Многие женщины комплексуют из-за размера своего бюста. Одни задумываются о том, что делать с маленькой грудью. Другие мечтают уменьшить большую. Третьих не устраивает форма. Мода на женские фигуры постоянно меняется. Следовать ей и менять свое тело каждые 7-10 лет невозможно. Нравиться необходимо в первую очередь себе. Окружающие не замечают недостатков, если женщина уверена в своей сексуальности и счастлива.
Идеальный бюст
Большинство женщин уверены в том, что мужчины предпочитают Она действительно привлекает и притягивает взгляд. Ученые считают, что в этом виновато подсознание. В детстве большая грудь гарантировала малышу обилие молока, тепло и уют.
Несколько лет назад известные мужские журналы провели опросы на тему, какой размер бюста больше нравится мужчинам. В анкетировании приняли участие несколько тысяч человек. Около 33% голосов набрала грудь третьего размера. А сразу за ней - второго. Пятый и шестой размеры набрали не более 5% голосов.
В большинстве ответов мужчины обращали внимание на то, что для них важнее состояние груди. Бюст четвертого размера чаще всего упругостью похвастаться не может. Особенно если женщина уже родила или перешагнула 35-летний рубеж. Поэтому не стоит волноваться о том, что делать, если очень маленькая грудь. Потерять упругость она не сможет. А значит, даже в зрелом возрасте не будет подвержена обвисанию и деформации.
На самом деле размер груди не так важен, как может показаться. Среди голливудских красоток есть женщины как большим, так и с маленьким бюстом. Все они пользуются популярностью и желанны для миллионов мужчин. Важно только то, как женщина сама себя оценивает. Если она не уверена в себе и слишком закомплексована, даже самая красивая грудь не поможет ей стать счастливее.
Почему грудь не растет
Для того чтобы понять, что делать с маленькой грудью и станет ли она больше, необходимо разобраться в причине, по которой она не растет. У девушек молочные железы начинают развиваться приблизительно в 8-10 лет. Сначала происходит постепенное набухание груди.
Молочные железы начинают свое развитие по очереди. Именно в это время многих девочек и их мам заботит вопрос о том, что делать, если одна грудь меньше другой. Переживать из-за этого не стоит, - это совершенно нормальная ситуация.
Начиная с 12 лет в области молочной железы начинает разрастаться жировая ткань. К 22 годам грудь должна достигнуть того окончательного размера, который и будет сопровождать женщину на протяжении ее жизни. Существует несколько причин, по которым прекращается рост жировой ткани вокруг молочных желез:
- Недостаточная выработка эстрогенов (женских половых гормонов).
- Дефицит жировой ткани в организме.
- Генетическая особенность.
- Пониженный уровень гормонов щитовидной железы.
- Профессиональный спорт.
Может ли уже сформированная грудь уменьшиться
Женщины, имеющие идеальный бюст, могут однажды обнаружить, что груди стали меньше. В подавляющем большинстве случаев такую ситуацию можно объяснить нормальными физиологическими причинами. Иногда грудь становится меньше из-за различных заболеваний и гормональных сбоев.
Наиболее распространенной причиной того, почему размер бюста становится скромнее, является резкое похудение. Что делать, если грудь стала меньше, а терять объемы не хочется? Прекращать похудение. Вес придется отрегулировать и снижать очень медленно. В противном случае грудь не только станет гораздо меньше, но еще и обвиснет.
Размер бюста может уменьшиться после окончания грудного вскармливания. А также в том случае, если женщина длительное время принимала противозачаточные таблетки, а потом прекратила это делать.
К патологическим причинам уменьшения груди относятся гормональные сбои. Например, проблемы со щитовидной железой. В таком случае патологические изменения могут коснуться также и других органов. Без помощи врача в такой ситуации не обойтись.
Почему одна грудь меньше
Желез у девочек является вариантом нормы. Обычно она полностью проходит к 17 годам. Такая же ситуация у взрослой женщины требует консультации маммолога.
Асимметрия может развиваться по следующим причинам:
- Травма. Механическое повреждение в детском возрасте может негативно сказаться на процессе формирования груди.
- Лактация и беременность. В этих периодах асимметрия является нормой. Но в том случае, если она сохраняется и после прекращения кормления ребенка, необходим осмотр и консультация врача.
- Закупорка протоков.
- Гормональные нарушения.
- Новообразования. Патологическое разрастание тканей влияет на размер и форму груди.
- Воспалительные заболевания половой системы.
Гормональное лечение
Женщины часто задаются вопросом о том, что делать с маленькой грудью. Некоторые специалисты рекомендуют для этих целей принимать гормональные препараты. Назначить их может только лечащий врач после прохождения всех необходимых анализов.
Гормоны, способствующие увеличению груди:
- Эстрогены. Именно эта группа отвечает за рост груди.
- Прогестерон. Регулирует рост железистой ткани.
- Пролактин. Ответственен за грудные объемы в период вынашивания ребенка.
Сказать заранее о том, насколько увеличится грудь во время приема препаратов, невозможно. У одних женщин разница будет всего в полразмера. Другим везет больше. У некоторых грудь увеличивается на два размера.
Прием гормонов дает эффект только до того времени, пока женщина их пьет. После отказа от использования препарата объемы исчезнут. Поэтому этот вариант не является панацеей в том случае, если у девушки маленькая грудь. Что делать, пить гормоны дальше или решаться на операцию? Многие врачи считают, что операция гораздо безопаснее.
Все гормональные препараты влияют на женский организм не лучшим образом, и в случае длительного приема могут спровоцировать неприятные последствия:
- Существенное увеличение массы тела.
- Варикозное расширение вен.
- Мигрень.
- Тромбоз.
- Снижение иммунитета.
- Нарушение работы органов ЖКТ (запоры, тошнота).
- Депрессии.
- Снижение либидо.
- Бессонницу.
- Артериальную гипертензию.
- Аллергии.
Увеличение размера груди с помощью приема гормональных препаратов является далеко не лучшим способом. За временный результат женщина может заплатить своим здоровьем.
Хирургическая операция
Наиболее распространенным ответом на вопрос о том, что делать с маленькой грудью, будет маммопластика. Операция - это серьезный шаг. Но это единственный реальный способ существенно увеличить грудь до желаемого размера и сохранить результат на всю жизнь. Кроме изменения объема, женщина получит и упругость.
Существует несколько видов имплантатов. Они отличаются по плотности, форме и наполнителю. Современные имплантаты совершенно безопасны. Даже в случае повреждения их оболочки содержимое не вытечет и не нанесет женщине вреда.
Хирургическое вмешательство в среднем длится около 50 минут. Ткани молочной железы врач не затрагивает, поэтому женщина сможет кормить ребенка. Период восстановления не превышает двух недель. А рубец рассасывается уже через пять месяцев.
В течение первых 30 дней необходимо постоянно носить компрессионное белье. Про занятия спортом и плавание придется на время забыть. Поднимать тяжести также запрещено.
Только хирургическое вмешательство поможет быстро преобразить Делать ли операцию, женщина должна решить самостоятельно. Это серьезный шаг, который нельзя совершать необдуманно.
Необходимо понимать, что маммопластика способна спровоцировать и негативные последствия. Например, разрыв имплантата или его смещение, образование фиброзной капсулы. А иногда не удается получить ту форму, о которой женщина мечтала. В большинстве случаев происходит это по вине хирурга, из-за его недостаточной квалификации. Поэтому к выбору клиники необходимо подходить очень ответственно.
Увеличение молочных желез - это далеко не все, на что способна маммопластика. Многие женщины интересуются, что нужно делать, чтобы грудь стала меньше. Некоторым это может показаться удивительным, но есть представительницы прекрасного пола, которым хочется иметь объемы поскромнее. Процедура уменьшения называется Она необходима в том случае, когда большие объемы начинают вызывать физический и психологический дискомфорт. После операции грудь станет упругой и подтянутой.
Прием БАДов
Огромной популярностью пользуются различные БАДы для увеличения груди. В эти препараты входят фитогормоны, полученные из растений. Эффективность и безопасность подобных средств не доказана. Несмотря на это многие женщины готовы рискнуть здоровьем ради получения желаемого размера груди безоперационным способом.
Растительные гормоны имеют сходный состав с эстрогенами. Длительный прием подобных средств может способствовать некоторому увеличению объема груди. Действие таких БАДов схоже с гормональными средствами, но в несколько раз слабее. То есть кроме, увеличения объема бюста, женщина может стать шире в талии и бедрах. А после окончания приема растительных препаратов грудь потеряет объем и вернется к прежнему размеру.
Физические упражнения
Многие тренеры по фитнесу привлекают к себе клиенток, обещая показать эффективные упражнения для увеличения груди. К сожалению, сделать это невозможно. Грудь состоит из жира и молочной железы. Прокачать эти ткани просто невозможно. Физические упражнения не способны увеличить объем груди.
Такая ситуация вовсе не означает, что спорт можно игнорировать. Существуют упражнения, которые способны воздействовать на мышцы, находящиеся под молочной железой. Если держать их в тонусе, они будут подтягивать грудь верх. Это визуально сделает бюст немного больше. Самыми эффективными упражнениями являются обычные отжимания от пола.
Или бегать в лесу, в парке, по набережной… Даже подбежать к отъезжающему автобусу тебе гораздо легче, чем тем, у кого грудь большого размера. А если у тебя маленькая грудь, но ты не занимаешься бегом, то сегодня же вечером купи себе кроссовки, чтобы завтра утром выйти на первую пробежку - тебе понравится!
У тебя не болит спина
Большая грудь нравится некоторым мужчинам - это правда. Но женщине приходится все время носить перед собой довольно тяжелый груз, в результате чего и появляются все эти проблемы со спиной в молодом возрасте. Если у тебя маленькая грудь, то, скорее всего, у тебя красивая осанка и ты попросту не знаешь, что такое резкий прострел в пояснице. Круто!
Тебе не нужно всегда и везде носить бюстгальтер
Надела плотную кофту или курточку - и все, можно смело выходить в люди, никто ничего не заметит. Это и удобно, и экономит бюджет, потому что ты обходишься меньшим количеством бюстгальтеров и реже их обновляешь.
Тебе подходит больше одежды
Девушки с громоздким бюстом все время озадачены тем, какую верхнюю одежду купить, чтобы он в ней выглядел нормально. А тем, у кого грудь маленькая, подходят практически все вещи.
Ты знаешь все шутки про плоскогрудых женщин
А раз знаешь - значит, у тебя есть заготовки, чтобы остроумно отправлять шутников максимально далеко, после чего они уже никогда не вернутся обратно.
Ты не паришься, что с возрастом грудь отвиснет
Нет груди - нет проблем.
Ты можешь носить платья с открытой спиной
Потому что без лифчика спина выглядит суперсексуально.
Маленькая грудь - единственное, чем тебя помогут подколоть
Потому что все остальное в тебе идеально. Просто поверь в это…
Ты такая же крутая, как Кира Найтли и другие звезды с маленькой грудью
Интересно, что Кира Найтли не стесняется своей практически отсутствующей груди, всегда подчеркивает одеждой эту особенность своего тела и даже запрещает глянцевым журналам фотошопить ее снимки. Однако хоть Кира Найтли и похожа на мальчика - мужчины сходят по ней с ума.
Ты не боишься засветить грудь
Пышногрудые девушки порой не могут даже наклониться, чтобы завязать шнурки, потому что если декольте глубокое - все может вывалиться наружу. Прыгать, энергично танцевать и висеть вниз головой на перекладине в спортзале они тоже не могут. А ты можешь! Потому что если твоя грудь и выскочит, это все равно никто не заметит…
Тебе легче с мужчинами
Потому что если мужчина добивается тебя, ты точно знаешь: это не потому, что он хочет полапать твои сиськи.
Ты можешь купить милые и красивые бюстгальтеры
Бюстгальтер на пышную грудь выглядит, как парашют, а бюстгальтеры на маленькую грудь часто напоминают произведения искусства. И стоят дешевле… Потому, что их редко покупают.
Ты выглядишь естественно
Когда мужчины разглядывают пышногрудую красотку, они всегда ожесточенно спорят: это у нее свои или силиконовые? Относительно девушек с маленькой грудью никаких споров никогда не возникает. И так понятно, что свои…
Маленькая грудь не увеличится с возрастом
И это здорово, потому что тебе никогда не придется мириться с проблемой наличия сисек - ты всегда будешь наслаждаться легкостью, комфортом и прочими преимуществами маленького бюста!
Так повелось, что СМИ и некоторое общественное мнение, запрограммировали в умы многих людей, что красивая женская грудь должна быть большой — это, якобы, делает женщину сексуальной .
Из-за этого убеждения часто страдают комплексом неполноценности девушки с маленькой грудью. Они уверены, что стыд и позор обладать бюстом небольших размеров.
Что же делать девушкам и женщинам, как не «опозориться», если у них маленькая грудь?
(девушка опозорилась развлекаясь интернете)
Мария спрашивает:
Что делать если я опозорилась, из-за того, что у меня маленькая грудь
Очень опаздывала на мероприятие, встала и оделась за пять минут. Позже обнаружила, что забыла надеть бюстгальтер, но так как грудь у меня очень маленькая, я ношу бюстгальтер на размер больше.
А в этот день была без него и было заметно, что грудь у меня небольшая. Теперь весь день думаю об этом позоре и мне очень стыдно. Скажите, как с этим чувством позора справиться?
Что делать если опозорился из-за маленькой груди — Ответ психоаналитика
Здравствуйте, Мария!
Позор
— это оценочное, обычно критическое, суждение, как бы занижающее Я-позицию (самооценку) человека. Основано оно, на, гласно или негласно, принятых в обществе нормах.
Чувство позора — это не эмоция, это Ваше собственное мышление (суждение) о себе, основанное на Ваших глубинных убеждениях о том, какая должна быть грудь у девушки, чтобы быть привлекательной и сексуальной (словом, чтобы нравится мужчинам, а не себе).
К примеру, запрос: Девушки с большой грудью , в сети, любители эротики, набирают 1107 раз, а Девушки с маленькой грудью — 542 (это статистика запросов Яндекса). Что говорит о том, что у каждого свой вкус, который заложен в первую очередь в детстве, от родителей, а только потом от общественного мнения.
Чтобы избавиться от чувства позора, да и чтобы потом не опозориться (когда, например, вскроется обман, вместе с лифчиком большего размера), возьмите лист бумаги и разделите его на две части. В одну часть выпишите все доказательства того, что большую грудь иметь лучше, или круче. А в другую — доказательства того, что и маленькая женская грудь — это хорошо и никак не повлияет на Вашу личную жизнь, карьеру, сексуальность и семейные отношения.
Таким образом, изменив мышление и отношение к этой идее, что маленькая грудь — это позор, Вы избавитесь от негативных эмоций, чувства стыда и вины, а заодно, и от комплекса.
психолог-психоаналитик Матвеев Олег
Грудь является главным достоинством женщины. Многие представительницы прекрасного пола, которые обделены выдающимися формами, задаются вопросом: "Что делать, если грудь очень маленькая?" Решение данного вопроса существует и заключается оно не только в физическом аспекте, но и в немаловажном, психологическом.
Преимущества и недостатки маленькой груди
Не секрет, что подавляющее большинство женщин грезят о большой красивой груди. При взгляде на пышногрудых конкуренток у обладательниц маленьких размеров появляется неуверенность в себе, из которой развивается множество комплексов.
Оправданы ли данные комплексы или нет, поможет разобраться анализ достоинств и недостатков маленького размера груди.
Недостатки
Пожалуй, он будет единственным. Заключается он в том, что маленькая грудь менее аппетитно и привлекательно смотрится в декольте. Но в последнее время и данная проблема решена. Существуют специальные бюстгальтеры, которые увеличивают размер и делают грудь более объемной и пикантной. Но об одежде более подробно будет сказано ниже.
Преимущества
1. С возрастом маленькая грудь обвисает меньше, чем большая;
2. Обладательницы маленьких размеров груди в зависимости от места и ситуации могут обойтись без бюстгальтера. Мало того, что это удобно, но еще и сексуально;
3. Маленькая грудь более чувствительна. Связано это с тем, что равное количество нервных окончаний распространяется по-разному на большой и маленькой груди;
4. Заниматься спортом и спать с маленькой грудью гораздо удобнее, чем с большой;
5. У обладательниц маленьких размеров реже развивается мастит и рак груди .
Увеличение груди с помощью операции
Некоторым обладательницам маленькой груди намного легче избавиться от комплексов путем хирургического вмешательства. Однако существует ряд противопоказаний, когда пластическая операция невозможна.
Противопоказания:
Сахарный диабет;
Психологические расстройства;
Беременность;
Серьезные инфекционные и воспалительные заболевания.
Какие используют импланты?
В настоящий момент времени существует две основных формы имплантов:
1. Каплевидные;
2. Круглые (сферичные).
Силикон - материал, из которого изготовлены грудные импланты. Он может быть выполнен из геля или раствора. Однако наиболее популярным является гель в связи с тем, что он лучше поддерживает форму груди. Является более безопасным.
В зависимости от расположения естественной груди существует два способа ее увеличения.
Есть два варианта:
1. Имплант вставляется под молочную железу;
2. Имплант вставляется под мышцу.
Упражнения для увеличения груди
Здесь стоит сразу оговориться: непосредственно сама грудь от нижеприведенных упражнений не увеличится. Она несколько приподнимется путем развития грудных мышц, которые можно накачать.
1. Упражнение "Ладони"
Плотно прижимаем спину к ровной поверхности;
Перед грудью соединяем ладони (как в молитве);
С силой прижимаем ладони друг к другу и считаем до десяти;
Отдаляем ладони на пять см вперед и считаем до десяти;
Заканчиваем упражнение, встряхивая ладонями.
За один раз данное упражнение необходимо выполнять трижды. При выполнении упражнения все напряжение должно быть сосредоточено в мышцах груди, а не в самих ладонях.
2. Упражнение "Геракл"
Становимся в дверном проеме;
Ладонями обеих рук упираемся об косяк;
Немного прогибаемся вперед;
Снова упираемся об косяк.
3. Упражнение "Стена"
Становимся у стены;
Обеими руками упираемся в стену;
Сгибаем руки в локтях, перенося всю нагрузку на грудные мышцы.
Выполняем упражнение трижды по две минуты.
4. Упражнение "Кобра"
Ложимся животом на твердую ровную поверхность;
Ноги вытягиваем в носках;
Руки сгибаем в локтях;
Ладонями упираемся в поверхность (расставляем их на ширине плеч);
Медленно поднимаем верхнюю часть тела;
В самой верхней точке откидываем голову назад (задерживаемся на 10-15 секунд).
Выполняем упражнение 10 раз.
Зрительное увеличение груди при помощи одежды
Пожалуй, самым приятным и беспроигрышным способом увеличить маленькую грудь является подбор правильной одежды, которая подчеркивала бы сплошные ее достоинства.
Вот несколько простых правил, которые помогут зрительно увеличить грудь:
По возможности, стоит выбирать теплые оттенки в одежде. Они помогают визуально расширить пространство. Следовательно, без проблем зрительно увеличат грудь;
Горизонтальные полосы или ряды рюш придадут дополнительный объем;
Обвязанные вокруг шеи шарфы, платки создадут дополнительный объем в области груди;
Корсеты и другую плотно прилегающую одежду стоит подбирать с эффектом пуш-ап;
Блузы, легкие кофточки должны быть с круглым горлышком;
Горловина в форме запаха создаст визуальный объем груди.
Резюме
Несомненно, все вышеперечисленные способы по увеличению груди являются весьма условными. Порой не так уж важно заниматься погоней за модным, общепринятым или стандартным. Главное - научиться любить и принимать себя естественной и натуральной. Тогда и окружающие начнут отвечать взаимностью, а комплексы уйдут в небытие.
Красота – это не грудь, подобная воздушным шарам, и не попа, обтянутая мини-юбкой, а лицо, озаренное любовью. (Олег Рой)
Сегодня мы поговорим о том, что у одних вызывает стыд, у других – чувство гордости. О том, по каким критериям мужчины делают выбор в пользу женщины. И о том, почему иметь грудь — это важно, но иметь большую грудь – менее важно.
Сегодня мы будем рассуждать об этом в компании с экспертами, врачами и простым мужским мнением.
Итак, какую же грудь любят мужчины – большую или маленькую? И насколько решающую роль играет грудь в соревновании за лучшего парня школы? Все это ты узнаешь, прочитав мою статью!
Для начала давай определимся, что рост молочных желез – дело сугубо индивидуальное. Одни уже в 10 начинают носить нижнее белье, другие вынуждены впервые его купить только в 16. Здесь нет ничего стыдного или странного.
Это вроде того, почему одни женщины рождаются блондинками, а другие – брюнетками. Размер груди полностью формируется только к 22 годам! Значит, у тебя есть еще реальный шанс:).
Рост груди также обоснован твоим весом, любовью к физическим упражнениям, а также способу жизни. При употреблении алкоголя и курении табака рост молочных желез замедляется (об этом ты можешь узнать на любом форуме). Это значит, что уподобляясь модным девочкам, ты рискуешь остаться без красивого и упругого бюста!
Тщательно следи за своим рационом. Ведь употребляя в пищу грецкие орехи, мед, бананы, курагу и овощи, ты заставляешь свой организм функционировать правильно, а значит, имеешь все шансы «вырастить» грудь.
Многие врачи искренне считают, что большая грудь – это большая нагрузка. В молодости мы все выглядим стройными и красивыми, но большая грудь в период развития женского организма создает ненужное давление на позвоночник.
Таким образом, нарушается нормальная работа внутренних органов, плохо развиваются кости и начинаются проблемы.
Кто из нас не страдал в детстве банальным сколиозом? Врачи говорят нам, что это из-за неправильного расположения за столом, отсутствия физической нагрузки и т.д.
Однако, сколиоз частенько является результатом обладания чрезмерной «женской красоты». Именно поэтому, засыпая каждый раз с мыслью о том, что вы хотите объемную грудь, советую трижды задуматься.
Еще одним недостатком большой груди является ее отвисание. До 30 лет, до родов и выкармливания ребенка грудь смотрится как на картинке журнала. Но что ждет тебя, когда ты будешь беременна? Боль, неудобство и большое количество клинических проблем – вот далеко не весь перечень.
Заметь, как много актрис и других публичных женщин не обладают шикарным бюстом. Многие из них – обладательницы Оскара, известные политики или замужем за самыми сексуальными мужчинами планеты.
Например, Кира Найтли обладает фигурой 12-летней девочки. Но при этом она не только успешная модель, но и удачная актриса. Ванесса Паради – известная певица и жена всеми обожаемого Деппа – не менее плоскогрудая барышня
И таких примеров можно назвать тыщи:).
Кейт Хадсон
Натали Портман
Пэррис Хилтон
Однако, не стоит расстраиваться и тем, кто стал обладательницей шикарного бюста. Все эти страшные вещи, которые я описала выше возможно избежать! Для этого просто необходимо ежедневно выполнять ряд упражнений, которые помогут сохранить красивую форму и упругость вашей груди!
Давайте посмотрим, что по поводу размеров груди говорят мужчины:). Такой вопрос я задала на дном очень посещаемой форуме и вот что получила в ответ:
«мне нравится маленькая грудь!» (Виталий, 25 лет)
«Не стоит комплексовать по этому поводу.Все женщины прекрасны по своему!Нет не красивых женщин.Я так считаю.» (Юрий, возраст не указан)
«присоединяюсь, нравится маленькая грудь. Многим мужчинам нравится маленькая. Комплексовать точно не стоит. естественно есть и те кому нравится большая, на всех не угодишь, дело вкуса» (ING, 20 лет)
«Это вообще не отталкивает.Меня оттолкнуть в женщине может повидение, неопрятная одежда и внешний вид. Но уж точно не маленькая грудь:)» (Костик50009785, возраст не указан)
«Если сказать честно не отталкивает, первая причина почему мне нравиться не большая грудь, втарая причина как можно оценивать человека по груди, если человек нормальный то мне пофиг какая у него грудь даже если ее не будет» (Алекс, 17 лет)
Стиль и пунктуация сохранены полностью:DDDDD
