Как помолодеть простые советы

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Часто мы чувствуем себя намного моложе, чем выглядим. Мы не можем остановить время, но в наших силах привести в гармонию внутреннее состояние и внешний вид.

сайт собрал 13 хитростей, с которыми вспомнить свой возраст вы сможете, только если заглянете в паспорт, а не в зеркало.

Брови

Прибавляет возраст : Драматичные, четко прорисованные, графичные брови с изломом.

Делает моложе : Не зря так прочно укрепилась мода на густые и естественные брови, потому что именно они подсознательно ассоциируются с юностью.

• Выбирайте цвет бровей в тон или на полтона темнее вашего натурального оттенка волос.
• Лучше отдать предпочтение не карандашам, а использовать специальные тени для бровей . Линии получатся мягкими и плавными, в то время как графика прибавит возраста.

Кремовые текстуры в макияже

Прибавляет возраст : Пудровые текстуры зрелой коже противопоказаны. Есть риск превратить лицо в маску и подчеркнуть даже самые незаметные морщинки.

Делает моложе : Отдавайте предпочтение кремовым текстурам (румяна, тени для век, хайлайтер и т. д.).

Легкие тональные текстуры

Прибавляет возраст: Толстый слой тонального крема с плотной текстурой забивается в мелкие морщинки, делая их заметными.

Делает моложе: Тональное средство с легкой жидкой текстурой, в составе которого есть светоотражающие частицы. Они рассеивают свет и делают кожу светящейся изнутри, позволяя выглядеть моложе и свежее.

Румяна

Прибавляет возраст: Темные оттенки румян на скулах. Выраженные скулы делают лицо не только более утонченным, но и прибавляют возраст как и бледный меловой цвет лица без румян.

Делает моложе: Легкий сияющий румянец . Выбирайте освежающие оттенки румян, например розовый или персиковый (в зависимости от вашего цветотипа). Наносите румяна на «яблочки» щек.

Коричневый карандаш вместо черного

Прибавляет возраст: Черная подводка , выполненная по всему контуру глаза. Это делает глаза визуально меньше, покраснения глаз - более заметными, а в итоге взгляд получается усталым.

Делает моложе: Замените черный карандаш на коричневый или темно-синий . Эти цвета сделают глаза ярче и скроют признаки возрастных изменений - желтоватый оттенок белков и потускнение.

Максимальное удлинение и суперобъем ресниц

Прибавляет возраст: Ненакрашенные ресницы , даже при полном макияже.

Делает моложе: Воспользуйтесь щипцами для завивки ресниц и тушью для создания объема. Широко распахнутые глаза способны «стереть» десять лет с вашего лица.

Объем и блеск волос

Прибавляет возраст: Прически без объема, тусклые волосы .

Делает моложе: Создайте объем с помощью мусса или пенки, завершите укладку маслом для волос: нанесите небольшое количество средства на ладонь, проведите пальцами по волосам с середины длины, уделяя особое внимание кончикам. Оптимальная длина волос - не короче, чем до подбородка, и не ниже плеч .

Высветление участков лица

Прибавляет возраст: Пигментные пятна, синяки под глазами и другие темные зоны на лице .

Делает моложе: Замаскировать темные круги под глазами недостаточно. Нанесите консилер (на тон светлее основного тона лица) на внутренние и внешние уголки глаз, на уголки губ, на внешнюю сторону ноздрей (где начинаются носогубные складки) и подбородок.

Светлые тени на подвижном веке

Прибавляет возраст: Опущенное верхнее веко создает эффект постоянно уставших глаз.

Делает моложе: Используйте светлые тени вблизи линии ресниц и более глубокий оттенок по дуге, где веко опускается. Светлый оттенок сделает веко более заметным, а более темный скроет нависающую верхнюю часть .

Я не скрываю, что очень слежу за собой, пользуюсь периодически, как и большинство женщин и девушек, услугами косметолога, делаю татуаж и даже ОДНАЖДЫ (семь лет назад) прибегала к услугам пластического хирурга. Ну что поделаешь - люблю себя, а время неумолимо бежит вперед и сила притяжения Земли тянет все вниз...включая и мышцы нашего лица. Так вот, я очень придирчива к своей внешности (но не до фанатизма конечно) и настало время, когда я стала замечать в себе...кое-какие изменения, которые на мой взгляд, как мне казалось(!!!) требуют очередного оперативного вмешательства. Одним словом - стали обозначаться брыли.

Окружение, конечно же дружно заявляло, что я загоняюсь, что все у меня в порядке и я слишком придирчива - но передо мной есть зеркало и я вижу...вижу что надо! Для начала я связалась со своим пластическим хирургом и задала ему скромный вопрос: сколько будет стоить нижняя подтяжка лица? То есть тянут область подбородка до мочки уха. 97 000 рублей. Ну как бы всякие времена бывают - нет возможности сейчас прооперироваться. Я перелопатила весь интернет! Просто поверьте мне на слово...Я перечитала массу статей, рекомендаций, в параллель держа дома совет и консультируясь с медиком. Сколько я пересмотрела километров видео - вам просто не передать! Я видела пост в АНН про фейслифтинг, и думаю что не все серьезно к нему отнеслись, хотя фейслифтинг - это одна третья от того, чему я хочу вас всех научить, то что я прошла лично и что показало В КУПЕ - фантастический результат!!! На прошлой неделе я встречалась со своей сестрой и после "Привет!", первое что она у меня спросила: "Я не пойму - ты че пластику сделала или нити поставила?"! НИЧЕГО Я С СОБОЙ НЕ ДЕЛАЛА...КРОМЕ - В общем - отвечаю и даю гарантию, что если вы все будите делать как я - не нужна вам будет никакая пластическая операция, ни ботекс, а уж тем более никакие чудо-крема и таблетки вам не помогут! НО МОЛОДОСТЬ ВЕРНУТЬ МОЖНО!

И так, сразу хочу написать одно очень жесткое условие. Прям жесточайшее! Вы устали, вы не спали, вы приболели, потоп, конец света - что угодно! КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ НАДО ДЕЛАТЬ ТО ЧТО Я ПОКАЖУ НИЖЕ! Девушки, чудес на свете не бывает! Когда пишут в интернете заголовки, типа "3 МИНУТЫ И ВЫ ПОМОЛОДЕЕТЕ НА 10 ЛЕТ!" - это развод для лохов и завлекушка! Ничего вы не увидите и не заметите ни через 3 минуты, ни через день, и даже через неделю!!! Но я все это прошла, всего лишь запаслась терпением и поставила себе цель!!! Я сама подобрала этот комплекс (напомню - моя задача была нижний овал лица!!! А на Youtabe можно найти и для нависшего века, и для голливудских скул и прочее), результаты я увидела через 10-14 дней! НЕТ У МЕНЯ И НАМЕКА НИ НА КАКИЕ БЫРЛИ - ИДЕАЛЬНО ВСЕ...плюс бонусом с этих упражнений у меня реально накачались губы!!! Прям так накачались, что я от этого упражнения уже 5 дней как отказалась. Так что запасайтесь терпением (у меня очень удобно монитор стоит прям на туалетном столике) садитесь перед зеркалом, включайте вот это видео и просто повторяйте за инструктором все что она показывает!

Предупрежу: поначалу вы будете делать вполне возможно не так как она - все получится! Вы потом сами поймете и почувствуете свои мышцы на лице. А почувствуете вы их на второй, третий день...Будете болеть, как после занятий в зале. Только будут болеть мышцы на лице. Но это дискомфортное состояние проходит буквально через пару дней. Занятия оооочень просты. ЗАНИМАЮТ В ОБЩЕМ 5-7 МИНУТ!!! Все остальное время она объясняет, мне удобно с ней делать, ибо она делает счет.

Все. Сделали. Дальше...японский лимфодренажный массаж. Не пугайтесь что видео длинной 25 минут!!! Для начала желательно посмотреть его полностью, там есть акценты от самой основательницы (японки) - они важны, но это чисто ньюансы!!! В видео рекомендуют взять массажный крем. Я беру масло!!! Любое - персиковое, у меня есть, из виноградных косточек, жожоба, да хоть оливковое! Просто чтобы скользили руки!

Не вставая после фейслифтинка трачу еще 9 минут (включайте смело с 9-ой минуты, там делает модель массаж, так удобно и до 18-ой минуты она его делает) ВСЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО. ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО. Получится - у любого человека! Комфортная процедура которая творит чудеса, поверьте, я это уже почувствовала!

Ну и заключительная часть...это просто сногсшибательная маска с невероятным эффектом! Сколько лет живу - знать не знала что такое - СПИРУЛИНА!!! Ну вот не знала и все! Узнала...благодаря (!!!) хохлятскому телебачанию!!! Кстати, хочу отдать должное их циклу передач "Все буде добре!" - именно оттуда я узнала, попробовала...и офигела! Маску эту приготовить легко и просто (но сюжет вы все-таки посмотрите!!!). Купила я эту спирулину (я не была уверена что она у нас есть...оказывается она есть ЛЮБОЙ аптеке) это БАД.

Вот подробнее о ней.

Фармакологическое действие

Спирулина ВЭЛ - биологически активная добавка к пище - содержит микроводоросль Спирулины Платенсис, которая известна во всем мире как природное средство для укрепления иммунитета. Дополнительный источник фикоцианинов и бета - каротина.

Фикоцианин - сильный природный иммуностимулятор. Он стимулирует основные части иммунной системы - стволовые клетки костного мозга, макрофаги, Т-клетки и естественные клетки-киллеры, селезенку и вилочковую железу.

Применяется для восполнения витаминно-минеральной недостаточности, очищения организма от шлаков, нормализации обмена веществ и снижения уровня холестерина в крови, повышения сопротивляемости организма к инфекциям, стабилизации веса, повышения активности и продления молодости. Профилактика атеросклероза, анемии, болезней печени, почек, диабета, ожирения, заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечных, язвенных, инфекционных заболеваний, онкологических заболеваний. Укрепляет иммунитет.

Я купила фасовку в 120 таблеток за 345 рублей - это единственная затратная часть из всего курса омоложения длинной в два (почти) месяца. Сделать ее надо минимум 10 раз. Через день! Я в кофемолке (в видео вы все увидите, но я насчет одного компонента внесу поправку) перемалываю десертную ложку, ну или две чайные ложки риса с 4 таблетками спирулины. Отдельно взбиваю один белок миксером до состояния твердых пик. И в рецепте на видео надо 1 столовую ложку сметаны...не всегда она у меня есть и я легко заменяю то мацони, то просто оливковым маслом. Получается полная пиалка зеленого-презеленого цвета! Не бойтесь ничего - она легчайшим образом смывается!!! А так как ее получается очень до фига, и делаю я ее когда никого нет дома я наношу эту маску и на лицо (причем и под глаза тоже), на шею, область декольте...и даже остается на руки!!! Это просто нереальная маска, ни одна салонная (а я их перепробовала - мама не горюй! и в России, и за границей - и рядом не стояли!) Вот после нее - эффект видно с первого раза. Кожа заметно подтягивается (ну белок конечно играет свою роль), поры сужаются, цвет лица идеально выравнивается! Попробуйте - вы обязательно увидите результат! Вот видео:

Вот и все. Без маски я трачу 20 минут в день (без разницы - утром, вечером), когда становится виден результат и появляется азарт - так можно и два раза в день делать;-)) с маской - час времени.

Еще я пью 3 литра воды, и все-таки пью эту спирулину по 2 таблетки 3 раза в день, это личная инициатива, как эксперимент, ну это так...как дополнение. Не психую, радуюсь жизни - чего и вам желаю.

Просто возьмите себя в руки, задайтесь целю и попробуйте хотя бы месяц делать КАЖДЫЙ день вот этот комплекс - и вы увидите - выглядеть на десять лет моложе, без пластической операции и прочей фигни - реально!!!

Новое исследование, проведенное Университетом Вандербильда, показало, что женские гормональные циклы могут не только сделать женщин более зависимыми от наркотиков, но и усилить воздействие триггеров, приводящих к рецидивам. Полученные результаты особенно важны на фоне того, что в свет практически никогда не выходили научные работы, демонстрирующие зависимость между этими циклами и наркоманией.

Эрин Калипари, доцент кафедры фармакологии в Центре исследований наркомании им. Вандербильда, отмечает, что женщины представляют собой наиболее уязвимую группу населения, так как имеют более высокий уровень зависимости от наркотических веществ. Однако исследования, связанные с наркоманией, в основном сосредоточены на изучении механизмов, происходящих в мужском организме. Ее исследование показало, что, когда уровень гормонов, связанных с фертильностью, находится на высоком уровне, женщины начинают быстрее обучаться и становятся более склонными к поиску вознаграждений.

«У женщин, которые начали принимать наркотики, процесс возникновения зависимости может протекать по совершенно иному сценарию, чем у мужчин. Это очень важно знать, потому что речь идет о первом шаге в разработке эффективных методов лечения», – отметила Калипари.

Следующим шагом, по ее словам, будет определение того, как именно гормональные сдвиги влияют на мозг женщины. Последний этап связан с разработкой лекарств, которые могли бы помочь преодолеть эти изменения. Однако лечебные центры уже могут использовать информацию, представленную в этом исследовании, чтобы помочь женщинам бороться с рецидивами.

Ученые с самого начала избегали использовать самок животных в медицинских исследованиях, поэтому им не приходилось учитывать влияние гормональных циклов. В результате разработка лекарств часто фокусируется на коррекции дисфункций у мужчин, что может объяснить, почему женщины часто не реагируют на доступные препараты или методы лечения, отмечает Калипари.

Ее работа была недавно опубликована в журнале «Нейропсихофармакология». В ней был проведен эксперимент с участием крыс мужского и женского пола. В результате него ученые выяснили, что самки оказываются более зависимыми от наркотиков, чем самцы.

«Существуют эпидемиологические данные, которые указывают на то, что женщины более уязвимы, но неясно, какие факторы на это влияют. Однако благодаря подобным исследованиям, мы начинаем изолировать окружающую среду и физиологические причины», – добавила Калипари.

Эксперимент, проведенный на мышах, показал, что пропионат жирных кислот помогает защититься от воздействия высокого кровяного давления, включая атеросклероз и ремоделирование сердечной ткани. Кишечные бактерии производят вещество, которое успокаивает иммунные клетки, повышающие кровяное давление, из натуральных пищевых волокон.

«Ты – то, что ты ешь», – гласит одна пословица. Однако в значительной степени наше благополучие также зависит от того, что потребляют гости-бактерии в нашем пищеварительном тракте. Дело в том, что кишечная флора помогает человеческому организму утилизировать пищу и производить полезные микроэлементы, включая витамины.

Полезные кишечные микробы способны производить метаболиты из пищевых волокон, включая жирную кислоту, называемую пропионатом. Это вещество защищает от вредных последствий высокого кровяного давления. Берлинская исследовательская группа из Центра экспериментальных и клинических исследований (ECRC) показала, почему так происходит. Их исследование было опубликовано в журнале Circulation.

Исследователи давали пропионат мышам с повышенным артериальным давлением. После этого у животных наблюдалось менее выраженное повреждение сердца или аномальное расширение органа, что делало их менее восприимчивыми к сердечной аритмии. Уменьшилось также повреждение сосудов, известное как атеросклероз. «Пропионат позволяет бороться с рядом нарушений сердечно-сосудистой функции, вызванным высоким кровяным давлением. Это может стать многообещающим вариантом лечения, особенно для пациентов, у которых слишком мало этой жирной кислоты», – отмечает руководитель исследовательской группы профессор Доминик Н. Мюллер.

Обход через иммунную систему

«Наше исследование показало, что это вещество проходит через иммунную систему и, таким образом, напрямую воздействует на сердце и кровеносные сосуды. В частности успокоились Т-хелперные клетки, которые усиливают воспалительные процессы и способствуют повышению артериального давления», – отмечают доктор Никола Уилк и Хендрик Бартоломеус из ECRC.

Это оказывает прямое влияние, к примеру, на функциональные возможности сердца. Исследовательская группа вызвала сердечную аритмию у 70% необработанных мышей с помощью целенаправленных электрических импульсов. Однако только одна пятая часть грызунов, получавших жирную кислоту, была подвержена нерегулярному сердцебиению. Дальнейшие исследования с помощью ультразвука, срезов тканей и одноклеточных анализов показали, что пропионат также снижает связанные с кровяным давлением повреждения сердечно-сосудистой системы животных, значительно увеличивая их выживаемость.

Но когда исследователи дезактивировали определенный подтип Т-клеток в организме мышей, известный как регуляторные Т-клетки, положительные эффекты пропионата исчезли. Поэтому иммунные клетки незаменимы для благотворного воздействия вещества на организм. Исследовательская группа под руководством Йоханнеса Стегбауэра, адъюнкт-профессора в Университетской клинике Дюссельдорфа, подтвердила выводы команды.

Короткоцепочечная жирная кислота как терапевтический вариант

Результаты объясняют, почему диета, богатая клетчаткой и рекомендованная многими организациями по питанию, помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Целозерновые продукты и фрукты, к примеру, содержат волокна целлюлозы и инулина, из которых кишечные бактерии производят полезные молекулы, такие как пропионат и короткоцепочечная жирная кислота, главная цепь которой состоит всего из трех атомов углерода.

Совет № 1 Утром, на голодный желудок, съедайте 1 столовую ложку льняного семени.

Тщательно пережевывайте, запивая стаканом теплой воды. Через 30 минут можно есть. Какой эффект это дает? Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. К тому же это приведет к небольшому, но здоровому похудению. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Учтите, что семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2 Ежедневно употреблять в пищу вареную свеклу.

На завтрак или на ужин, как будет удобно. Свекла - уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3 Ежедневно, за час перед сном, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е.

Смесь готовить очень просто: на 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток — кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, используйте освежающий тоник. Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от морщинок в уголках глаз. Попробуйте и убедитесь сами.

Совет № 4 Каждый день съедайте 50 грамм орехов.

Любых, которые вам нравятся. Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5 Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы).

Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем. После месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

Совет № 6 Заведите себе носочки для сна.

Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде. Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет № 7 Теперь позаботимся о ресницах.

Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки. Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8 Позаботимся о коже тела.

Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике. Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет № 9 Еще раз о коже. Приобретите для себя такое сокровище, как амарантовое масло.

Основная составляющая часть этого продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо. Это избавит от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Однако, при желании, амарантовое масло можно легко приготовить в домашних условиях.

Совет № 10 Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья.

Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр - 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья. Это придаст невероятную свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

Эта статья для тех, кто решил не только стать моложе и помолодеть, но и сохранить свою молодость. Я уверен, что данной темой больше интересуются женщины, чем мужчины. Несмотря на то, что я мужчина, я тоже интересуюсь этой темой и ниже расскажу почему. Если Вы считаете, что помолодеть или стать моложе невозможно, тогда закройте эту страничку, эта статья не для Вас. Если же Вы все-таки хотите стать моложе и помолодеть, то тогда начинаем.

Недавно я ходил на почту. Мне прислали бандероль, и мне нужно было её забрать. Вообще я часто хожу на почту. И что всегда мне неприятно видеть, это толпы бабулек, которые вечно ворчат. Пока я стою в очереди я не могу не замечать то, что я один среди всех самый молодой. Сейчас мне 22 года, а я уже начал задаваться вопросом – как сохранить молодость? Стою я в очереди и думаю, что когда-нибудь я тоже таким стану, и эти мысли портят мне настроение. Поэтому данная тема меня тоже интересует и вот что я узнал.

Почему мы стареем?

Ничто не бывает вечным, и все мы стареем. Женщины стареют быстрее, чем мужчины, так как организмы совершенно разные. Стареем мы из-за замедления процессов в организме, выработка гормонов снижается. То есть если уровень выработки гормонов сохранить, то мы не будем стареть. Именно это предлагают антивозрастные клиники. Медики предлагают пациенту вводить искусственные гормоны, утверждая, что процесс старения замедлится, а может даже и прекратится вовсе. Но стоит ли это делать решать Вам. На всякий случай рассмотрим другие способы омоложения.

Как помолодеть?

Вы знаете, что такое фитоэстрогены? Фитоэстроген это вещество, которое содержится в растениях и почти ничем не отличается от человеческих гормонов. Стать моложе или сохранить молодость Вам поможет фитоэстрогеновая диета. Она не очень вкусная, зато чересчур полезная. На ней сидят многие голливудские актрисы. Вам нужно как можно больше употреблять ту зелень, в которой содержатся эти вещества со сложным названием – фитоэстрогены. Это капуста, семена льна, гранаты, брокколи, чечевица, семена подсолнечника, стручковые растения, финики, яблоки, морковь, чеснок, петрушка и некоторые другие. Не очень вкусный список, зато помогает помолодеть и стать моложе.

Вместо воды и соков пейте настой из шалфея и липы. Настой из шалфея и липы – это омолаживающий эликсир, который не только помогает стать моложе, но и сохранить эту молодость. Тем, кому уже перевалило за тридцать лет, им полезно проводить этот курс три раза в год.

Как стать моложе?

Самый главный секрет стать моложе – это . Какие продукты употреблять, я описал выше. Что еще помогает стать моложе? Сейчас многие женщины используют специальные крема для омоложения кожи. Я много раз видел рекламные ролики о таких мощных кремах. Конечно, в рекламе все преувеличено. Я помню, как там показывают девушку, которой 50 лет, а выглядит на 30. И несмотря на мой скептицизм, я уверен, что такого эффекта можно добиться. Говорить об омолаживающих кремах я не буду, так как уверен в том, что Вы их и так используете, если задаетесь вопросом, как стать моложе .

Я порекомендую Вам сделать маску для лица из зеленого чая. Рецепт прост, как и все в этом мире. Берете листовой зеленый чай, размолотите его в ступе или в мельнице. 0, 5 – 1 столовую ложку чая смешайте с 3 столовыми ложками обезжиренного йогурта. После этого антивозрастная маска готова к применению. Только обязательно нанесите эту маску на очищенную кожу лица. Выдержите пятнадцать минут и смойте её теплой водой.

Существуют более продвинутые способы стать моложе. Это хирургическое вмешательство. Не всем оно доступно, и не все желают им пользоваться. Это на Ваше усмотрение. Я знаю, что там подтягивают кожу лица, в результате чего морщинки пропадают. Операция такого вида требует от человека огромной ответственности в выборе клиники и того, кто будет проводить такую операцию. Я слышал одну историю с Валерием Леонтьевым. Этот человек огромная звезда шоу-бизнеса и, конечно же, он может позволить себе такую операцию. Во время операции, ему подтянули кожу лица, как и следует, после чего, он не мог закрыть глаза. То есть кожа настолько была натянута, что веки глаз не давали закрыть ему глаза без усилий. Певец несколько дней спал с полуоткрытыми глазами. Возможно это слухи, но такое может произойти.

Недавно на РЕН-ТВ я слышал, что через 17-21 лет выпустят специальное жидкое средство, которое помогает стать моложе и помолодеть на десять лет. Это средство будет доступно каждому и будет оно продаваться в аптеках. Мы стареем из-за того, что клетки с каждым годом все хуже обновляются. Это средство будет помогать им обновляться, в результате чего наше старение замедлится. И это уже не гипотеза. Реальные результаты уже были получены. А стоит ли Вам в это верить, решать Вам. По телевизору много чего показывают.

Как сохранить молодость?

А теперь о том, как сохранить молодость и красоту. Чтобы этого добиться, ведите . Звучит банально и просто! Говоря о здоровом образе жизни, я затрагиваю не только правильное питание, двигательную активность. Повседневный стресс является главной причиной быстрого старения. Чтобы сохранить молодость в первую очередь нужно . помогут ежедневные медитации. Кстати, тоже помогают замедлить процесс старения. Медитации много чего дают.

Чтобы меньше испытывать стресс, необходимо найти работу по душе. Если в настоящее время Вы ненавидите свою работу, то Вам будет сложно сохранить свою молодость. Работа, которая приносит удовольствие и радость – самый лучший способ , а не дает людям стареть. Постарайтесь найти себе дело, которое будет по душе.

Второе, нужно избавиться от вредных привычек и заменить их полезными. , плохой сон, переедание – всё это не делает человека моложе. Спорт – вот что помогает сохранить молодость. Вообще, человек обязан держать себя в тонусе. Вы посмотрите, как выглядит наш президент РФ. Не скажешь, что ему 61 год. А все потому, что он дружит со спортом.

Смех и позитивный настрой помогает сохранить молодость. Если негативные мысли отравляют воду в Вашем организме, то позитивные её улучшают. Поэтому почаще балуйте себя, посещайте те места, которые радуют Вас и приносят позитив. Не относитесь к этому совету скептически. Жизнерадостные люди всегда кажутся моложе, чем они есть. А если негативные эмоции все-таки преобладают – не сдерживайте их. Сдерживание негативных эмоций это все равно, что терпеть тогда, когда Вам хочется сходить по большому. Сходите в спортзал и выплесните их там. Лично я так поступаю. Побейте грушу, поднимайте тяжести, побегайте.

И самый лучший способ сохранить молодость и продлить жизнь – умственная деятельность. Умственная деятельность бережет от маразма. Поэтому многие бабульки ворчат. Им заняться больше не чем, а голова требует кормежки. Если голова не занята , она найдет проблемы. Проблемы не помогают стать моложе.

И последний совет – . Все начинается с Вас. Человек, который любит себя – ведет себя соответствующим образом: ухаживает и следит за собой, уважает других людей, экологичен, любит баловать себя и так далее. Организм это чувствует, и замедляет процесс старения.

как стать моложе, как помолодеть, как сохранить молодость