Проблема алкоголизма среди женщин не столь злободневна, как среди мужчин. Все-таки в количественном соотношении женщин-алкоголичек меньше. Но есть другая проблема, не менее коварная - как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине, ведь женский алкоголизм вылечить очень сложно из-за сильной , которая у дам ярче выражена. И пока женщина, страдающая от вечной пьянки сама не решится на перемены в жизни, ей никто не поможет.
Какими бы не были обстоятельства и причины пристрастия к алкоголю, женщина не имеет права забывать, что она – дочь, жена, мать. Даже если все плохо в семье, человек никогда не должен терять своего человеческого достоинства. Нужно всегда стараться брать ситуацию под контроль.
Возможные причины алкоголизма у женщинНаркологи утверждают, что женщине сложнее контролировать количество выпитого, она утрачивает способность воспринимать действительность, ставить рамки. В принципе, эти качества свойственны всем алкоголикам, независимо от пола. Но у женщины, опять-таки, выражена эмоциональная составляющая, которая не дает ей мыслить более рационально.
Кроме того, показатель переносимости алкоголя у женщин ниже. Отсюда все беды. Причем в большей степени страдают домочадцы, так как нет ничего ужасней матери-алкоголички. Многие женщины и сами понимают, что попали в замкнутый круг. Вопрос, как из него выбраться, и можно ли. Конечно, все возможно. Но будет очень трудно, будут срывы, похмельный синдром. Это вполне закономерное развитие событий. Главное, совсем не сорваться и не махнуть на себя рукой.
Одной из распространенных причин зависимости также является неустроенность, неудовлетворенность в жизни, даже если женщина замужем, имеет детей. Возникает утопическая попытка убежать от проблем, от себя с помощью алкоголя. Но это только иллюзия. Топить грусть и отчаяние в бутылке – самый худший из вариантов. И для того чтобы выбраться из этого алкогольного ада, потребуется невероятная воля, усилия, техники, способы, приемы. Последний фактор говорит о том, что выбраться все-таки можно.
Врачи-наркологи чаще всего сталкиваются с проблемой алкоголизма у женщин после 35 – 40 лет. Возможно, это связано с кризисом среднего возраста, когда женщина понимает, что время неумолимо, что молодость уходит, а вместе с ней красота, успех у противоположного пола. Хотя, начав пить, женщина не может не замечать, как превращается в больную старуху уже сейчас. В этот момент у нее, так или иначе, у женщины возникнет вопрос – как самостоятельно бросить пить.
Как бросить пить женщине?
1. Женщине, которая злоупотребляет спиртным, можно постепенно привыкнуть к уменьшению дозы водки, точно также, как женщине можно самостоятельно бросить пить пиво. Именно – постепенно!
2. В период выхода из кризиса, связанного с алкогольной зависимостью, важно, чтобы рядом оказался близкий человек, в качестве поддержки.
3. Помощь врача – не менее важная составляющая для преодоления зависимости. Правда, здесь начинаются возражения. Уговорить женщину начать лечение не так-то просто. У нее для этого есть свои причины:
- не хочет, чтобы выносили «сор из избы»;
- нет желания обсуждать свои проблемы с посторонним человеком;
- боится упреков и непонимания;
- просто плохо относится к врачам;
- не замечает реальной проблемы.
4. Для полноценного лечения без обследования не обойтись.
5. Народные способы борьбы вроде перехода на пустырник с ромашкой помогают, но не эффективны в борьбе с настоящим недугом пьянства.
Как бросить пить алкоголь женщине?
Вероятный выход из сложной ситуации – только с помощью медикаментозного лечения. Есть специальные пансионаты, занимающиеся данной проблемой. 
В надежных клиниках не афишируют диагнозы своих больных. Здесь проводятся психологические беседы со специалистами. Все-таки, корень всех проблем кроется в психике человека.
Психологи советуют в процессе лечения от алкоголизма пересмотреть круг своих знакомых, нещадно рвать все порочные связи, находить новые знакомства, возможно, с такими же «братьями и сестрицами по несчастью». Известны случаи, когда вытащить человека из запоя помогала нежданная любовь. Вообще, сильные эмоциональные переживания (конечно, положительные) могут перекрыть собой пристрастие к алкоголю у женщин.
Женщине затруднительно отказаться от алкоголя своими силами в связи с особенностями гормональной системы. Организму требуется регулярное поступление горячительных напитков в целях стимуляции выработки гормонов удовольствия. Для того чтобы бросить пить, представительницы прекрасного пола должны поставить перед собой ключевую цель, требующую полного исключения спиртного. Подготовка к отказу минимизирует проявления абстинентного синдрома на старте лечения.
Общая тактика отказа от алкоголя
Перед тем как избавиться от алкогольной зависимости, женщине стоит понять причины вредной привычки. Нужно честно признаться себе в том, что горячительные напитки не помогли решить возникшие жизненные проблемы. Чаще всего дамы приобщаются к зеленому змию по следующим причинам:
- низкооплачиваемая должность;
- семейные проблемы;
- серьезные эмоциональные потрясения;
- нарушения нервной системы;
- дружба с людьми, страдающими от алкогольной зависимости.
Осознание того, что спиртное только усугубило положение, позволит самостоятельно разорвать связь с бутылкой на первом этапе лечения. Чем быстрее женщина поймет, что даже минимальные дозы алкоголя вредят ее социальному статусу и здоровью, отражаются на близких, тем быстрее будет найден выход из ситуации.
Женский алкоголизм поддается лечению сложнее мужского. Однако способность девушек к самовнушению позволяет им быстрее запрограммировать себя на лечение. Психологи советуют представить изменения, которые произойдут после отказа от алкоголя. Освободившееся время можно уделить семье или здоровому увлечению, обучению желаемой профессии, что положительно скажется на общем состоянии и позволит найти женщине новых друзей.
Стимул к тому, чтобы перестать заправляться алкоголем, у каждой женщины определяется на основе жизненных ценностей. Если в планах рождение детей, стоит почитать о тех осложнениях, которые скажутся на потомстве из-за пагубного пристрастия.
Помощь в подготовке к лечению должна исходить от родственников. Нельзя упрекать человека в зависимости от алкоголя на фоне нестабильного психоэмоционального состояния. Женщина и ее ближайшее окружение должны быть готовы к проявлениям абстинентного синдрома.
Как бросить пить с помощью народных средств
Лечение тяги к спиртному в домашних условиях допускается при твердом намерении отказаться от алкогольной продукции. Перед началом приема настоек необходимо очистить организм от продуктов распада алкоголя с помощью сорбентов или отвара аптечной лекарственной ромашки. Этот этап длится 7–10 дней.
В настоящий момент нет единого мнения о том, способны ли народные рецепты полностью справиться с алкоголизмом. Врачи утверждают, что домашнее лечение не имеет научных доказательств эффективности. Перед выбором подходящих отваров необходима консультация с наркологом, который может запретить некоторые рецепты в связи с индивидуальными особенностями организма.
Многие пациенты на первых этапах лечения зависимости от алкоголя используют натуральный мед, съедая натощак по 7 чайных ложек. Процедура повторяется через каждые 20 минут в течение часа, после чего выдерживается 1,5-часовая пауза до следующих семи ложек. В обед необходимо снизить количество потребляемого меда (3 ложки).
От тяги к спиртному избавляет овес в неочищенном виде. Для приготовления отвара необходимо заполнить им наполовину трехлитровую банку. Емкость заливается водой, после чего доводится до кипения и томится около получаса. В готовый отвар добавляют сухие цветки календулы, после чего смесь для лечения процеживается. Употреблять до еды 3 раза в день по одному стакану.
Пристрастие к алкоголю устраняет спирт с перцем. ½ литра жидкости смешивается с 20 г красного перца, после чего настаивается в течение двух недель. Несколько капель в стакане с горячительным напитком выработает стойкое отвращение к спиртному.
Отвар полыни отличается тонизирующим свойством при лечении зависимости от алкоголя, растение быстро выводит скопившиеся токсины. Достаточно залить 1 столовую ложку кипятком, затем настаивать около 20 минут. Принимается охлажденным по одному стакану 3 раза в день до еды.
Настойка чабреца
Настойка чабреца позволяет вылечиться за 2–8 месяцев. Растение обеспечивает антиоксидантное, мочегонное и успокаивающее действия. Рецепт приготовления настойки очень прост: необходимо залить кипятком 3 столовых ложки и настаивать в течение 60 минут, процедить по завершении. 1 столовая ложка настойки чабреца употребляется 4 раза в день в течение двух недель.
Курс лечения повторяется спустя неделю. Продолжительность использования этого метода зависит от стадии алкоголизма. Чабрец противопоказан людям с язвой желудка, при сахарном диабете и гастрите. К возможным побочным эффектам относят осложнение заболеваний.
Отвар зверобоя
Зверобой входит в состав настоек и отваров, которые навсегда избавляют от пагубной привычки. Растение восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, обладает тонизирующим действием. Для приготовления наиболее популярного отвара, лечащего алкоголизм за 21–30 дней, необходимо залить ½ л кипятка 4 столовые ложки растения, после настаивать в течение часа.
Далее смесь для лечения процеживается. Полстакана отвара принимается трижды в день до приема пищи. Зверобой противопоказан людям с гипертензией, при серьезных нарушениях психики. Не исключен побочный эффект от приема отвара в виде повышения артериального давления.
Отвар золототысячника
Полезные свойства отвара золототысячника подтверждаются тем, что растение входит в состав многих медикаментов, позволяющих отказаться от спиртного. Антиалкогольное действие объясняется наличием в составе аморгентина и генциопикрина.
На первом этапе приготовления отвара 1,5 столовые ложки золототысячника заливаются литром кипятка. Смесь томится на слабом огне около 20 минут. 2 столовые ложки отвара употребляются 3 раза в сутки до приема пищи. Растение противопоказано пациентам с язвой желудка. Возможные побочные эффекты лечения с помощью отвара: боли в брюшной полости, повышение температуры, понос.
Чем заменить алкоголь в жизни
При лечении зависимости важно уделить время хобби, которое доставляет удовольствие и стимулирует ответственность. Врачи рекомендуют занятия спортом в целях улучшения мышечного тонуса, иммунитета и кровообращения. Пережить непростой для организма период женщине помогут активные занятия любым из перечисленных видов:
- плавание;
- бокс, кикбоксинг;
- велоспорт;
- теннис;
- танцы.
Медитация и йога помогают узнать особенности собственного тела и мировосприятия. Регулярные занятия выводят из психологического кризиса, ускоряют лечение. Помогает ежедневная 30-минутная зарядка со стандартным комплексом упражнений.
Составляют женщины. Из них 25% , 4% – периодически, 45% уходят в запой и 26% чередуют периоды запоев с воздержанием от алкоголя. Медики считают, что у женщин меньше шансов , чем у мужчин. Однако психологи утверждают обратное.
О том, что такое женский и насколько сложно с ним бороться, рассказывает Виктор Иванович Полищук – практический психолог с 17-летним стажем, автор методики по избавлению от алкоголизма без лечения.
– По статистике, женщины быстрее, чем мужчины. Чтобы оказаться в группе риска, достаточно регулярно баловаться спиртным в течение года. Вы согласны с этим утверждением?
– Я считаю, что алкоголь не предназначен ни для мужчин, ни для женщин. И поскольку женский организм более восприимчив к спиртному, зависимость формируется с первой рюмки. В первую очередь в ее сети попадают молодые девушки и женщины от 25 до 50 лет.
– Какие причины чаще всего подталкивают женщин к употреблению алкоголя?
– Причин много: , психологические травмы, безответная любовь и социальная среда. Большинство женщин, которые начинают выпивать, видят в употреблении алкоголя какой-то выход из непростой жизненной ситуации. Им начинает казаться, что все не так плохо, на душе становится легче. Сначала в ход идут слабоалкогольные напитки – пиво, вино, коктейли. Они приятны на вкус и быстро поднимают настроение. Так и втягиваются. У меня была клиентка из очень благополучной семьи – она пила с 14 до 43 лет, потому что ей нравился вкус алкоголя и состояние эйфории, которое он вызывал.
– Насколько тяжелее протекает алкоголизм у женщин, чем у мужчин?
– Женский организм устроен иначе, чем мужской, он более чувствителен к алкогольному отравлению.
– Говорят, что женский алкоголизм не лечится. Это действительно так?
– Так считают . Психологи же говорят, что проблему женского алкоголизма можно быстро решить. Лечение женского алкоголизма – это тупиковое направление. Потому что женский алкоголизм – это вопрос убеждений женщины. Обычно к психологу обращаются матери таких женщин и девушек, которые беспокоятся о своих дочках. Нередко дети пьющих женщин страдают от того, что их мамы практически постоянно находятся в состоянии алкогольного опьянения и совершенно не уделяют им внимания.
– По Вашему опыту, сколько нужно времени, чтобы избавить женщину от потребности выпить?
– Все зависит от желания женщины решить свою проблему с алкоголем и от ее способностей. Как правило, помогают всего 2 сеанса гипноза без лечения. Женщины более эмоциональны и более чувствительны к словам, чем мужчины.
– В чем особенность Вашей антиалкогольной методики?
– В свое время изучил много научных трудов, посвященных гипнозу, они и легли в основу авторской разработки. Мой метод основан на психологическом подходе: «ум – проблема – решение» или «ум – убеждения – изменения». Задача психолога – убедить человека пожить счастливой жизнью и . Сильное, эффективное воздействие на убеждения – это и есть гипноз. Все люди при общении так или иначе влияют на убеждения друг друга, но психолог, зная устройство психики, может воздействовать эффективнее.
Гипнотическое состояние, в которое я погружаю клиента, не имеет ничего общего с теми сеансами гипноза, которые показывают в голливудских фильмах. В процессе общения человек ощущает легкость, свободу, гармонию. Чувствует, что у него появились силы для решения актуальных проблем.
– Всегда ли гипноз помогает при алкоголизме?
– На первой стадии алкоголизма проблема решается быстро. На второй могут возникнуть затруднения. На третьей помочь иногда невозможно. Это самая серьезная и тяжелая стадия – алкогольная деградация. Потребность в спиртном на третьей стадии очень велика. Человек постоянно находится в состоянии опьянения и не бывает трезвым. Его реакции заторможены, а сознание затуманено. Причем человек может выпить совсем чуть-чуть – 200-300 граммов, но практически сразу. Для зависимого человека в третьей стадии характерно снижение интеллектуальных способностей, безразличие к окружающим, слабая память и даже провалы в памяти. Для этой стадии алкоголизма характерно убеждение «Я умру без алкоголя», отказ от понимания причины алкогольной зависимости, лечения, человек не проявляет никакого желания решить свою проблему.
– В чем главный секрет успешного избавления от алкоголизма?
– Как я уже говорил, все зависит от убеждений женщины и ее желания жить полноценной жизнью. Хорошо выглядеть, самореализоваться, иметь счастливую семью и здоровых . (psiholog-polishuk.ru)
Найти ещё что-нибудь интересное:
Пьющие женщины сегодня, к сожалению, не редкость. Как часто можно видеть на улице неуверенную пошатывающуюся походку, а ведь женщина не должна быть такой! Прекрасная половина человечества создана для того, чтобы бережно хранить домашний очаг, заботиться о муже и детях. Только многие совсем забывают о своем главном предназначении и предпочитают «запивать» неудачи и усталость рюмкой спиртного. Самостоятельно справиться с пагубной привычкой крайне сложно.
Женщина привыкает к алкоголю быстрее, чем мужчина. У прекрасного пола организм устроен совершенно другим образом, обмен веществ несколько замедлен. По этой причине даже небольшая доза алкоголя чревата огромными последствиями. Чтобы бросить пить женщине, ей понадобится приложить неимоверные усилия, постоянно работать над собой. Конечно, с первого раза не получится: будут случаться промахи, ошибки. Как бросить пить алкоголь женщине самостоятельно и расскажет данная статья. Ниже будут приведены действенные методы, которые помогут избавиться от вредной привычки.
Трезвый взгляд на жизнь
Лечение женского алкоголизма в домашних условиях должно начинаться с четкого понимания, зачем это нужно конкретному человеку. У каждого стимул свой, нужно найти собственную нить, которая и приведет к успеху. Вылечить алкоголизм самостоятельно очень трудно. И даже заручившись помощью любящих родных, не всегда получается этот сделать так быстро, как хотелось бы. Лечение может затянуться на месяцы и даже годы. Необходимо очень сильно захотеть измениться, начать новую жизнь. Только тогда появятся действительно значимые результаты, которые устроят и создадут повод гордиться своим достижением.
Трезвый взгляд на жизнь предполагает, что человек берет на себя полную ответственность за все, что происходит. Женщине, которая периодически выпивает, нужно всерьез разобраться с тем, что ее на самом деле мучает. С этой целью можно сходить к специалисту – психологу, который поможет найти истинную причину образовавшейся пустоты в душе и постараться ее заполнить другими ценностями. Лечение должно быть комплексным. Цель бросить пить предполагает полный отказ от алкоголя.
Анализ проблемы
Женщина никогда не станет пить просто так. Значит, когда-то в ее жизни произошло нечто ошеломляющее или из ряда вон выходящее. Чтобы исправить данную ситуацию, потребуется большое волевое усилие и желание все изменить в лучшую сторону. Вылечить алкоголизм – значит, суметь больше не возвращаться к такому состоянию, когда хочется чем-то одурманить сознание. Здравомыслящий человек должен понимать, что алкоголь погубит его жизнь. Все имеющиеся перспективы и возможности пройдут мимо, если вовремя не задуматься о том, что происходит и не начать активно действовать. С чего следует начинать глубокий анализ проблемы? Задайте себе следующие вопросы и попытайтесь найти максимально честный ответ на них: почему вам хочется пить алкоголь? Каких ощущений в жизни не хватает, что пытаетесь заменить? Хотите ли вы бросить пить?
Некоторые люди, решившись на лечение от привычки постоянно употреблять алкоголь, признаются в том, что даже не подозревали о том, насколько это сложно. Вылечить человека на самом деле можно только тогда, когда он сам хочет этого и максимально уверен в собственных силах. У женщины, которая выпивает, очень сильно подавлена воля, поэтому ей придется ошибаться множество раз, прежде чем будут достигнуты первые серьезные результаты.
Заменить вредную привычку полезным делом
Когда представительница прекрасного пола предпринимает попытки бросить пить, ей крайне важно чем-то заменить алкоголь. Кому-то подойдет активно заниматься спортом, другим необходимо начать читать книги. Многое зависит от характера человека, стремления быстрее избавиться от пагубной привычки. Важно на самом первом этапе постараться найти интересное, вдохновляющее дело, которому захочется посвятить свободное время.
Занятия спортом
Они не только полезны для здоровья, но еще и приносят массу положительных эмоций. Лечить алкоголизм нужно посредством регулярных тренировок. Просто замечательно, если вы увлечетесь катанием на велосипеде или игрой в баскетбол. Со временем заметите, что у вас возникло больше радости, сформировалась привычка считать свои достижения. Занятия спортом дисциплинируют личность, заставляют ее придерживаться определенного ритма жизни.
Йога и медитация
Самостоятельно лечить алкогольную зависимость можно с помощью погружения в себя и работы со своими тонкими ресурсами. Сегодня все больше людей учатся владеть собственным телом для того, чтобы привести в порядок эмоции, мысли, чувства. Йога и медитация позволяет полностью погрузиться в себя, найти собственную точку опоры, выстроить перспективный план выхода из кризисного состояния. Тот, кто регулярно занимается духовными практиками, сам становится внутренне богаче и сильнее. Со временем апатия сменяется твердой уверенностью в себе и в том, что можно победить любые преграды.
Метод «вкусного пирожного»
Он заключается в том, что женщине, страдающей алкоголизмом, предлагается заменять привычные ощущения, достигнутые под воздействием спиртного, на что-то, доставляющее удовольствие. Это вполне могут быть сладости: пирожные и конфеты. Не беда, что придется немного набрать вес. Это гораздо меньшее зло по сравнению с тем, чтобы регулярно отравлять организм. Бросить пить становится уже не страшно, и лечить дурную привычку гораздо приятнее. Не нужно постоянно ругать себя за недостатки, важно идти вперед и радоваться даже малейшим достижениям. Бросить пить будет не так болезненно, если каждый раз вы будете знать, что дома за такой подвиг вас ожидает награда – вкусное лакомство. Пирожное можно заменить шоколадом или любым другим десертом. Главное при этом, чтобы само ожидание вызывало положительные эмоции.
Тренировать волю
Женщина, если она заботится о своем будущем, обязательно обратит внимание на то, чтобы лечить пристрастие к алкоголю. В моменты трезвого осмысления становится так жалко саму себя и свою жизнь, которая проходит бесцельно. Бросить пить необходимо, когда вы понимаете, что дальше так нельзя.
Отказ от спиртного в гостях – это большая победа над собой, которой стоит радоваться. Как правило, пьющие люди собираются в компании. Они постоянно взаимодействуют с теми, кто подталкивает их на новые «подвиги». Даже если женщина, склонная к алкоголю, посещает вполне приличное общество, то ей будет очень трудно отказаться от бокала шампанского. Она станет уговаривать себя тем, что ничего плохого не случится, а потом не сможет вовремя остановиться. Если уж бросать пить, то сразу и навсегда. Иначе можно долго бороться с самой собой, без пользы продолжать лечение. А любая неудача, как известно, подрывает и без того неустойчивую веру в собственные возможности.
Народная медицина
Средства, помогающие преодолеть алкогольную зависимость, могут быть разными. Если кому-то кажется очень сложным прибегать к духовным практикам и медитации, то можно обратиться к травам. Они абсолютно безопасны для здоровья и несут в себе огромную пользу. Отвар чабреца и полыни помогает избавиться от стойкого желания выпить. Если принимать траву каждый день по несколько столовых ложек, то появится отвращение к алкоголю и женщина больше не сможет его употреблять. Отвар баранца помогает справиться с состоянием «невыпитой рюмки», когда алкоголь хочется принимать снова и снова.
Таким образом, иметь желание бросить пить – это уже большой шаг вперед. Нужно только не останавливаться на достигнутом, ставить себе реальную цель по избавлению от зависимости.
Женский алкоголизм развивается под воздействием ряда причин. Он имеет как свои особенности, так и схожие черты с мужским. Благодаря этому, подход в лечении и профилактике также имеет свои отличия. Для успешного излечения необходимо тщательно изучить все детали женского алкоголизма и разработать комплекс мероприятий по устранению зависимости.
Для борьбы с алкоголизмом необходимо соблюдать ряд мер, направленных как на предупреждение развития зависимости, так и на эффективное избавление от нее:
Лечение женской алкогольной зависимости - сложный процесс, но осуществимый. Для начала нужно искать подход к пациенту и стараться убедить его в необходимости избавления от пагубной привычки. Ругать или пускать на самотек - не вариант. Самостоятельно такие люди не способны что-то сделать, так как они больше не хозяева своих желаний.
В данном случае без внешней помощи не обойтись. Только после осознания самим пациентом всей серьезности проблемы и ощущения поддержки со стороны нужно искать метод лечения, который подбирается индивидуально в зависимости от особенностей заболевания.
