Первый метод, который следует рассмотреть – это гипноз посредством фиксации предмета. Гипнотизирующий просит пациента сконцентрировать взгляд на каком-то предмете – монете, ключе или карандаше, подвешенном на веревке.

Предметы могут быть какими угодно, главное, чтобы они находились на расстоянии не менее чем в 25 см от глаз гипнотизируемого.

Когда пациент сосредоточится на предмете, гипнотизер начинает производить ряд внушений. Обязательное условие: слова должны произноситься монотонным голосом, повторяться и иметь образный характер. Сначала пациенту внушается ощущение расслабления, сонливости, тяжести, тепла, а затем сна.

Раньше гипнотизировали без словесных внушений (например, метод Бреда – Льебо), однако в настоящее время более распространено воздействие, сопровождаемое словами. Словесные формулировки помогают описать ощущения, благодаря чему гипнотизируемый чувствует их полнее.

Слова повторяют для того, чтобы пациент закрыл глаза. Если последний не хочет закрывать их, психотерапевт прибегает к счету. При этом внушение возобновляется при счете от 1 до 10.

Однако счет тоже не всегда помогает. В этом случае используют метод Бернгейма. Согласно ему, на расстоянии нескольких сантиметров от лица пациента следует держать руку и часто двигать ею сверху вниз и наоборот. Во время этих действий повторяют внушение: «Следите за моей рукой – вверх, вниз, вверх, вниз, – и вы захотите спать. Вас клонит в сон все сильнее и сильнее». После гипнотизируемому говорят: «Теперь вы можете закрыть глаза». Затем гипнотизер закрывает пальцами веки пациента.

Существует метод простого словесного внушения, которое осуществляется без использования предмета, на котором надо концентрировать взгляд. Такой метод применяют в том случае, когда пациенту трудно сосредоточиться на каком-либо предмете.

Гипноз проводится следующим образом: больной ложится на диван, гипнотизер просит его закрыть глаза и делает словесное внушение.

Аббат Фариа предложил в 1813 году метод, названный впоследствии его именем. Гипноз посредством зачаровывания особенно был распространен в Индии среди факиров и фокусников. Однако сейчас данная методика применяется очень редко. Вместо того чтобы фиксировать взгляд на предмете, пациент должен смотреть в глаза гипнотизеру. В медицине этот метод используется в основном при лечении алкоголизма, наркомании, а также при неуравновешенности больного.

Пример внушения, которое произносит гипнотизер: «Смотрите мне в глаза. Ваш взгляд тяжелеет, тяжелеет, руки становятся тяжелыми, тяжелыми становятся ноги, все тело тяжелеет. Ваши глаза закрываются, но держите открытыми их до тех пор, пока можете смотреть мне в глаза. Ваши веки тяжелеют, они становятся тяжелыми, как свинец. Вы засыпаете, засыпаете».

Когда пациент закрывает глаза, психотерапевт произносит: «Ваши веки склеились, вы не сможете их открыть до тех пор, пока я не прикажу вам». После этого пациента усаживают в кресло.

Главная сложность данного метода заключается в том, что гипнотизер должен смотреть в глаза пациенту, не отрываясь и не моргая. Для того чтобы научиться этому, врач должен ежедневно тренироваться. Кроме того, при таком методе гипнотизер сам рискует быть загипнотизированным.

Также в гипнозе используется довольно сложный метод поднятия руки. Он был предложен Эриксоном в 1923 году и называется американским. Для того чтобы успешно применять данную методику, требуется специальная тренировка. Главное преимущество ее заключается в том, что в процессе гипнотерапии участвует и сам пациент.

Гипнотизер произносит следующие слова: «Я хочу, чтобы вы удобно устроились на стуле и расслабились. Сядьте, положите руки на бедра. Да, так. Смотрите на свои руки. Внимательно наблюдайте за ними, но при этом расслабьтесь, не напрягайтесь. Следите за тем, что происходит во время релаксации. Явления, которые вы наблюдаете, происходят все время, когда вы расслабляетесь, только раньше вы их не замечали. Я сообщу вам, когда они произойдут. Сосредоточьтесь на всех своих ощущениях, зафиксируйте их. Какими бы ни были эти явления, запомните их. Возможно, вы почувствуете зуд или легкое покалывание, может быть, ощутите тяжесть в руке. Совершенно неважно, что именно вы испытываете, главное, наблюдайте за этим. Не отрывайте взгляда от своей руки. Она неподвижна и спокойна. Пока она остается на своем месте, но в ней уже есть едва ощутимые движения. Вы не чувствуете их, но смотрите на руку не отрываясь. Постарайтесь уловить момент, когда движения станут более ощутимыми».

Гипнотизируемый сосредотачивает все внимание на собственной руке. Он хочет узнать, что будет дальше, так как уверен, что ощущения его вполне естественны, что он испытывает их все время в соответствующих условиях. Врач не навязывает ему своей воли, поэтому пациент не рассматривает слова психотерапевта как внушение. Этого, собственно, и должен добиться гипнотизер.

Пациент соотносит возникающие явления со словами психотерапевта, и у него появляются соответствующие реакции. Например, вполне естественное движение пальцев, на которое врач указывает сразу же, едва заметив. Психотерапевт должен внимательно наблюдать за поведением пациента, замечать малейшие изменения и движения гипнотизируемого.

Далее врач продолжает внушение. Он может произносить следующее: «Увидим, какой из ваших пальцев зашевелится первым. Быть может, это будет мизинец, или указательный, или безымянный… а может, большой или средний… Вы заметите, когда один из них вздрогнет и шевельнется. Вы не можете знать, какой именно, поэтому внимательно следите за рукой. Смотрите, ваш мизинец шевельнулся. Видите, ваши пальцы раздвигаются, промежутки между ними все увеличиваются… Пальцы раздвигаются все сильнее и сильнее, пространство между ними увеличивается».

Врач незаметно для пациента делает ему внушение. Гипнотизируемый думает, что пальцы у него раздвигаются сами, то есть без какого-либо влияния, однако это происходит за счет внушения гипнотизера. Таким образом, если пациент разводит пальцы, значит, внушение работает. Гипнотизер как будто констатирует факт, однако на самом деле он управляет действиями пациента.

Между тем врач продолжает: «Ваши пальцы раздвигаются, после чего начинают сгибаться сами собой. Посмотрите: сгибается и приподнимается средний палец, сгибается указательный. (одновременно начинают сгибаться пальцы пациента). Вы чувствуете легкость, ваша рука становится все легче и легче. Она поднимается. медленно, легко, ваша рука поднимается. Смотрите на руку, вы видите, как она становится все легче и легче. Одновременно с этим вы чувствуете усталость в глазах, вас клонит в сон. Вам хочется спать все больше и больше. Ваши веки становятся тяжелыми, как свинец. Вы хотите закрыть глаза. Ваша рука поднимается все выше и выше. Чем выше поднимается рука, тем сильнее вы хотите спать. Вам все больше хочется почувствовать расслабление, закрыть глаза и уснуть».

Здесь следует отметить: поднятие руки и засыпание усиливают друг друга. То есть чем выше пациент поднимает руку, тем сильнее его клонит в сон. Психотерапевт говорит следующее:»Кисть вашей руки поднимается по направлению к вашему лицу. Ваши веки все больше тяжелеют, вам все сильнее хочется уснуть. Вы чувствуете все большую сонливость. кисть руки поднимается к лицу. Когда рука коснется вашего лица, вы уснете (здесь пациент прикасается рукой к лицу и засыпает)».

Наравне с прочими методами успешно используется так называемый метод метронома. Он основан на том, что под ритмичный стук метронома гипнотизер внушает пациенту, что тот засыпает. Удары метронома помогают гипнотизируемому сосредоточиться и отвлечься от посторонних раздражителей. На этом приеме основаны многие техники, в частности методика И. Платонова, И. Вельвовского и многие другие. Метроном можно заменить часами, монотонными шорохами, стуком.

Одновременно с монотонными звуками следует говорить: «Вы находитесь в состоянии душевного покоя, вас одолевает дремота. Вы чувствуете приятную негу, по вашему телу разливается тепло, вы ощущаете сонливость. Ваши руки и ноги становятся тяжелыми, веки наливаются тяжестью, вы засыпаете. Вы слышите мой голос.

Следует отметить, что все фразы психотерапевта сообщают об уже произошедших событиях. Гипнотизер не говорит о том, что должно произойти, он констатирует факт:»вы уже заснули», а не «вы заснете».

Практически незаменимым атрибутом гипнотизера является какой-либо блестящий предмет, например металлический шарик. Так, В. Рожнов предлагает следующий метод, основанный на использовании блестящего предмета. Пациент должен фиксировать взгляд на металлическом предмете (шарике или кончике молотка). Психотерапевт произносит: «Расслабьтесь. Спокойно лягте и внимательно слушайте мои слова. Не думайте ни о чем постороннем. Вы хотите спать, ваши веки становятся тяжелыми. Вы чувствуете приятную теплоту, разливающуюся по всему телу. Расслабляются мышцы ног и рук, лица, шеи, головы. Вы хотите спать. Я буду считать до десяти, и когда я назову цифру десять, вы заснете».

Вызывает интерес методика Д. Когана и В. Файбушевича. Она довольно проста. Психотерапевт говорит следующие слова: «Лежите ни о чем не думая, устройтесь поудобнее. Я буду читать вам отрывок из стихотворения.

По мере чтения вы будете успокаиваться, вы почувствуете в вашем теле ощущение тепла. Ваши мысли перестанут беспокоить вас, вы будете погружаться в дремоту. Вы будете засыпать все сильнее и сильнее, крепче и крепче. Когда я окончу чтение, вы заснете. Вас ничто не будет беспокоить, все посторонние звуки и мысли уйдут».

Как уже говорилось, помимо методов воздействия на анализаторы монотонными раздражителями, существуют так называемые шоковые методы. Ж. Шарко использовал именно такой метод, названный впоследствии его именем.

Согласно данной методике, пациенту велят стать спиной к креслу. Гипнотизер стоит по правую сторону от него и говорит: «Вы уснете сейчас глубоким сном. Встаньте прямо, ровно, не наклоняйтесь. Закройте глаза». После внушения врач кладет на лоб больного правую руку, а на затылок – левую. Отклонив голову пациента назад, психотерапевт внушает: «Вы свободно раскачиваетесь» – и одновременно надавливает на голову гипнотизируемого. Последний начинает раскачиваться, врач подталкивает его, с каждым разом увеличивая амплитуду. При этом он повторяет: «Вы наклоняетесь назад, однако вы не боитесь упасть. Я вас держу».

Врач раскачивает пациента все сильнее и сильнее. Резко надавив на лоб больного, гипнотизер опускает его на диван и громко приказывает: «Спать! Глубже, крепче, спать!»

Внушение сопровождается резким звуком, например хлопком или ударом, или вспышкой света. Больной после этого сразу погружается в гипнотический сон. Этот метод эффективнее всего действует на истеричных пациентов.

Данная методика была разработана совместно Фоггом и Кречмером.

Главная особенность ее в том, что она позволяет вводить в гипнотическое состояние людей, недоверчиво относящихся к внушению или не уверенных в эффективности данной терапии. Врач погружает больного в неглубокий транс, после чего говорит: «Я буду считать до трех. На счет три вы проснетесь, после чего я снова погружу вас в гипноз, но уже более длительный и глубокий». Когда пациент просыпается, его просят рассказать об испытанных им ощущениях, о том, что ему мешало заснуть. Врач должен проанализировать слова пациента и следующее введение в гипноз осуществлять уже с учетом предыдущих ошибок. При необходимости (если больной взволнован) второй сеанс также прерывают на несколько минут, в течение которых пациента успокаивают.

В дальнейшем данный метод был несколько усовершенствован. Так, вопросы о самочувствии пациента задавались не во время пауз, а в период пребывания его в гипнотическом сне.

Если предыдущий метод рекомендуется применять в случае, когда больной боится входить в гипнотический сон, то эта методика предназначена для пациентов, относящихся к гипнотической терапии скептически, с пренебрежением. Суть этого метода в том, что больному делается несколько разных внушений, противоположных по смыслу и требующих быстрого переключения внимания.

К примеру, врач велит пошевелить левой рукой, а правую держать неподвижно. Однако пациент еще не успевает выполнить требование, когда психотерапевт повторяет команду, однако теперь просит пошевелить правой рукой. Обычно больной думает, что в первый раз врач ошибся и выполняет другую команду, то есть путается. Потом гипнотизер просит поднять обе руки вверх, но при этом одну опустить вниз. Пациент не понимает, что именно от него требуется и какую команду нужно выполнять, поэтому надеется услышать хотя бы одно нормальное предложение. Врач же не дает больному опомниться и повторяет новые команды, такие же противоречивые. Когда пациент окончательно сбит с толку, ему дают команду закрыть глаза и заснуть.

Приведем несколько методик, которые требуют от психотерапевта большего мастерства и опыта, чем предыдущие.

Суть этого метода заключается в следующем: врач не просто внушает пациенту определенную установку, а маскирует ее. То есть сначала он высказывает несколько утверждений, с которыми гипнотизируемый последовательно соглашается, а уже потом добавляет непосредственно ту команду, которую необходимо внушить. Данная методика включает пять этапов.

Первый этап

Гипнотизер делает четыре утверждения, описывающие то, что гипнотизируемый видит в настоящий момент. Пятое же, то, с которым пациент должен согласиться, врач добавляет после. Аналогичным образом психотерапевт высказывает четыре утверждения, описывающие то, что пациент слышит. Пятое содержит внушение, которое добавляется в общий ряд последним. Затем следуют предложения, содержащие информацию о том, что чувствует пациент, и точно также добавляется внушение.

Второй этап

Он отличается от первого количеством утверждений, констатирующих факты, и количеством внушений. То есть врач дает три «верных» высказывания по поводу того, что видит, слышит и чувствует пациент, и добавляет два внушения.

Третий этап

Здесь число утверждений равно двум, а количество внушений, напротив, возрастает до трех. Так, врач двумя высказываниями описывает то, что пациент действительно воспринимает зрительными, слуховыми и тактильными анализаторами, а тремя утверждениями высказывает внушение.

Четвертый этап

Количество внушений достигает четырех, высказывание же только одно – о том, что пациент видит, слышит и чувствует.

Пятый этап

На этом этапе психотерапевт только внушает, не констатируя факты.

Выход из гипнотического состояния должен проходить медленно, постепенно, чтобы не травмировать психику пациента. В ходе гипноза психотерапевт должен описывать не только ощутимые раздражители, например удары метронома, но и такие образы или звуки, на которые в обычном состоянии человек не обращает внимания (дыхание, едва слышимое тиканье секундной стрелки часов и так далее). Внушение добавляют так, чтобы у гипнотизируемого создалась иллюзия, будто он сам это чувствует, видит и слышит, но на уровне подсознания (внутренним зрением, слухом).

Эта методика была предложена М. Эриксоном. Ее сложность в том, что она требует от психотерапевта максимальной собранности и сосредоточенности. Вначале врач рассказывает пациенту какую-либо историю. Однако, не закончив ее, он прерывается на середине и начинает другой рассказ, тоже обрывает его на середине. Третью историю гипнотизер рассказывает целиком, после чего заканчивает первую. В результате пациент запоминает не все три истории, а только первую и вторую. Третий же рассказ очень быстро стирается из памяти, поэтому именно в третью историю врач включает команду для пациента. В этой главе мы привели лишь наиболее часто используемые методики введения в особые состояния сознания. На самом же деле их существует огромное количество. Более того, каждый психотерапевт сам выбирает наиболее приемлемый для него метод введения пациента в гипнотический сон, дополняя уже созданную методику своими собственными приемами. Поэтому невозможно совершенно точно определить шаблон, по которому следует вводить людей в состояние гипноза.

Часто люди интересуются, как ввести в гипноз человека с разной целью. Существует множество методик, которые помогут сделать сеанс гипнотерапии эффективным и приятным.

Ввести человека в гипноз можно разными методами

Гипноз – эффективный способ лечения множества заболеваний и психических расстройств. Изначально человека вводят в транс, а после чего происходит внушение. Главная проблема в том, что не каждый человек является внушаемым. Это может негативно отразиться на результатах гипнотической работы. Другой вариант – пациент вовсе не поддается гипнозу, необходимо выбрать другой способ лечения.

Чтобы ввести человека в гипноз, нужен правильный выбор гипнолога. Есть настоящие профессионалы, а есть – мошенники. Специалиста можно определить по наличию таких качеств, как уверенность в себе, умение владеть собой, своими мыслями. Но главный профессиональный навык гипнотизера – умение фиксировать внимание на каком-то объекте.

Главный инструмент гипнотерапевта – его голос. Интонация врача и характер высказываний зависит от выбранного вида гипноза. Если это классический гипноз, то его голос будет властным, грозным. Слова будут озвучиваться в приказной форме. Если используется эриксоновский гипноз, то голос врача будет спокойным, а сеанс пройдет в виде обычной беседы.

Практические упражнения

Незаметно ввести человек в транс или гипноз – настоящее искусство. Часто с первого раза не выходит, но упорные тренировки дадут свой результат.

Самый простой способ введения в гипноз – фиксация внимания. Врач просит клиента сконцентрироваться на каком-то предмете в комнате. Часто это картина, канцелярский прибор. В качестве таких инструментов также могут быть блестящий шар, часы на подвеске, амулет, бусы.

В процессе происходит ряд внушений. С помощью определенных фраз гипнолог вызывает у пациента чувство безопасности, общего расслабления, нарастающую сонливость. Так человек постепенно погружается в гипнотический сон.

Второй метод – гипнотический взгляд. Часто используется в скрытом, цыганском гипнозе. Требования к гипнотизеру – большие блестящие глаза, пронзительный, магнетический взгляд. Такой гипнотерапевт должен уметь визуально настроить контакт со своим пациентом.

Особенности метода:

• расстояние между гипнотизером и пациентом не должно превышать 30 см;
• в процессе гипноза клиент может сидеть, стоять или лежать;
• врач должен возвышаться над человеком и смотреть на него сверху вниз;
• гипнотерапевт смотрит прямо в глаза клиенту или на переносицу выше глаз.

Дальше врач может начать раскачивать человека вперед-назад. Тихим, спокойным голосом начинает проговаривать тексты внушений. Просит человека занять удобное положение и закрыть глаза. Так он постепенно засыпает и входит в гипнотический сон. Но, кроме гипнотического взгляда и фиксации внимания, есть и другие методики введения пациента в транс или гипноз.

При введении в состояние транса человек может лежать, сидеть или стоять

Техника трех «Да»

Врач постепенно называет факты или предложения, с которыми пациент точно согласится. Тематика запросов разная – погода, природа, общепринятые нормы и т. д.

Важно, чтобы количество фраз не было меньше 3–4. В обратном случае эта методика не даст должного эффекта. Эффективность техники трех «Да» доказана психологами всего мира. Когда человек часто соглашается с другими, его сознание ослабевает хватку и дальнейшие предложения мозг воспринимает как утверждающие умозаключения. Постепенно прекращается выработка негативной реакции на озвученные предложения. Так человек переходит в стадию сна, вводится в гипнотическое состояние.

Методика трех «да» срабатывает лишь тогда, когда предварительно между врачом и пациентом уже сформировались доверительные отношения. Не действует техника, если человек не может отвлечься от своих мыслей. Ему хочется спать или есть, вместо общения с врачом он рассматривает картины на стене. В таком случае изначально лучше попробовать технику фиксации внимания и позже перейти к методике трех «да».

Тройная спираль Милтона Эриксона

Часто используемый метод в эриксоновском гипнозе. Его основа – 3 истории, которые могут быть не связаны между собой. Последовательность действий при введении человека в гипноз по методике тройной спирали:

1. Первая история рассказывается быстро. Обрывается на кульминационном моменте.
2. После нее врач рассказывает вторую историю. Его голос спокойный, темп – медленный.
3. После окончания второго рассказа переходит к третьему. Он содержит текст внушения.
4. Рассказав историю до конца, врач вновь возвращается к первой истории. Продолжает ее с места, на котором она оборвалась. После чего пациент выходит из транса и гипноза.

Методика является довольно эффективной. Особенно если человек восприимчив и эмоционален.

Внушение происходит незаметно, человеку кажется, будто он просто слушает какие-то рассказы. Введение и выход из гипноза плавные, постепенные.

5 шагов

Цель метода – получить согласие человека на внушение и введение в транс. Если он добровольно этого не захочет, то нужно сменить технику на другую. Алгоритм действий в методе 5 шагов:

1. Врач приближается к человеку. Протягивает ему свою правую руку. Обязательное условие – ладонь должна быть лицевой стороной (направлена вверх).
2. Клиента просят сделать то же самое. Только его ладонь должна покрывать руку гипнолога.
3. Руки нужно задержать в таком положении на несколько секунд. Нужно следить, чтобы соприкосновение не менялось. Помните, сила давления должна соответствовать силе сопротивления.
4. Врач говорит, что человеку нужно сделать сначала глубокий вдох, потом – медленный выдох. Повторить дыхательное упражнение минимум 3 раза. Пациент вводится в гипноз. Дальше ему предлагают закрыть глаза и расслабиться.

Как только клиент закрывает глаза и пребывает в таком состоянии 3–4 с, ладонь резко убирается. Врач резким тоном озвучивает: «Спать! Ты хочешь спать! Усни!» Если человек не подорвался, а продолжить сидеть или лежать с закрытыми глазами, его удалось успешно ввести в гипнотическое состояние.

Забалтывание

Еще одна методика введения в транс, часто используемая в эриксоновском или скрытом гипнозе. Ее суть – врач резко начинает озвучивать много информации. Обычно она не связана между собой, чем напоминает обычный поток сознания.

Такой монолог длится около 1–2 минут. За это время пациент проходит несколько стадий гипнотерапии. Вначале он не понимает, что происходит и зачем гипнолог говорит так много. Он чувствует раздражение, недоумение. Вторая стадия – постепенное расслабление. Пациент воспринимает словесный поток как умиротворённое бормотание. Третий этап – гипнотический сон. После сильного расслабления человек буквально проваливается в сон, его сознание отключается и он находится полностью у власти врача.

Выход из транса постепенный. Гипнотерапевт внушает пациента, что он уже не хочет спать. После чего тот просыпается.

Цыганский (уличный) гипноз

3 пожатия руки

Человек входит в состояние транса из-за того, что ожидает каких-то ощущений от работы с врачом. Гипнолог ему предварительно объясняет, что от каждого рукопожатия он будет испытывать определенные ощущения. Обычно это:

• концентрация внимания;
• чувство усталости;
• полное расслабление;
• погружение в дремотное состояние и т. д.

Когда врач первый раз жмет руку клиента, он говорит: «Вам хорошо и тепло». При втором рукопожатии озвучивает: «Вы медленно закрываете глаза. Вам уютно, вы чувствуете полное расслабление. Теперь вам хочется спать».

Третье пожатие руки сопровождается словами: «Вы спите! Спать!». Выход из транса происходит по такому же принципу. Каждое рукопожатие сопровождается некой смысловой фразой.

Возможные трудности и противопоказания

Нужно помнить, что ввести кого-то в гипноз с первого раза получается редко. Необходима постоянная практика. Препятствием могут стать различные заболевания ЦНС или психические расстройства:

• маниакальный психоз;
• приступы паники и агрессии;
• параноидальные приступы;
• шизофрения;
• фобические расстройства и т. д.

Запрещено проводить гипноз, если человек пребывает в наркотическом опьянении или под действием психотропных веществ. Его мозговая активность повышается, что не дает возможность организовать глубинную работу с пациентом.

Среди других противопоказаний к введению в гипноз - беременность и задержки в развитии. Еще одна проблема, которая может возникнуть на начальном этапе – низкая степень внушаемости человека. Это присуще людям с сильным, волевым характером.

Но если гипнолог действительно профессионал, то гипнотерапия будет полезна для человека. Врач легко наладит контакт с пациентом, и с вхождением в трансовое состояние проблем не будет.

На человеке под воздействием наркотиков нельзя применять методы гипноза

Заключение

Введение человека в гипноз – важный этап в гипнотерапии. Реализуется с помощью техник трех «да», забалтывания, 3 пожатий рук, 5 шагов, тройной спирали Милтона Эриксона. Прежде чем пытаться вводить кого-то в транс, нужно осмотреть человека на наличие противопоказаний.

Люди посвященные знают, что в разуме человека есть потайная дверь. Большинство людей уходят из жизни, так и не раскрыв ее. И это неплохо. Ведь во все времена жаждущие власти над человеческими умами пытались проникнуть в эту дверь, полагая, что именно там находится кнопка, нажав на которую человека можно сделать роботом.

ОПАЛЬНЫЙ МЕССМЕР

В XVIII веке доктор медицины Венского университета Франц-Антон Мессмер, очарованный тайными эзотерическими учениями, начал пропагандировать свою универсальную теорию лечения. Суть ее сводилась к тому, что «болезнь вызывается неравномерным распределением флюида в человеческом организме». Чтобы «перераспределить» флюид, он предлагал воздействовать на больного магнетическими пассами.

За теорией последовали практические занятия, и успех Мессмера в исцелении был потрясающим. Жаль только, что ему не дали исследовать «животный магнетизм» глубже. Ноу-хау доктора стало предметом сплетен и скандалов: мужчины-магнетизеры часто погружали в сомнамбулическое состояние женщин, и те творили такое, что их мужья потом просто вынуждены были требовать суда над магнетизерами.

В результате Мессмер бежал, а его учение объявили опасным для нравов. Тем не менее он был первым, кто во всеуслышание заявил о том, что человеку можно внушать мысли вполне безобидно, без колдовства.

ГИПНОЗ

Через сто лет термин «животный магнетизм» был отброшен, а на смену ему пришел термин «гипноз» — от греческого «сон». Один из основоположников лечебного применения гипноза, Брейд, предложил фиксацию взгляда пациента на блестящей поверхности вместо знаменитых пассов, которые применялись в магнетизме.

С этого времени слово «гипноз» стало ассоциироваться с медициной. А заниматься им начали дипломированные медики.

Они вводили пациента в транс, тот погружался внутрь себя и полностью или частично отгораживался от внешнего мира. Находится человек в трансе или нет, было заметно по ряду признаков: у пациента расширялись зрачки, взгляд был направлен в одну точку, дыхание становилось реже, челюсть отвисала, лицо расслаблялось, отсутствовало глотание.

Кстати, транс условно можно разделить на несколько категорий.

Легкий — при котором человек настолько поглощен, например, просмотром фильма, что ничего и никого вокруг не замечает. При этом он реагирует на внешние стимулы- раздражители, частично слышит то, о чем говорят вокруг. Состоянию легкого транса подобны неглубокий сон или дремота.

Среднее состояние транса характеризуется мышечным напряжением, так называемой восковидной гибкостью: например, человека в таком состоянии кладут на спинки двух стульев, а он не падает. Здесь работает самоконтроль, а состояние можно сравнить с пробуждением от сна, когда человек не вполне спит, но и не вполне бодрствует — такое сновидение наяву.

При глубоком состоянии транса поведение человека внешне не очень отличается от обычного — вот только предложенное гипнотизером яблоко он может принять за картошку, а настоящий пистолет за игрушечный. Именно это состояние воспето в детективах про гипнотизеров, когда одним только взглядом человека заставляют убить, а он потом приходит в себя и ничего не помнит.

С наступлением наиболее глубокой, так называемой парадоксальной фазы торможения, когда слабые раздражители (например, слово) действуют эффективнее сильных (например, боли), наблюдается высокая внушаемость. Так что чем глубже состояние транса, тем выше способность человека к внушению.

Но, кстати сказать, при лечении гипнозом эффект исцеления не зависит от глубины транса. Здесь самое главное — просто внушить пациенту, что он здоров.

КАК ВНУШИТЬ ЧЕЛОВЕКУ, ЧТО...

Чтобы человек начал действовать по нужной вам программе, надо для начала установить с ним контакт — присоединиться к нему. Для этого нужно общаться со своим визави, не перекрещивая и не сжимая рук, незаметно старясь копировать его манеру разговора, жесты и дыхание, но так, чтобы он этого не заметил. Мы ведь все очень любим людей, похожих на нас, — неосознанно ваш, с позволения сказать, партнер станет вам очень симпатизировать. А если это произошло, значит, он готов к внушению.

Следующий этап — перетянуть ситуацию на себя. Делая тот или иной жест, обратите внимание — повторит ли партнер его за вами. Если да — присоединение произошло. Если нет — вы упускаете инициативу из рук. Опыт показывает, что, если присоединение не произошло в течение первых пяти минут общения, дальше пробовать бесполезно.

Дальше — введение в транс. Транс вызывает любое неожиданное (возможно, шокирующее) действие, ритмически повторяющиеся движения или звуки: бой барабанов, покачивания головой, причмокивания, потирание рук, концентрические движения по поверхности стола или колена. Лучше всего, если эти движения воспринимаются боковым зрением.

Так, если вы входите в центр к психотерапевту и видите, что по бокам его стола стоят блестящие, покачивающиеся с равномерным звуком «вечные двигатели», знайте — хозяин кабинета стремится убаюкать пациентов. Тот же эффект выполняют фонтаны, водяные и световые мельницы-фонарики. Транс может вызывать и ритмически повторяющаяся монотонная речь.

ЗНАК СОГЛАСИЯ

У каждого человека существует внутренний цензор, который противится внешнему воздействию. Например, когда вы соглашаетесь с кем-то на словах, это совсем не означает, что вы действительно согласны с доводами собеседника — про себя в этот момент вы можете думать все, что угодно. Так вот этого внутреннего цензора можно благополучно усыпить. Считается, что если число ваших соглашений с партнером меньше или равно четырем, — вы сохраняете свое мнение, но потом устаете и пятая информация принимается вашим мозгом уже как своя.

Например:

«Сегодня хорошая погода?» — «Да».

«Мы идем в магазин?» — «Да».

«Мы идем по ровной дороге?» — «Да».

«Мы идем в продуктовый магазин?» — «Да».

«Ты меня очень-очень ценишь и повысишь зарплату».

Ответ на последнюю фразу будет... положительным в любом случае.

Данный метод называется 4+: четыре его согласия — одна ваша установка. Далее допустимы формулы 3+2, то есть три его или ее вынужденных согласия (твое отчество Федоровна, твою кошку зовут Машка, ты любишь лето), далее — две фразы, нужные вам. Следующий шаг по данной схеме 2+3, далее 1+4, а потом, если удалось провести весь процесс — от 4+1 до 1+4, — вы можете говорить все, что хотите, — человек ваш.

Если разговорное внушение вам пока кажется слишком сложным, попробуйте, глядя в глаза собеседнику, представлять, что человек испытывает состояние, нужное вам. Хотите, чтоб он вас боялся — постарайтесь сами испытать страх; хотите, чтобы он захотел кушать, заставьте себя почувствовать голод.

ЗОМБИ XXI ВЕКА

Можно ли защититься от внушения, если ваш оппонент профессионал, а вы нет? Вряд ли. Но внушить человеку то, что противоречит его личностным установкам, тоже невозможно.

Нужно заметить, что в состоянии транса человек, особенно с нестабильной психикой, может повести себя непредсказуемо: ожидать от него можно чего угодно — от впадения в состояние детства до неконтролируемых вспышек ярости.

Легче внушению поддаются стабильные люди, не занимающиеся интеллектуальной работой. Истерические личности и люди творческие — поэты, артисты и художники — легко внушаемы, но с ними задуманная гипнотизером программа почти всегда дает сбой. Так что лучше гипнотизировать спокойных людей, не слишком умных и вполне доверчивых.

Впрочем, нынешний XXI век шагнул далеко за пределы и «животного магнетизма», и гипноза. В мире к настоящему моменту накопилось столько новых зомбирующих технологий, что один известный французский психоаналитик еще 10 лет назад заявил: «Гипноз умер!» — отражая этим мнение многих своих коллег.

Юлия АГАФОНОВА

Прокачивайся с Владимиром Бронниковым

Получи бесплатные видеоуроки
по развитию Прямого Видения
и восстановлению Энергетики/Здоровья

После регистрации на указанный адрес
вы получите ссылку на просмотр
всех бесплатных материалов онлайн-школы
Владимира Бронникова NeoЛюди

Под гипнозом принято понимать некоторое изменение текущего состояния сознания человека, при нем он может одновременно сочетать в себе элементы сна и бодрствования. Известна эта форма состояния уже более 3000 лет. Вводится человек в гипнотическое состояние различными способами, для чего используются многочисленные методики. Ниже предлагается рассмотреть принципы и последовательность действий, которые позволяют ввести человека в состояние транса:

Чтобы стать искусным гипнотизером и помогать себе и людям, нужно обладать следующими качествами:

• Властная, достаточно уверенная и монотонная речь, которая сможет оказать влияние на состояние сознания;
• Магнетический и прямой взгляд.

Собственно, можно выделить три основные методики гипноза, которыми можно воспользоваться для получения практического результата:

1. Методика, при которой осуществляется механическое воздействие, когда на человека оказывается воздействие посредством использования различных предметов, они имеют звук, их можно ощутить на ощупь, осуществить влияние посредством цвета;
2. Психическое воздействие, которое можно охарактеризовать внушением посредством слов, как раз в этом случае актуальной и станет монотонная речь;
3. Способы оказания воздействия посредством собственного магнетизма, к примеру, его стоит применять в тех случаях, когда потребуется избавиться себя или близкого человека от последствий мигрени.

Как ввести человека в гипноз в домашних условиях

Ниже предлагается рассмотреть, каким образом протекает процедура гипнотического воздействия, когда применяется именно психический способ.

Процедура гипноза:

Основным фактором воздействия при психическом методе, является как раз голос гипнотизера. Пациента необходимо уложить на кушетку, приговаривая при этом следующие слова: «Ощущаете некоторое давление на голову, можете ощущать положение кушетки под спиной. После, начинайте переключать собственное внимание на положение ног, бедра, и ощущаете, что кушетка является своеобразной опорой для всего тела. Вы ощущаете состояние расслабленности, тело обмякло. Только представьте, сейчас вы находитесь дома, в комфортной и уютной атмосфере, где очень удобно отдыхать, можно расслабиться и заснуть. Теперь вы расслаблены, засыпайте, спите очень глубоко и ощущайте мой голос».

Если после этого, сам человек не реагирует на происходящее, можно запросто прибегнуть к другому способу, а именно, акцентировать внимание пациента на кисти рук, при этом приговаривая: «Рука лежит свободно, если вы ее ощущаете, пальцы начнут достаточно медленно шевелиться, они уже начали вздрагивать». После этого, гипнотизеру необходимо достаточно медленно и неторопливо поднять кисть пациента, попробовав внушить ему тот факт, что рука легкая, словно обычное перышко. Параллельно с этим стоит проговаривать следующее: «Ваша рука постепенно поднимается, вы начинаете засыпать, а кисть постепенно начинает опускаться, медленно и свободно. Когда рука коснется кушетки, вы сможете услышать только мой голос». Если говорить про методику исключительно психического гипноза, обязательно стоит учесть тот факт, что самым важным является именно повторение гипнотизером определенных команд, которые используются исключительно для усиления оказанного внушения. Существенное влияние оказывается на внушаемого человека исключительно собственной биоэнергетикой.

Как ставить установки при самогипнозе

Ввести себя в транс можно благодаря следующей инструкции:

• Принимается максимально комфортная поза, если находиться в сидячем положении, это обезопасит от засыпания;
• Устанавливается конкретное время, спустя которого сам организм начинает выходить из состояния транса. Стоит четко сказать самому себе, что выход будет сделан спустя 15 минут, организм сориентироваться с точностью до четверти минуты;
• Определение необходимой цели, к примеру, необходимо сказать: «Я желаю войти в состояние транса, чтобы добиться уверенности в общении с другими людьми». Цель должна быть сформулирована конкретно и четко;
• Нужно определить для себя, каким именно должны стать сами по окончанию самогипноза. К примеру, отмечаются разные состояния, начиная от энергичности и заканчивая готовностью отхода ко сну;
• Нужно сосредоточиться на небольших предметах (как правило, их три), это может быть зеркало, ваза и дверная ручка. Стоит назвать то, что видите в данный момент времени (к примеру, «Я видел вазу, расположенную прямо»;
• Необходимо сосредоточиться на трех звуках, ощущаемых в данный момент времени. Это могут быть даже те звуки, которые оказывают раздражение в обычное время, но сейчас они способны помочь выйти в состояние транса;
• Вызов кинетических ощущений, к примеру, установить, что на тело давит ремень от брюк, или свитер, покалывающий живот;
• После необходимо будет снова возобновить некоторый ряд ощущений, а также представлений, среди которых два – визуальные, два – аудиальные, а два – кинестетические. Но отмечается, что это должно быть нечто новое, что вы сейчас слышите, видите и чувствуете. После чего нужно повторить цикл из одного представления – звука и чувства;
• После этих манипуляций, работа по организации перехода в транс обязательно предусматривает «внутреннюю работу». Необходимо будет закрыть глаза, представить любой предмет, который в дальнейшем всплывает в сознании. К примеру, это может быть пляж на солнечном берегу;
• Стоит представить определенный звук, как вариант – это может быть крик чайки, пролетающей мимо, после чего вызываются ощущения;
• После всего этого необходимо проделывать те же самые процедуры, только сначала, проделывая цикл из двух представлений, а потом — из трех.

Как можно отметить, в этом нет ничего сложного, главное тщательно и практично относиться к описанной выше инструкции, что поможет исключить проблемы при выходе из транса.

Доктор философии по антропологии Карлос Кастанеда, автор многих сочинений о шаманизме, считал «магию» важнейшим способом манипуляции сознания человека. Именно поэтому свои книги он посвятил учению толтеков («людей знания»), о котором узнал от мексиканского мага Хуана Матуса. Суть учения сводится к изменению восприятия окружающего мира другим человеком. Иными словами, после сеанса такой «магии» другой человек видит все вокруг себя в другой реальности. Например, мага воспринимает как Бога.

И хотя Кастанеда утверждал, что всё это делается во имя человека, его труды позволяют так называемым "нагвалям" (магам) духовно властвовать над другими людьми. Между тем специалисты по гипнозу говорят, что художественные трактаты Карлоса Кастанеда можно смело отнести к гипнологии – науке о гипнозе.

Впрочем, его вряд ли можно назвать первооткрывателем гипноза. Заслуга Кастанеды заключается в популяризации этого учении. Понять научные статьи гипнологов могли только сами гипнологи, а не широкая публика. Другое дело, увлекательные книги талантливого писателя, каким был Кастанеда. Ставшие бестселлерами, его публикации открыли западному обществу таинственную силу гипноза, а также подсказали многим аферистам путь к ненасильственному изъятию чужих денег.

Сомнамбулический сон

Между тем о гипнозе было известно еще с древних времен. Первые выводы о мыслительном влиянии человека на своего оппонента были сделаны врачом и алхимиком Парацельсом еще в начале XVI века. Но гипнология, как официальная наука, была представлена публике лишь в 1866 году трудами французского доктора Амбруаза Льебо, основателя школы Нанси. Он доказал, что гипнотический транс носит психофизиологическую природу и не является магнетизмом, как считалось на тот момент официальной медициной. В частности, Льебо исследовал сомнамбулизм и разработал методику введения пациентов в эту форму сна. «На первый взгляд, человек, находящий в состоянии сомнамбулического сна, выглядит абсолютно нормальным и не спящим, - писал Амбруаз. – Но он выполняет всё, что ему говорят».

Главное - утомить

После трудов доктора Льебо гипнология стала развиваться ускоренными темпами. Оказалось, необязательно вводить человека в сомнамбулический сон, чтобы влиять на его сознание. «Гипноз есть не что иное, как прививание путем слова или другим каким-либо способом различных психических явлений. Например, чувства, ощущения, или действия другому лицу при отвлечении его волевого внимания или сосредоточенности», - считал русских психолог Владимир Михайлович Бехтерев. С ним был согласен врач-физиолог Иван Петрович Павлов. По его мнению, чтобы загипнотизировать человека, нужно было вызвать в нем умственное утомление. Выражаясь научным языком, необходимо спровоцировать торможение клеток головного мозга, что происходить в момент обычного засыпания.

Параллельно с теорией Павлова формировалось и представление о гипнозе, как о генерализируемой сверхвнушаемости, которой придерживался американский гипнолог Майкл Халл. Впрочем, современные эксперты убеждены, что обе теории друг друга только дополняют.

Транквилизаторы – оружие гипнотизеров

Сегодня гипнология считается уже сформировавшей наукой, обогащенной трудами многочисленных авторов. Существуют вполне реальные процедуры и проверенные годами техники погружения человека в состояние гипноза. Некоторые из них далеки от метафизики. Например, для преодоления защитной реакции головного мозга от психического воздействия извне (оказывается, в нашем организме есть механизм борьбы с гипнозом) применяют различные препараты, в частности мепробомат и фенобарбитал.

Гипнологу, который незаметно ввел человеку эти транквилизаторы, остается лишь монотонно что-то говорить, постепенно понижая голос. «Таким способом можно загипнотизировать кого угодно, например, во время делового завтрака, – рассказывает преподаватель по гипнозу, который предпочел остаться анонимным, – Я знаю бизнесменов, которые именно так подписывают выгодные им контракты». По приведенной им статистике, у 40% людей слабая защита от внушаемости. Они и являются «золотым фондом» различных гипнотизеров, чаще всего криминальной ориентации.

Мошенники

В настоящее время в России действуют порядка 266 крупных школ, где обучают гипнозу, в то числе и технике нейролингвистического программирования. Скорее всего, не все выпускники становятся гипнологами «с большой дороги». Однако специалисты уверены, что 4% всех преступлений совершается именно учениками таких школ. Как правило, в криминальных целях используют каталепсию, искажение восприятия времени, положительные и отрицательные галлюцинации, амнезию, постгипнотическое внушение.

«Какова бы ни была сила воли у человека, если он попал под гипноз, он выполнит любое преступное действие, внушенное ему злоумышленником», - убеждена кандидат юридических наук Лидия Седых. По её словам, такие преступления трудно доказать, а, значит, и приговорить преступника-гипнолога к реальным срокам. Сегодня оперативники Главного управления МВД России по Ставропольскому краю расследуют дело человека, использующего нейролингвистическое программирование для ненасильственного изъятия денег. «Я и сам не заметил, как быстро мы стали друзьями», - рассказывал один из потерпевших, который по доброй воле отдал ему 87 тысяч рублей.

Защитная реакция

Понять, что против вас применяют гипноз, достаточно просто. Для начала мошенник-гипнотизер копирует вашу позу и подстраивается под ритм вашего дыхания, при этом в быстром темпе произносит совершенно ненужную информацию, постепенно понижая голос. Если у вас появляется чувство вины перед ним, то первые его стрелы попали в цель.

Кстати, нейролингвистическое программирование применяется и со стороны сотрудников спецслужб. «Во время переговорного процесса ставится задача максимально расположить бандитов к себе, вызвать у них чувство взаимной симпатии, с тем, чтобы усыпить бдительность», - поделился опытом один из оперативников Сергей Д. – Такая программа всегда составляется индивидуально, с учетом психики оппонента».