Что такое жизненная энергия?
Многие люди относятся к такому понятию, как жизненная энергия, довольно таки скептически. Мол это что-то мистическое, из разряда фантастики, или что-то вроде того.
Ведь ее нельзя увидеть, пощупать, объяснить с точки зрения науки. Но эта энергия есть в каждом из нас, это неотъемлемая часть жизни в целом. Чтобы понять, что такое жизненная энергия, нужно понять, как она работает.
Как же это понять?
Доказательствами таких взаимодействий служат разные ситуации, которые с каждым из нас происходили в жизни не раз. Например, когда ты робеешь перед сильным человеком, или испытываешь на себе давление с его стороны. Общаясь с одним человеком ты можешь чувствовать себя хорошо, а общаясь с другим чувствовать себя плохо. Этим же объясняются лидерские качества некоторых людей, когда один способен буквально заразить идеей целую толпу, и т.д.
Человек энергетически связан не только с другими людьми, но и вообще абсолютно со всем, что его окружает. Пример — один американец вырастил дыню весом 278 килограмм. Он разговаривал с ней и даже целовал, он практически жил рядом с грядкой. Таким образом вкладывая любовь и энергию в любую ситуацию, можно реализовать ее максимально эффективно.Агрессия, как ее избежать
Люди могут поглощать энергию друг друга, осознанно или не осознанно. Так, любая форма проявления агрессии — это способ поглотить твою энергию. Если ты проигнорируешь факт агрессии, направленной на тебя, то утечки энергии не будет. Но проигнорируешь не только внешне, загнав страх внутрь, а действительно научишься не бояться агрессора и игнорировать его действия. Научишься не проявлять ответную эмоциональную реакцию, быть спокойным, как бы равнодушно-благожелательным. Таким образом, кстати ты не только не отдашь энергию, но еще и погасишь агрессию, направленную на тебя. Если агрессор угрожает тебе, а ты его не боишься и никак не реагируешь, это введет его в ступор. Он перестанет контролировать, понимать ситуацию. Может подумать, что если у тебя такая реакция на его действия, то у тебя есть что-то, что может навредить ему. И, обычно, ему не остается ничего, как отступить.
Жизненную энергию можно расходовать, набирать, накапливать. Чем больше энергии у тебя есть, тем больше есть сил к действиям. Научиться не отдавать энергию — это один из способов ее накопления. Что для этого нужно?
Не реагировать на хамство и агрессию. Не завидовать, зависть — это тоже отдача энергии. Не реагировать на сплетни, зная какой ты есть на самом деле, верить в себя. Если реагировать на хамство, льстить человеку, приучая к незаслуженным комплиментам, слишком сильно сострадать, то человек может очень быстро превратиться в энергетического вампира. Такой человек, привыкнув к чужой подпитке, может начать забирать энергию даже у близких людей.
Накапливание и расход энергии
Таким образом можно понять, что мы расходуем огромное количество энергии в своей повседневной жизни. Работать на не любимой работе, притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле — на все это расходуется наша жизненная энергия. Плохое настроение — это сигнал о том, что у тебя мало энергии. И наоборот — любое положительное переживание в жизни сопровождается прибавкой энергии. Лучший способ быть эффективным в своей работе — это если работа тебе по-настоящему нравится. Таким образом любая деятельность будет сопровождаться прибавкой энергии. Конечно, стоит отметить, что мы получаем некоторое количество энергии из еды и дыхания.
Вообще, духовно сильный человек сам в состоянии генерировать здоровую жизненную энергию.
В эзотерических школах существуют разного рода практики и техники для набора энергии. Обязательным условием для таких практик обычно являются ясность мыслей, понимание того, что ты хочешь получить. Важно уметь управлять своей жизненной энергией, контролировать ее. Не умея этого делать, но получив определенный дополнительный источник энергии, ее запросто можно направить на совершение чего-либо негативного.
Вы — энергия
Все, что вы видите, обоняете, пробуете на вкус, чего касаетесь — это энергия. Все растения, деревья, создания, предметы — даже ваши мысли и чувства — это энергия. Энергия присутствует даже там, где — как нам может казаться — вовсе ничего нет, пустота. Вселенная целиком состоит из того, что называют космической энергией, ци, или праной — что значит "всемирная сила".
Энергией пронизана вся наша жизнь. Фактически, энергией является вся вселенная, что убедительно доказал Эйнштейн, выразив все простой формулой Е = тс2, — энергия и материя — это лишь различные проявления одного и того феномена.
Человеческое существо представляет собой массу энергии, вибрирующей на различных частотах. Ваши мысли и чувства воздействуют на вашу энергию, что, в свою очередь, оказывает влияние на ваше поведение, на способность воздействовать на других людей, и отражается на жизненных событиях.
Когда вы признаете существование космической энергии, а также то, что все сущее образовано ею, что эта энергия воздействует на вас изо дня в день, — тогда вы сможете работать с ней в любых ситуациях, направляя ее в сторону улучшения вашей жизни.
Кто добивается своего
Иной раз кажется, что некоторые люди естественным образом сонастроены со своей космической энергией. Их легко заметить: удачливые люди, которые всегда выходят из воды сухими. Кажется, что жизнь дается им невероятно легко, они получают от нее все, что хотят. В их жизни появляется множество позитивных людей, они вечно оказываются в выгодном положении — в нужном месте и в нужное время. Даже в период серьезных кризисов у них все получается — как нельзя лучше! Как им удается изменять ход событий? Действительно ли они рождены под счастливой звездой?
Ответ на этот вопрос крайне прост. Эти "зачарованные" люди — знают они об этом сами или нет — сонастроены со своей космической энергией, что позволяет им находиться в прямом контакте с миром и контролировать события собственной жизни в то время, как большинству людей это недоступно только из-за того, что они не работают со всемирной энергией.
Большинство людей трудятся изо дня в день, не покладая рук, чтобы обеспечить свою жизнь и обрести достаток.
Каждый из нас хотел бы достичь множества самых разных целей, но жизнь порой ставит подножки и сбивает с намеченного пути. Установив связь с космической энергией, вы научитесь устранять любые препятствия, о которые спотыкается большинство людей. Я не дам вам волшебной палочки, но могу показать, как стать одним из тех баловней судьбы, кто всегда оказывается в нужное время в нужном месте, кто получает максимум возможной для себя пользы в любой ситуации, кто умело использует энергию, окружающую нас со всех сторон, — энергию космоса.
Каждый раз, когда мы воплощаемся в физическом теле, наша Высшая Сущность пытается помочь нам достичь определенных целей в этой жизни — через тонкий намек сновидений она пробуждает в нас интуицию и позволяет замечать случайные совпадения, указывающие верное направление. Мы узнаем об этих целях от своих духовных проводников еще до воплощения, и после того, как мы снова покидаем этот мир, наша Высшая Сущность впитывает весь жизненный опыт, делая его частью совокупного опыта всех воплощений.
Простые упражнения, ведущие к контролю своей жизни
Ляжьте на диван или кровать, на спину, положите под голову подушку, руки вытяните вдоль тела, ладони поверните внутрь.
Полностью расслабьтесь — 1 этап — достижение нужной предварительной ступени сознания
Сделайте длинный, непрерывный, глубокий вдох, при этом мысленно произнося "в — в — д — о — о — о — х — х". Затем, не задерживая дыхание, сразу сделайте такой же выдох, мысленно произнося "в — в — ы — ы — д — о — о — о — х".
После этого вдоха-выдоха больше не управляйте дыханием, пусть оно протекает естественно. И следите за дыханием, — при каждом вдохе мысленно произносите "вдох", при выдохе — "выдох".
Если собьетесь, — забудете думать "вдох — выдох", и мысли уклонятся в сторону, то с началом следующего вдоха снова начните думать "вдох — выдох".
Через некоторое время, когда вы успокоитесь, слова "вдох — выдох" медленно — медленно замирают и исчезают. Главное: не надо стараться сделать так, чтобы слова исчезли, они сами исчезнут, когда захотят.
Мысленно произнесите, одновременно направляя мысли на перечисляемую часть тела, — путешествуйте по телу, по очереди максимально расслабляя:
"Полностью расслабился — правый большой палец… левый большой палец… правый указательный палец… левый указательный палец… правый средний палец… левый средний палец… безымянный левый палец… правый… левый мизинец… правый… вся левая кисть расслаблена… вся правая… вся левая рука… вся правая…
Правая стопа расслаблена… левая стопа… правая нога… левая… голова… лицо (обратить особое внимание)… шея… затылок… грудь… спина… низ живота… область почек… таз…
Все мое тело расслаблено… все органы… мускулы и сухожилия… кости и спинной мозг… кровь и кровеносные сосуды… нервы… железы… сердце… мозг… (Сердце и мозг расслабить дополнительно еще раз и как можно больше!)
Все клетки моего тела расслаблены… они гармонизируют с колебаниями свободной космической энергии…"
В каждой перечисляемой части тела должно появляться тепло и тяжесть. Должно исчезнуть всякое ощущение тела. Это значит, что нужная ступень сознания достигнута.
Выполните это упражнение ~ 5 — 10 раз. Постепенно сокращая время на погружение от ~20 мин. вначале, до ~5 — 10 мин.
Ясно-знающий, занимается ченнелингом, черпает информацию из духовного космического канала.
Член нескольких закрытых обществ, в том числе мистических.http://praktika.sokroven.ru/ob-avtore.html
Как правило, воплощать гениальные идеи в жизнь или добиваться поставленных целей людям мешает не лень, а отсутствие жизненной силы или энергии. Порой случается так, что даже самые простые бытовые дела выполняются через силу, постоянно хочется отдохнуть или полежать на диване. Многие предполагают, что это связано со здоровьем, однако недуги далеко не всегда являются причиной того, что у человека пропадают силы. Потеря энергии - это серьезная проблема, которая вовсе не является надуманной или вымышленной. Существует ряд исследований, согласно которым было доказано, что такое явление действительно имеет место.
Куда уходит энергия
Существует два наиболее часто встречающихся варианта, куда могут уходить жизненные силы человека:
- В негативные эмоции. Мысли и слова являются главным источником энергии для человека. Если личность начинает постоянно выражать недовольство по поводу своей жизни, критиковать и осуждать окружающих, обвиняя всех вокруг в своих неудачах, то это рано или поздно приводит к тому, что индивидуум ослабевает не только морально, но и физически. То же самое происходит, если человек постоянно беспокоится о своей работе или постоянно прокручивает в голове тревожные мысли. Или когда он все время думает о неудачах в личной жизни. Из-за этого сила энергии человека ослабевает очень быстро.
- Большие перегрузки. Довольно часто люди начинают доводить себя до изнеможения усиленными физическими нагрузками или работой без выходных. Отказ от сна также влечет за собой исключительно негативные последствия. Помимо ухудшений в функционировании организма человек нарушает свой энергетический баланс.
Также к таким последствиям может привести то, что у личности нет никаких любимых дел, своего рода отдушины. Если человек постоянно занимается только работой или бытовыми делами, то он невольно начинает испытывать уныние.
Откуда черпать энергию
Источников для энергетической силы существует огромное множество, главное, выбрать то, что больше подойдет для конкретного человека. При том получить недостаток энергии можно в первую очередь на физическом уровне. Это означает, что необходимо позаботиться о здоровом и комфортном сне, правильном питании и многих других факторах. Важно уделять своему телу внимание. Энергия здоровья поможет решить большую часть проблем.
Помимо того важно получать необходимую «подпитку» на духовно-эмоциональном уровне. Для этого нужно оставлять время на позитивное мышление и получение приятных впечатлений.
Рассмотрим основные механизмы, которые помогут разобраться, где взять силы и энергию для жизни.
Прогулки
Во многих культурах считается, что именно совместные прогулки позволяют укрепить межличностные отношения. Именно поэтому во время свадебной церемонии молодожены обычно проходят семь шагов, символизирующих единение мужчины и женщины, вступающих в брак.
Во время таких прогулок энергетика человека насыщается необходимыми силами. Также это способствует улучшению отношений в семье. Потому гулять нужно не только вдвоем, но и с детьми. Такое семейное единение поможет всем раскрепоститься и почувствовать любовь друг к другу.
Однако иногда полезно прогуляться в одиночестве. Порой именно во время пешего путешествия приходят решения многих проблем. Кроме этого, гуляя, человек испытывает умиротворение, когда все мысли отключаются.
Физические нагрузки
Многие ошибочно полагают, что посещение спортзала, бассейна или фитнеса является пустой тратой времени и денег. Однако физические нагрузки также важны для энергетики. Особенно это касается представительниц прекрасной половины человечества. И тут речь не идет о том, чтобы нравиться мужчинам. Если человек держит свое тело в тонусе, то он испытывает гордость за себя, что, в свою очередь, обуславливает появление большего количества позитивных мыслей, которые положительно сказываются на моральном и физическом состоянии личности.
Однако не стоит доводить физические занятия до абсурда. В борьбе с лишним весом можно, наоборот, усугубить ситуацию и впасть в депрессию, поэтому необходимо соблюдать гармонию во всем.
Необходимо подобрать для себя оптимальный и более интересный вариант физических нагрузок. Кто-то получает удовольствие от йоги, другие любят заниматься плаванием.
Здоровый образ жизни
Данные привычки определяют всю жизнь человека. Энергия здоровья очень важна. Потому те, кто курят, переедают на ночь и употребляют много алкоголя, часто испытывают недостаток сил. Кроме этого, от вредных привычек сильно портится настроение.
Необходимо постараться отказаться от всего негативного и включить в рацион питания как можно больше здоровых и питательных продуктов.
Путешествия
Многие полагают, что для этого обязательно нужно ехать на дорогостоящий курорт. На самом деле это не так. Если человек ищет, где взять силы и энергию для жизни, то не обязательно для достижения поставленной цели влезать в долги и покупать дорогостоящие путевки. Достаточно поехать даже в ближайший город. Главное, сменить обстановку и почувствовать себя в другой среде. Новые впечатления, места, знакомства и познание культурных ценностей помогут получить необходимый запас энергии на долгое время.
Летом можно отправиться в деревню, а зимой на любой близлежащий лыжный курорт.
Генеральная уборка
Когда кажется, что в жизни начался период застоя, а возможности отправиться в путешествие нет, то можно попробовать изменить обстановку вокруг себя. Очень часто в период уныния и слабости люди редко убирают в квартирах, носят грязную одежду и вовсе перестают следить за бытом.
Чтобы понять, где взять силы и энергию для жизни, достаточно оглянуться вокруг. Необходимо разобрать завалы, выбросить все старое и ненужное. Рваная одежда, испорченная техника - все эти вещи несут в себе негативную энергетику, от которой необходимо периодически избавляться.
Кроме этого, беря в руки старые вещи, многие начинают мучиться от негативных воспоминаний. Не стоит лишний раз мысленно погружаться в прошлое, лучше избавляться от подобных источников плохих мыслей.
Также можно начать ремонт. Преображение квартиры - это изменение мира вокруг себя. Тем более, человек проводит в своем «гнездышке» большую часть жизни.
Посещение психолога
Иногда рассказать о своих проблемах совершенно некому. Родных не хочется нагружать негативной информацией, а друзья могут элементарно не понять или не разделить тревожные мысли. Но где взять силы и энергию для жизни? В общении с психологом.
Не стоит стесняться обращаться за помощью к специалисту, он внимательно выслушает все проблемы. Пускай его рекомендации могут показаться абсурдными, не это главное. Важнее всего выговориться тому, кто хоть и из-за своей специальности, но вникнет во все аспекты жизни пациента. Это является прекрасной подпиткой для энергетики человека. Не зря после визита к психологу все испытывают облегчение. Дело не в том, что тот профессионал своего дела, а в том, что произошел эмоциональный выброс всего, что накипело в душе.
Дневник благодарности
Если нет желания идти к психологу, можно воспользоваться его рекомендациями удаленно. Данное универсальное средство поможет быстро восполнить недостающие энергетические резервы.
Для этого рекомендуется просто завести дневник, в который нужно записывать все, что приходит на ум. Пусть это будут даже незначительные мысли, которые случайно пришли в голову. Также обязательно нужно излагать на бумаге все плохое, что произошло за день. Если нахамили в очереди или начальник лишил премии, обязательно следует записать в дневник свое мнение на этот счет.
Помимо негативных мыслей следует фиксировать также и что-то позитивное. Например, если человек недоволен своей внешностью, то он должен обязательно перечислить, что хорошего в нем есть. Также не стоит стесняться приписывать себе положительные качества, которых на самом деле может и не быть. Это поможет значительно повысить свою самооценку.
При этом записывать свои мысли в дневник нужно регулярно. Например, в 10 вечера каждый день. Лучше это делать в то время, когда никто не сможет отвлечь или помешать.
Также в тетради рекомендуется писать то, за что человек благодарен. Например, можно перечислить 5 вещей, за которые хочется поблагодарить мужа, ребенка или родителей. Во время написания человек будет испытывать исключительно позитивные мысли. Благодаря этому недостаток энергии быстро восполнится.
Психологи утверждают: применение такой практики развивает у личности позитивное мышление и видение мира. При этом дневнику достаточно уделять всего 10 минут в день.
Единение с собой
Порой многие люди игнорируют этот пункт, однако это не отменяет его важности. Иногда человеку катастрофически необходимо побыть какое-то время наедине с собой. При этом можно остаться дома, выключить свет и просто подумать о прекрасном. Либо полезно включить любимый фильм, выпить теплого молока или вина в полном одиночестве.
Нужно уметь посвящать время себе. Некоторые считают это проявлением слабости или лени. На самом деле единение с собой является необходимым этапом жизни. Кроме этого, собраться с мыслями невозможно, когда голова забита бытовыми проблемами или неприятностями на работе. Оставшись в одиночестве, нужно перестать думать о негативном. Лучше постараться представить свое прекрасное будущее или вспомнить приятные моменты жизни.
Отдельно стоит сказать о методах, которые помогут получить энергию женщине.
Танцы
Для представительниц прекрасного пола нет ничего лучше, как дать своему телу восполнить запасы энергии путем ритмичного танго или румбы. Танцы также способствуют и улучшению фигуры. В процессе занятий развивается гибкость, чувство ритма, плавность и грациозность. Во время танцев энергия женщины буквально высвобождается, и организм заряжается новыми силами.
Главное, получать моральное удовольствие от занятий. К слову, стоит сказать, что танцами полезно заниматься в любом возрасте. Сегодня можно даже найти танцевальные группы для пенсионеров. В преклонные годы люди чаще всего страдают от энергетической слабости, потому им также рекомендуется получать как можно больше позитивных эмоций.
Кстати, танцевать можно и дома. Особенно весело заниматься этим во время уборки.
Разговоры
Согласно исследованиям психологов, женщине нужно говорить не менее 22 тыс. слов в сутки, для того чтобы получать необходимую энергетическую разрядку. Если не с кем пообщаться, то в ней будет копиться информация, от которой она обязательно должна избавиться. В итоге проблемы начинают расти как снежный ком.
Поэтому нужно как можно чаще встречаться с друзьями и делиться с ними последними новостями. Совсем необязательно, чтобы разговоры были информативными. Когда человек просто произносит слова, он отключается от негативного мышления. Разумеется, собеседнику будет неинтересно работать в одностороннем порядке, поэтому не стоит забывать периодически слушать и его.
Если поговорить не с кем, а к психологу идти совсем не хочется, то сегодня в Сети можно найти огромное количество тематических форумов и чатов, где можно высказать свою точку зрения по тому или иному вопросу.
Пение
Это еще один способ быстро высвободить негативную энергетику и зарядиться положительными эмоциями. Каждая женщина любить петь. При этом репертуар может быть абсолютно любым. Петь можно в караоке, в душе или во время генеральной уборки, перемежая это с ритмичными танцами. Благодаря этому женщина получает возможность для самовыражения.
Когда мать поет ребенку колыбельную, он автоматически начинает испытывать умиротворение. Потому голос и мелодичное пение является очень мощным способом получения необходимого заряда энергии.
Помогают ли энергетические браслеты
Их очень часто рекламируют по телевизору и в Интернете. Обычно эти изделия изготавливают из турмалина и вулканического пепла. Согласно рекламным слоганам, именно эти материалы стимулируют энергетику. Однако на самом деле данные аксессуары не оказывают никакого влияния на человека. Поэтому энергетические браслеты носят исключительно декоративную функцию. Все, что говорится в рекламе, не является истиной. Это всего лишь грамотный ход маркетологов, направленный на доверчивых покупателей.
Уровень жизненной энергии – это очень чуткий индикатор здоровья человека. И если в Вашем организме не хватает жизненной энергии, — Вы будете чувствовать усталость и разбитость.
Восточная медицина с древних времен рассматривала энергию как основу здоровья человека. Однако, традиционная медицина часто рассматривает человека как собрание не связанных между собой органов. И о том, что каждый человек — это прежде всего духовное и энергетическое существо мало кто из врачей задумывается.
Человек – дитя Природы, частичка безграничной Вселенной, где все упорядочено и гармонизировано. Но мы так далеко отошли от гармоничной Природы…
О какой гармонии можно говорить, если мы ведем неестественный образ жизни, имеем пагубные мысли и чувства, неправильно дышим, неправильно питаемся.
Наша жизненная энергия не может свободно циркулировать в нашем теле, встречая множество блоков и зажимов. И от всех этих неправильностей в организме образуется застой энергии, появляются омертвевшие места, лишенные энергии. Такое тело не может быть здоровым.
В последние годы так много говорится о здоровье и жизненной энергии, циркулирующей в теле человека, но, тем не менее, еще очень много людей, не принимающих и отрицающих эти знания («НЕ ВЕРЮ!»).
Удивительные вещи! Не просто «не верю», но и не пытаюсь чего-то узнать. Почему-то в то, что существуют микробы, радиация и т.д. – верят (хотя тоже не видят их невооруженным глазом), а в существование энергетических потоков в теле человека – нет.
А между тем энергетическая система в теле человека существует, так же как и кровеносная, лимфатическая, нервная. И это давно доказано учеными. Недаром существует множество институтов, научно-исследовательских лабораторий, академий (ровно как и научных трудов).
И сейчас доказано, что любой человек, если захочет, может вернуть себе здоровье и продлить свою молодость. Внутри нас скрыты мощные силы, которые ждут команды проснуться и начать работу.
Что же это за скрытые силы?
Это энергия.
Мы состоим из вечной, нестареющей энергии, которая является Целительной Силой Природы. И лишь человек отъединил себя от этой силы.
Энергия - это жизнь. Именно от состояния жизненной энергии зависит, какой будет жизнь - полноценной или убогой. Движение этой энергии определяет, каким будет человек - молодым, здоровым или больным и старым.
Энергия – это сила. Мы вполне можем научиться управлять этой силой, подчинять ее себе и корректировать свое здоровье, направляя эту силу в те места, которые больны. Можно таким образом улучшить собственную силу.
Важно пробудить ее в себе.
Лишь обновленное творческой энергией тело позволит вновь и вновь возвращать себе молодость и радость жизни.
Важно следить за своими мыслями, чувствами, вибрациями.
Это 3 основные ключа к оздоровлению и омоложению всех органов и систем. Обновление вибраций, мыслей и чувств - путь к здоровью и долголетию.
Практически все болезни порождены самим же человеком, незнанием или упорным нежеланием знать законы природы.
Вначале статьи мы говорили о том, что внешний вид человека наглядно показывает насколько «обесточены» люди (выражение лица, осанка, походка и т.д.). Выматываемся, издергиваемся, устаем…
А почему?
Потому что не выспались, не отдохнули как следует, потому что с кем-то поссорились, на кого-то обиделись, разозлились; потому что наелись какой-то гадости в обед, намеренно или волей сложившихся обстоятельств лишившись полноценного питания; потому что не хватает движения (если у Вас «сидячая» работа»; потому что загазованный воздух города лишил питания и наши органы и ткани; потому что шум, толпы людей, мигающая реклама большого города держит в постоянном напряжении; потому что все и везде надо успеть; потому что … (каждый из нас может продолжить «свой» список).
Как видите причин много и они самые разные. Определите для себя ЧТО лишает Вас энергии. Причины важно знать, чтобы знать от чего следует избавиться. Ведь это уносит годы (!) нашей жизни.
Ну а теперь – о приемах самовосстановления.
Начнем с отдыха.
Скажите, можете ли Вы о себе сказать, что Вы ленивы?
И как часто Вы ленитесь?
А ведь лени не существует… Да-да, ее просто нет.
Что такое лень? Это либо истощение энергии (особенно вследствие стресса), либо отсутствие целей, мотивации. А когда Вам чего-то очень не хочется делать, ЧТО Вы делаете?
Одно дело – переключаетесь на другое дело, отдыхаете и совсем другое, когда все-таки принимаетесь за дело, заставляя (читайте – насилуя) себя и свой организм. А энергии все меньше и меньше…
Умеете ли Вы отдыхать? Ведь напряжение=расслаблению. Это закон!
Чувствуете, что устали, — обязательно дайте своему организму отдохнуть, восстановить энергетический баланс. Прилягте. Не захотите этого делать сами, — «уложит» болезнь.
Ведь организм Вам сигналит: «устал, выдохся, нужен тай-аут», но Вы насилуете его, игнорируя его потребности. А потом спрашиваете откуда и почему болезни… Все закономерно!
Причем совсем необязательно лежать. Вы можете помедитировать, выехать на природу, полежать в ванне, заняться любимым делом (будь то вязание, вышивка, рисование). Это внесет позитива и будет способствовать пополнению энергии.
Хорошо помогает контрастный душ
(чередование теплой (не горячей!) и прохладной (не холодной!) воды). 30 секунд – теплая вода, 5-7 секунд – прохладная. Сделайте 3 таких цикла.
Когда льется вода произнесите:
«Мать-Вода, смой с меня всю грязь, как физическую, так и энергетическую. Мать-Земля, прими и переработай это всё во Благо».
Напоследок ополосните тело теплой водой, а ступни – прохладной.
Если же Вы чувствуете усталость, а возможности прилечь нет, используйте технику «Прокачка».
Сделайте глубокий вдох, не поднимая плечи, а только надувая живот. Задержите дыхание на 5 секунд и очень медленно выдохните через нос. Сделайте 5-10 раз (прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям). Кстати, это упражнение поможет снизить давление, выровнять биение сердца.
продолжение в следующей статье
Привет! Сегодня хочу поговорить о том, что такое жизненная энергия , или жизненная сила . Почему именно жизненная энергия? Потому что на тренинге для меня это была одна из ключевых тем.
Что же такое жизненная энергия (жизненная сила)?
Жизненная энергия (жизненная сила) – это то, насколько человек чувствует наполненность желанием жить. Что нам дает такое определение? Если жизненная энергия есть, то человек:
- Хочет
- Может
- Стремится
- Творит
- Горит сам и зажигает других
А если жизненная энергия отсутствует, то по всем этим пунктам можно поставить минусы разной степени толщины. Вот поэтому я и пишу в скобочках жизненная сила . Жизненная сила – это способность перестраивать и активно влиять на свою жизнь. Понятие силы дает вектор активности в большей степени, но термин жизненная энергия употребляется чаще. Ну, да ладно.
Главная мысль, которую я хочу донести сейчас, заключается в том, что человек может быть счастливым и радостным, только когда у него есть жизненная энергия (жизненная сила).
Как вы думаете, почему 100% работает поговорка «Утро вечера мудренее»? Именно поэтому. За ночь человек отдыхает и у него накапливается энергия для думания, для принятия решений, для действий.
Да что там говорить! Даже чакры усталые работают из рук вон плохо! 🙂 В этой теме я много говорю исходя из того, что вы прочитали статью про . Советую ознакомиться.
Жизненная энергия (жизненная сила) и ее количество у человека.
Жизненная энергия – это не абсолютный показатель. Она (ее количество) может меняться как у одного человека в течение жизни, дня, и т.д., также она различается у разных людей. Это можно увидеть с самого детства, когда кто-то выступает заводилой во всех играх, кто-то идет за ним, а кто-то вообще отсиживается в сторонке.
Есть один очень грустный момент с точки зрения свободы выбора. Количество жизненной энергии в каждом человеке ограничено. Есть определенный максимальный показатель, перепрыгнуть через который человек не может.
Жизненная энергия – это как жидкость в бутылке. У кого-то эта бутылка большая, у кого-то маленькая. Количество жидкости дается от рождения. Во многом это диктуется типом телосложения.
Вы помните типологию Кречмера? Есть три типа телосложения:
- Астеники – обычно худые и высокие. Со слабо развитой мускулатурой.
- Атлетики – мускулатура хорошо развита, крепкое телосложение, рост высокий или средний.
- Пикники – низкого или среднего роста, расплывшимся туловищем, большим содержанием жировой ткани.
Астеники имеют пониженный запас жизненной энергии. Быстро утомляются, но при этом способны к хорошему самоконтролю, являются в большей степени «думающим» типом. Пикники имеют повышенную энергетику, подвижны, эмоциональны, но их сложно сподвигнуть на долгую монотонную работу. Атлетики являются промежуточным типом. Жизненная сила и жизненная энергия отличают их поведение.
Кречмер – это классика. Понятно, что на практике чистых типов практически не существует. Понятно, что каждый из типов может реализовать себя, и универсального типа нет.
НО! Важно помнить, что основные проблемы на тему «жизненная энергия (жизненная сила)», которые возникают у разных типов будут разными. Так, астеники в основном будут думать о том, как бы их жизненная энергия не пропала до того, как дело будет закончено, а пикник будет думать о том, как бы усидеть на месте, потому что его жизненная сила куда-то его постоянно толкает.
Жизненная энергия (жизненная сила) и ее направление.
Я уже писал, что жизненная сила у разных людей разная. Но помимо ее количества, важное значение приобретает качество ее использования.
Решил придумать образ про то, что такое жизненная энергия и понял, что самый емкий образ содержится в песне Андрея Макаревича про костер. Про того, кто был не прав и все спалил за час, а кто-то свой костер сберег. Помните?
Песня очень мудрая, правда, с добавлением лирики. Давайте лирику немного отложим, а заглянем в суть.
Допустим, у меня есть жизненная сила (жизненная энергия) в избыточном количестве. Для чего мне нужно читать про методы ее развития? Для чего мне изучать методы ее перераспределения? Для чего мне вообще читать?
Я строю свою жизнь из состояния избыточности. Вкладываю себя во все дела сразу. И тут наступает важный момент.
Жизненная энергия и успешность – это не одно и то же. Успешность – это то, насколько эффективно я могу использовать свою энергию.
Еще более точно. Если я хочу добиться действительно большого успеха в жизни мне нужно ограничивать количество сфер. На которые я энергию трачу.
Это похоже на строительство канала. Я сознательно строю канал и направляю энергию по нему. Из такого направленного потока может получиться большая польза.
Жизненная энергия, которая тратится во все стороны – это просто фейерверк. В лучшем случае фейерверк. А так-то просто ПШИК! Все видели, наверное, людей, которые были заводилами во время детских игр, а потом сошли на нет, оставив за собой только роль балагуров-весельчаков во время встречи друзей. Энергия есть, направления нет, контроля нет.
Итого: важно не только жизненная энергия как абсолютная величина. Важен ее вектор.
Жизненная энергия (жизненная сила) и депрессия.
Когда жизненная энергия есть – это хорошо, скажете вы, но что делать, когда ее не хватает?
Да бывает, что ее не хватает. Но это ВАША проблема. Вернее проблема в ВАС.
Как вы понимаете, что у вас не хватает жизненной энергии? Скорее всего, по таким следствиям:
- Депрессия
- Постоянная усталость, вялость
- Путаница в мыслях
- Ничего не хочется
- Не получается выспаться
Но ведь это именно следствия. И говорят они о том, что тот образ жизни, которым мы живем нерационален.
Жизненная энергия есть всегда. Проблема в том, как мы ее используем.
Большая часть энергии просто-напросто блокируется и существует для поддержания структуры личности (нашего характера, привычек, принципов, интересов, и т.д.).
И тут возникает проблема выбора. С одной стороны Я НЕ ХОЧУ МЕНЯТЬСЯ, а с другой стороны жить по-прежнему тоже НЕВОЗМОЖНО.
Помните, как Ленин определял революционную ситуацию? Революционная ситуация – это когда низы не могу, а верхи не хотят жить по-старому.
Очень похоже, как мне кажется.
п.с. про то, что такое жизненная энергия (жизненная сила ) поговорили в теории. Про техники завтра выложу.
Проворов Андрей
Эта статья о жизненной энергии человека (пране, Ци, Ки), с практическими рекомендациями. Жизненная энергия в принципе витает в воздухе, и пользуются ею все живое. Прежде всего, хочется сказать, что непонимание, как функционирует эта энергия и для чего она нам нужна, приводит к множеству проблем не только со здоровьем.
Хотите быть здоровее, счастливее? Давайте рассуждать более-менее индивидуально, и опираться на древние знания.
В нашем обществе обычные тенденции- если это делают все, или говорят по телевизору, значит это правда, и мне это нужно. И хотя мы много пережили различных течений, направлений в моде, советов в здоровье и т.д., только от этого никто не стал здоровее и счастливей. То, что преподносится коллективно — это еще не значит, что истина или это правильно. Любые продажи делаются на человеческих страстях, а не на здравом смысле.
Кто ездил в супермаркет только за хлебом, и ничего другого не купил? Хочу видеть такого героя. У нас есть ложное эго, оно не сидит без работы, поэтому есть тенденция делать глупости.
Человек должен знать, как жить правильно, иначе он не будет счастлив. Могут быть коллективные тенденции на что-то, но повторюсь, это не значит, что это правильно. Мы знаем уже по опыту прошлых лет, что все поверили во что-то, а через время все разуверились, либо нас легко переубедили через те же каналы, и без особых аргументов. А кому нужны эти аргументы, если для обычного человека они как пустой звук. К примеру, вышла реклама Компливита. Все кинулись в аптеку, его покупать. Ну а почему нет? Там же полный комплекс витаминов, макро- и микроэлементов. Под толстой лупой можно разглядеть, что написано на баночке, да, всего полно. Нам нужно? Ну вроде как нужно, ведь в другой передаче сказали, что почвы обедненные, во фруктах и овощах недостаточно полезных веществ. Либо выбирай, можешь съесть ведро морковки, ведро капусты, ведро яблок и т.д. Страшно? Уже заранее тошнит. Нет, я лучше витаминку съем. Следующий производитель витаминов, позиционирует свой товар как? Например «АльфаВит»…А вы знаете, что кальций усваивается только с витамином D? Знаем, уже всю плешь проели. Но вы наверное не знаете, что Магний и кажется Калий(забыла) в этот момент не должны попадать в организм? Кальций с Д отдельно, а Магний и Калием тоже отдельно. До этой рекламы нужно было все принимать вместе. Народ не станет разбираться где кальций, где магний, о чем вообще это, и побежит в аптеку покупать «АлфаВит». А если просто сесть и подумать, что за фигня? Кто там сидел и измерял, а главное как, сколько кальция, магния и т.д. поступает в организм, что куда заходит и откуда выходит, сколько и где остается, а сколько выходит с фекалиями. Это невозможно измерить в принципе. В организме, каждую минуту, происходят миллионы биохимических реакций. На живом человеке это не отследить, а в трупе уже реакции распада. Такую ВЕРУ, да мирные бы цели! Все проблемы от отсутствия знаний. Надо быть серьезнее.
При всем уважении к современной медицине, без наличия определенных знаний, которые остаются за пределами понимания науки и медицины, мало шансов сохранить здоровое долголетие, физическое и психическое здоровье. Сектор медицины-это физическое тело, его анатомия и физиология. Да и тут, частые конфузы. Некоторые хирурги такие простые, оттяпали орган, надо или не надо, некогда разбираться, и нет проблем, жить будешь. А как будешь жить, это уже твои проблемы. Ничего личного, просто у меня к ним двойственное отношение. Одни чуть на тот свет не отправили, ошиблись, всего лишь жизнь и здоровье подпортили, другие спасали. Вера и огромное желание жить, обычно творят чудеса.
У человека, кроме физического тела есть тонкие тела, которые пока измерить никто не может. Попытки исследовать взаимосвязь эмоций, ментального плана, вопросы жизнедеятельности и смерти дают слабые результаты, либо никакие. Но когда невозможно отрицать многие очевидные факты- научный мир ссылается на мистику и чудеса. К мистике относят все то, что не поддается измерению и логическому объяснению относительно существующих воззрений и эталонов, хотя остаются объектом исследования. Например, рассказы людей, которые пережили клиническую смерть. Они видят, слышат, все что происходит в том помещении, в котором находится их тело, и даже их тонкое тело способно перемещаться на любое расстояние от собственного тела. Говорят, что это душа отделяется от тела. Я думаю, что душа, дух-это отдельные субстанции, со своими функциями. А то, тонкое тело о котором я говорю, скорее всего ментальное(ум) и эмоциональное. Видеть, слышать, анализировать, переживать и т.д.-это способность ума и эмоций.
Итак, помимо физического тела, существуют тонкие, невидимые тела — это ум, разум, ложное эго и жизненная энергия человека, которая пропитывает как грубое, так и тонкие тела. В других источниках говорится о ментальном, эмоциональном плане, Высшем и низшем Я, и пране. По сути, речь об одном и том же. Согласно восточным знаниям, жизненная энергия(прана, Ци, Ки) присутствует в воздухе, в виде мельчайших частичек, но они настолько мелкие, что измерить их, в нынешних условиях, даже на самом продвинутом оборудовании, невозможно. Эти частички представляют собой первоэлемент воздуха.
Немного об этом я писала в своей книге . Считается, что эти частички возбуждают деятельность нервной системы, без них, проводимости нервных импульсов не могло бы быть. Есть приборы, которые измеряют биополе человека, но приборы фиксируют сам момент взаимодействия невидимых частичек с нервной системой, элекромагнитное поле человека. Тонкие тела, как деятельность ума, психика, разум, эмоциональное тело, остаются загадкой по сей день. Есть приборы, которые фиксируют эмоциональный уровень человека, агрессию или «штиль», угнетение или перевозбуждение, но измерить то, что у него в уме или в разуме, в данный момент или в принципе, невозможно. Первоэлемент воздуха находится в тонких телах человека, а не в организме, поэтому измерить его невозможно.
О различиях в тонких телах, поговорим в другой раз, сегодня немного о самой жизненной энергии человека (пране, Ци, Ки).
Итак, что же это такое жизненная энергия ? Это сила, с помощью которой происходят все виды движений в этом мире.
Земля ли движется или атом, ветер ли дует, или пробивается травинка, всё, находится под действием силы первоэлемента воздуха. Все живые существа, которые только живут в этом мире, живут за счет праны(Ци, Ки). Они притягивают столько жизненного воздуха, сколько необходимо для жизни. Это притяжение осуществляется за счет вдоха. Всё, что мы знаем о дыхании из школьной программы, это вдыхаем кислород, выдыхаем углекислый газ, и это поддерживает жизнь. Всё, гораздо серьезней, вдох имеет более глубокий смысл для нас, чем мы можем себе представить. Есть йоги, которые могут просто поставить руку над головой человека, и тот не сможет дышать, он просто задохнется. Почему? Потому что такие люди способны перекрыть движение жизненной энергии (праны, Ци, Ки) в организме. Во время вдоха, мелкие частички воздуха распределяются по основным 7 чакрам(теменная, лобная, горловая, сердечная, солнечное сплетение, область пах и копчика). Все эти психические центры нуждаются в постоянной подпитке праны.
Продиагностируйте себя.
Сядьте, расслабьтесь и просто дышите. Сосредоточьте внимание на своем теле, на областях чакр. Спокойно вдыхайте и выдыхайте воздух, прислушиваясь к ощущениям сверху вниз. Отмечайте, в каком месте, во время вдоха и выдоха, вы чувствуете свежесть или тепло, а может быть тяжесть или болезненные ощущения. Там, где вы чувствуете свежесть, воздух циркулирует свободно, легко. Если тепло, либо жар, там блок, воздух встречает сопротивление. Если тяжесть или боль, то в этом месте сильное нарушение циркуляции жизненной энергии, скорее всего прана туда не поступает, и в вашем теле уже есть обходные магистрали. Во втором случае, при наличии блоков, тоже простраиваются обходные магистрали. Во всех случаях энергия есть, иначе человек умрет, просто начинается дисбаланс циркуляции энергий, что ни есть хорошо.
В этих курсах, есть дополнительные уроки с полезной информацией. Выбирайте, что для вас сейчас актуальней.
Внимание! Не пропустите письмо с подтверждением активации подписки!
Если вас интересует больше подробностей об устройстве тонких тел, о функционировании жизненной энергии в теле человека , практические рекомендации, как очищать свою жизненную энергию и другие тонкие тела, следите за рассылками.
Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно справиться с имеющимися проблемами, устали, нет времени или не знаете как, и нуждаетесь в квалифицированной помощи и поддержке, то сейчас вы можете воспользоваться такой услугой по сниженной цене в 50%.
Ознакомиться с пользой данной помощи вы можете на этой странице http://sdelkassoboi.ru/seans/
Скидка действует до 2 сентября
.
Затратьте 2 минуты времени, посмотрите, есть ли у вас подобные признаки http://sdelkassoboi.ru/seans/
Стоимость курса я не указываю на общей странице, по причине того, что это не шаблонный способ в вопросах исцеления.
При заинтересованности, прошу указать ваши индивидуальные нерешаемые задачи или на ваш взгляд, главные вопросы, которые вас тревожат.
Не жалейте время на детали, тогда мы сократим время на переписку и приступим к действиям.
Всё, что хотите сказать, пишите мне на почту
Пожалуйста, проверяйте корректность своего адреса, если хотите, чтобы мой ответ до Вас дошел.
Когда жизненная энергия функционирует в теле человека в пределах нормы, то ни в чем проблем вообще не возникает!
Желаю всем счастья!
С Уважением, Татьяна Мамай
практический психолог, химик-биолог, целитель, тренер по личностному и духовному росту
