Как бы вы ни оберегались от болезней, сезонные простуды все равно придут в ваш дом. Члены вашей семьи постоянно контактируют с людьми на работе и в общественном транспорте и могут заразиться ОРВИ или гриппом. Да и вы сами можете заболеть простудой, подхватив ее от домочадцев или в магазине. Какие меры следует принимать, чтобы не заразить ребенка? Нужно ли прерывать до выздоровления грудное вскармливание?
Меры профилактики
Чтобы не заразить грудничка простудой, нужно придерживаться определенных мер. Вам следует ограждать малыша от возбудителей болезни, поддерживать защитные свойства его слизистой и создавать в помещении, где находится ребенок, атмосферу, не благоприятную для вирусов.
- Старайтесь сократить количество гостей, посещающих ваш дом, поскольку даже с виду здоровые люди могут быть носителями вирусов.
- Избегайте с малышом мест скоплений людей, если же вам обязательно нужно в поликлинику или в магазин – смажьте и себе, и ребенку носовые ходы оксолиновой мазью.
- Орошайте носик грудничка «Аквамарисом» или подсоленной водичкой. Такие меры увлажнят слизистую ребенка, и позволят задержать на ее поверхности микробы и вирусы. Некоторые мамы практикуют закапывание собственного грудного молока в носик малыша.
- Если дома кто-то заболел, необходимо изолировать малыша, чтобы не заразить его.
- Проветривание и увлажнение в комнате должны проводиться регулярно. Свежий прохладный воздух убьет присутствующие в помещении возбудители, которые могут заразить ребенка, а нормальная влажность не позволит пересушиться слизистой.
- Влажная уборка с обеззараживающими средствами поможет убить бактерии, осевшие на полу.
- Ребенку нужен свежий воздух, поэтому необходимо чаще гулять на улице.
- В период пика простудных заболеваний или накануне, педиатр может рекомендовать вам закапывать иммуностимулирующие капли и пропить курс витаминов по возрасту.
- Заболевшей маме нужно меньше времени находиться в комнате с малышом, чтобы не заразить его. Если же это невозможно из-за стесненных жилищных условий, вам надо ходить в маске и спать подальше от ребенка.
Отлучать ли ребенка временно от груди заболевшей мамы?
Итак, вы ощутили первые признаки недомогания и раздумываете, можно ли кормить грудничка своим молоком. Безусловно, можно и нужно. Возбудитель заболевания сидит в вашем организме как минимум сутки, и иммунная система уже давно занята борьбой с ним. Малыш посредством грудного молока успел получить несколько порций возбудителя, антител к нему, и фрагментированных частей вируса или микроба. Обретая такой «конструктор», ребенок может либо заболеть, либо, наоборот, успешно победить болезнь.
Используя фрагменты разрушенного вашей иммунной системой возбудителя, организм малыша создаст собственные антитела к нему . Таким образом, заболевшая мама, продолжая кормить младенца грудным молоком, учит иммунитет ребенка бороться с болезнями, а антитела, выработанные ей самой, помогают грудничку в этом.
Даже если малыш заболеет, вам не стоит бросать грудное вскармливание и переводить дитя на смесь. Так вы лишите грудничка тех антител, что вырабатывает ваш организм и которые помогут ему быстрей справиться с простудой. А перевод на другой тип питания неизбежно приведет к проблемам с кишечником, которые окажутся очень несвоевременными в то время, когда все силы младенца направлены на борьбу с болезнью.
Временно прекращать грудное вскармливание необходимо, если маме назначат антибиотики или лекарственные средства, прием которых нельзя совмещать с грудным вскармливанием .
Миф № 1. Если сидеть «под форточкой», можно заболеть
Это неправда. Если сидеть под форточкой или у открытого окна можно застудить мышцы, но никак не схватить ОРВИ. Простуды и другие «зимние» заболевания не являются следствием переохлаждения или сквозняка, их вызывают вирусы, которые вряд ли залетят в вашу форточку с улицы.
С другой стороны, некоторые врачи полагают, что переохлаждение определённых частей тела действительно может ослабить организм и открыть дорожку для вирусов. Например, «холодный нос» может грозить простудой и даже гриппом, так что лучше держать его в тепле и прикрывать хотя бы шарфом.
Также недавно американские учёные провели следственный эксперимент и установили, что люди с замёрзшими ногами более подвержены инфекционным заболеваниям, чем остальные. Но опять же: холод — не причина заболевания, а фактор, ему способствующий.
Миф № 2. Плохое самочувствие вызывают микробы
Не совсем так. Попадая в наш организм, микробы так или иначе сталкиваются с нашим иммунитетом. Если зараза не очень сильная, мы, скорее всего, даже не узнаем, что подхватили её: она будет подавлена внутренними силами организма. Если же вирус достаточно силён, иммунитет будет бороться с ним более активно — и вот тут-то мы и почувствуем удар болезни на себе. Белые кровяные тельца лейкоциты начнут вырабатывать особые вещества, чтобы подавить инфекцию. В достаточном для борьбы с заразой количестве эти вещества не только прогонят болезнь, но и вызовут жар, слабость, а иногда тошноту и головокружение. То же происходит с нашей слизистой: раздражённые вирусом клетки вырабатывают слизь в несколько раз активнее, чтобы вымыть инфекцию и продукты борьбы с ней — отсюда сопли, кашель и чихание.
Миф № 3. Изменение цвета мокроты — признак обострения болезни
Цвет мокроты действительно может рассказать врачу о вашем состоянии. Но в большинстве случаев он говорит не об обострении, а наоборот о том, что болезнь протекает в «штатном режиме».
Спустя несколько дней после заражения организм начинает выталкивать из себя энзимы, использованные для отражения инфекционной атаки. Большинство из них — железосодержащие и придают слизи жёлтый или даже зеленоватый цвет.
Миф № 4. Главный источник заражения — сам простуженный
Безусловно, это так. Но это не означает, что оградить себя от заразы можно, просто прекратив всякие контакты с чихающими людьми. И вот почему.
Лучше всего микробы живут и размножаются в нашей слизистой: там для них идеальная среда. Когда человек чихает или кашляет, он выталкивает дозу микробов наружу, и они оседают на всех окружающих его в этот момент предметах. Теоретически, на холодной сухой поверхности, скажем, дверной ручки, микробы быстро умирают и поэтому не успевают перекинуться ни на кого другого. Но это не так. Когда мы чихаем, микробы выходят наружу не сами по себе, а внутри мельчайших капелек слизи, которые и становятся для них убежищем и питанием. В таком виде они оседают на дверных ручках и поручнях в метро, затем попадают на руки другого, ничего не подозревающего носителя, а он после этого прикрывает рот, чтобы зевнуть, или просто трёт глаза. Так микробы снова попадают в слизистую и снова начинают размножаться.
Миф № 5. Стресс способствует развитию болезни
Это правда. Сильный стресс ослабляет организм не хуже инфекционной болезни, поэтому чем больше вы нервничаете, тем больше у вас шансов заболеть. Американские учёные считают, что причина в кортикостероидных гормонах, вырабатываемых при стрессе и снижающих сопротивляемость организма любой заразе.
Миф № 6. С возрастом люди простывают всё реже
Тоже правда. Дети школьного возраста могут болеть до 10 раз за год, взрослые до 35 лет — до 5 раз, после 35 — ещё меньше и так далее. А дело всё в опыте: с каждой новой болезнью наш организм учится вырабатывать всё больше антител и всё эффективнее борется с микробами.
Миф № 7. Легче всего заразиться в общественном транспорте
У этого заблуждения есть свои основания: в закрытом, плохо проветриваемом помещении микробы действительно имеют больше шансов перекинуться на нового носителя, тем более если эти носители стоят вплотную и дышат друг другу в спины. Но на самом деле чаще всего заражение происходит дома, особенно — от маленьких детей к их мамам и папам.
Другой аргумент против этого убеждения состоит в том, что летом и весной жители больших городов проводят в транспорте столько же времени, сколько и весь остальной год, однако пики простудных заболеваний по-прежнему приходятся на осень и зиму.
Что такое простуда – то же, что насморк после переохлаждения, или это ОРВИ? Откуда она берется, и можно ли ею заразиться?
На вопрос «Можно ли заразиться простудой?» отвечает Екатерина Владимировна Успенская – к.м.н., врач высшей категории, педиатр.
Понятие «простуда» многие трактуют по разному: одни так называют кратковременное переохлаждение организма – ребенок «простыл», промочив ноги или побыв некоторое время на холоде или сквозняке. Но ему достаточно согреться (растереть ноги, руки), как самочувствие приходит в норму, и он по-прежнему здоров. А другие простудой называют ОРЗ – респираторное заболевание, длящееся 5-7 дней, имеющее инфекционную природу (вирусную или бактериальную) и требующее наблюдения у врача.
Второе понятие, пожалуй, ближе всего к истине. Ведь переохлаждение само по себе заболеванием не является, и «заразиться» такой «простудой» нельзя. Оно может стать лишь причиной развития или обострения различных инфекционных заболеваний, если они присутствуют у ребенка, поэтому оставлять такие состояния без внимания тоже не стоит.
А вот ОРВИ и ОРЗ заразиться можно. Их вызывают вирусы, самыми распространенными среди которых являются риновирус, вирус парагриппа и гриппа, аденовирус. Каждый из них имеет свои отличительные признаки, хотя наиболее «прославленным» и опасным, безусловно, является вирус гриппа . Многие переболевшие этим вирусом говорят, что «его не спутать ни с чем» из-за резкого повышения температуры (выше 38°С), сильной головной боли и ломоты в мышцах. Оставаться «на ногах» при гриппе просто невозможно.
Что же касается всех остальных возбудителей ОРВИ, то только опытный врач-клиницист способен их достоверно распознать, не прибегая к лабораторному анализу.
Считается, что 6 эпизодов ОРВИ в год для ребенка в возрасте до 3 лет, и чуть меньше – 4 для детей до 6 лет, – это норма для организма, иммунная система которого только формируется и накапливает опыт борьбы с различными чужеродными агентами (вирусами и бактериями в том числе). Поэтому многие педиатры выступают против фанатичного лечения каждого симптома ОРВИ, в том числе невысокой температуры, когда организм способен справиться с ним самостоятельно.
Однако все сходятся в том, что даже легкая степень ОРВИ требует очень внимательного отношения – в детский сад или школу ребенка отправлять ни в коем случае нельзя, но важно отслеживать изменение состояние ребенка в течение дня, чтобы не пропустить возможное ухудшение и, если таковое будет, вовремя принять меры. Если то или иное состояние ребенка вас тревожит, и вы не знаете, как с ним справиться, то лучше вызвать врача или, по крайней мере, позвонить специалисту, у которого вы наблюдаетесь постоянно (патронажная сестра, семейный врач и т.д.).
В случае с ОРВИ очень часто мамы начинают лечение сами, поскольку до прихода специалиста могут пройти сутки, а меры по борьбе с вирусной инфекцией нужно принимать как можно скорее.
При необходимости можно уложить в постель (по мнению некоторых педиатров это не обязательно: если у ребенка нет повышенной температуры, и он не чувствует вялости, то ему можно позволить какие-то не очень подвижные и неутомительные занятия).
Ребенку нужно как можно больше пить теплых напитков – с клюквой, брусникой, отвары из плодов шиповника, малины или черной смородины. Это поможет его организму бороться с интоксикацией.
Можно самостоятельно начать противовирусное лечение при помощи максимально безопасных препаратов, разрешенных к применению у детей – Инфлюцид, Оциллококцинум.
Можно в качестве вспомогательных мер давать ребенку растительные средства для укрепления иммунитета – на основе эхинацеи, женьшеня, элеутерококка.
Самостоятельно давать «взрослые» лекарства или средства, отпускаемые по рецепту, недопустимо.
При повышении температуры тела выше 38°С можно использовать препараты на основе парацетамола или ибупрофена, но ни в коем случае не аспирин!
Если в течение суток видимое улучшение не наступило, то обращение к врачу неизбежно даже в случае банальной «простуды».
Все мы люди, и все мы болеем. Но когда болеет кормящая мама, то это касается уже не только ее самой, но и малыша. Поэтому особо важно беречь себя, пока вы кормите грудью. Ведь нет ничего ценнее грудного молока для ребенка.Итак, в каких случаях может возникнуть риск заражения малыша?
Если мама болеет, то причин есть несколько:
- Началась активная фаза хронического заболевания
- вирусная инфекция
- бактериальная инфекция.
В каких же случаях появляется риск прекратить вскармливание?
Основной причиной является то, что вместе с молоком ребенку могут попасть возбудители или токсины. Вторая причина – необходимость пить медицинские препараты, которые нельзя использовать при грудном кормлении из-за высокой токсичности.Острые заболевания при ГВ
Если вы замечаете, что появились симптомы любого заболевания, первое, что нужно сделать, это обезопасить ребенка от заражения через воздух. В этом случае нужно надевать защитную маску дома. Это касается ОРВИ и бактериальных инфекций. Также важно в этот период как можно меньше находиться рядом с ребенком. Передайте заботу о малыше мужу или близким родственникам.Дальше следует сразу же обратиться к врачу. Только он сможет правильно поставить диагноз и назначить адекватное лечение, также учтя то, что вы кормите грудью. Если это возможно, то врач назначит разрешенные при кормлении грудью медикаменты.
Если вы заболели ОРЗ, то для того чтобы малыш не заразился достаточно ограничить с ним контакт и проветривать почаще комнату. Вирусы легко улетучиваются при проветривании. Из народных способов: можно использовать чеснок. Раздавите несколько зубчиков и поставьте возле кроватки малыша. Это не позволит вирусам проникнуть в пространство крохи.
При ОРЗ грудное вскармливание практически всегда разрешается. К тому же ребенку также передаются антитела к данному возбудителю болезни через молоко. Так что в дальнейшем организм крохи сможет активнее бороться с этим вирусом.
Помните, что аллергия у младенца может возникнуть на любой из препаратов, поэтому наблюдайте за крохой. Если увидите любые из симптомов аллергии, то нужно срочно поменять медицинский препарат.
Также всегда читайте в инструкции насколько то или иное лекарство проникает в грудное молоко. Об этом всегда пишут.
При жаре можно использовать парацетамол, его также назначают маленьким детям.
Что касается антибиотиков, то ни при всех из них надо отказываться от кормления. Есть такие, которые в малой степени проникают в молоко. Но бывают случаи, когда без определенного антибиотика не обойтись. Тогда стоит подумать о временном прекращении кормления. А пока вы не будете кормить, лучше всего сцеживать молоко, чтобы сохранить лактацию. После выздоровления вы сможете снова попробовать вернуться к ГВ.
Помните, чтобы вы не делали, все необходимо согласовывать с вашим лечащим врачом.
Хронические болезни и ГВ
Обычно хронические заболевания не являются противопоказанием к ГВ, но есть несколько из них, при которых нужно прекратить кормить срочно:- Туберкулез
- Вирусный гепатит В и С
- Сифилис.
Поэтому будьте бдительны и старайтесь не болеть, чтоб у вас никогда не возникло вопроса: «Можно ли заразить грудного ребенка через молоко ?».
Кормящей маме, которая простудилась, нужно всеми способами защитить грудничка от инфекции. Детский организм недостаточно силен в борьбе с вирусными атаками и даже лёгкую простуду переносит тяжело. Разберемся, как не заразить малыша.
- В период простуды заболевший не должен контактировать с новорожденным ребенком. Если это невозможно, то максимально сократить время нахождения с малышом, надевая респираторную маску.
- Ребёнок обязательно должен спать в своей кроватке. Идеальным вариантом станет отдельная комната.
- Заболевшие члены семьи должны использовать индивидуальную посуду на время простуды. Желательно обдавать ее кипятком после каждого приёма пищи. Детские приборы нужно хранить порознь от общих кухонных принадлежностей и чаще стерилизовать их.
- Воздух в помещение нужно проветривать несколько раз в день, простудные инфекции передаются воздушно-капельным путём. В плохо вентилируемой комнате риск заболеть в несколько раз выше. Запускать свежий воздух необходимо минимум два раза в день.
Если заболела кормящая мама
Вскармливание грудным молоком имеет массу преимуществ, которыми не располагают детки на искусственном питании. Но есть и недостатки, например, простуда у мамы. Если до беременности и рождения ребёнка, можно было без раздумий выпить жаропонижающее и забыть о симптомах, то теперь лекарства, быстро всасываются в кровь и передаются малышу с молоком, они способны не только не вылечить, но и нанести вред.
Ранее врачи рекомендовали заболевшей маме прекращать грудное вскармливание и настаивали на изоляции от ребенка. В настоящее время положение перевернулось с ног на голову, ввиду новых исследований по поводу материнского молока с использованием усовершенствованной аппаратуры. Результаты показали: во время простуды иммунитет ребенка наоборот укрепляется посредством ГВ.
Важно знать:
- Простуда проявляется спустя двое суток. Вирус попадает в организм ребёнка ещё до первых симптомов.
- Инфекция передаётся от вас к малышу через грудное молоко. Но и оно защищает организм от болезнетворных бактерий, это своего рода антидот природного происхождения. Адаптированные смеси не обладают подобным качеством,поэтому ни в коем случае нельзя прекращать грудное кормление.
- Мамино молоко – натуральный защитник. Но инфекция способна попасть в организм ребенка через воздух. Поэтому при нахождении в одной комнате необходима респираторная маска, чтобы снизить риск заражения.
- Положить в помещение, где находится ребёнок, несколько лучин, разрезанных пополам. В них содержаться активные вещества, которые называются фитонциды, они подавляют размножение болезнетворных бактерий. Неприятный запах окажется мелочью по сравнению с заболевшим малышом.
- Грудное молоко можно закапать в носик ребенка, оно поможет бороться с инфекцией и снимет воспаление слизистой.
- В профилактических целях ребенку не будет лишним принимать «интерферон», препарат безвреден даже самым маленьким.
- Соблюдайте температурный режим. Перегрев ребенку нежелателен, как и переохлаждение. Оптимальная температура в детской комнате 22 градуса.
Как лечиться маме?
Большинство лекарственных препаратов от простуды находятся под запретом для кормящей мамы. Даже обычный аспирин небезопасен для здоровья малыша.
Употребление многих лекарств недопустимо совмещать с ГВ, но от единичного приёма большого вреда не будет, только перед этим желательно покормить малыша или использовать молокоотсос. Одним из таких препаратов является детский Нурофен, сироп снимает боль и временно снижает температуру. Но в качестве средства от простуды лекарство не подходит.
С целью устранения симптомов простуды и причин их появления можно использовать Эргоферон. Гомеопатический препарат допустимо принимать при грудном вскармливании. В инструкции сказано, что противопоказаний не выявлено. После приёма разрешенной дозы облегчение приходит уже к вечеру первого дня.
Важно! Перед применением обязательно проконсультироваться со специалистом.
Комаровский о ГВ во время простуды
