусником и учитывайте имеющуюся погрешность при дальнейших манипуляциях. Важно использовать всегда один и тот же термометр. Перед тем как лечь спать, положите подготовленный термометр возле кровати, чтобы его можно было легко достать с утра. Утром, не меняя положения, возьмите термометр и измерьте температуру во влагалище или в прямой кишке. Можно также измерять температуру во рту, но тогда значения базальной температуры будут несколько выше. Используйте только один метод измерения температуры, чтобы избежать погрешности в результатах. Измерение температуры проводите в течение 5 минут. После этого запишите показания температуры в специально отведенный блокнот или календарь. Можно также составить график базальной температуры, в котором на оси абсцисс вы будете отмечать дату, а на оси ординат – значение базальной температуры. Повторяйте перечисленные выше действия в течение всего цикла, и тогда не составит труда определить наступление беременности. Дело в том, что цикл делится на две фазы – фазу, предшествующую овуляции, и фазу желтого тела. В первой части цикла базальная температура держится примерно на уровне 37°С. Во время овуляции происходит скачок температуры, и ее значение будет около 37,2-37,3°С. Перед очередной менструацией базальная температура опять падает до 37°С. Фаза желтого тела практически всегда составляет около 14 дней, тогда как период перед овуляцией может варьироваться. Таким образом, если вы обнаружили, что базальная температура остается высокой более 17 дней подряд, уже можно говорить о вероятной беременности. Обратите внимание Несмотря на популярность этого метода определения беременности, абсолютно достоверным его считать нельзя. На его эффективность могут влиять гормональные сбои в организме. В любом случае, для окончательной диагностики беременности следует обратиться к врачу.
Как определить беременность без теста
Задав такой вопрос врачу, он скажет, что таких способов просто нет. Разве только сдать анализ на наличие хорионического гонадотропина в крови. Но ведь это не относится к домашней диагностике.
Определить беременность без теста можно, как посредством обращения за консультацией к врачу, так и с помощью выявления ее основных симптомов, которые оказывают воздействие на женский организм. Все, что вы будете пытаться сделать дома для определения беременности без использования теста, в итоге, возможно, приведет лишь к надуманным признакам и симптомам. Поэтому необходимо разбираться в способах, которые могут дать хоть какое-то представление о правдивости ваших предположений.
Как женщина может определить беременность без теста? Пожалуй, каждая ответит, что явный признак – это задержка менструации. Именно в результате этого чаще всего и начинается поиск дополнительных симптомов. Только порой менструация (небольшие кровянистые выделения) может продолжаться и во время беременности, а ее отсутствие бывает вызвано совсем другими причинами. Поэтому этот признак беременности не является достоверным и без теста на него лучше не опираться.
Как же еще можно проверить беременность без теста? Один из вариантов - это научиться измерять базальную температуру. Чаще всего ее измерение осуществляется для проверки гормонального фона, фертильности, а не используется, как средство, помогающее распознать беременность без теста. В данном случае необходимо, начиная с первого дня вашего менструального цикла, фиксировать изменение температуры. А затем полученные данные отображать в виде графика, который построен на основании двух шкал: Х и Y. Как в таком случае без теста узнать о беременности посредством измерения температуры? Менструальный цикл разделен на две фазы: до и после овуляции. Обе фазы по продолжительности относительно одинаковые, но вторая фаза (порядка 16-18 дней) обусловлена повышением базальной температуры, которая может составлять чуть больше 37 градусов. Если ее снижение ближе к началу менструации не отмечается, это может свидетельствовать о беременности. Необходимо держать ртутный градусник либо во рту (5 минут), либо измерить температуру в прямой кишке или влагалище (3 минуты). Используя этот метод, определение беременности возможно и без теста.
Проверка беременности без использования теста может заключаться в «диагностике» состояния женщины в домашних условиях. Так, к числу симптомов можно отнести боли в молочных железах. Этот признак является самым информативным для тех женщин, которые никогда не сталкивались с мастопатией и думают о том, как кроме использования теста можно определить беременность. Порой может быть так,Проверка беременности без теста что к груди больно даже прикоснуться. Помимо этого возможно увеличение молочных желез почти в два раза.
Еще одним симптомом беременности является боль в области матки (и/или яичников). Она схожа с болью, которую испытывают многие женщины перед менструацией, либо в ее первые дни. Только, несмотря на нее, кровотечение так и не начинается. Иногда этот признак еще является свидетельством внематочной беременности. Поэтому определение беременности по температуре, без теста, либо же по иным симптомам полезно, но все же лучше сразу обратиться к врачу.
В век компьютеризации, как только не изощряется ум человека. Проверить беременность без теста стало возможно посредством его онлайн версии. Конечно, такой диагноз поставить «через монитор» невозможно. Тем более что он представляет собой ряд стандартных вопросов относительно вашего самочувствия. Но, порой, к каким только уловкам не прибегают женщины для определения беременности пусть без обычного теста, так хотя бы с помощью виртуального.
Более точным является измерение базальной температуры
Температура, которую измеряют в прямой кишке, во влагалище или во рту называется базальной. Показания данного вида температуры позволяют определить правильность выделения яичниками гормонов в разные фазы менструального цикла. Существенным условием правильных показаний базальной температуры является использование одного и того же метода ее измерения, с использованием одного и того же градусника и в одинаковое время.
Наиболее распространенным является измерение базальной температуры в прямой кишке. Данные таких измерений позволяют составить полную картину состояния репродуктивной системы и выявить имеющуюся патологию менструального цикла. Методика измерения базальной температуры также помогает определить, в какие дни происходит созревание яйцеклетки, что позволяет планировать как желаемое зачатие, так и использовать данный метод в целях предохранения.
Базальная температура измеряется утром, сразу после пробуждения. При этом не следует вставать или садиться, а градусник необходимо приготовить с вечера в пределах досягаемости, чтобы за ним не нужно было тянуться. Вообще активность во время измерения базальной температуры должна быть минимальной. Некоторые специалисты советуют делать измерение, даже не открывая глаз, так как дневной свет может усилить выброс некоторых гормонов.
Приготовленный термометр вводят в прямую кишку узким концом и производят замер базальной температуры в течение пяти минут. После чего градусник извлекают, а показания заносят в таблицу. Кроме граф «Дата», «День цикла», «Показания базальной температуры» и «Выделения», в таблице обязательно должна быть графа «Примечания». В данную графу заносятся все факторы, которые тем или иным образом могли повлиять на изменение базальной температуры: заболевания, в том числе с повышением температуры; прием алкоголя накануне; понос; местные воспалительные процессы в прямой кишке; обострение заболеваний женской мочеполовой сферы; стрессовая ситуация; половой акт накануне вечером или под утро; малое количество сна и т.д.
Общим правилом является измерение базальной температуры по прошествии как минимум трех часов непрерывного сна. То есть, если половой акт был утром и после этого вы немного поспали, показатель базальной температуры все равно будет измененным, по причине несоблюдения трехчасового сна.
Так как основной целью измерения базальной температуры является определение момента овуляции, то для этого, на основе показаний, строится график. При этом учитывается та разница температур, которая соответствует разным фазам менструального цикла. Обычно во время менструации температура держится на уровне 37°С. В период созревания фолликула (первая фаза цикла) температура не превышает 37-37,5°С. Перед самой овуляцией она снижается (результат действия эстрогена), а после нее температура повышается до 37,6-38,6°С (влияние прогестерона). До следующей менструации температура держится повышенной. Если показатели базальной температуры в первой фазе, относительно второй, высокие, то это может свидетельствовать о малом количестве эстрогена в организме и требует коррекции лекарственными препаратами, содержащими женские половые гормоны. Наоборот, если во второй фазе, относительно первой, наблюдается низкая базальная температура, то это показатель низкого уровня прогестерона и здесь также назначаются препараты для коррекции гормонального фона. Однако делать это необходимо только после сдачи соответствующих анализов на гормоны и назначения врача.
Чтоб использовать метод базальной температуры для предохранения от нежелательной беременности, нужно учитывать, что опасными могут считаться не только 13 и 14 дни цикла, в которые обычно и происходит овуляция при 28-дневном цикле. Высчитав с помощью графика индивидуальный сок овуляции, нужно помнить, что каждый месяц на этот срок могут влиять различные факторы, ускоряя его наступление или, наоборот, оттягивая. Поэтому в период с начала менструации и до вечера 3-го дня после подъема базальной температуры, который происходит после овуляции, лучше использовать дополнительные меры, для предотвращения нежелательной беременности.
Таким образом, с помощью современных методов специалист сможет определить наступление беременности даже на самом раннем сроке.
Инструкция
Для измерения базальной температуры обзаведитесь термометром. Он может быть ртутным или электронным. Если вы собираетесь пользоваться электронным термометром, то сравните его показания с ртутным градусником и учитывайте имеющуюся погрешность при дальнейших манипуляциях. Важно использовать всегда один и тот же термометр.
2
Перед тем как лечь спать, положите подготовленный термометр возле кровати, чтобы его можно было легко достать с утра.
3
Утром, не меняя положения, возьмите термометр и измерьте температуру во влагалище или в прямой кишке. Можно также измерять температуру во рту, но тогда значения базальной температуры будут несколько выше. Используйте только один метод измерения температуры, чтобы избежать погрешности в результатах. Измерение температуры проводите в течение 5 минут.
4
После этого запишите показания температуры в специально отведенный блокнот или календарь. Можно также составить график базальной температуры, в котором на оси абсцисс вы будете отмечать дату, а на оси ординат – значение базальной температуры.
5
Повторяйте перечисленные выше действия в течение всего цикла, и тогда не составит труда определить наступление беременности. Дело в том, что цикл делится на две фазы – фазу, предшествующую овуляции, и фазу желтого тела. В первой части цикла базальная температура держится примерно на уровне 37°С. Во время овуляции происходит скачок температуры, и ее значение будет около 37,2-37,3°С. Перед очередной менструацией базальная температура опять падает до 37°С. Фаза желтого тела практически всегда составляет около 14 дней, тогда как период перед овуляцией может варьироваться. Таким образом, если вы обнаружили, что базальная температура остается высокой более 17 дней подряд, уже можно говорить о вероятной беременности.
Когда у девушки или женщины наступает задержка менструации, у нее, как правило, сразу же возникает вопрос о беременности. Чтобы срочно узнать, беременна ли женщина или нет, существует множество способов. Стоит подробно разобраться, как в домашних условиях узнать о беременности. Прежде всего, нужно понять какие признаки указывают на беременность. Самый первый признак возможной беременности – это утренняя тошнота. Тошнота по утрам – это явный признак беременности на начальном этапе. Следующий признак беременности – это, собственно, задержка менструаций. Это первый тревожный сигнал о том, что нужно принять какие-либо меры. Менструации при беременности – это довольно редкое явление. Далее, признак возможной беременности это сонливость и быстрая утомляемость.
Это сигнал о том, что организму девушки нужно больше отдыхать от повседневной рутины. Обычно чрезмерная сонливость – это признак того, что энергия девушки расходуется не только на ее организм, но и на организм будущего малыша, который начинает жить внутри ее чрева. Еще один явный признак беременности – это набухание молочных желез сомневающейся женщины. При прикосновениях грудь начинает болеть, а из сосков могут появиться выделения прозрачного или белого цвета. Также внезапное увеличение груди может быть признаком беременности. Во время беременности грудь обычно увеличивается на 1 или 2 размера. Соски грудей становятся пигментированными и очень чувствительными. Если у женщины появилась боль в груди – то это, скорее всего, признак беременности, но если же болит одна грудь, то это возможно патология.
Еще признаком беременности могут быть резкие смены настроения девушки. Беременные часто могут начать плакать или смеяться безо всякой на то причины. Также женщины в период беременности очень часто срываются на своих мужчин, обвиняя их в недостатке внимания к своей женщине. Характер беременной женщины может стать совершенно невыносимым, но это объясняется гормональными перестройками в организмы женщины в период беременности. Также беременные девушки очень часто страдают частыми мочеиспусканиями. Если у девушки отсутствуют боли в мочевом пузыре и нет других признаков цистита, то это, скорее всего, беременность. Еще у беременных усиливается вкусовое восприятие. Девушку может тошнить от вида и запаха приятной пищи, а также, напротив, у девушки появляются извращенные вкусовые пристрастия.
В период беременности всегда усиливается аппетит, а также нарушается кислотно щелочной баланс в ротовой полости безо всякой причины. Скорее всего, это происходит из-за повышения кислотности желудка. В том числе у беременных могут появляться боли в области матки, напоминающие менструальные боли. Если у девушки болит живот, а менструация так и не наступает, то необходимо срочно обратиться к врачу, так как такая боль может указывать на внематочную беременность. Также в первые недели беременности у девушки может появиться скачок либидо. Внезапно появляющееся половое возбуждение – это один из признаков беременности. Все эти признаки могут проявиться уже через неделю после зачатия. Это связано с тем, что в организме беременной поднимается уровень гормона прогестерона.
Этот гормон также провоцирует скачки температуры тела девушки. Поэтому очень важно знать, как проверить беременность в домашних условиях с помощью градусника. У такого метода определения беременности есть несколько преимуществ. Это, самый простой и легкий способ узнать о беременности, когда тесты и врачи еще бессильны. Регулярное измерение базальной температуры тела может рассказать о причине задержки менструации. Но, не смотря на это, этот метод не поможет в поиске патологии и не укажет на наличие овуляции. Температуру тела можно измерять любым способом. Можно измерить температуру во влагалище, а можно и во рту. Температуру нужно измерять каждый день, утром, в одно и то же определенное время. Во время измерения нельзя подниматься с кровати.
После каждого измерения базальной температуры нужно фиксировать показатели. Лучше всего, если заранее будет список контрольных показателей температуры во время менструаций. Если измеренная вами температура выше показателей, снятых во время менструаций, или превышает 37 градусов по Цельсию, то девушка, скорее всего, беременна. Теперь понятно, как узнать о беременности в домашних условиях. Главное быть внимательной к себе и к своему организму. Прислушиваться к нему во время менструаций. И тогда, любая девушка с легкостью поймет, когда забеременеет, что это именно беременность, а не что-то иное. Очень важно заранее готовиться к беременности. Период беременности протекает намного легче, когда ребенок любимый и желанный.
Вообще, способов определить наличие беременности существует немало. Самыми надежными являются анализ крови или ультразвуковое исследование. Но прибегнуть к таким способам возможность есть не всегда, а провериться хочется пораньше. В таком случае может применяться метод измерения базальной температуры тела, для реализации которого нужны: термометр; календарь; блокнот; ручка.
Инструкция по измерению базальной температуры тела
1. Вам понадобиться ртутный или электронный термометр. Если выберете электронный, то необходимо сверить его показания с ртутным, чтобы в дальнейшем можно было учитывать соответствующую погрешность.Термометр нельзя менять.
2. Перед сном положите термометр близко возле кровати, чтобы его можно было легко взять.
3. Проснувшись утром и не меняя положения на кровати, измерьте температуру во влагалище или в прямой кишке. Допускается измерение и во рту, но тогда Вы получите немного большее значение базальной температуры. Каждый раз Вы должны использовать только 1 измерительный метод, чтобы не допустить погрешностей. Длительность измерения - 5 минут.
4. Записывайте полученные результаты в блокнот или календарь. Будет неплохо, если построите график, на горизонтальной оси которого будет отмечаться дата, а на вертикальной - показания термометра.
5. Указанные измерения необходимо продолжать на протяжении всего цикла - так Вы сможете выявить беременность. Цикл разделяется на 2 фазы: фаза перед овуляцией и фаза желтого тела. В первой половине цикла базальная температура будет примерно на отметке 37°С. При овуляции наблюдается повышение температуры до 37,2-37,2 °С. А перед следующей менструацией температура снова снизится до 37°С. Длительность фазы желтого тела почти всегда составляет 14 дней, в то же время предовуляционный период может быть различным.
Если Вы заметите, что базальная температура остается повышенной уже более 17 дней, то можно сделать вывод о возможной беременности.
