Чем питаться чтобы родить девочку. В какой позе зачать девочку. Витамины для зачатия девочки

Сегодня на сайте для мам сайт мы поговорим о методах и приметах, которые могут помочь зачать девочку. Официальная медицина утверждает, что невозможно, да мы и сами понимаем это, но порой так хочется верить в чудо. И если очень хочется, чтобы в семье наконец появилась девочка, почему бы не попробовать последовать советам и приметам, о которых сейчас пойдет речь. Так как же все-таки зачать девочку?

Овуляция

Как известно, зачатие девочки происходит, если яйцеклетку оплодотворит Х-сперматозоид, а ведь именно Х-сперматозоиды обладают большей жизнестойкостью. Чтобы получилась девочка, половой акт должен произойти за три дня до овуляции , пока произойдет овуляция, более слабые Y-сперматозоиды погибнут, а более сильные Х-сперматозоиды смогут совершить оплодотворение.

Теория четных лет

Есть мнение, что пол малыша напрямую зависит от возраста будущей мамы. Если возраст женщины – четное число, то зачать девочку можно в четные месяцы года, если же количество лет нечетное, то «делать» девочку нужно в нечетные месяцы.

К примеру, если вам 23 года, зачатие девочки может произойти в январе, марте, мае, июле, сентябре или ноябре. В четные годы жизни благоприятны для зачатия доченьки февраль, апрель, июнь, август, октябрь и декабрь.

Существует еще одна теория, утверждающая, что если в паре женщина старше мужчины, то вероятнее всего их первенцем станет девочка, если же возрастная разница наоборот – женщина младше, чем мужчина, то более высока вероятность, что первым ребенком будет мальчик.

На вторых и последующих детях этот метод не применяется.

С 5-го по 8-й дни цикла занимайтесь сексом как можно чаще, тогда в сперме будет более высокое содержание Х-сперматозоидов, необходимых для зачатия девочки.
Три дня, 9-й, 10-й и 11-й, совершайте по одному половому акту в день.
Лучше всего совершать половой акт в миссионерской позе, чтобы член проникал в матку неглубоко, тогда у живучих Х-сперматозоидов будет больше шансов добраться до цели. мы уже рассказывали.
Желательно, чтобы половой акт произошел без прелюдии при минимальном возбуждении женщины, замечательно, если оргазм у женщины произойдет после семяизвержения, а еще лучше, если оргазма не будет совсем.
Собираетесь зачать девочку – не используйте никакие лубриканты.
За три дня до овуляции, то есть на 12-й, 13-й и 14-й день цикла, воздержитесь от занятий сексом или пользуйтесь презервативами. Не стоит рисковать и в последующие два дня, когда велика вероятность зачатия мальчика.

Также считается, что у курящих родителей чаще рождаются девочки, но не воспринимайте эту примету, как руководство к действию, курение все же вредно и для родителей и для будущего малыша.

http://youtu.be/JhPf1BfBUWs

Диета, помогающая зачать девочку

Употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием ионов кальция и магния.
Ешьте как можно меньше мяса или совсем откажитесь от него на какое-то время.
Рыбу покупайте только свежую или быстрозамороженную.
Хлеб и хлебобулочные изделия – диетические, бездрожжевые и желательно без соли.
Рекомендуется включать в рацион кисломолочные продукты, манку, рис, яйца.
Можно кушать овощи – картофель, морковь, огурцы, салат, зеленый горошек, лук, перец, спаржу, свеклу.
Если хочется, можно погрызть орешки, только несоленые: арахис, миндаль, фундук.
Сладости тоже можно: сахар, варенье или мед.
Полезны фрукты и ягоды: лимоны, грейпфруты, груши, яблоки, малина, клубника, арбузы, айва.
Пить можно чай или кофе, а также минеральную воду с высоким содержанием кальция.

Специалисты, рассказывающие как зачать девочку, рекомендуют отказаться от некоторых продуктов или значительно снизить их потребление.

Уберите из своего рациона следующие продукты:

Ветчину, колбасу, копченое мясо и птицу.
Рыбу – соленую или консервированную, свежую кушать можно.
Сыры и мороженое.
Свежие помидоры, жареный картофель, оливки.
Соль, дрожжи, пряные соусы.
Фрукты: апельсины, абрикосы, бананы, персики, смородину, сливы.

Диету следует соблюдать месяц-полтора до зачатия, после зачатия нужно питаться разнообразно, ведь и маме и малышу нужно полноценное питание.

Семейные пары во время планирования, задумываются о конкретном поле ребенка. Мамы желают девочек, папы хотят мальчиков или наоборот. Существует специальная диета для зачатия девочки, которая повышает шансы на рождение дочери. Для того, чтобы добиться результата стоит подкрепить организм полезными микроэлементами.

Француская диета

Ученые во Франции разработали особое питание для зачатия девочки. Будущие мамы и папы думают, что на такой процесс воздействовать невозможно. Однако, ученые доказали связь между полом малыша и питанием родителей.

Рекомендуется есть продукты содержащие магний и кальций, чтобы забеременеть девочкой. Если в диете будет больше калия и натрия, вероятность рождения мальчика возрастет. Пол ребенка формируется во время оплодотворения яйцеклетки, поэтому диету желательно начинать за три месяца до планирования.

Что нужно есть, чтобы зачать девочку:

из овощей: спаржу, морковь, лук, огурец, баклажаны, перец;
из фруктов: арбуз, клубнику, малину, ананас, манго, яблоки;
из орехов: фундук, миндаль;
из мяса: курицу, индейку, говядину, телятину.

Диета для беременности девочкой включает в себя мясо, но в ограниченном количестве - ежедневная норма 100 гр. Его можно заменить морепродуктами, которые в большом количестве содержат кальций. Также молочные продукты для зачатия девочки играют важную роль.

Диета чтобы зачать девочку представляет собой не только специальное питание, но и отказ от некоторых продуктов.

Употребление творога, сметаны, кефира и молока должно составлять 800 гр в день. Можно включить в рацион хлебобулочные изделия без дрожжей. Также нужно кушать продукты с маленьким содержанием соли, чтобы родилась девочка.

Что нужно исключить из рациона:

газированные напитки;
свеклу, помидоры, капусту, сельдерей;
вишни, абрикосы, бананы, апельсины;
черный и молочный шоколад;
кофе и черный чай;
колбасные изделия;
паштеты и консервы;
соленые сыры;
чечевицу, фасоль, картошку.

Сладкие напитки и соленые продукты замедляют усвоение кальция, что не приемлет диета для беременности девочкой. Также настоятельно рекомендуется отказаться от алкоголя, курения и наркотических средств. Они негативно влияют на развитие плода. Следует понимать, специальное питание повышает шансы на рождение дочки, но не дает 0 гарантии.

Первые признаки

Будущие мамы всегда пытались определить пол ребенка раньше срока. В древние времена предки замечали определенные признаки, которые говорили о вынашивании девочки или мальчика. Но доверять им полностью не стоит. Однако, в современное время существует узи-диагностика, с помощью которой можно определить пол малыша с 16 недели. Если нет терпения ждать до второго триместра, можно полагаться на народные приметы.

У многих женщин отмечаются необычные пристрастия к еде. Мамы интересуются на какие продукты тянет при беременности девочкой.

Что хочется есть когда беременна девочкой:

сладкие булочки;
шоколад;
виноград, персики, клубнику;
конфеты.

Также тянет беременных женщин на молочную и сладкую продукцию. Часто они не испытывают сильного чувства голова. Не особо хочется кушать мясную, острую и горькую пищу когда беременна девочкой. Начинается токсикоз на ранних сроках беременности и сложно выбрать еду.

Предпочтения в еде у беременных девочкой бывают иногда непонятные окружающим. Например, может захотеться сгущенное молоко с селедкой. Но рекомендуется не смешивать сладкое с соленым.

Существует еще несколько внешних признаков при вынашивании дочки.

ухудшение кожи лица и внешности обосновывается тем, что девочка забирает всю красоту мамы;
форма живота расплывчатая по бокам и не совсем округленная;
резко переменчивое настроение и необычные поступки;
цвет мочи становится темно-желтый на втором триместре;
спать на левом боку.

Ученые не так давно доказали, что девочки рождаются у матерей с недостаточным весом. Помимо всех особенностей, самая достоверная материнская интуиция подскажет, кого женщина носит под сердцем.

Ежедневное меню

Для удобного способа питания во время планирования ребенка женского пола, можно создать меню на каждый день.

Понедельник:

завтрак: манная каша на молоке. Зеленый чай с медом;
обед: отварной рис, запеченная телятина, салат с капустой, спаржей и морковью;
полдник: творог, печенье;
ужин: рагу из баклажана и лука, сваренная гречка, хлеб, молоко.

завтрак: омлет с зеленью, сок из яблок;
обед: куриная котлета, плов, суп овощной;
полдник: сырники с вареньем, молоко;
ужин: салат с креветками и рисом, жаркое, хлеб.

завтрак: каша овсяная, кефир;
обед: суп с фрикадельками, хлеб, гуляш из говядины;
полдник: йогурт, печенье;
ужин: рыбные котлеты, салат с морковью и капустой, компот.

завтрак: вареное яйцо, рисовая каша, кефир;
обед: Рассольник, тушеные овощи, хлеб, плов;
полдник: ватрушка со сметаной, ряженка;
ужин: Запеченные кальмары, салат из свеклы, кисель.

завтрак: макароны с сыром, зеленый чай;
обед: отварная куриная голень, гречневая каша, борщ со сметаной;
полдник: булочка с повидлом, молоко;
ужин: запеченный лосось с лимоном, сваренный рис, хлеб.

завтрак: омлет с болгарским перцем, сок из моркови;
обед: кусочки телятины запеченные с грибами, суп овощной, салат витаминный;
полдник: йогурт, печенье, ананас;
ужин: тефтели с макаронами, тушеная свекла, кисель.

Воскресенье:

завтрак: гречневая каша на молоке, малина;
обед: борщ со сметаной, биточки с рисом, хлеб, компот;
полдник: ряженка, сухарики, клубника;
ужин: запеченная рыба, салат из огурцов и зелени.

Примерное меню повысит шансы на зачатие желаемого пола. Список блюд можно чередовать и не задумываться каждый день о приготовлении еды.

Стоит знать, соблюдать диету должны оба партнера. Если беременность наступила, желательно перейти на полноценный вид питания. Какого пола будет малыш, совсем не важно. Главное забота, любовь и благополучие в семье.

Как зачать девочку: обо всех известных способах рассчета пола ребенка читайте в нашем материале.

Многие пары мечтают о ребенке определенного пола. Когда все уже перепробованы, нужно искать другие методы. Если вам снятся кружевные платьица, бантики, куколки и голубоглазое счастье с косичками, мурлыкающее "папуля", мечты о дочери очень даже могут осуществиться.

Конечно, стопроцентной гарантии зачатия именно девочки не даст ни один метод, но попытать счастья можно.

От чего зависит пол ребенка

Несмотря на то, что долгое время считалось, будто пол будущего ребенка зависит от матери, это не так. Пол ребенка целиком и полностью зависит от отца. Объясняем, что к чему.

Пол ребенка зависит от набора половых хромосом, которые передают ему родители. Женщины являются носителями ХХ половых хромосом, а следовательно, ничего другого кроме Х-хромосомы передать ребенку они не могут.

А вот мужчины являются носителями ХY половых хромосом, и передать они могут будущему ребенку или Х или Y половую хромосому. И пол ребенка зависто только от того, какой именно сперматозоид оплодотворит яйцеклетку.

Если яйцеклетку (исключительно с Х-хромосомой) оплодотворит сперматозоид - носитель Х-хромосомы, то получится девочка (ХХ - женский набор половых хромосом).

Если яйцеклетку оплодотворит сперматозоид с Y-хромосомой, то будет мальчик (ХY - мужской набор половых хромосом).

X-сперматозоиды малоподвижны , но довольно живучи. Y-сперматозоиды очень быстрые , "берут" яйцеклетку количеством, но они очень уязвимы и гибнут быстрее "девочковых". Планируя дочку, будем отталкиваться именно от свойств сперматозоидов X и Y.

Заниматься сексом нужно каждый день сразу после месячных (в идеале - подогревайте свое либидо несколько раз в день). Исполнение супружеского долга нужно прекратить за 3 дня до наступления . Если останавливаться вы уже не хотите, предохраняйтесь.

Зачатию девочки способствует миссионерская позиция или любая другая с неглубоким проникновением. Такая мера нужна, чтобы увеличить сперматозоидам путь к яйцеклетке. Мы ведь помним, что Y-сперматозоиды менее живучие и гибнут в щелочной среде влагалища. Поэтому важно, чтобы секс не привел к женскому оргазму , ведь этот прекрасный исход поможет выжить Y-сперматозоидам.

Таблица как зачать девочку

Существует также таблица, которая поможет будущим родителям зачать девочку или мальчика. Вам необходимо узнать число пары , чтобы знать, как воспользоваться таблицей. В горизонтальной строке отыщите месяц рождения мужа , а в вертикальной - жены. Цифра на пересечении месяцев рождения как раз будет означать число пары. К примеру, если мужчина родился в марте, а женщина - в мае, то их число 9.

В таблице ниже найдите ваше число и посмотрите на графике вероятности зачатия ребенка определенного пола. Чем больше колебания графика, тем больше вероятность зачать девочку или мальчика. В случае с нашим примером, парой с числом 9, вероятность зачать девочку больше в мае.

Календарь, как зачать девочку

Кроме таблицы, вы можете пользоваться специальным календарем. Использовать его очень просто - нужно просто знать возраст мамы. Если маме, например, 27 лет, то, согласно календарю, для зачатия девочки идеальны: январь, март, май, июнь, ноябрь.

Как зачать девочку по крови

Популярностью также пользуется еще один способ - зачатие девочки по обновлению крови.

Женская кровь обновляется каждые 4 года, а мужская - каждые 3 . Чья кровь будет моложе к моменту зачатия, такого пола ребенок и родится.

Например, маме 27 лет, день рождения у нее в мае, а зачатие планируется на август. Нужно разделить возраст на 4, прибавить к полученному остатку число полных месяцев от последнего дня рождения относительно ко дню зачатия. Получается, 27:4 = 6,7. К остатку 7 прибавляем 5 (количество месяцев до зачатия). В итоге получаем 12.

Те же манипуляции проделываем с возрастом будущего папы . К примеру, ему 35 лет, а день рождения - в марте. Получается, 35:3 = 11,6. К остатку 6 прибавляем 7 и получаем 13.

Таким образом, мамина кровь моложе папиной (12 против 13), соответственно, у родителей скоро будет девочка.

Как зачать девочку: отзывы мам

Обращаем внимание на время секса

Пол ребенка закладывается во . Чтобы родилась девочка, заниматься любовью нужно сразу после окончания цикла . Чем ближе половой акт к моменту овуляции, тем выше вероятность зачать мальчика, по теории, что Х-хромосомы более живучие, а Y- живут не долго, но они более быстрые.

Диета для зачатия девочки

Что нужно есть для зачатия девочки:

Можно пить: чай, кофе (осторожно), какао, шоколад, кальциевые минеральные воды. Не рекомендуются: газированные сладкие напитки, консервированный сок.
Мясо: телятина, говядина, свинина, баранина, но в ограниченном количестве. Не рекомендуется есть: солонина, колбасы, копчености, ветчина, жаркое, фрикадельки.
Рыба: свежая или быстрозамороженная. Не рекомендуется: соленые, сушеные, копченые рыбы, ракообразные, рыбные консервы в маринаде, креветочное масло.
Молочные продукты: творог, молоко, сливочные сырки. Не рекомендуется: мороженое и все виды сыров.
Мучные изделия: печенье и хлеб без соли, домашняя выпечка без соли и без дрожжей. Не рекомендуется: кондитерские промышленные изделия, обычный хлеб и печенье.
Крупы: рис, манка. Не рекомендуется есть кукурузу.
Овощи: баклажаны, свекла, картошка в ограниченном количестве, спаржа, морковь, огурцы, шампиньоны, кресс-салат, салат-латук, зеленые бобы, зеленый горошек, перец, вареные томаты, стручковый лук. Не рекомендуется: картофель во фритюре, шпинат, консервированные и сухие овощи, ревень, грибы, кабачки, чечевица, все виды капусты, сырые томаты, белая фасоль.
Сухофрукты: арахис, несоленый миндаль, фундук. Не рекомендуется: изюм, курага, фиги, финики, чернослив, соленые сухофрукты.
Свежие фрукты: яблоки, груши, персики, малина, клубника, черешня, грейпфруты, ананасы, лимоны, манго, арбуз, айва. Не рекомендуется: банан, абрикос, слива, апельсин, смородина, дыня.
Разное: мед, сахар, варенье, свежая сметана, желе, душистые травы, яйца. Не рекомендуется: соль, сода, дрожжи, кетчуп, маргарин, оливки, корнишоны, соленое масло.

Илона Василенко, гинеколог, репродуктолог: «Родители могут повлиять на пол ребенка, если он будет зачат в условиях генетической лаборатории. Если же у будущих мамы с папой нет проблем со здоровьем, и кроха зачат естественным путем, то повлиять на его пол не получится. Единственное, что можно сказать точно: в Украине, как правило, рождается больше мальчиков, чем девочек. Но никто не сможет сказать, как повезет именно вам».

Зачатие девочки: народные приметы

Чтобы у вас родилась дочь, народные приметы предлагают следующие действия:

перед зачатием в супружеское ложе нужно положить зеркало и расческу;
заняться любовью под молодой яблоней (спорная примета);
исполнять супружеский долг по средам, пятницам и воскресеньям;
за 5 дней до зачатия жена должна выпивать на ночь стакан яблочного/сливового сока;
перед зачатием жене стоит завязать вокруг мизинца правой руки простую нитку;
занимайтесь сексом в зимние вечера, когда температура опускается ниже -10 градусов.

Метод визуализации

Чтобы у вас родилась дочь, нужно очень этого захотеть . Оба родителя должны представлять все в мельчайших деталях. Даже цвет глаз и волос, лицо, улыбку малышки. Делайте это максимально четко. Говорят, так можно "заказать" дочку у Вселенной.

Это всего лишь несколько способов, как зачать девочку. Насколько они работают, надеемся узнать из ваших комментариев под статьей и на . Обязательно поделитесь с нами своей радостью! И даже если у вас родится мальчик, помните: быть родителями - великое счастье, а над девочкой можете "потрудиться" чуть позже.

Французские ученые и российский доктор Торсунов рекомендуют для зачатия девочки придерживаться специальной системы питания. На нее нужно перейти заблаговременно, так как организм должен подготовиться и накопить нужные вещества. Важно, чтобы диета для зачатия девочки использовалась обоими супругами.

Основные положения

Специальная система питания эффективна в 80% случаев, если ее четко соблюдают оба партнера. Если один из них позволяет себе есть другие продукты, то шанс зачатия ребенка нужного пола снижается до 65%. Особенно важно не нарушать эту диету женщине, ведь именно у нее под влияние нужных продуктов будет изменяться структура яйцеклетки.

Важно соблюдать основные правила:

до зачатия супруги должны придерживаться специально разработанного рациона в течение 3-х месяцев;
если беременность наступила, женщине нельзя менять меню в течение 7 недель, пока не произойдет закладка половых органов у эмбриона;
в пищу для зачатия девочки стоит употреблять продукты, содержащие кальций и магний.

Некоторые врачи рекомендуют не отказываться от употребления мяса на период планирования, если вы мечтаете о рождении девочки. Как правило, мужчинам достаточно сложно полностью отказываться от употребления мяса, им гораздо проще перестать соблюдать вегетарианство. Важно, чтобы свои пищевые привычки сменила будущая мать.

Чтобы она могла получать полезный белок, необходимый для строительства нового организма, необходимо пить молоко и есть продукты, изготавливаемые из него, а также мясо, рыбу и морепродукты.

Какие продукты нужно есть

Микроэлементы, которыми насыщены все употребляемые нами продукты, оказывают колоссальное действие на организм. Доказано, что они могут изменить даже структуру клеток. При употреблении в пищу продуктов, богатых кальцием и магнием, яйцеклетка становится более восприимчивой к сперматозоидам, имеющим Х-хромосому. У мужчин диета помогает ускорить движение сперматозоидов типа «Х», что очень важно, ведь от природы они более медлительны.

В свой рацион необходимо включить:

молоко и продукты, приготовленные из него;
любое мясо (говядину, свинину, телятину, курицу);
печень;
морскую рыбу;
моллюсков;
кальцинированную минеральную воду;
яйца и десерты на их основе;
несоленые сорта сыра;
творог и йогурт;
макаронные изделия;
свежие овощи в виде гарниров или смесей, содержащих: листья салата, огурцы, редис, редька, зеленый горох, лук и морковь;
свежие фрукты и ягоды – можно есть: арбузы, виноград, яблоки, персики, груши, малину и клубнику;
грецкие орехи, миндаль и фундук;
специи и приправы, в том числе и острые, но кроме соли;
маргарин, растительное и сливочное масло;

Если вы начали планирование зимой или весной, то свежие фрукты впору заменить на консервированные компоты из них. Это может быть сливовый, грушевый или ананасовый компот.

Продукты, снижающие шанс зачатия девочки

Понизить шансы на рождение девочки могут пересоленные блюда или продукты, в которых преобладает калий и натрий. Лучше всего полностью отказаться от соли, так как она представляет собой хлорид натрия.

Также стоит отказаться от:

курения;
паштетов;
ветчины и колбасных изделий;
закопченного мяса, сала или рыбы;
сыра с высоким содержанием соли, в том числе от моцареллы и брынзы;
алкогольных напитков, в том числе и пива;
шоколада с высоким содержанием какао;
чая и кофе, особенно крепкого;
газированной воды с большим количеством сахара;
части овощей: сельдерея, помидоров, свеклы и капусты;
сухофруктов, особенно негативно влияют на шансы зачатия девочки финики и курага;
некоторых фруктов, в том числе: апельсинов, авокадо, абрикосов, хурмы, бананов, черешни и вишни.

Достаточно соблюдать приведенные рекомендации, чтобы повысить шанс на зачатие девочки до 80%. Французские ученые рекомендуют вводить ограничения за месяц до начала активных действий по зачатию ребенка, а отечественные медики рекомендуют заранее привыкнуть к новому меню.

Примерное меню

Приведем два варианта меню на день, с помощью которого вам будет легко составлять аналогичное из доступных продуктов:

Первый вариант:
- на завтрак подайте молочную рисовую кашу и кефир;
- на обед сделайте яичницу-глазунью с куском запеченной куриной грудки или вырезки, дополните это блюдо зеленым салатом с овощами и стаканом яблочного сока;
- питьевой йогурт с кусочками фруктов подойдет на полдник, подайте его с печеньем;
- ужин должен быть легким, поэтому съешьте фруктовый салат и выпейте стакан травяного чая.
Второй вариант более калорийный, этот пример лучше подходит для мужчин:
- плотный завтрак включать в себя блины или оладьи на кефире, поданные со сметаной и стаканом молока;
- на обед запеките рыбу, подайте ее с небольшой порцией риса и салатом из свежих овощей, запейте трапезу виноградным соком;
- на полдник съешьте фруктовый салат и запейте кефиром;
- на ужин сделайте пасту с курицей и запейте ее травяным отваром.

На основе этих примеров легко создать для себя меню на неделю и придерживаться его долгое время. Чтобы зачать девочку, необходимо придерживаться достаточно разнообразной диеты, что облегчит вам составление своего меню.

Каких правил стоит придерживаться мужчинам?

Мужчинам важно запомнить несколько принципов, которые помогут им подготовиться к зачатию здорового потомства:

полностью нужно исключить алкоголь любой крепости и курение;
завтрак должен быть плотным и сытным, включающим в себя максимальное количество белковых продуктов и углеводов;
обед – обязательно полноценный, не стоит делать легкие перекусы в течение дня, а вечером переедать;
во второй половине дня лучше всего есть свежие овощи и фрукты;
если к вечеру вы сильно голодны, можно позволить себе блюда с добавлением макарон, но порция должна быть небольшой.

Наиболее сложно мужчинам отказаться от соли, но ее отсутствие реально восполнить использованием приправ. Если для вас принципиально рождение ребенка определенного пола, то переходите на диету постепенно, чтобы отказ от любимых продуктов не был болезненным. В этом случае срок диеты перед зачатием лучше увеличить до 6 месяцев.

Сейчас очень модно планировать пол ребенка с помощью диетического питания, народных примет, поз и т. д. Французы исследовали семьи, которые планировали детей с помощью специальных диет, и нашли взаимосвязь между употребляемыми родителями продуктами и полом будущего ребенка. На основе результатов их исследований продукты можно разделить на 2 категории – и способствующие зачатию девочки.

Прежде всего, какого бы пола ребенка вы ни желали родить, организм следует подготовить. За 3 месяца до зачатия ребенка обоим родителям следует употреблять следующие продукты/препараты:

Свежие овощи, зелень и фрукты, особенно те, которые . Он очистит организм родителей, зарядит энергией, придаст сил.
Таблетки фолиевой кислоты (). Фолиевая кислота – очень важный элемент при планировании беременности, она предотвращает развитие врожденных пороков нервной трубки, обеспечивает правильное формирование плаценты. Употребляйте продукты, богатые фолиевой кислотой, – молоко, мясо, зелень и зеленые овощи.
Препарат, содержащий , чаще это Йодомарин, и , грецкие орехи, которые служат источником йода. Дефицит йода может послужить причиной выкидыша на ранних сроках, негативно повлиять на умственные способности ребенка.

Женщинам советуют нормализовать свой вес, немного похудеть. Доказано, что легче забеременеть девочкой могут женщины стройные или худенькие. Кстати, женщины, сидевшие на низкокалорийной строгой диете, девочек рождают чаще.

Что есть для зачатия девочки

Овощной салат без добавления соли удачно дополнит рацион женщины, желающей забеременеть девочкой.

Для того чтобы яйцеклетка привлекла сперматозоид с Х-хромосомой, нужно есть пищу, богатую и , избегать соленого. Будет просто замечательно, если перейдете на молочно-яичное питание с добавлением отварного мяса, свежих овощей и обязательно сладеньких десертов.

Девочками беременеют сладкоежки. Обратите внимание, что большинство ваших подруг-сладкоежек рожают девочек. Поэтому шоколад, конфеты, мармелад – это все сейчас пойдет вам на пользу.
Как было написано выше – молочная диета. Это значит, что молоко должно присутствовать в составе крупяных каш и пюре из , добавляться в горячие напитки (чай, кофе, какао), можно просто пить молоко с печеньем. К оладьям и блинам выбирайте начинку из сыра и творога, подавайте это блюдо со сметаной. Балуйте себя и любимого супруга глазированными сырками, йогуртами и творожками.
. Обязательно готовьте блюда из яиц – яичницы-глазуньи, суфле, омлеты. Добавляйте яйца в тесто для блинов, выпечки, пельменей и т. д.
Хлеб и выпечка. В этой диете хлебобулочные изделия приветствуются в изобилии. Если вы печете самостоятельно, то добавляйте в тесто молоко и яйца, а вот соль и дрожжи брать не стоит.
Из овощей можно практически все – баклажаны, болгарский перец, горошек зеленый, фасоль, лук, салат и другая зелень. Овощи лучше есть в сыром или вареном виде, маринованные овощи содержат большое количество соли.
Из фруктов отдайте предпочтение яблокам, грушам, винограду, цитрусовым, можно есть ягоды – малина, вишня, клубника.
Из напитков уделите пристальное внимание кальцинированным водам и напиткам на основе молока, молочной сыворотки.
Для родителей, желающих родить девочку, из отдела сухофруктов лучше взять изюм и орехи (кешью, миндаль, арахис, фундук). Богаты магнием тыквенные семечки, кунжут и отруби.

Что нежелательно есть, если хочется родить девочку

Соль и все соленые продукты. Кроме содержащегося натрия, который препятствует зачатию плода женского пола, соль препятствует усвоению необходимого для девочки кальция.

Жиры животного происхождения – это сало, жирное мясо и даже в больших количествах сливочное масло.

Из молочной продукции: соленые сыры, подсоленное сливочное масло, растительно-сливочный спред.

Готовые мясные продукты с содержанием соли – копченые, сырокопченые колбасы, ветчина, мясные рулеты, паштеты, мясные консервы.

Пореже нужно есть рыбу. Отказаться от вяленой красной рыбы, любых видов соленой, копченой и сушеной рыбы. Под строгим запретом консервированная рыба.

Из овощей: не стоит есть маринованные овощи, следует ограничить количество картофеля, и тыквы. Не ешьте грибы. Ну если уж очень захотелось, то приготовьте свежие малосоленые шампиньоны.

Фрукты и ягоды: ограничьте употребление косточковых (абрикосы, вишня, слива, персик, нектарин), бананов, авокадо, дыни и ананаса.

Мясо. Конечно же, мясо есть надо, но не более полагаемой суточной нормы, т. е. на двоих в день 220 г будет достаточно. Лучше есть малосоленое отварное мясо или приготовленное на пару.

Рыба. Рыбу лучше есть не чаще 1–2 раз в неделю, а лучше заменить ее креветками, кальмарами, крабами и икрой.

Ограничить следует и употребление продуктов, замедляющих всасывание кальция: газированные напитки (особенно кока-кола), крепкий черный чай и кофе, мешает всасываться кальцию также щавелевая кислота из щавеля, и шпината.

После зачатия диету стоит бросить и есть все что захочется, пока не наступил токсикоз, который при беременности девочкой встречается гораздо чаще и гораздо сильнее, чем при вынашивании мальчика. Организм женщины должен получить то, чего ему не хватало во время диеты, обычно это те продукты, которые запрещались, и отказываются от сладкого и молока ради рыбки и колбаски с кусочком хлеба и помидором.

Помните, что диеты не дают стопроцентной гарантии, но позволяют приблизить заветную мечту.