Для девочки отец – самый важный человек в жизни. Это ее первый образ мужчины, на основе которого она в будущем будет выбирать себе мужа. Поэтому обида на отца может влиять на жизнь уже взрослой девушки и вносить в нее свои коррективы. Прежде чем поговорить о возможных последствиях этой обиды, нужно совершить одно важное действие, без которого дальнейший разговор будет просто бессмысленным. А именно признаться хотя бы себе в том, что ваш отец когда-либо причинил вам боль и вы не простили его за это.
На самом деле многие женщины искренне считают, что им обижаться на папу не за что, а в ходе работы оказывается, что отец практически не обращал на них внимания в детстве, не интересовался их проблемами, не участвовал в жизни. И только применяя психологические практики, возвращая их в прошлое, воскресает былая боль, и приходит осознание обиды на отца. Поэтому если первая ваша мысль при чтении этой статьи была: «Это не про меня», то я настойчиво рекомендую вам не спешить и хорошо подумать. От этого все-таки зависит ваша дальнейшая судьба.
А теперь давайте разберемся, к каким последствиям может привести обида на отца, если она осталась не прощенной:
1. Обида на невнимание. Если папа мало уделял дочке времени, внимания, любви и заботы, она с детства чувствует себя недолюбленной. И начиная с юного возраста, она будет стремиться компенсировать эту любовь тем мужским вниманием, которое будет ей доступно. Как правило, это ранняя любовь, увлеченность, страсть. Подсознательно она жаждет доказать себе, что ее есть за что любить, что она этого достойна, хотя сама она в это и не верит. И кто знает, до чего ее доведут такие поиски желанной любви… Психологическая травма, нанесенная поведением папы, заставит ее бояться одиночества и она будет готова быть с кем-либо, лишь бы не одной. Стоит ли говорить об умиротворении, спокойствии и женском счастье? Единственное, что сможет вывести ее из замкнутого круга – прощение своего отца, искреннее принятия его такого, какой он был или есть.
2. Обида на жестокость. Если папа был жесток с дочкой или с ее мамой, то у девочки в душе с самого детства копится злоба на отца, которая естественно перерастает в смертельную обиду. Чем это чревато? Тем, что во взрослом возрасте девушка, жаждая найти себе мужчину – полную противоположность своего папы, будет все же притягивать в свою жизнь жестоких мужчин. Почему? Потому что в ее подсознании сформировался образ первого в жизни мужчины – ее отца. Такого, какой он был. А осознанно девушка испытывает страх при мысли, что и ее муж будет жестоким человеком. Своим страхом влияние подсознательного образа лишь усиливается, и Вселенная подкидывает ей в мужья «прототип» ее отца. Так будет продолжаться до тех пор, пока девушка не простит его. Такова губительная сила обиды на отца.
3. Обида на ограничение свободы. Или чрезмерную опеку. То есть этот пункт – полная противоположность первому, который мы уже рассматривали. В этом случае девушка жаждет поскорее освободиться от этой опеки и вдохнуть, наконец, свободно. К чему это обычно приводит? К тому, что она очень долго не может найти себе пару, так как подсознательно она не хочет этого. Она стремится к независимости и свободе. Сулит ли это ей женское счастье? Маловероятно. Поэтому единственный выход наладить свою жизнь – освободить обиду на отца с помощью .
Все дороги ведут к прощению. Поэтому вам решать, жить ли вам дальше с обидой в сердце или все-таки простить.
Как простить отца и отпустить все обиды на него
Далеко не все относятся к своему отцу с трепетом и любовью.
Непонимание, взаимные претензии и обиды, накопленные еще с детства, часто разрушают отношения или сводят их на нет.
Многие не могут простить отца.
Просто стараются забыть о прошлом, стереть из памяти все болезненные воспоминания. Но чем сильнее обида, тем труднее ее забыть.
Такое решение кажется правильным и единственно возможным на первый взгляд.
Но к сожалению, оно не спасает от тяжелого груза прошлого, которое так или иначе продолжает преследовать нас всю нашу жизнь.
Причины сложных отношений
Претензии к отцу у каждого свои. Ушел из семьи, бросил в раннем детстве, выпивал или был домашним тираном.
Ранил своим холодным или жестоким отношением, предъявлял высокие требования или постоянно критиковал.
Кто-то считает, что он не любил мать, не заботился о семье или был слишком эгоистичен.
Одних папа не подготовил ко взрослой жизни, не обеспечил, не дал необходимых навыков. У других вообще не было отца.
А третьи предпочли бы, чтобы его в их жизни не было.
Сильные негативные эмоции до сих пор живут в нас, даже если мы стараемся их забыть.
Злость, стыд, обида и ненависть то и дело проявляются в нынешних отношениях с ним. Кажется, будь он другим, более добрым, внимательным и чутким, все сложилось бы иначе.
Но изменить ничего нельзя. Мы не в силах выбирать своих родителей, но вполне способны изменить свое отношение к ним.
Каждому из нас вполне по силам освободится от тяжелой ноши обид на отца.
И из этого измененного состояния мы можем менять в том числе и собственную жизнь.
Зачем прощать отца
Понимание ответа на этот вопрос помогает найти силы для прощения, даже если сейчас подобное кажется невозможным.
Прощение – не только акт снятия груза с души, но и освобождение от психологических проблем, связанных с отношением к отцу, которые так или иначе проявляются во взаимодействии с разными людьми.
Так, для женщины обиды на отца самым негативным образом влияют на отношения с мужчинами во взрослой жизни.
Возникают сложности с доверием к партнеру. Женщина предъявляет завышенные требования к своему мужчине, но при этом подсознательно ждет от него подвоха.
А порой, наоборот, она совсем отказывается от отношений с противоположным полом, чтобы больше не испытывать боль.
Непроработанные обиды могут послужить причиной того, что женщина неосознанно повторяет материнский сценарий.
В душе она осуждает родителей и даже прикладывает усилия, чтобы жить по-другому.
Но отношения с мужем не ладятся, все повторяется в точности, как в ее детстве.
Кроме того, конфликты и недопонимание с партнером нередко отражаются на отношениях с ребенком.
Тянут за собой сложности в общении с другими людьми, превращаясь в замкнутый круг.
У мужчин обида на отца может навсегда заблокировать поток энергии, направленный на достижение успеха.
Мужчина застревает в своих негативных эмоциях вместо того, чтобы жить полной жизнью и идти вперед.
Он ищет виноватых во всех своих неудачах и промахах, перекладывая ответственность на всех вокруг, включая отца.
Понятно, что с таким отношением к жизни, у него ничего не получается. Его преследуют сложности в карьере и бизнесе, не клеится личная жизнь.
Негативные эмоции, испытанные в детстве, нередко превращаются в разрушительные программы по отношению к себе и окружающим.
Мужчина может неосознанно повторять стиль поведения своего отца, быть грубым или холодным.
Или же, не принимая себя, страдать от недовольства собой.
Порой даже очень успешные люди в глубине души остаются несчастными, и не испытывают удовлетворения от своих объективно высоких достижений.
Как отпустить обиды
Прощение отца – это необходимый акт освобождения эмоционального негатива, оставшегося в нас детства.
Прежде чем простить родителя, можно попробовать его понять. Наверняка его поступки были вызваны обстоятельствами его собственной жизни, возможно, на них повлияли родители или социум.
Возможно, реалии времени, в котором вырос отец, наложили свой отпечаток на его характер.
Простить - не значит оправдать отца и стать с ним лучшими друзьями.
Цель прощения – отпустить обиды, чтобы освободить место для позитивных и созидательных эмоций.
Убрать груз боли с души и исцелиться от травм прошлого, а значит, сделать свою жизнь более счастливой.
В методике «Разумный путь» для этого существует два наиболее коротких пути.
Первый – это составление Развернутой формулы прощения и работа с приемом «Эффективное прощение»
.
Суть приема – в стирании негативных эмоций из подсознания при помощи интенсивного дыхания.
И второй – использование , записанного с применением специальных аудиотехнологий.
Аудионастрой будет незаменим для вас, если по состоянию здоровья вам не подходит прием «Эффективное прощение».
Кроме того, он отлично дополняет и усиливает действие ключевого приема методики «Разумный путь».
Настрой состоит из 86 позитивных фраз на тему прощения отца, построенных по схеме Развернутой формулы прощения.
При его прослушивании в подсознании происходит стирание привычных негативных установок.
На их место записываются новые позитивные утверждения, которые постепенно формируют ваше новое отношение к отцу.
Попробуйте новый инструмент «Разумного пути» и сразу же заметите волшебные преображения в своей жизни!
Одного желания даровать прощение недостаточно. Чтобы по-настоящему простить родителей, нужно освободиться от чувства вины и давления окружающих. Наша культура одобряет прощение, возможно, поэтому мы мало говорим о том, в чем опасность преждевременного прощения.
«В сознании ребенка родители всегда правы, - рассуждает психоаналитик Габриэль Рубен. - Ребенок, с которым плохо обращаются, считает, что он сам в ответе за это. Часто эта мнимая ответственность становится причиной страдания тех, кто считает себя виновным в воображаемых ошибках и наказывает себя за них тем или иным способом. В силу странного перевертыша обычно именно жертва берет на себя вину, которую должен был бы испытывать тот, кто ее мучил».
Психоаналитик советует: перед тем как простить, «сначала признайте себя жертвой, то есть невинным человеком, который ощущает вину. Иначе в глубине души вы продолжите чувствовать себя виноватым».
То же самое происходит, если плохое обращение было ненамеренным (родителей не оказалось рядом, они были в депрессии или больны).
«Для бессознательного существуют только причиненные страдания, - поясняет Габриэль Рубен. - Намерения не имеют значения, как и в случае с телом: оно не учитывает намерения того, кто делает ему больно, нарочно или по недосмотру. Оно страдает, и точка. Лишь во вторую очередь мы осознаем, что рану нам нанесли родители, и тогда мы подавляем чувство ненависти, которое иначе обратилось бы на «невинного агрессора».
Во внутренней работе мы должны учесть свое двойственное отношение к некоторым вещам - например, труднее простить родителя, не признающего свои ошибки, - а также возможность остановиться, отложить прощение или вовсе отказать в нем.
1. Дать себе право выбора
Даже если мы думаем, что готовы простить, важно с самого начала знать, что отсутствие прощения - тоже законный выбор. Неважно, что об этом думает окружение: не прощать - это свобода, которую каждый имеет право себе дать. Это решение связано не с объективной оценкой серьезности нанесенного ущерба, а лишь с нашими глубинными ощущениями.
Нужно сопротивляться не только «ты должен», исходящим от окружения, но и собственным «я должен». Не поддавайтесь ни давлению окружающих, ни чувству вины, вы свободны делать свой выбор.
2. Дать себе время
Плохое обращение, какой бы ни была его природа, продолжительность и мотивы, вызывает глубокие и сильные чувства: страх, гнев, ненависть, боль, стыд, отчаяние... Мы могли их вытеснить, но их влияние не исчезло. Потребуется время, чтобы определить эти чувства.
Откровенно спросите себя: что я на самом деле испытываю, когда думаю о том, что пережил, и о тех, из-за кого пережил эти тяжелые моменты? Облеките чувства в слова: «Я испытываю ненависть», «Мне стыдно» - это необходимый шаг к осознанному решению.
Дальше проще двигаться вместе с психологом: мы можем установить связь между испытаниями прошлого и страданиями и неудачами в настоящем. Чтобы оценить нанесенный нам ущерб, мы должны дать себе время. Есть разница между человеком, которого обижали и били, и тем, кого, например, не поддержали в выборе карьеры художника. Некоторые печали, если их переосмыслить, могут со временем затухнуть сами собой.
3. Почувствовать, а не издать указ
Прощение - акт нарциссический, оно поднимает нас в собственных глазах. Оно также приносит мир в отношения. Эти два аргумента объясняют, почему прощение часто дается преждевременно. Однако радость, которую оно приносит, кратковременна. И за нее приходится дорого платить, если ведущий к взвешенному решению процесс не прошел важных этапов.
Чтобы в полном душевном спокойствии почувствовать, хотим ли мы простить, необходимо прежде вернуться к своей истории, пройти все этапы внутренних конфликтов, подпитываемых противоречивыми эмоциями и неоднозначными желаниями... - и, может быть, после всего этого мы решим, что не хотим прощать.
Каким бы ни было решение, принятое по зрелом размышлении и после внутренней работы, мы будем переживать его как честное и справедливое. Мы почувствуем себя так, словно вернулись к самим себе, освободились от навязчивых мыслей и эмоций, и больше не станем невольно строить всю жизнь вокруг другого человека. Мы уже не живем в режиме реагирования, не находимся в оппозиции, не ищем возможности отомстить и не ждем, что другой воздаст нам должное.
«Я теперь свободен от всякой горечи»
В 38 лет он узнал, что его отец на самом деле - не его отец. А настоящий отец - учитель французского языка в той школе, где он учился. Почти вся семья знала об этой тайне. Тяжелая травма, которую ему удалось преодолеть.
«Десять лет я не разговаривал с матерью, сестрой и братьями. Мы все помешаны на христианском прощении, которое велит стереть прошлое, будто губкой, и начать жизнь заново, словно ничего не было. Между тем оставить в покое того, кто причинил нам зло, - тоже одна из форм прощения. Не так давно я встретился с сестрой после долгого перерыва. Мы избегали говорить о прошлом... И хорошо провели время вместе. Сейчас я уже свободен от всякой горечи по отношению к моей семье. Хотя, конечно, все случаи разные. Своего биологического отца я понимаю. Трудно за 40 лет брака ни разу не согрешить.
А вот с матерью я провел все детство. Она не только человек со своими слабостями, она моя мать! И поэтому я хочу, чтобы она была совершенством. Из-за этого мне трудно ее простить: нужно признать, что этот образ разрушен, как и мой образ себя был разрушен известием о том, что у меня другой отец. Братья и сестра мне лгали, но потом я понял, что в этом обмане было желание меня защитить. Вопрос о прощении - это еще и вопрос о признании того, что во мне есть от них. Мне пришлось сказать себе: «Да, я тоже сентиментален, как мать. Люблю языки, как мой биологический отец, и отличаюсь от своих сводных братьев и сестер по матери и со стороны биологического отца». Не простить - значит причинить боль самому себе. Чем старше я становлюсь, тем лучше понимаю, что мы все нуждаемся в прощении, и я в том числе: мы все порой причиняем боль, не желая того. Думаю, я скоро решусь увидеться с матерью».
4. Проявить милосердие
Родители могут попросить прощения за причиненные страдания либо из-за воспоминаний, вызывающих у них чувство вины, либо в ответ на упреки. Откликнуться на их просьбу о прощении, не потратив достаточно времени на зрелое решение, - искушение, которому хочется уступить. Просто потому, что даже выросшие дети, общаясь со своими родителями, теряют взрослость, их захлестывает вина, страх, что их не будут любить, или желание «спасти» своего родителя. Однако отложить решение необходимо.
Можно сказать родителям, что нам потребуется время на размышления или что мы еще не готовы простить. Такая позиция выравнивает отношения и помогает не стать заложниками собственных эмоций. Имеет смысл также подумать над тем, как мы хотим выразить свое прощение или какими словами отказать в нем, как точнее всего передать свои чувства.
Прощение, данное слишком поспешно, можно в будущем взять назад
Прощение не должно служить средством уменьшить нанесенный ущерб или оправдать мать или отца. А отказ в прощении не должен стать способом отомстить. Возможно также простить (или не простить) отсутствующего родителя, покойного или не подозревающего о нанесенной им ране. Этот символический поступок имеет такие же последствия, что и прощение лицом к лицу.
Можно написать письмо и потом сохранить его или уничтожить, поговорить с ним, глядя на фотографию, выразить прощение вслух или молча… Какой бы способ мы ни выбрали, истинное прощение мы распознаем спустя некоторое время по чувству облегчения и утешения, которое оно приносит.
5. Оставаться хозяином отношений
Прощение не накладывает никаких обязательств и не дает никаких прав тому, кого простили. Простивший имеет полное право выбирать, какие взаимоотношения он хочет установить в будущем. Возможны все варианты: больше не видеться с родителями, отдалиться или стать ближе. Имеет смысл ориентироваться на то, что мы считаем правильным для себя, не оправдываясь. Эта линия поведения делает нас хозяевами положения, которые уважают себя и вызывают уважение у других.
6. Жить, простив
Вопреки тому, что принято думать, сам факт прощения не наполняет нас ликованием сразу. Часто, наоборот, приходит ощущение пустоты, ведь гнев, ненависть, горечь - это сильные чувства, отнимающие много сил и внимания, они могли придавать нашей жизни смысл и цель. Так что их исчезновение может оставить нас в замешательстве, с ощущением потери. Тогда не остается ничего другого, кроме как преодолеть этот этап, которые сам по себе форма восстановления.
Потом мы сможем вложить обретенную жизненную энергию во что-то новое (проекты, отношения...). Наконец, всегда нужно помнить, что прощение, данное слишком поспешно, можно в будущем взять назад, точно так же мы можем со временем решить дать прощение, в котором мы долго отказывали родителям. Так мы сможем сохранить контакт со своими чувствами и желаниями.
Привет, дорогая подруга! Продолжаем работать с первой областью Колеса Замужества — областью Прощения, и трансформировать негативные эмоции прошлого в благодарность и любовь. Твоя задача на сегодня - простить своего отца.
И прежде чем я расскажу, как и зачем это делать, я тебя попрошу писать отчеты на сайте ежедневно , пусть даже этот отчет будет одной строкой. Если на сайте нет твоего отчета, значит, ты выбыла из Игры. Я должна понимать, что ты каждый делаешь по одному шажку к своему счастью - только эти шажки и являются залогом нашего общего успеха. Договорились?
А теперь возвращаемся к нашей теме. Итак, на твои отношения с мужчинами сильно влияют твои отношения с отцом. Именно отношение к отцу закладывает дальнейшее отношение к мужчинам в твоей жизни. И не имеет значения, выросла ли ты в полной семье или нет, и жив ли он сейчас.
В юном возрасте девочка сравнивает всех мужчин со своим отцом. Во взрослом возрасте, как бы ты ни относились к своему отцу, рано или поздно ты также начнешь относиться и ко всем мужчинам. Если только специально не будешь прорабатывать и прощать обиды и недовольства.
Например, подписчица клуба «Хочу Замуж» Марина выросла в полной семье, на первый взгляд вполне благополучной, но она не может выстроить отношения с мужчинами. Мужчины внимание на неё обращают, вот только она постоянно от них «сбегает». Стоит только кому-то проявить чуть больший напор, как она сразу же выстраивает «защитную» стену, начинает дистанцироваться и вести себя с высокомерием и порой даже грубостью.
Оказалось, что она очень презрительно относилась и до сих пор относится так к отцу, хотя он давно покинул этот мир. Считает, что он был слабым и безвольным, что в момент, когда ей нужна была помощь и поддержка, предал её и бросил, и ещё множество обид и различных претензий по мелочам.
Те же самые чувства она испытывает ко всем мужчинам вне зависимости от их социального статуса, внешности, возраста и т.п.
Поэтому, если ты не решишь свой внутренний конфликт с отцом, не простишь его и не отпустишь все то, что накопилось за годы вашей жизни, во-первых, тебе сложно будет самой стать счастливой, а во-вторых, практически нереально создать счастливые отношения с мужчиной.
ПРАКТИКА «ПРОЩЕНИЯ ОТЦА»
Итак, возьми лист бумаги и выпиши те обиды на отца, которые помнишь. Выпиши все негативные мысли и претензии по отношению к своему отцу. Выпиши все неприятные ситуации, негативные мысли, эмоции и чувства, которые испытываешь к нему. У тебя должно получиться минимум 70 пунктов.
Не перечитывая, сожги или смой в унитазе этот список и, принимая душ, произнеси следующее:
«Папа, я прощаю тебя. Я прощаю тебя, папа, за все неприятные моменты, ситуации и обстоятельства. Я прощаю тебя и принимаю тебя таким, каким ты был и есть. Я принимаю тебя. И я люблю тебя таким, какой ты есть (или был). И ты меня прощаешь. Ты прощаешь меня и принимаешь, любишь меня такой, какая я есть и какой я была».
Можно представить, что сверху на тебя струится чистый свет, поток энергии, и он вымывает из твоего тела и из твоей жизни все неприятности, обиды, злобу и недовольства.
Прощать каждую обиду нужно будет до тех пор, пока в один прекрасный момент ты даже не сможешь вспомнить, а за что, собственно, обижались-то на отца тогда? А даже если и сможешь вспомнить, то у тебя останется лишь легкое недоумение «И это всё? А за что обижалась-то?».
После прощения одной обиды, берись за вторую, третью, пятую, десятую и так далее. Прощай и прощай. Прощай до тех пор, пока твоя душа не запоет. Прощай до тех пор, пока не почувствуешь, что как же тебе надоело жить старыми, уже сто лет никому ненужными переживаниями и эмоциями, и как же тебе хочется новой жизни, новых событий, новых отношений и счастья в личной жизни!
Кстати, если у тебя не очень хорошие отношения с вашей матерью, то прости и её!
Я выполняла технику в туалетной комнате, пока все спали - писала обиды на туалетной бумаге и, не перечитывая, смывала. А потом принимала душ. Чтобы простить и принять отца, мне понадобилось 7 дней. Когда я выполняла эту практику, то каждый день худела на 300 - 500 грамм.
МЕДИТАЦИЯ «Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ПАПА!»
Итак, включи аудиозапись медитации и расслабься:
Твой браузер не поддерживает аудиоплеер.
Представь, что ты идешь по бескрайнему зеленому лугу. Над тобой неторопливо проплывают облака, солнце ласково согревает твою кожу, тебе легко и приятно. Вокруг растут прекрасные цветы, и легкий ветер доносит до тебя их нежные ароматы. Ты идешь по тропинке среди высокой травы и вдыхаешь полной грудью свежие запахи луга. Справа от тебя течет река, и до тебя доносится тихое журчание воды, расслабляя тебя. Ты идешь вдоль реки по зеленому лугу, и тропинка постепенно уводит тебя вдаль…
И вот впереди тебя появляется едва различимая точка. Она пока еще далеко, но ты чувствуешь что-то родное и близкое. Ты подходишь к ней все ближе и ближе и видишь… колыбель с новорожденным. В новорожденном ты узнаешь своего отца, который горько плачет из-за нехватки материнской любви.
Стань для него матерью, о которой он тоскует. Возьми его из колыбели и прижми к груди. Затем извлеки его из пеленок. Очисти его попку, если это нужно, и положи к себе на грудь.
Осмотри его кожу и знай, что любое покраснение, прыщик и опрелость на его теле говорит о нехватке материнской любви. Попроси у него прощения.
Начни обнимать и целовать его. Сделай так, чтобы он перестал плакать.
Занимайся этим малышом от всего сердца, чтобы почувствовать, что он словно растворяется в тебе, чтобы быть навсегда защищенным твоей любовью. Занимайся им, как новорожденным, как можно больше, чтобы поскорее наверстать упущенное время.
Смотри, как он растет, развивается и превращается в молодого, красивого мужчину, такого, каким ты видела в детстве своего отца…
Посмотри в глаза своему отцу и мысленно произнеси:
«Папа, я прощаю тебя. Я прощаю тебе свои обиды.
Я прощаю тебе все то, чем была недовольна.
Прощаю тебе то, что ты не всегда понимал меня так, как мне этого хотелось.
Прощаю тебе твою строгость.
Прощаю тебе то, что ты не всегда мог уделить мне столько внимания, сколько бы мне хотелось.
Прощаю тебе то, что ты не всегда принимал меня такой, какая я есть.
Прощаю тебе то, что ты иногда оказывал на меня давление, и желал, чтобы я была такой, какой хотел ты.
Прощаю тебе то, что кроме меня у тебя были в жизни и другие интересы, и ты не мог быть только со мной.
Я прощаю тебе все! Я забираю свои обиды. Забираю их назад. Всю свою горечь, капризы, грубые слова, которые говорила тебе когда-то. Забираю всякое недовольство тобой, всю отрицательную энергию по отношению к тебе. Я забираю ее обратно и трансформирую ее в Любовь. И эту Любовь я буду нести в себе. Эту Любовь я буду отдавать людям, и вот тебе частица моей любви… Я прощаю тебя, папа. Я люблю тебя. Прости и ты меня».
Посмотри еще раз в глаза своему отцу, почувствуй любовь и радость. Почувствуй, что ты освободились от своих детских обид, от своего неприятия. Обними его, ощущая близость и родство ваших душ.
Ты можешь проводить эту медитацию столько раз, сколько почувствуешь необходимым. Она дает очень хорошие результаты.
Заведи специальный файл на компьютере или тетрадь прощения. Записывай туда всё то, что ты делаешь, какие чувства и реакции при этом возникают, и, конечно же, те результаты и улучшения, которые начнут происходить в твоей жизни уже где-то после недели прощения.
И еще одно задание на сегодня. Если твои родители живы, то позвони им и скажи, что любишь их, и попроси у них прощения и благословения на счастливую личную жизнь. Если их уже нет в живых, поставь свечку в церкви, попроси прощения у души и тоже попроси благословения.
Как только сделаешь сегодня все три действия - составишь и уничтожишь список обид на отца, проведешь медитацию «Я люблю тебя, папа!» и попросишь у своего рода благословения, поставь здесь плюсик:
До завтра!
С любовью, твой проводник к личному счастью Юлия Щедрова
Предыдущие задания Игры
Умение прощать родителей – самое сложное, с чем может столкнуться взрослый человек. Отголоски прошлого могут отразиться в настоящем. Увидеть своего отца можно в спутнике жизни, друге, начальнике или даже ребенке. Обида, нанесенная близким человеком, укореняется в подсознании и, так или иначе, влияет на взаимоотношения с другими людьми. Именно поэтому так важно понять, как простить отца за тяжелое детство.
Прощение – первый шаг на пути к счастью, самодостаточности и зрелости. Избавление от чувства обиды является гораздо более мудрым поступком, чем постоянные склоки с родителями. Находясь в ссоре с отцом или матерью, человек остается ребенком, жертвой обстоятельств, кем-то, кто цепляется за плохие качества своих родных. Такие люди думают лишь о том, как выписать отца из квартиры или насолить тётке за давнишние придирки.
Независимо от того, кто прав или виноват в ссоре, страдают, как правило, обе стороны. Ребенок, затаивший обиду на родителей, не может жить в полную силу. Он не чувствует безопасности и безусловной любви. Результатом этого является невозможность расти духовно. Чтобы избежать ее, необходимо понять, как общаться с отцом несмотря ни на что.
Грехи и ошибки родителей очень сложно простить. Дети возлагают на них самые высокие ожидания, и ни при каких обстоятельствах не желают понижать планку. Год за годом остается надежда на то, что все исправится в лучшую сторону, родные извинятся или, еще лучше, станут вымаливать прощения. Правда заключается в том, что многие на это рассчитывают. Даже те матери, которые не знают, как воспитать сына без отца, ожидают чуда. Вера в то, что папа вернется к ребенку, очень сильна, но в любых обстоятельствах стоит оставаться реалистом.
За редким исключением, большинство родителей действительно любят своих детей, но никто из них не является идеальным. Это означает, что у всех есть свое прошлое. В идеальном случае, отец и мать передают лучшие качества своим детям. Независимо от обстоятельств, они делятся любовью, опытом и знаниями. Они дают чувство защищенности даже тогда, когда их нет рядом. И очень часто женщинам, задающимся вопросом о том, как дать фамилию отца ребенку, достаточно лишь спросить своего бывшего мужа, согласен ли он на это. Редко кто из мужчин отказывает в такой чести своему сыну или дочери.
Простить обиду не значит потворствовать слабостям своих родных. Невозможно отрицать эгоизм, подлость, жестокость, низость или уход близкого человека из семьи. Недостатки характера родителей не должны быть проблемой детей.
Для того чтобы научить отца или мать уважать свои решения, ребенку придется пойти на взрослые поступки: переехать в отдельную квартиру, найти работу или окончить ВУЗ. До тех пор, пока человек напрямую зависит от родителей, избежать конфликта с ними будет тяжело.
