Внимание: перед применением любых методик, способных повлиять на ваше здоровье, обращайтесь к врачу. Представленная на сайте информация не предназначена для самолечения, а размещена в просветительских целях.
Эфирное масло грейпфрута славится тем, что оно может эффективно ускорять обмен веществ. Свойство чрезвычайно ценное, особенно для женщин, которые следят за фигурой.
Как вы, вероятно, знаете, целлюлит в большинстве случаев формируется именно из-за нарушений метаболизма.
Свойства грейпфрутового эфирного масла
Некоторые подробности касательно действия данного ЭМ. Оно по праву считается:
- ветрогонным (то есть помогает от вздутия живота);
- моче- и желчегонным;
- способствующим нормальной работе печени;
- выводящим токсины.
Есть у него ещё одна уникальная характеристика - его запах заметно снижает аппетит.
Процедуры в домашних условиях
Принимать аромаснадобье внутрь или капать его на пищу мы вам категорически не рекомендуем. Если встретите такой совет на каком-то другом сайте, не следуйте ему.
Гораздо целесообразнее употреблять в пищу свежий фрукт, богатый витаминами и не слишком сильно раздражающий слизистые желудочно-кишечного тракта.
Лучшие антицеллюлитные методики
Сделать массажный состав очень просто. Возьмите 50 мл. дешёвой основы (оливкового или на худой конец подсолнечного масла) и добавьте пять капель ЭМ грейпфрута.
Также можно готовить комбинированные смеси. Грейпфрутовое ЭМ органично сочетается с маслами пачули, лайма, герани, бергамота, лимона, фенхеля, можжевельника, кипариса.
Для ванны масло предварительно разводят в эмульгаторе - небольшом количестве сливок либо кефира. На одну ванну достаточно 4-6 капель средства. Оптимальная продолжительность процедуры - 10-15 минут.
А вот как провести простое обёртывание. Добавьте чуть-чуть средства в порошок голубой глины. Смочить глину до полужидкой консистенции удобно тёплым кефиром.
Тщательно перемешайте компоненты маски и нанесите её на целлюлитные зоны тела. Поверх намотайте пищевую плёнку и шерстяной платок. Подождите двадцать минут, а затем смойте обёртывание в душе.
Целлюлит – проблема, волнующая большинство женщин и некоторых мужчин. Причинами появления жировых бугорков в определенных местах считаются: колебания гормонального фона, задержка жидкости в организме, нарушения кровообращения кожных покровов, препятствия для гармоничного оттока лимфы, несбалансированное питание, неблагоприятные экологические факторы.
Все эфирные масла цитрусовых плодов проявляют антицеллюлитный эффект, но особое место занимает масло грейпфрута. Против целлюлита выступает уникальный состав эфирного масла, позволяющий бороться с проявлениями не эстетичной «апельсиновой корки», появляющейся в качестве незваного гостя в самых притягательных местах женского тела.
Уже само по себе вдыхание свежее-горького аромата грейпфрута снижает уровень самокритичности и недовольства собой и своим телом, поскольку обладает живительным свойством улучшать настроение и восприятие качества жизни.
А использование эфира в различных антицеллюлитных процедурах делает их приятными, полезными и радостными, аозволяя в рекордные сроки растворить «апельсиновую» корку.
Нанесение составов с эфирным грейпфрутовым маслом на проблемные зоны способствует расщеплению накопленных жировых отложений. Эфир проникает в самые глубокие слои дермы и приводит к устранению избытка жидкости из межклеточного пространства. Вместе с молекулами жира и воды из организма выводятся токсические соединения и отравляющие вещества.
Объемы тела уменьшаются за счет устранения отеков и растворения жиров. Биологически активные фитонутриенты грейпфрута разгоняют лимфу, что приводит к активизации метаболизма и освобождению подкожной жировой клетчатки от всего лишнего.
Результат от проведения профессионального антицеллюлитного массажа с добавлением в базовые масла грейпфрутового эфира и обертываний появляется уже спустя 2-3 недели. Самомассаж и домашнее нанесение лосьонов также эффективны, но результата приходится ждать несколько дольше.
По отзывам массажистов и косметологов, регулярные процедуры с маслом грейпфрута против целлюлита дают весьма заметный и долгосрочный эффект – фигура становится менее тучной, происходит контурирование и уменьшение объемов талии, бедер, ягодиц.
Кожа после процедур с эфиром грейпфрута выравнивается, подтягивается, становится более мягкой и эластичной, а главное – исчезает бугристость («апельсиновая» корка).
Методов использования грейпфрутового масла для устранения данной косметической проблемы существует несколько:
- Массаж. Антицеллюлитный массаж – самый действенный способ борьбы с апельсиновой коркой на сегодняшний день. Он включает в себя определенные массажные движения, направленные на устранение подкожных жировых отложений и разгон тока лимфы. В одно или несколько базовых растительных масел (массажную смесь) добавляют чистый эфир грейпфрута из расчета приблизительно 3-4 капли на 15 мл эмульгатора. Дозировка стандартная для всех описанных методов применения эфира.
- Обертывания. На проблемные зоны наносят базовое масло, обогащенное грейпфрутом или смесью эфиров против целлюлита, втирают в кожу и оборачивают тело пленкой. Такие процедуры (как правило, их проводят с промежутком в 1-2 дня) приводят к контурированию тела и существенному улучшению фигуры.
- Нанесение базовых растительных масел с добавлением грейпфрута. Этот же метод иногда называют самомассажем. Из растительных масел готовят массажную смесь (масло виноградных косточек, оливы, миндаля, грецкого ореха, жожоба и т.д.), добавляют в него эфирное масло грейпфрута от целлюлита и используют в качестве природного питательного и увлажняющего лосьона по уходу за телом 1-2 раза в день. В отличие от процедуры обертывания, пленкой в данном методе не пользуются.
- Обогащение ухаживающих средств чистым эфиром. Вместо растительных базовых масел используются готовые средства по уходу за телом – гели для душа, жидкое мыло, пены для ванн, лосьоны, скрабы, кремы, эмульсии, как обычные, так и с антицеллюлитным эффектом.
- Ванны. Регулярный прием общих ванн с добавлением масла грейпфрута (3-4 капли на 20 гр эмульгатора) приводит к похудению за счет активизации обменных процессов и расщепления целлюлитной корки. В неделю принимают аромаванну не чаще 2-х раз. Данный способ скорее относят к профилактике образования целлюлита.
Не следует забывать, что здоровый образ жизни, рациональное питание и занятия спортом в немалой степени способствуют избавлению от целлюлита и похудению.
Следите за своим рационом, исключив из него животные жиры, вредные продукты с высоким содержанием трансжиров, красителей, консервантов, стабилизаторов, канцерогенов, которые организм не в состоянии переработать и вывести, поэтому складирует их в подкожную клетчатку в виде целлюлитных отложений.
Обратите особое внимание на питьевой режим. Достаточное поступление чистой (родниковой, отфильтрованной) воды (не менее 2 л в сутки) способствует активизации метаболизма, усилению тока лимфы и выводу накопленных шлаков и токсинов.
Включайте в меню как можно больше натуральной и экологически чистой растительной пищи, богатой витаминами и клетчаткой (злаки, овощи, зелень, фрукты, ягоды, семена), и ваш мудрый организм сам перестроится и перестанет откладывать токсические запасы в жировое депо.
Используя масло грейпфрута против целлюлита, вы не только очищаете лимфатическую и кровеносную системы, но и помогаете нормальному функционированию всех органов и систем.
Польза грейпфрута для здоровья огромна, а его применение вызывает лишь положительные эмоции и приводит ваше тело в порядок. Будьте всегда молоды и очаровательны!
В поисках уникального антицеллюлитного средства многие нашли для себя решение проблемы в ароматерапии. Всевозможные эфирные масла от целлюлита используют в составе скрабов, масок, обёртываний, для массажа, ванн и сауны. Липоидные свойства (расщепление жировых клеток) этих пахучих веществ сделали их невероятно популярными в борьбе с целлюлитом.
Воздействие эфирных масел на жировые клетки.
Эфирные масла многие недооценивают, а ведь это - сильнодействующие, агрессивные, токсические вещества, которые способны активизировать в организме самые различные процессы. В борьбе с целлюлитом их используют, так как они:
- расщепляют жиры;
- выводят их из организма;
- способствуют выводу токсинов и шлаков;
- улучшают кровообращение;
- налаживают циркуляцию лимфы;
- восстанавливают нарушенные обменные процессы.
В результате всей этой комплексной работы неровности «апельсиновой корки» сглаживаются, а жировые отложения рассасываются. Коже возвращается её упругость и эластичность, фигура приобретает желаемые очертания, а лишние килограммы уходят. Так и происходит избавление от ненавистного целлюлита с помощью эфирных масел.
Противопоказания к применению эфирных масел.
Учитывая агрессивность и токсичность таких масел, нельзя пренебрегать противопоказаниями для их применения как антицеллюлитного средства. Нельзя их использовать при:
- беременности;
- ожирении;
- гипертонии;
- сахарном диабете;
- возрастных рамках до 16 лет;
- открытых травмах и свежих ранах на месте жировых отложений;
- серьёзных заболеваниях крови или сердца.
Многие женщины, совершенно одержимые желанием как можно скорее избавиться от целлюлита, начинают бесконтрольно использовать эфирные масла, не соблюдая ни дозировки, ни рекомендации, ни противопоказания. В результате кожа может ещё больше стянуться и превратиться уже в настоящую корку. Если же ничто не мешает вам использовать эти ароматные вещества в борьбе с жировыми отложениями, можете смело проводить на их основе всевозможные антицеллюлитные процедуры.
Антицеллюлитные средства с эфирными маслами.
Эфирные масла хороши тем, что их можно использовать по разным направлениям в борьбе против целлюлита. Так что каждый сможет выбрать что-то для себя.
Масло апельсина.
Эфирное масло апельсина - не только одно из самых популярных средств в борьбе с жирами, притаившимися под кожей, но ещё и самое доступное.
Массаж.
За базовое масло можно взять миндальное (столовую ложку), которое также является липоидным. И в него уже добавить апельсиновое (5 капель). Полученная смесь наносится на проблемный участок, который массируется в течение 10 минут.
Ванна.
Смешать молоко (стакан), морскую соль (2 столовых ложки), добавить апельсиновое масло (5 капель). Получившуюся смесь добавить в горячую или тёплую ванну, которую нужно принимать не менее получаса.
Обёртывания.
Белую косметическую глину разбавить водой до густоты, смешать с корицей (столовой ложкой), добавить апельсиновое масло (5 капель). Время действия - до одного часа.
Апельсиновое масло фототоксично, так что обрабатываемую им зону ни в коем случае нельзя подставлять под действие прямых ультрафиолетовых лучей.
Масло грейпфрута.
Грейпфрутовое эфирное масло, как и остальные цитрусовые, прекрасно расщепляет жиры и выводит их из организма. Поэтому обязательно стоит попробовать одну из антицеллюлитных процедур на его основе.
Массаж.
Миндальное масло (3 столовых ложки) перемешать с эфирными маслами грейпфрута, пачули и лайма (по 5 капель).
Ванна.
Водку (полстакана) перемешать с эфирными маслами грейпфрута (5 каплями), можжевельника и чайного дерева (по 3 капли), гелем для душа (2 столовыми ложками), глицерином (1,5 чайной ложки).
Обёртывание.
Голубую глину (3 столовых ложки) развести водой до густого состояния, добавить эфирное масло грейпфрута (5 капель).
Грейпфрутовое масло против целлюлита отлично воздействует и на кожу, подтягивая её и делая ровной и шелковистой.
Масло корицы.
Эфирное масло из корицы обладает не только липоидным свойством, но прежде всего воздействует на крово- и лимфоток, которые под его воздействием восстанавливают свою работу.
Чай.
Как показали исследования, эфирное масло корицы можно использовать против целлюлита не только как наружное средство, но и как внутреннее. Для этого в день нужно выпивать по 2 чашки зелёного чая с добавлением этого чудесного вещества. На 200 мл чая - 2 капли масла.
Скраб.
Перемешать эфирные масла корицы, чёрного перца, лемонграсса, петитгрейна и укропа (по 3 капли), а также морскую соль (2 столовых ложки).
Обёртывание.
Шоколад (плитку) растопить, добавить в него эфирное масло корицы (5 капель).
Коричное эфирное масло достаточно агрессивно, так как является вытяжкой из восточной пряности, так что не стоит им увлекаться. И обязательно протестируйте предварительно любое средство на его основе. Это поможет избежать аллергических реакций.
Масло лимона.
Ещё одно эфирное масло из семейства цитрусовых - лимонное. Оно, помимо антицеллюлитных свойств, будет прекрасным профилактическим средством от растяжек, которые могут появиться на коже после похудения. Так что, если вы планируете худеть на солидную цифру, обязательно воспользуйтесь именно этим маслом.
Антицеллюлитный крем.
В молочко для тела (3 столовых ложки) добавить эфирное масло лимона (5 капель).
Массаж.
Мёд (чайную ложку) смешать с эфирными маслами лимона, можжевельника, апельсина и лаванды (по 2 капли).
Обёртывание.
Яблочный уксус развести с водой в равных пропорциях, добавить к получившемуся раствору (3 столовым ложкам) эфирные масла лимона, мяты и розмарина (по 2 капли).
Используя эфирное масло лимона против целлюлита, помните о том, что оно достаточно аллергенно.
Масло мандарина.
Эфирное масло мандарина мягко воздействует на кожу и те процессы, которые под ней происходят. После него остаётся ощущение свежести и бодрости, поэтому самым отличным антицеллюлитным средством на его основе считается аромаванна.
Обертывание.
Чёрную глину разбавить водой до густоты, перемешать (3 столовых ложки) с измельчёнными водорослями (столовой ложкой) и эфирным маслом мандарина (5 каплями).
Массаж.
Все девушки и женщины стремятся к совершенству во внешности. Но у них на пути стоит коварный и серьезный враг - это целлюлит. Даже некоторые совсем юные девушки иногда замечают, что на некоторых участках их тела кожа уже становиться не такой гладкой. Со временем появилось такое понятие, как «апельсиновая корочка» - так дамы иногда говорят о целлюлитных образованиях.
На некоторых участках тела может появиться так называемая «апельсиновая корочка»
На борьбу с этой «корочкой» бросается все, что могут предложить современные косметологическая и фармацевтическая индустрии. Это бесконечные массажи, обертывания, постоянное втирание кремов, гимнастика по утрам и вечерам, изнурительное голодание - вот короткий список из некоторых методов борьбы с извечным врагом женской красоты.
Противоцеллюлитные свойства цитрусового чуда
Однако часто все незаслуженно забывают о простом и, несомненно, эффективном средстве, таком как масло грейпфрута - от целлюлита оно помогает очень эффективно. Это эфирное масло получают из плодов грейпфрута - «виноградного фрукта». Это цитрусовое растение является селекционным видом, выведенным учеными из апельсинового дерева и помело. В кожуре этого замечательного цитрусового весьма высоко содержание полезных веществ. Эфирное масло грейпфрута выделяют двумя путями: дистилляцией и холодным отжимом. Масло грейпфрута, получаемое методом отжима, очень ценно и дорого стоит, так как для того чтобы получить 1 литра эфирного масла, необходимо переработать более 100 килограмм грейпфрутов.
Эфирное масло грейпфрута против целлюлита применяется все шире. Это основной ингредиент препаратов для избавления от лишнего веса, так как сам грейпфрут - это диетический продукт, который содержит большое количество антиоксидантов и витаминов. Производные этого фрукта улучшают процесс пищеварения, положительно влияют на процессы обмена веществ, поддерживают эндокринную систему и гормональный баланс.
Действие данного масла охватывает обширную область в косметологии. Косметологи уже давно взяли его на вооружение против целлюлита. Например, его часто добавляют в антицеллюлитные лосьоны, а также в кремы, предназначенные для массажа проблемных мест. Следует отметить, что подобного рода лекарственные и косметические средства весьма эффективны. Постоянно появляются новые рецепты различных кремов и лечебных смесей, в составе которых основным действующим веществом является грейпфрутовое масло. К сожалению, до сих пор потенциал которым обладает это эфирное масло, окончательно не раскрыт, но в будущем женщины и девушки, возможно, получат из него средство, которое сможет их избавить от проблем с кожей и от целлюлита.
Эфирное масло грейпфрута все шире применяется против целлюлита
Способы применения и рецепты
При использовании этого средства исчезновение «корочки» происходит благодаря ускорению обмена межтканевыми жидкостями и ускорению тока лимфы, что способствует быстрому выводу из организма избыточной влаги. Т. е. масло грейпфрута способствует тому, что при удалении из клеток лишней воды, кровообращение тканей начинает постепенно возвращаться в норму, а сами клетки начинают также постепенно нормально питаться и развиваться.
Необходимо отметить то, что для оптимизации эффекта применять эфирное масло грейпфрута следует сразу же после того, как появляются первые признаки целлюлита. Некоторые процедуры можно выполнить самостоятельно у себя на дому, используя любой простой рецепт.
Обертывание против целлюлита с глиной - процедура абсолютно простая, но крайне эффективная. Если добавить это эфирное масло в глину, желательно голубую (глина может быть куплена в аптеке), то будет возможным проведение такой полезной косметической и лечебной процедуры на дому.
Для того чтобы проводить обертывание с глиной против целлюлита, можно использовать рецепт:
- грейпфрутовое масло в количестве от 3 до 6 капель;
- косметическая глина (считается наиболее эффективным, когда применяется голубая глина).
В глину необходимо добавить воду и перемешать до состояния однородной густой сметаны без комков и после этого добавить эфирное масло. Далее смесь равномерно наносится на кожу, после этого необходимо обернуться пищевой пленкой и укутаться в плед на время до 20 минут.
Также существуют рецепт - обертывание медом:
- необходимы 2 ложки свежего меда;
- несколько капель грейпфрутового масла;
- до 4-х капель масел цитрусовых (лимон, лайм, апельсин).
Мед разогревают до жидкого состояния на водяной бане. Затем, при остывании, в него добавляется до 4-х капель каждого масла, или по желанию вы можете можно добавить только грейпфрутовое.
Грейпфрутовое масло против целлюлита также дает заметный эффект при приеме так называемых антицеллюлитных ванн. При принятии подобного рода ванн в горячую воду обычно добавляют 1 стакан молока, предварительно разведя в нем немного масел лимона или апельсина и до 6 капель грейпфрутового масла.
Еще одна популярная процедура - массаж против целлюлита. В массажную смесь, предназначенную для борьбы с целлюлитом, входит до 5–6 капель грейпфрутового масла, а также эфирное масло пачули и лайма - по нескольку капель.
Массаж с несколькими каплями масла грейпфрута эффективен против целлюлита
Пользуясь этими простыми натуральными средствами, вы легко избавитесь от целлюлита и надолго предотвратите его повторное появление.
Ученые давно доказали, что полезные вещи нужно сочетать с приятными. Отправляясь на массаж, захватите с собой грейпфрутовое масло, чтобы получить двойную пользу от сеанса. Эфирные масла известны еще с давних времен и считались предметом достатка и роскоши. Позвольте себе быть королевой, которая будет благоухать нотками грейпфрута.
Данный цитрус по сравнению со своими собратьями был открыт сравнительно недавно. Что касается его вкусовых качеств, любителей полакомиться своеобразным фруктом немного. Но вот о его положительном влиянии на организм сомневаться не приходится.
В чем же целебная сила? И почему массажисты рекомендуют применение грейпфрутового масла для кожи? Для изготовления одного килограмма масла используют около 100 килограммов плодов. Тем не менее, такие жертвы оправданы, ведь при помощи эфирного масла грейпфрута можно устранить многие проблемы со здоровьем.
Основные свойства:
- это отличный афродизиак, поэтому с его помощью можно вернуть силы организму, избавиться от депрессии и комплексов, почувствовать себя раскрепощенным в постели и в повседневной жизни;
- грейпфрут помогает избавиться от тяжести в желудке, наладить аппетит, привести в норму работу почек, печени, желчного пузыря;
- масло считается одним из лучших средств от простуды;
- оно обладает высоким иммуномодулирующим, антибактериальным, ветрогонным, противовирусным, мочегонным, обезболивающим, противовоспалительным и психотропным действием;
- масло способствует повышению сопротивляемости организма к различным инфекциям, повышает иммунные силы;
- оказывает неоценимую помощь после перенесенных операций и заболеваний различного характера.
В грейпфрутовом масле в больших количествах содержится пенан, гераниол, мирцен и лимонен, органические кислоты.
Применение
Полезно уже само по себе вдыхание эфирного масла грейпфрута. Оно обладает уникальным свойством повышать настроение и восприятие окружающего мира. Чаще всего массажисты используют его для устранения целлюлита на проблемных участках. Кожа при таком массаже дышит, обновляется, отмершие клетки удаляются, а на их месте вырастают новые.
Регулярные сеансы способствуют восстановлению естественной циркуляции жидкости в организме и устраняют застойные явления. Эффект заметен после воздействия на отдельные проблемные части тела, так и для общего массажа.
Для получения эффекта сеансы должны быть регулярными. Рекомендуется посещать массажный кабинет дважды в неделю на протяжении трех месяцев. Продолжительность одного сеанса – 20 минут.
Перед массажем желательно разогреть кожу. Для этого примите горячую ванну или наложить теплое влажное полотенце на массируемые зоны.
Кстати, в ванну также можно добавить масло из косточек грейпфрута, дополнительно растворив в стакане молока.
Массаж при целлюлите
Массирование с использованием грейпфрутового масла считается одним из самых результативных способов избавиться от целлюлита. В одно или несколько базовых средств добавляют несколько капель масла, исходя из пропорции 5:1.
Эффективность массажной процедуры обеспечивают плавные круговые движения, которые совершаются от щиколоток, плавно поднимаясь вверх к талии. При необходимости затрагивают зону живота и рук.
Достичь положительных результатов можно только благодаря регулярному применению масла. Вредные токсины накапливаются в нашей жировой ткани не сразу, и устранить их за короткий промежуток времени не получится. Только после курса массажа жировая ткань начинает таять, и кожа приобретает здоровый вид без целлюлита. При помощи эфирных масел мы запускаем обменные процессы под кожей.
Сочетание с другими эфирными маслами
Для похудения масло из косточек грейпфрута втирается в комплексе с маслами, которые также с успехом применяются в массажных салонах. Отзывы массажистов говорят, что к ним можно отнести бергамотовое, лаймовое, гераневое масло и масло из корицы и мускатного ореха. Соединив все компоненты в равных пропорциях можно использовать смесь при массаже, избавляющей от целлюлита.
Если добавить в полученный состав чайную ложку измельченного миндаля, средство можно использовать, как скраб для похудения. Оно удалит ороговевшую кожу.
Польза для волос
Массирование зоны волос благоприятно для усиления роста волос, для их укрепления и устранения перхоти. Если втереть несколько капель грейпфрутового масла в кожу головы можно добиться потрясающего эффекта. Смешав его с маслом розмарина и шалфея в равных пропорциях, массажными движениями втираем в область корней и проводим руками по всей длине волос. После чего нужно покрыть голову полотенцем и оставить на полчаса.
Питательная маска для волос поможет вернуть им былую красоту, если в результате окрашивания они потеряли шелковистость и блеск. Смешайте яичный желток с медом и несколькими каплями масла грейпфрута и также вотрите в кожу головы.
После таких процедур не забывайте тщательно промыть волосы проточной водой с использованием шампуня.
Приятные массажные процедуры можно окончит нежным обертыванием. Чаще всего в нем нуждаются бедра и область живота. Можно смешать масло грейпфрута с глиной, медом или шоколадом, но в любом случае это будет полезно и приведет к исчезновению некрасивой апельсиновой корки. Поверхность кожи становится ровной, гладкой, бархатной, появляется упругость. Нанести смесь на проблемные участки и покрыть пищевой пленкой. Дополнительно разрешается надеть что-либо согревающее, и немного подвигаться.
Противопоказания к применению
Несмотря на то, что грейпфрут практически всегда показан к использованию, в некоторых случаях лучше отказаться от него.
На что стоит обратить внимание:
- Остерегайтесь попадания в глаза и на слизистые.
- Не принимать, если у вас есть аллергия на цитрусовые.
- Не превышать рекомендованные дозы.
- Не использовать при беременности, лактации в послеродовом периоде.
Запрещено использовать для лица и тела, если вы идете на пляж или длительное время будете находиться на солнце. Существует вероятность получения ожогов.
Запах, который исходит от грейпфрутового масла, нравится всем. Подарите себе приятное время массажа, наполненное ароматом этого необычного цитрусового фрукта. А ваш организм скажет «спасибо» за ту пользу, которую оно ему принесет.
Эфирное масло грейпфрута
