Прожив несколько лет с человеком или даже просто проведя рядом продолжительное время, многие люди задаются вопросами: «А люблю ли я его/её на самом деле? Не путаю ли я любовь и привязанность, привычку и симпатию? Тот ли это спутник, с которым бы я хотела(а) встретить старость?» . С точки зрения психологии, это абсолютно нормальные чувства, ведь постепенно эмоции отходят на задний план, а в центре появляется разум. Он-то и стремится охладить наш пыл, заботясь о нервной системе и о сердце, которое может разбиться. Так что голос рассудка – это хорошее и нужное явление, он свидетельствует о здоровой психике человека.

Признаки любви

Вообще, само понятие «любовь» у каждого человека свое, ведь каждый любит по-своему, но все-таки этому чувству присущи и общие черты: любовь – для всех это что-то хорошее, тёплое, очень важное и дорогое, вам просто хорошо, когда вы с половинкой рядом.

Давайте узнаем, какие же симптомы настоящей любви существуют:

Бескорыстие

Настоящая любовь – это самое бескорыстное чувство, и если человек пытается найти выгоду в отношениях или постоянно ждёт, что для него должны что-то сделать, то говорить о любви здесь никак нельзя. Это уже не эмоции, а пользование.

Сексуальное влечение

Один из спорных вопросов – может ли истинная любовь обойтись без секса? Сказать сложно, каждый для себя решает сам, однако психологи говорят о том, что любовь всегда сочетается с сексуальным влечением, и это абсолютно естественно. Но вместе с желанием обладать влюблённым также хочется и видеть, и слышать избранника, быть рядом и не только из-за «животных» инстинктов.

Безусловное принятие

Любить – это значит принимать партнёра всего полостью, со всеми его плюсами и минусами. Любовь не стремится переделать партнера под свои мерки и представления, она дорожит им, не взирая ни на что.

Доверие

Это очень важный показатель настоящей любви. Если вы можете абсолютно всем делиться с партнером – и переживаниями, и радостью, не боясь быть непонятым, то вас можно поздравить – у вас настоящие чувства.

Постоянство

Истинная любовь тем и отличается от влюблённости, что она не поддается внешним обстоятельствам, например, когда друзья или родственники против избранника, любящий человек остается при своем мнении и продолжает строить отношения.

Жертвенность

Настоящая любовь предполагает, что человек будет готов чем-то пожертвовать ради любимого. Причем жертвенность не подразумевает какого-то обмена, самое главное – это ваше личное моральное удовлетворение от того, что вы сделали счастливым человека.

Как понять, любите ли вы на самом деле человека?

Способ № 1 – тест

Если в вашей жизни наступило такое время, когда у вас никак не получается разобраться в собственных чувствах, то попробуйте пройти для себя вот такой тест, отвечая искренне на несложные вопросы:

Когда вы засыпаете, вы думаете о любимом человеке, вам хочется желать ему приятной ночи и дорого утра?
Вы стараетесь и стремитесь поступать так, чтобы сделать его счастливым?
Вы хорошо, спокойно чувствуется себя рядом с ним/ней?
Когда вы начинаете думать о нём/ней – вы улыбаетесь или волнуетесь?
Торопите ли часы и считаете ли минуты до встречи с ним?
Вы считаете его самым лучшим на свете?
Вы уже знаете обо всех его недостатках, но все равно продолжаете любить человека и принимать его таким, какой он есть?
Разлука с ним/ней удручает вас, тревожит вас?

Ответив утвердительно на все вопросы, вы подтверждаете, что чувства у вас самые настоящие, а вот если среди ответов были заминки и неуверенность, то, возможно, стоит взглянуть на ваши отношения глубже и вдумчивее. Но помните, отвечать на вопросы следует в спокойном состоянии – без особой эйфории или размолвки.

Способ № 2 – классический

Один из самых распространённых и действенных психологических методов – разделите лист бумаги на две колонки, запишите все плюсы и минусы вашей половинки, так вы сможете увидеть реальное отношение к нему и оценку его личности. Проанализировав количество достоинств и недостатков, вы поймете, что на самом деле к нему испытываете, и, конечно, преобладание положительных качеств – это ещё одно свидетельство вашей любви.

Способ № 3 – медитация

Это отличный способ отдохнуть, отвлечься и заглянуть внутрь себя – для этого сядьте в удобное мягкое кресло или на приятный ковёр, отключите все источники звуков, закройте глаза и начните глубоко, но медленно дышать носом.

Успокоившись и отключившись от посторонних мыслей, представьте любимого человека. Запомните все свои ощущения – что вам хотелось? Подойти и обнять? Или вы расстроились и захотели убежать? Определитесь со всеми своими чувствами – медитация очень хорошо помогает понять истинные чувства к любимому.

Способ № 4 – жесткий, но верный

Методика считается одной из самых действенных – попробуйте представить на несколько минут, что близкого человека нет больше с вами, или, наоборот, возможно, вы вообще никогда не встречались. Что первое вам приходит на ум? Как вы себя чувствуете во время этого, что вам это приносит – боль и неприятные ощущения? Как известно, человек понимает всю значимость кого или чего-либо только после его потери, поэтому результатом этих размышлений станет понимание того, что на самом деле вы испытываете к избраннику.

Любовь или привязанность?

Ещё один момент, который волнует многих, как же всё-таки различить и понять – любовь или привязанность связывает вас? Возьмите на заметку простое условие: истинная любовь – это, прежде всего, бескорыстная забота, а привязанность – это всё же некого рода психологическая зависимость от человека.

И в основе привязанности лежит не бескорыстие и счастье, а зависимость и даже страдания, которые испытывает зависимый, а если привязанность сопровождается ещё и особыми чувствами, лишающими человека свободы, то можно говорить уже о психологической одержимости.

Конечно, разобраться в своих истинных эмоциях не так-то просто, но вы теперь точно знаете, что можно и нужно сделать. Пусть вам не придется сомневаться в своем выборе. Любите и будьте любимы!

Многим из нас в жизни мешает неуверенность. Даже в длительных отношениях она может постоянно заставлять сомневаться в том, любит ли тебя человек, на что он готов ради вашего будущего и, главное, как проверить его чувства. Представления о любви у каждого разные. Несмотря на это, есть моменты, которые почти наверняка разграничивают сильное чувство и мимолетную влюбленность.

Разговоры

Не знаете, как понять, что тебя любят? Обратите внимание на то, о чем ваша вторая половинка любит болтать наедине. Для человека, который всерьез настроен на совместные длительные отношения, не чужды будут мысли о совместном будущем. Он безбоязненно будет говорить об этом, строить планы, выбирать место для строительства дома и даже придумывать имена для детей. Настоящая любовь порождает желание прожить вместе до самой смерти.

А как насчет комплиментов? Давно вы слышали что-то на подобие: «С тобой я чувствую себя настоящим» или «Ты для меня – весь мир»? Безусловно, есть большая разница между самими комплиментами. Они должны исходить из сердца, говорить об уважении, о том, насколько человек ценит и предан вам. И, конечно, дело тут не в их количестве, а в качестве.

Чувствуете ли вы искренность в словах «Я люблю тебя»? Понять, любит тебя человек или нет, можно, вслушавшись в голос, проследив за взглядом. Лучше, если вы просто прислушаетесь к собственным ощущениям. В признании не должно быть одолжения, требования или повода.

Признаки того, что он тебя любит, усматриваются также в открытости. Любящий человек не боится раскрыться, показать свои страхи, сомнения, мысли. Все это потому, что ему комфортно с вами. Рассказы о своем детстве, тяжелых периодах, мечтах и целях всегда присутствуют в разговорах двух любящих людей. Это говорит о новом уровне доверия.

Часто можно услышать, что любовь слепа. Это в корне неверно. Слепой моет быть только влюбленность, когда вас излишне идеализируют, не замечают недостатки, стараются не критиковать и не ругаться. В любви все по-другому. Ваша вторая половинка знает вас вдоль и поперек, может указать на ошибки, дать конструктивный совет, указать на недостойное поведение. И все это без упреков с целью помочь, а не унизить. Все ваши положительные и отрицательные стороны – давно не новость, и это не мешает человеку принять вас таким, какой вы есть.

Касательно того, как понять любит ли вас ваш избранный/ая, нет единой методики в психологии. Однако есть собственные ощущения. Любящий человек слушает вас, интересуется мнением, просит совета. Естественно, не по каждому пустяковому поводу, но в наиболее важных вещах – обязательно.

Поступки

Как понять, что тебя любят по-настоящему, если не по поступкам? Слова словами, а поведение играет куда большую роль.

Он вас слушает, но слышит ли? Любящий человек не только открыт с вами, он еще и обращает внимание на ваши собственные переживания и проблемы. Каждому из нас порой просто нужно выговориться. И кому, если не второй половинке?
Узнать, что человек относится серьезно к отношениям, можно по тому, как быстро он приходит на помощь. Посмотрите, откликается ли он на самые обычные бытовые просьбы. Конечно, он всегда за то, чтобы сходить в кино, посидеть в ресторане или провести романтический вечер дома. Но поможет ли он при необходимости, когда некому в доме полить цветы или выгулять собаку. Нужно уметь делить не только радостные моменты, но и печальные. Проверить это просто и, лучше, в начале отношений, так как узнать любят ли тебя – значит вовремя оградить от несерьезных и ни к чему не обязывающих отношений.
Как насчет приятных вещей? Давно вы получали от своей второй половинки приятный пустячок? И речь тут не о подарках, а о поступках. Готов ли он приготовить суп, пока вы болеете? Или может заправить машину, пока вы заняты? Тут примеров может быть много, главное – это отношение. Мелкие одолжения не должны восприниматься как тягость или обязанность. Желание помочь любимому вполне естественное.
О том, как понять любит ли тебя избранник/ца, говорит и желание быть рядом. Конечно, не каждую минуту жизни – это уже больше похоже на помешанность, но по возможности. Человек, который еле-еле находит минутку на встречу раз-два в месяц, относится к вам несерьезно. Такую любовную историю явно не ожидает счастливый конец.
Наличие свободного пространства в отношениях – тоже вещь немаловажная. Время побыть наедине с собой и своими мыслями необходимо каждому. Если влюбленные не позволяют друг другу это сделать, то речь идет скорее о собственничестве, нежели о любви. Бесконтрольная ревность – это и вовсе признак жуткой неуверенности в себе (даже не в своем партнере, а именно в себе!).

Вместо того чтобы ломать голову над тем, как понять любит ли вас другой человек, присмотритесь к вашим отношениям. Оказывает ли он/она вам реальную поддержку, или отношения носят тягостный и проблемный характер? Настоящая любовь развивает здоровые отношения, основанные на взаимоподдержке и взаимовыручке. Понимаете ли вы стремления друг друга или пренебрегаете ими? Это вопрос, на который необходимо обязательно дать ответ для того, чтобы определить вектор отношений.

Взгляд

Задаваясь вопросом, как узнать любит ли меня моя вторая половинка, взгляните прежде в его/ее глаза. Не зря их называют зеркалом души. Каждому человеку нравится взгляд, полный нежности и любви. И разве можно его спутать с чем-либо?

В глазах человека, который по-настоящему любит, светится очарование. Причем не слепое, а вполне осознанное. Может, замечали когда-нибудь, как некоторые взрослые мужчины любуются своими женами? Возможно, у тех уже далеко не идеальная фигура, и макияж не всегда нанесен, но в любви это не важно. Ты смотришь на свою вторую половинку и замечаешь лишь милую суетливость хорошей хозяйки, нежность к детям и мудрость в разговоре. Именно об этом и идет речь.

Любовь не дает проскользнуть раздражению во взгляде, даже при совершенно несуразном поведении. Любимый человек видит лишь в глазах нежность и преданность в любой ситуации. Спутать такое ни с чем нельзя.

Узнать точную схему того, как понять любит или нет вас другой человек, нельзя. Все-таки все мы разные. Кому-то сложно выражать свои чувства словами, и доказывать или показывать свою любовь он будет исключительно поступками. А кто-то столкнется с ситуацией, когда на словах человек и дня прожить не может без вас, а по факту появляется лишь тогда, когда ему удобно. Признаки истинной любви индивидуальны. Определенные ситуации могут натолкнуть вас на мысли о правдивости чувств второй половинки, но узнать наверняка поможет лишь время.

Как понять любите ли вы друг друга? Нужно просто чувствовать. Любовь не появляется внезапно. Для настоящих чувств нужно время и множество пройденных вместе радостей и невзгод. Некоторые и через 20 лет совместной жизни не могут точно ответить на этот вопрос. А, может, им и без этого знания прекрасно живется вместе?

Такое сложное и многогранное чувство, как любовь, формируясь, проходит несколько стадий. Начинается оно с симпатии, вырастающей из внешней привлекательности «объекта», его поведения, общения с вами. Вас тянет к человеку, хотя вы еще не знаете особенностей его характера, личных качеств. Симпатия предшествует влюбленности - более сложному, яркому эмоциональному переживанию, когда вы узнаете и хорошие, и плохие стороны человека. В зависимости от этого влюбленность или перерастает в любовь, или приводит к разлуке.

На что обращать внимание?

Если в первые месяцы общения вы задаетесь вопросом, любит ли вас мужчина, то, скорее всего, вы просто пока влюблены или питаете симпатию к нему. Любовь вырастает из влюбленности и является более спокойным, глубоким и долговременным чувством. Способность любить зависит от уровня личной зрелости человека.

Как понять, что мужчина вас любит? Его чувство всегда отражается в его поведении. Приобретая жизненный опыт, мы начинаем по поведению людей угадывать их мысли и ощущения. Чтобы самим себе ответить на этот вопрос, нужно наблюдать его действия и поведение, и меньше всего принимать во внимание его слова. Он может уверять, что любит вас, а на самом деле вовсе не испытывать к вам это чувство.

Он любуется вами, особенно когда вы не видите этого, и при этом светится от счастья.
Если вам нужна помощь, он с готовностью вам ее предложит, а не будет дожидаться, пока вы этого у него попросите. Ваши проблемы при этом могут быть совершенно разными - эмоциональными, физическими, материальными - любящий мужчина в любом случае поддержит вас.
Он хочет постоянно общаться с вами, рассказывать о событиях, которые в его жизни происходили, когда вас рядом не было.
Он чутко реагирует на ваше настроение и испытывает чувство эйфории, если видит, что вы счастливы. Он будет в лепешку разбиваться, чтобы только сделать вас счастливой.
Мужчина гордится вами, ему приятно бывать с вами на людях. Он не скрывает, а подчеркивает ваши отношения и не стремится встречаться с вами в скрытых местах.
Он деликатен и очень чуток к вашим эмоциям и чувствам, поэтому никогда не будет настаивать на сексе, пока вы сами этого не захотите. Он предпочтет, чтобы ваши отношения развивались естественным образом.
Он рассказывает вам о своем прошлом, причем, как хорошее, так и плохое.
Любящий мужчина всегда помнит то, что вы ему когда-то говорили, потому что в любом случае слушает вас очень внимательно
Ему не безразлично ваше мнение о его поведении.
Он неизменно заботится о ваших потребностях и находит даже маленькие поводы сделать вам приятное.
В своих планах на жизнь он считает вас их частью.
Он стремится защищать вас: инстинктивно берет вас за руку или кладет руку вам на плечо, когда вы находитесь при большом скоплении народа.
Он ценит ваше мнение и не принимает важных решений, прежде не посоветовавшись с вами.
Он не может долго на вас сердиться. И всегда готов извиниться, если вы даете ему знать, что он не прав.
Он никогда не станет делать вам замечания, критиковать при других.
Он не пытается вас изменить. Ему нравятся даже ваши недостатки.
Если начнутся проблемы и сложности, он не испугается их, не станет пропадать, а будет рассматривать их как еще одну возможность укрепить ваши отношения.

В чем проявляется любовь? В ответственности, заботе, уважении - это свойственно только зрелым личностям. Если мужчина вас любит, вы будете чувствовать его нежность, заботу, тепло, и у вас не возникнет вопроса - как понять, что он вас любит.

Инструкция

Послушайте, о чем чаще всего говорит парень. По-настоящему влюбленный человек часто говорит о своем будущем, в которое включает любимого человека. Если он строит планы на годы вперед, говорит, чем он будет заниматься через год или десять лет, и постоянно упоминает вас, скорее всего, он влюблен в вас.

Обратите внимание на комплименты с его стороны. Парни довольно часто делают , однако они бывают разными. Если парень просто подмечает вашу внешность, это обычный комплимент. Если же он дополняет свои слова значимостью вашей внешности для него самого, например, говорит что ему очень приятно видеть вас, велика вероятность, что он влюблен. Кроме того, если парень действительно влюблен, количество комплиментов будет не большим, но они будут очень чувственными.

Он стремится быть чаще с вами и ему нравится проводить вместе время. Хотя, конечно, это не значит, что он перестанет общаться со своими друзьями. Но все же он находит повод сходить куда-нибудь вместе, а на людях старается быть рядом с вами. Ему нравится ваше общение, и ваше мнение важно для него. Однако даже у любящих пар бывают периоды, когда они устают от общества друг друга. Особенно когда они замкнулись в узком мире своих отношений. Поэтому не стоит упрекать мужчину, что он уделяет много времени друзьям или хобби, или же просто хочет немного побыть один. У вас обоих должно быть какое-то личное пространство, это лучший способ не уставать друг от друга.

Ему небезразличны люди, которых вы любите - родители, друзья, и он старается найти с ними общий язык. Он знакомит вас со своими друзьями. Но еще более верный признак, что он вас любит - если вы разведенная женщина или одинокая мама, и он любит вашего . Потому что - часть вас. Если он стремится встречаться только вдвоем, воспринимает ребенка как обузу, делает вид, что его не существует, или он охладевает к вам, узнав о ребенке - это верный признак, что он на самом деле не любит.

Он планирует ваше совместное будущее. Если он ведет себя так, словно вы каждый сам по себе (просто встретились и разбежались), - это выглядит несерьезно. Если, конечно, вы встречаетесь довольно долгое время. Хотя нужно сказать, семья - не единственная форма отношений. Бывает, что он и она встречаются, не проживая вместе и живя каждый своей жизнью. Вопрос в том, устраивает ли это вас и будут ли вас устраивать такие отношения лет через десять. Отдельно можно сказать о внебрачных отношениях, когда женщина - любовница. Если он обещает развестись и жениться на вас, но не предпринимает никаких шагов, не нужно обольщаться. Ему комфортно в такой ситуации, вы же теряете время. А также возможность встретить мужчину, который будет любить вас настолько, чтобы вы были для него единственной.

Он любит вас такой, какая вы есть. Не внушает комплексов по поводу маленькой груди или лишнего веса, а восхищается вашей миниатюрной фигурой или вашими пышными формами. Кроме того, любит вас не только за внешность, но также любит ваш характер. Любит видеть вас естественной, без макияжа, а также когда вы просыпаетесь с растрепанными волосами. (Только не нужно этим злоупотреблять.)

Вы просто чувствуете, что он вас любит. Если это так, вам не нужны никакие слова, и никакие другие подтверждения. Вы просто ощущаете себя любимой и не сомневаетесь в этом. Но, если бы это было так, вы бы не читали эту статью, верно?

Поэтому можно использовать другой способ, основанный на интуиции. Просто задайте ему прямой вопрос, любит ли он вас. Главное - не его ответ, а то, как он при этом себя ведет. Отводит ли взгляд, напрягается ли, обращает вопрос в шутку или ухмыляется, насколько он честен и т.д. Правда, у этого способа есть один недостаток: мужчины очень не любят этот вопрос. Их очень напрягает, когда женщина постоянно спрашивает "ты меня ?" Можно сказать, их больше всего раздражает именно это. Если вы хотите узнать ответ на , спросите. Но только один-единственный раз.

Любовь – крайне субъективное ощущение и понятие, однако каждый, кто попадал в его сети, может уверенно сказать, что нет на свете ничего прекраснее и желаннее. Однако как не ошибиться в своих чувствах и распознать первые «симптомы» любовной лихорадки? Не секрет, что увлечение, влюблённость, страсть и любовь обладают схожими признаками. И увидеть отличие крайне затруднительно, поскольку разница таится глубоко внутри нас. Как понять, любишь ли ты человека всё-таки или нет? Давайте ответим на несколько важных вопросов и поймём, что же скрывается за непреодолимой тягой к избраннику.

1 Как понять, любишь ли ты человека?
2 Признаки любви
3 Несколько способов понять, любишь ли ты
4 Любовь или привязанность?

Как понять, любишь ли ты человека?

Прежде всего, необходимо подумать, почему вообще возник этот вопрос. Откуда взялась эта мысль? Всё достаточно просто. В начале отношений, когда «цветёт и пахнет» конфетно-букетный роман, девушка или парень нисколько не сомневаются в собственных чувствах – мы твёрдо уверены, что любим этого человека!

Однако спустя несколько месяцев (или недель) розовые очки спадают, и влюблённый начинает задумываться, насколько соответствует его избранник идеалу. Настоящие ли эмоции? Может, это всего лишь симпатия? В данном случае чувства отходят на задний план, а в центре находится расчётливый разум. Он стремится охладить пыл наших эмоций, заботясь, в том числе, и о сердце, которое может разбиться. Голос рассудка – хорошее явление, свидетельствующее о здоровой психике человека.

Понятие «любовь» – уникальное и индивидуальное, поскольку каждый любит по-своему. Однако общие черты присущи всем без исключения людям: любовь – это что-то хорошее, тёплое, дорогое, связанное с чувством комфорта, когда ваш избранник находится рядом.

Признаки любви

Удостовериться, на самом ли деле вы любите человека, не всегда бывает легко и просто. Что делать? Снимать розовые очки и стараться с максимальной честностью взглянуть на собственные отношения со стороны. Слушать подруг и «доброжелателей» не нужно! Итак, симптомы настоящей любви:

Бескорыстие. Настоящая любовь – бескорыстное чувство. Если мужчина или женщина ищет выгоду, всё время ждёт, что избранник должен что-то сделать для него или, тем более, помочь финансами, говорить о любви не приходится. Это не эмоции, а пользование.
Сексуальное влечение. Может ли истинная любовь обойтись без секса? Сказать сложно, поскольку у всех на слуху так называемая платоническая любовь, не подразумевающая физических контактов. Однако многие психологи уверены, что любовь всегда сочетается с сексуальным влечением, которое совершенно естественно. Одновременно с желанием обладать влюблённому человеку хочется видеть и слышать избранника, быть рядом просто так, не по причине удовлетворения «животных» инстинктов.
Безусловное принятие. Любить – принимать партнёра со всеми его преимуществами и недостатками. Влюблённый человек не стремится переделать избранника под свои лекала. Хотите что-то переделать в сердечном друге? Скорее всего, это не любовь.
Доверие. Умение доверять любимому человеку – важный показатель истинной любви. Если вы привыкли делиться с партнёром своими проблемами и радостями, не боитесь, что вас не поймут или поднимут на смех, это ОНА. Неполнота доверия – один из признаков того, что вы всё же не любите этого человека.
Постоянство. Истинная любовь отличается от влюблённости тем, что на неё не оказывают влияние никакие внешние обстоятельства. К примеру, если родственники и приятели выступают против избранника, любящий человек будет отстаивать своё мнение и чувство. Кроме того, настоящие эмоции не меняют плюс на минус, даже если партнёр оказался далёким от совершенства.
Жертвенность . Любовь подразумевает готовность жертвовать собой ради того, кого сердце считает лучшим человеком на свете. Жертвенность не подразумевает желание получить что-либо взамен, самое главное – моральное удовлетворение от счастья любимого человека.

Несколько способов понять, любишь ли ты

Безусловно, нам бы пригодился своеобразный индикатор, который позволял бы определять: любовь это или нет. Однако подобного прибора мудрые учёные ещё не изобрели, вот почему «идентифицировать» интерес, привязанность, секс, симпатию и любовь мы будем по определённым признакам и параметрам.

Способ № 1. Тест

Не можете разобраться в собственных переживаниях и чувствах? Ответьте на несколько несложных вопросов:

Вы думаете о нём (ней) перед засыпанием, хотите пожелать ему приятных снов?
Вы стремитесь сделать его счастливым?
Вы чувствуется себя хорошо, спокойно рядом со своим избранником?
Когда вы думаете о нём, улыбаетесь, краснеете и волнуетесь?
Считаете ли вы часы до встречи с ним?
Вы считаете его самым лучшим мужчиной (женщиной)?
Вы знаете обо всех его недостатках, но продолжаете его принимать таким, какой он есть?
Продолжительное расставание с ним тревожит вас?

Если на все вопросы вы ответили уверенное «да», поздравляем, ваши чувства искренние. При появлении неуверенности в ответах, стоит задуматься. Помните, что тест следует проходить в своём обычном состоянии, избегая особых радостей и размолвок.

Способ № 2. Плюсы и минусы

Распространённый психологический метод – разделить лист бумаги на две колонки и записывать положительные и отрицательные качества своего избранника. Так вы сможете получить ваше реальное отношение к нему и видение его личности.

Проанализируйте количество плюсов и минусов. Из чего соткан ваш любимый человек? Из достоинств или недостатков? Преобладание положительных качеств – ещё одно радостное свидетельство вашей любви и хорошего отношения к партнёру.

Способ № 3. Медитация

Удобнее сядьте в мягкое кресло, на приятный телу ковёр – вам придётся провести на нём полчаса. Кроме того, не должно быть никаких отвлекающих факторов, посторонних мыслей. Вхождение в «транс» проще совершить, сосредоточившись на собственном дыхании.

Успокоившись и отрешившись от посторонних мыслей, представьте этого человека. Получилось? Что вы ощущаете? Хочется ли вам подойти, поцеловать, прижать к груди или убежать? Определитесь со всеми своими чувствами (отрицательными и положительными), возникающими при появлении образа любимого.

Способ № 4. «Его больше нет»

Достаточно жестокая, но действенная методика. Попробуйте представить, что вашего избранники больше нет с вами (зацикливаться на этой идеи не нужно). Или, возможно, вы вообще никогда не встречались. О чём вы думаете? Комфортны ли подобные представления? Или, возможно, они приносят вам только боль и неприятные ощущения? Значимость какой-либо вещи или человека мы понимаем, когда уже не обладаем ими. Итогом размышления и станет понимание того, какие чувства вы испытываете к своему избраннику.

Любовь или привязанность?

Ещё один распространённый вопрос: как всё-таки понять, любишь ли ты человека или это просто привязанность? Прежде всего, нужно понять, что чистые отношения и эмоции почти не встречаются. Любовь, ревность, сексуальное влечение, желание, привязанность – всё это мы переживаем одновременно, но только в различных пропорциях.

Как мы говорили выше, важным признаком истинной любви считается бескорыстная забота. Привязанность же считают своего рода психологической зависимостью от избранника или партнёра.

Главная особенность привязанности – не бескорыстие и счастье, а зависимость и иногда страдания, которые испытывает зависимый человек. Если привязанность сопровождается особыми чувствами, которые лишают человека свободы, можно говорить о психологической одержимости.

Итак, разобраться в своих истинных эмоциях и переживаниях иногда довольно-таки непросто. Но если вы твёрдо убеждены в правильности собственного выбора, не стоит сомневаться в своём избраннике. Любовь – прекраснейшее чувство, которым нужно наслаждаться, особенно если оно взаимно. Любите и будьте любимы!